вам 20 лет
Всё-таки в поход мы пошли! Несмотря на дождь.
Кроме меня и нашего организатора - Миши, была ещё одна девушка. остальные желающие отвалились по разным причинам.
Как хорошо, что нас было только трое!
Иначе Мише пришлось бы трудно. Со мной ему пришлось помучаться.
Места просто сказочные. Никакой фотоаппарат не сможет вместить ту красоту, которую видит глаз.
Расщелины в скалах, узкие проходы, повисшие в необычайных позах огромные глыбы, жёлтые листья, зелёная листва, корни деревьев, образующие ступени для подъёма и спуска, как я им была благодарна!
Абсолютно мокрая одежда под плащами (хоть выжимай) от подъёма вверх, а потом...................потом совершенный экстрим.!!! Гладкий, крутейший подъём вверх, по которому льётся вода. Миша поднимал нас по очереди на верёвках.
С Ланой особых проблем не было, а вот со мной............
Но подняться на вершину было, как оказалось, не так уж сложно.
Один лишь взгляд на спуск привёл меня в ужас. Я не хотела идти. Было очень страшно.
Но Миша не дал расслабиться. Строго сказал: Идём, не останешься же здесь?!
Я попросила дельтаплан для спуска, потому что спускаться реально было жутко.
Миша долго спускал меня на верёвке. А потом была дорога обратно.
Она казалась такой длинной, намного дольше, чем вверх.
Стемнело. Тучи закрывали почти полную луну. Стали плутать. Несколько раз пришлось возвращаться назад, чтобы изменить курс.
В голову стали лезть дурные мысли, что мы заблудились и никогда не спустимся.
Но всё получилось! Потому что Миша - профессионал!
да здравствуем мы! Всю дорогу хохотали. Кричали я и лана. В пространство. Изо всей силы. Орали. Один раз Лана даже напугала Мишу. Он стоял спиной, а она вдруг заорала. Смешно.
И хоть я была мокрая вся внутри и снаружи, дрожали поджилки, болела спина, но я (мы) смогли!
Уже Миша выложил фото в ФБ. Я такая там......дебильная и весёлая.
Завтра будут фотки от Ланы. Она снимала на видео, как меня поднимали на верёвке.
Зрелище не для слабонервных.
Все пока, спокойной ночи.
Это цитата сообщения lora_grishnenko Оригинальное сообщение
Веррины (verrines) - отличная выдумка французов
«Мода» на сервировку блюд в меленьких стаканчиках пришла к нам из Франции. Законодателями этой моды были владельцы и шеф- повара ресторанов, которые начали подавать в маленьких стаканчиках крем-супы. Verrine - с французского "банка", "сосуд". Сейчас «необычная» подача пищи распространилась далеко за пределы Франции и уже не ограничивается только подачей супов. Наряду с ними в стаканчиках сервируются слоистые закуски, десерты, салаты. Для сервировки можно использовать любых размеров и форм стеклянные стаканы или фужеры.
Веррины (verrines) - отличная выдумка французов. В одном стаканчике смесь разнообразных продуктов, с налетом изящества и изыска. Хозяйкам надо только фантазию подключить к процессу.
[500x540]
[400x400]
[700x568]
[600x450]
[500x375]
[380x330]
[579x622]
Всё! Завтра иду в горы. Народу будет мало, многие вдруг передумали.
Никого не знаю, только организатора - Мишу (виртуально).
Изпереживалась, аж устала. Даже тело начало саботаж с утра.
Спина вдруг разболелась ни с того, ни с сего (т.е. от страха), коленки затряслись.
Погода под вопросом, но всё равно идём.
День прошёл не так, как хотелось бы. Вместо того, чтобы поспать, отлежаться, проторчала на кухне, готовила вкусности, которых уже нет.............. (потому и не люблю это занятие - все усилия впустую).
Очень хочу спать. До невозможности.
Фотки так и не загрузились в комп. Так что добавлять новые - какой смысл?
А красотища там сказочная и волшебная. Эх! Что делать-то?
Пойду ка я спать.
Всем спокойной ночи!
Это цитата сообщения Наташа_Бук Оригинальное сообщение
Рентген привязок.
Рентген привязок.
Это цитата сообщения Cindara Оригинальное сообщение
История дельфина
Во Флориде живет уникальный дельфин, о котором заботится вся страна. Сайт дельфина, где вы можете увидеть её в реальном времени.
[799x260]
Стоя у входа в маленький неказистый аквариум в небольшом городке Клирвотер, штат Флорида, не скажешь, что местное шоу дельфинов - самое популярное во всей Америке. Здесь живет дельфиниха-телезвезда, дельфиниха, судьба которой волнует всю страну, а на прошедший третий день рождения маленькие американцы посылали ей подарки и поздравительные открытки, как любимой родственнице. Дельфинчик Винтер (Winter) на первый взгляд кажется полностью нормальным животным, когда она плавает в воде. Но все дело в том, что Винтер - первое бионическое морское существо, которое двигается с помощью искусственного хвоста.
В 2006 году, будучи еще детенышем, Винтер потеряла свой собственный хвост, угодив в браконьерскую ловушку для крабов. Совершенно истощенного трехмесячного дельфиненка нашли флоридские спасатели и отвезли в аквариум Clearwater Marine, известный своей отличной ветеринарной базой.
Далее читаем и смотрим фильм >>>
Это цитата сообщения Анфиса_Бояльская Оригинальное сообщение
Сьюзан Бойл. Превращение утенка в лебедя.
[500x]
[700x700]Исполнив арию из мюзикла «Отверженные», 11 апреля 2009 года 47-летняя домохозяйка с подчеркнуто непритязательной внешностью превратила скептически настроенных судей конкурса в своих поклонников, а встретивший Бойл насмешками зрительный зал аплодировал новой звезде стоя.
Домохозяйка, удивившая мир >>>
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Выращивай стволовые клетки Сам голоданием
Выращивай стволовые клетки Сам голоданием
МНОГИЕ врачи, рассказывая о действии стволовых клеток, отмечают, что наряду с положительным эффектом при излечении конкретного органа практически всегда наблюдается омоложение кожи, прилив энергии, увеличение жизненного тонуса, общее омоложение вплоть до исчезновения седых волос.
Имея 20-летний опыт собственной методики голодания от 1 до 5 недель, я каждый раз наблюдаю эти признаки во время выхода из голода. Поэтому я предложил заместителю директора «Криоцентра» по научным исследованиям доктору биологических наук Ю. Романову провести эксперимент на себе с измерением количества стволовых клеток.
Продолжая ходить на работу, делать зарядку и дыхательную гимнастику, я подготовился одну неделю, проголодал неделю на воде и вышел из голода в течение трех недель. Количество стволовых клеток просчитали до начала семидневного голодания, на выходе из голода, через одну и две недели после выхода. Выяснилось, что к концу семи дней голодания количество стволовых клеток в крови снизилось. Зато после недели выхода из голода их количество удвоилось, а через две недели утроилось по сравнению с количеством клеток, замеренных до начала голодания. Впервые удалось доказать, что голодание способствует выбросу в кровь стволовых клеток, т. е. стимуляции физиологических процессов регенерации и роста белковых структур.
Эксперимент проводился с помощью дорогостоящего оборудования с применением дорогих реактивов, поэтому измерение пришлось прервать «на самом интересном», когда рост стволовых клеток еще продолжался. Могу сказать из своего 20-летнего опыта, что положительный эффект даже от недельного голодания длится несколько месяцев.
Оказывается, голоданием, стимулируя рост стволовых клеток, можно заработать 15-25 лет жизни! В самом себе можно создать Банк Стволовых Клеток для хранения от нескольких месяцев до года именно Вашего Генетического Резерва Здоровья, так необходимого для творческого процесса и/или деловой активности. Все свое ношу с собой.
В процессе длительного голодания организм активно очищается, т. е. избавляется от всего «устаревшего» - тех клеток, которым и так осталось жить недолго. В результате в тканях образуются свободные «квартиры» для стволовых клеток. А раз появились квартиры, то нужны и жильцы. Стволовые клетки выбрасываются в кровь, расселяются по организму и способствуют его обновлению. Полученные экспериментальные данные впервые подтвердили биологическую целесообразность этого явления. Вот почему лечебное голодание излечивает многие болезни с помощью этого механизма и приводит к явному омоложению и оздоровлению организма.
Юрий ГУЩО
Медитация «Прощение»
Вы всегда можете послушать эту медитацию в аудио формате (ссылка приведена ниже)
Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдох, и еще раз - глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания.
Вызови образ человека, с которым тебе хотелось бы провести ритуал прощения. Это может быть близкий или дальний родственник, друг, начальник, человек, который обидел тебя или которого обидел ты.
Представь, что он стоит напротив тебя. Рассмотри его образ получше: как он выглядит, во что одет, видишь ли ты его отчетливо или образ расплывчатый. Что тебе хочется сказать ему: «Прости» или «Прощаю»? Первое, что придет в голову, и будет самым правильным.
А теперь скажи этому человеку: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. И я прощаю и отпускаю все то темное, что было между нами, я прощаю себе все чувства, эмоции, переживания в отношениях с тобой. Я прощаю и отпускаю все, что не является любовью в наших отношениях».
Представь, как в твое тело и в образ этого человека входит фиолетовое пламя. «Я прошу фиолетовый огонь очистить все чувства, эмоции в отношениях с тобой, я прошу очистить боль, обиду, зависть, ненависть, ревность – все то, что не является любовью в наших отношениях. Я прощаю и отпускаю все это, все, что мешает моему раскрытию, свободе, любви».
Теперь представь, как в твою макушку входят золотой и розовый лучи света и наполняют тебя теми качествами, которых тебе не хватало в отношениях с этим человеком. Я даю себе столько света, любви, поддержки, свободы, внимания, ценности, сколько мне не хватало в отношениях с тобой по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить каждую клеточку твоего тела любовью, светом, теплом.
И теперь представь, как такой же луч света входит в макушку этого человека. Я даю тебе столько света, любви, тепла, прощения, принятия, поддержки, сколько тебе не хватало в отношениях со мной по всем родам и воплощениям. Позволь золотому лучу наполнить тело этого человека любовью, свободой, прощением, светом.
Я прошу Вселенную восстановить поле любви между нами по всем родам и воплощениям.
Скажи этому человеку: «Я благодарю тебя за то, что было между нами, и за то, чего между нами не было, за то, кем ты был для меня, и кем ты для меня не был, и за те уроки любви, которые ты мне дал». Мысленно поклонись.
Теперь сделай глубокий вдох и с выдохом возвращайся в «здесь и сейчас».
http://www.vestnik-sveta.com/%D0%BC%D0% ... %B8%D1%8F/
а постоянно занята, куда-то хожу, домой прихожу поздно.
Только сяду за комп, как начинает клонить в сон.
Сегодня был хороший день и вечер. Не было ссор, криков, споров.
Даже наоборот, дружно прошёл день и с дочерью и с с детками.
Вечером повела их на фотовыставку в кафе-фотосалон НАХВАМДИС (до свидания).
Народу было много. Помещение небольшое. Фотографии не висели, как обычно, на стенах, а показывали на большом экране под музыку. Был ещё ведущий, который вёл вечер, проводил лотерею с призами.
Было много знакомых из блоггеров. Некоторые сделали вид, что меня не знают. С парой я сама поздоровалась и мне ответили, но не более.
Но были и такие, которые очень тепло общались, особенно Гурамушка. Это было очень приятно!
Деткам я заказала снова блюдо под названием "Ни рыба, ни мясо". Ждать пришлось долго, но зато было много внимания к нам от хозяина заведения и ведущего, который почему-то оказывал мне много внимания и под конец угостил меня очень интересным коктейлем, который меня сильно опьянил.
Натка была там впервые. Ей понравилась обстановка и ситуация.
Вечер был таким приятным, что домой идти не хотелось и мы прошлись до водопада, чтобы показать его Натке. Она много фотографировала. Мы строили рожицы, сворачивали язык в трубочку и смеялись. А Натка так и не сумела скрутить язык.
Ходили в новых сапожках, которые я купила себе для похода (2 пары). У нас одинаковый размер, поэтому Натка сразу экспроприировала одну пару.
Скоро поход. Очень боюсь, что не справлюсь. 17км и по горным кручам. Очень высоко взбираться, но красота !!!!!!!!!!!.
Смотрела фото в ФБ. Бррррррррррррррррр. Место называется Биртвиси.
Сейчас погуглю и вы попробуйте. Оцените. https://www.google.com/search?q=%D0%B1%D0%B8%D1%80...&ved=0CB0QsAQ&biw=1333&bih=615
http://travelgeorgia.ru/269/
Посмотрела и опять стало страшно. Может, остаться дома? http://travelgeorgia.ru/267/
Инструментальная транскоммуникация. Ньютон С. Брага. Электронные эксперименты для изучения паранормальных явлений. Хильдегард Шефер. Мост между мирами. Константинос. Связь с потусторонним ...
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Как заблокировать процент авторитетности в комментариях на ЛиРу в Google Chrome
Кому интересно
Ранее на эту тему:
Впервые сталкиваюсь с таким опытом клинической смерти.
очень содержательный рассказ и очень необычный.
время - 50мин50сек.
Интервьюирует - наш Марис. Опять в свём ключе. Всё сводит к деньгам.
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Как увеличить квартиру визуально?
Дизайнеры всего мира издавна применяют специальные приёмы для визуального расширения пространства. Они совсем не сложны в использовании, но, к сожалению, многим "обычным жильцам" неизвестны. Так у нас бывает. Не будем делать из необходимой каждому человеку информации великую тайну)). Итак, как "раздвинуть" границы тесного помещения?
[800x]Страшная ночь продолжилась проливным дождём.
Снова я была одна. И что было делать? Ни книги, ни журнала, ни компа...., ни собеседника..........
В Батуми я планировала купить себе журнал ЛИЗА-КРОССВОРДЫ, но он нигде мне не попался на глаза.
Поэтому я снова натянула на себя плащ из серого целлофана и снова потащилась в санаторий. Ноги снова были босые, мокрые и холодные.
Зашла в вестибюль, стала у двери, ведущей к морю. Серо, туманно, промозгло. С верхнего балкона стекала водопадом вода.
Мне зачем-то понадобилось попереться к морю. Мало мне было воды сверху, хотелось ещё воды снизу.....
Осторожненько вышла за дверь. Там мраморный пол, колонны.....
Зная, что у меня очень скользят на мокром шлёпки, шла понихонечку, осторожненько, миллиметрами. Но это не помогло.
Вдруг всё провернулось перед глазами, стало очень больно.
Я плюхнулась на этом мраморе прямо на правый тазобедренный сустав.
-Хорошо, что не на правый, подумала я. (Он у меня временами побаливал ощутимо).
-Хорошо, что я начала пить кальций - была вторая мысль. Я то рассыпался бы суставчик.
Перетерпев первый приступ боли, я поднялась, и тихо охая, всё-таки упрямо пошла в сторону моря. Но смогла дойти лишь до ограждения территории и вернула сь обратно.
В холле всегда был сквозняк и холодно, поэтому я поднялась этажами выше, пофоткала виды из окна и поплелась вниз.
Ничего не оставалось, как пойти домой. Еда у меня была, но есть не хотелось. Поэтому я залезла под одеяло и попыталась уснуть.
В тот вечер в санатории должны были были выступать с программой наши (грузины). До этого выступали азербайджанцы и армяне. Наши каждый вечер допоздна что-то готовили.
Я просыпалась-засыпала - снова просыпалась. Надо было идти. Но я ждала звонка. Думала, Н. мне позвонит.
Но никто не позвонил, и я осталась в тот вечер в постели.
На следующий день мне Н. говорила:
-Ну почему ты не пришла? Я высматривала тебя в зале! Было так здорово! Так хорошо! Я была уверена, что ты придёшь! .......................
А я отлёживалась в одиночестве. Приятно было лишь то, что мне вдруг позвонила Нана (которая никогда не звонит. Всегда одна отговорка - на счету денег нет). Пообщались.
Так закончился день.
Утро было замечательным! Солнечным и очень тёплым. Я даже достала из рюкзака топик, короткую юбочку, оставила дома надоевший зонт и плащ и пошла проверять следы украинцев.
Естественно, там никого не было. Пожалела, что не взяла ни у кого координат.
Море преподнесло новый сюрприз.
Я бродила по пляжу и думала:
-Как плохо, что нет интернета! Я бы сейчас выложила всем вопросик и устроила викторину с призом.
Мой вопрос: Чем море может ещё накормить жителей, кроме рыбы?
Ни за что не угадаете!!!!!!!!!!!!! ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ !!!!! И не только грецкими. Пляж был усыпан орехом. Мужчина ходил и собирал в сумку. Меня разобрал азарт, и я тоже стала собирать. Орехи были разные, но в основном КЕРКЕТИ. так называются орехи с очень крепкой скорлупой, из которых сложно выковыривать орех. Но зато он очень жирный.
Этот орех растёт повсюду на побережье, на улицах.........Он растёт очень необычно. Не по одному, а гроздьями, как виноград.
Представили? Грецкие орехи - грозьями, как виноград. !!!!
Не знаю, есть ли у него особое название. Да, грузины обычно не заморачивают себе мозги названиями.
Сумка потяжелела. Понесла выгружать, подарила. Потом пошла снова к морю.
У воды стояла лодка, а поодаль мужчины вытягивали их моря трал. 4 человека с одной стороны - 4 с другой, а ещё 4 смотрели.
Тянули с трудом. ВИдно было, что тяжело. (как бурлаки).
Подошла посмотреть и обомлела. Даже испугалась. В сети рыбы было мало и мелкая. (кефаль). А всю тяжесть составляло нечто, показавшееся мне огромным прозрачным спрутом с закрученными в спираль щупальцами.
Оказалось, что это медузы. Большущие медузы очень необычной формы.
Рыбаки горько пошутили, что у них была не рыбная ловля, а медузаоба.
Медуз бросали снова в воду. Но многие из них были повреждены и прибой растащил их на всю длину пляжа. (фотки есть..........много).
Я собирала снова орехи, солнце щипало спину. В тот день я очень загорела, как потом мне все говорили.
Вечером пошла в санаторий вместе со всеми. Опять выступали все. Но мне не очень понравилось.
Многие уезжали той ночью.
Армяне праздновали 10 летие своей организации и закатили пир.
Нажарили шашлыков (ммммммммммм, очень
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Как увидеть в браузере пароль, скрытый звёздочками
[показать]С экрана телевизора нам так часто рассказывают о чудодейственных порошках и волшебных средствах для стирки, которые якобы выводят любые пятна. При этом в рекламе чаще всего с успехом побеждают «свежие» пятна, а их как раз проще всего ...
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Омоложение - одно упражнение!
Омоложение - одно упражнение!
Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины! Омоложение лица будет отражением процессов происходящих в организме в целом. Это упражнение приводит к омоложению всего организма! Так что же это за чудесное упражнение для омоложения?
Это упражнение знакомо нам с детства. И, в то же время, является одной из 3 поз, используемых йогами для омоложения. Мы знаем его под названием "березка".
ОМОЛОЖЕНИЕ
На чем же основан омолаживающий эффект этого упражнения?
Омоложение - с точки зрения йоги:
В литературе о йоге можно узнать о чакре Сома, которая находится в верхней части лба. Так вот, эта чакра источает так называемый лунный нектар, который медленно стекает по телу в виде энергетического потока в район солнечного сплетения.
Нектар считается источником молодости и здоровья, он стекает к солнечному сплетению в район чакры Манипура, которая является огненной чакрой. Эта самая огненная чакра Манипура, сжигает нектар, что автоматически приводит к старению.
Чтобы помешать чакре манипура сжигать нектар бессмертия, надо просто принять перевернутое положение, т.е. перевернуть тело в вертикальном положении и нектар не попадает на солнечное сплетение. Нектар начинает течь в другом направлении, или накапливается в голове, что приводит омоложению и развитию необычных способностей, самые известные из которых - ясновидение и яснослышание.
Для того, чтобы добиться омоложения этим способом, йога рекомендует следующие асаны (положения):
- стойка на лопатках с поднятыми вверх ногами (или "березка"),
- стойки на голов,
- стойка на руках.
Наибольший эффект дает выполнение всех этих асан, но стойка на голове может привести к нежелательным побочным эффектам, если выполнять ее неправильно. В принципе, достаточно выполнять самую простую из этих асан - березку. Есть 2 способа ее выполнения:
Сарвангасана
Випарита-карани
Выполняя Сарвангасану, необходимо следить за тем, чтобы не было большой нагрузки на шейном отделе позвоночника. Иначе возможны серьезные травмы. Травмам такого рода в наибольшей степени подвержены хорошо тренированные новички, которых обманывает кажущаяся легкость этой асаны.
Випарита-карани в этом смысле намного безопаснее.
После выполнения одной из этих асан, следует перенести ноги за голову, а затем аккуратно опуститься на спину, позвонок за позвонком. Потом обязательно следует отдохнуть лежа на спине (на полу или другой твердой и ровной поверхности).
Вот что пишут про Випарита-карани в классических трактатах:
Практика Випарита-карани-мудры сохраняет молодость тела. Кожа не увядает и волосы не становятся седыми с течением времени. Морщины и седина в волосах исчезают за полгода. Причем постепенно темнеют волосы даже у тех, у кого они уже практически полностью поседели.
По поводу продолжительности нахождения в перевернутом положении для достижения желаемого эффекта (омоложения всего организма, избавления от морщин и седины) различные источники расходятся. В одних трактатах утверждается, что необходимо оставаться в такой позе минимум 30 минут, а в других говорится, что достаточно 8 минут в день.
Но в одном сходятся все источники: начинать следует с 1-2 минут, постепенно увеличивая продолжительность выполнения упражнения (можно добывлять по 30 секунд в день).
Омоложение - с научной точки зрения:
Перевернутое положение тела снимает часть нагрузки с системы кровообращения, обусловленной необходимостью преодолевать силу тяжести при прохождении кровью нижней части тела. Кровь приливает к органам брюшной полости и верхней части тела, в особенности - к шее и голове. Кровеносные сосуды ног отдыхают, мозг получает дополнительное кровоснабжение, щитовидная железа обильно омывается свежей кровью.
Кроме того, это упражнение устраняет запоры, несварение, анемию, повышает аппетит и общий жизненный тонус организма. Випарита-карани способствует нейтрализации и разрушению токсинов в организме.
Ну и не лишним будет заметить улучшение состояния