Дольше спишь — быстрей худеешь
30-06-2009 07:17
Согласно данным французской организации INSERM, занимающейся исследованиями в области биологии и медицины, долгий сон помогает сбросить вес, сообщает агентство France Presse.
Полученные в результате исследования данные указывают на то, что не только общеизвестные причины избыточного веса – неправильное питание и низкая физическая активность, – но и недостаток сна могут привести к набору лишних килограммов.
По словам сотрудницы организации Карин Шпигель, связь между лишним весом и недостатком сна была установлена в ходе многочисленных опросов населения в семи странах. Шпигель, в частности, заметила, что общая тенденция к ожирению в США в последние 50 лет соответствует уменьшению количества сна у американцев.
По ее словам, дело в двух гормонах, регулирующих аппетит и вырабатывающихся во время сна. Это грелин, отвечающий за чувство голода и сжигание жира, и лептин, который регулирует содержание жира в организме и снижает аппетит. Исследователи обнаружили, что у человека, который две ночи подряд спит по четыре часа, выработка грелина увеличивается на 28 процентов, а выработка лептина уменьшается на 18 процентов.
Исследователи из Университета здравоохранения «Блумберг» Джона Хопкинса посчитали, что каждый лишний час сна снижает вероятность того, что ваш ребенок будет страдать от избыточного веса на девять процентов. У детей, страдающих от недостатка сна, шанс заболеть ожирением на 92 процента больше, чем у обычных детей, отмечают ученые.
http://vlasti.net/news/51122
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Согласно данным французской организации INSERM, занимающейся исследованиями в области биологии и медицины, долгий сон помогает сбросить вес, сообщает агентство France Presse.
Полученные в результате исследования данные указывают на то, что не только общеизвестные причины избыточного веса – неправильное питание и низкая физическая активность, – но и недостаток сна могут привести к набору лишних килограммов.
По словам сотрудницы организации Карин Шпигель, связь между лишним весом и недостатком сна была установлена в ходе многочисленных опросов населения в семи странах. Шпигель, в частности, заметила, что общая тенденция к ожирению в США в последние 50 лет соответствует уменьшению количества сна у американцев.
По ее словам, дело в двух гормонах, регулирующих аппетит и вырабатывающихся во время сна. Это грелин, отвечающий за чувство голода и сжигание жира, и лептин, который регулирует содержание жира в организме и снижает аппетит. Исследователи обнаружили, что у человека, который две ночи подряд спит по четыре часа, выработка грелина увеличивается на 28 процентов, а выработка лептина уменьшается на 18 процентов.
Исследователи из Университета здравоохранения «Блумберг» Джона Хопкинса посчитали, что каждый лишний час сна снижает вероятность того, что ваш ребенок будет страдать от избыточного веса на девять процентов. У детей, страдающих от недостатка сна, шанс заболеть ожирением на 92 процента больше, чем у обычных детей, отмечают ученые.
http://vlasti.net/news/51122
Цифровой мир
29-06-2009 22:05
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Отличный будильник :)))
29-06-2009 20:32
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Самую уродливую собаку года выбрали в США
29-06-2009 18:25
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
В США определен победитель конкурса "Самая уродливая собака года". Им стала Мисс Элли, чистокровная китайская хохлатая, родом из штата Теннеси. Собаке 15 лет, у нее осталась лишь пара передних зубов, она также страдает катарактой на оба глаза и облысением, сообщает mignews.com. Однако ее владелица заявила, что Элли – самая прекрасная в мире собака, и ее прекрасные качества не имеют ничего общего с ее внешним видом. http://www.mobus.com/212391.html 
|
||
Делаем рамки
29-06-2009 10:09
Для начала нужно найти рисунок будущей рамки.
[400x526]
Для того что бы не приходилось менять размер рамки в зависимости от того что мы в ней разместим ( фотку или текст ), разобьем рисунок рамки на 8 одинаковых по размеру частей.
[400x480]
В результате получим 8 маленьких рисунков.
Верхний левый угол
;
Верхняя часть рамки 
;
Верхний правый угол 
;
Левая часть рамки
;
Правая часть рамки 
;
Нижний левый угол
;
Нижняя часть рамки 
;
Нижний правый угол
Что бы не загромождать код я вместо кода картинок в стиле background прописал цифры 1,2,3,4,5,6,7,8.
Когда вы зальете в дневник все 8 частей рамки вам останется вместо цифр подставить коды рисунков.
В моем случаее вместо 1 нужно прописать
( код рисунков виден при редактировании сообщения в простом редакторе)
Размеры ячеек таблицы width - ширина, height - высота должны соответствовать размерам рисунков частей рамки.
Из-за того что лиру думает за нас :), возможно прийдется подбирать размеры ячеек что бы не было разрывов рамки.
Для таблицы обязательно должно быть прописано border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"!
И вот что получилось :)
Читать далее...
комментарии: 29
понравилось!
вверх^
к полной версии
Для начала нужно найти рисунок будущей рамки.
[400x526]Для того что бы не приходилось менять размер рамки в зависимости от того что мы в ней разместим ( фотку или текст ), разобьем рисунок рамки на 8 одинаковых по размеру частей.
[400x480]В результате получим 8 маленьких рисунков.
Верхний левый угол
;
Верхняя часть рамки ;
Верхний правый угол ; Левая часть рамки
;
Правая часть рамки ;Нижний левый угол
;
Нижняя часть рамки ;
Нижний правый угол
Теперь нужно сделать таблицу 3х3
Что бы не загромождать код я вместо кода картинок в стиле background прописал цифры 1,2,3,4,5,6,7,8.
Когда вы зальете в дневник все 8 частей рамки вам останется вместо цифр подставить коды рисунков.
В моем случаее вместо 1 нужно прописать
( код рисунков виден при редактировании сообщения в простом редакторе)
Размеры ячеек таблицы width - ширина, height - высота должны соответствовать размерам рисунков частей рамки.
Из-за того что лиру думает за нас :), возможно прийдется подбирать размеры ячеек что бы не было разрывов рамки.
Для таблицы обязательно должно быть прописано border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"!
И вот что получилось :)
| Ваш текст или фотка или текст и фотка :))) |
Реклама с Джексоном
29-06-2009 08:21
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Переход с ICQ на Jabber
28-06-2009 22:56
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Райские птицы
28-06-2009 22:41
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Рамка для фоток
28-06-2009 14:25
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
C какой скоростью алкоголь доходит до мозга?
28-06-2009 12:55
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
Ученым из университета в Гейдельберге удалось рассчитать время,в течение которого алкоголь достигает мозга человека, пишет dietolog.com.ua. Исследование проводились на 8 добровольцах – мужчинах и 7 добровольцах – женщинах. Всем волонтерам было предложено выпить определенное количество алкоголя и пройти процедуру сканирования головного мозга. Результаты эксперимента свидетельствуют о том, что изменения в нейронах головного мозга происходят уже через 6 минут после употребления спиртного напитка. Кроме того, было обнаружено, что алкоголь разрушает химические вещества клеток мозга, которые их защищают. Чем выше градус алкогольного напитка, тем пагубнее действие на нейроны. Некоторое время химические соединения клеток мозга способны восстанавливаться, однако, постоянное употребление горячительных напитков приводит к психической деградации личности. http://www.mobus.com/212285.html |
||
Поющие трусы & Скрябин & Михаил Горбачёв - Тазик Оливье
28-06-2009 10:53
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Зловоние изо рта вылечит … кофе
28-06-2009 07:47
Израильские ученые обнаружили, что экстракт кофе снижает выработку неприятно пахнущих газов бактериями слюны, что позволяет рассматривать его как потенциальный дезодорант для ротовой полости.
По словам Мэла Розенберга из Университета Тель-Авива, заваренный кофе может вызывать галитоз (неприятный запах изо рта), поскольку подсушивает слизистую оболочку. Особенно выражен этот эффект при добавлении в напиток молока, которое ферментируется в ротовой полости.
Тем не менее, как выяснилось, экстракт кофе обладает прямо противоположным действием. Исследователи под руководством Розенберга добавляли его в пробирки со слюной и наблюдали за жизнедеятельностью обитающих в ней микроорганизмов. Оказалось, что кофейный экстракт может снижать выработку зловонных газов бактериями на 90 процентов.
В настоящее время ученые занимаются выделением из кофе активного вещества, подавляющего выработку газов, чтобы создать на его основе дезодоранты для рта и лекарства от галитоза, сообщают Медновости.
http://mignews.com.ua/articles/358955.html
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Израильские ученые обнаружили, что экстракт кофе снижает выработку неприятно пахнущих газов бактериями слюны, что позволяет рассматривать его как потенциальный дезодорант для ротовой полости.
По словам Мэла Розенберга из Университета Тель-Авива, заваренный кофе может вызывать галитоз (неприятный запах изо рта), поскольку подсушивает слизистую оболочку. Особенно выражен этот эффект при добавлении в напиток молока, которое ферментируется в ротовой полости.
Тем не менее, как выяснилось, экстракт кофе обладает прямо противоположным действием. Исследователи под руководством Розенберга добавляли его в пробирки со слюной и наблюдали за жизнедеятельностью обитающих в ней микроорганизмов. Оказалось, что кофейный экстракт может снижать выработку зловонных газов бактериями на 90 процентов.
В настоящее время ученые занимаются выделением из кофе активного вещества, подавляющего выработку газов, чтобы создать на его основе дезодоранты для рта и лекарства от галитоза, сообщают Медновости.
http://mignews.com.ua/articles/358955.html
все-равно смеется
27-06-2009 06:33
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мифы о сахаре
27-06-2009 06:26
Бурый сахар полезен минералами, а горький шоколад защищает от сердечных болезней, пишет ukr.net.
Миф 1. Сахар — лекарство от депрессии
Ненадолго. Стакан воды с тремя ложками сахара действительно может подарить антидепрессивный эффект, но только на короткое время — не более, чем полчаса. Затем наступает обратный процесс. Это связано с тем, что сахар уменьшает запасы организма витамином В1, который поддерживает бодрость мозга. Чем меньше этого витамина, тем больше вероятность сонливости, неврастении, депрессии, быстрой утомляемости, мышечной слабости.
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Бурый сахар полезен минералами, а горький шоколад защищает от сердечных болезней, пишет ukr.net.
Миф 1. Сахар — лекарство от депрессии
Ненадолго. Стакан воды с тремя ложками сахара действительно может подарить антидепрессивный эффект, но только на короткое время — не более, чем полчаса. Затем наступает обратный процесс. Это связано с тем, что сахар уменьшает запасы организма витамином В1, который поддерживает бодрость мозга. Чем меньше этого витамина, тем больше вероятность сонливости, неврастении, депрессии, быстрой утомляемости, мышечной слабости.
Китайские мужчины при покупке квартиры могут получить жену «в подарок»
26-06-2009 21:58
Пекинская девелоперская компания Jin Tai Cheng обещает своим холостым клиентам-мужчинам помочь с поиском «второй половинки» при условии, что те приобретут у нее квартиру.
Подобный маркетинговый ход девелопер решил использовать при реализации квартир в комплексе «Экологическая бухта».
«Компания предлагает потенциальным покупателям назначать свидания девушкам, работающим менеджерами по продажам в Jin Tai Cheng, и обещает в случае, если пара поженится, подарить 60 тысяч юаней», – рассказывается в материале, сообщает РИА «Новости».
При этом, одновременно девелопер убивает и еще одного зайца, привлекая на работу менеджеров по продажам – девушкам предлагают реализовывать жилье за комиссию в 8%, соблазняя возможностью найти себе богатого мужа.
В то же время, отмечает издание, по мнению экспертов, у подобного креативного маркетинга может быть и оборотная сторона.
Местный риелтор, с которым поговорил автор материала, указывает, что менеджеров по продажам Jin Tai Cheng нельзя назвать привлекательными.
«Его теория такова: девелопер делает свои деньги не на продаже квартир, а на сделках по знакомству женщин, не нашедших себе мужей, с претендентами на их руку. Таким образом, девушки не теряют лицо, выставляя себя «на продажу», а их потенциальные супруги не теряют лицо, напрямую обращаясь в брачную контору. В стране, где очень много жилья и не так уж много женщин, подобный бизнес – неплохая идея», – считают в компании.
http://for-ua.com/world/2009/06/26/202844.html
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пекинская девелоперская компания Jin Tai Cheng обещает своим холостым клиентам-мужчинам помочь с поиском «второй половинки» при условии, что те приобретут у нее квартиру.
Подобный маркетинговый ход девелопер решил использовать при реализации квартир в комплексе «Экологическая бухта».
«Компания предлагает потенциальным покупателям назначать свидания девушкам, работающим менеджерами по продажам в Jin Tai Cheng, и обещает в случае, если пара поженится, подарить 60 тысяч юаней», – рассказывается в материале, сообщает РИА «Новости».
При этом, одновременно девелопер убивает и еще одного зайца, привлекая на работу менеджеров по продажам – девушкам предлагают реализовывать жилье за комиссию в 8%, соблазняя возможностью найти себе богатого мужа.
В то же время, отмечает издание, по мнению экспертов, у подобного креативного маркетинга может быть и оборотная сторона.
Местный риелтор, с которым поговорил автор материала, указывает, что менеджеров по продажам Jin Tai Cheng нельзя назвать привлекательными.
«Его теория такова: девелопер делает свои деньги не на продаже квартир, а на сделках по знакомству женщин, не нашедших себе мужей, с претендентами на их руку. Таким образом, девушки не теряют лицо, выставляя себя «на продажу», а их потенциальные супруги не теряют лицо, напрямую обращаясь в брачную контору. В стране, где очень много жилья и не так уж много женщин, подобный бизнес – неплохая идея», – считают в компании.
http://for-ua.com/world/2009/06/26/202844.html
Ужас! Врачи зашили пациентке задний проход
25-06-2009 21:21
Жительница Великобритании подала в суд на врачей, которые в буквальном смысле изуродовали ее. Вначале горе-медики зашили ей задний проход, а когда начались осложнения смоделировали новый "анус" на животе пациентки.
Читать далее...
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
Жительница Великобритании подала в суд на врачей, которые в буквальном смысле изуродовали ее. Вначале горе-медики зашили ей задний проход, а когда начались осложнения смоделировали новый "анус" на животе пациентки.
