[604x330]

1. Для стирки выставляем максимально мягкую и деликатную программу (см. инструкцию).

2. Обязательно застегните все молнии и пуговицы.

читать дальше

Ну что, пришла пора , когда можно выехать на пикник и приготовить шашлычок. По этому поводу, я предлагаю вместе со мной , узнать некоторые тонкости, которые сделают Ваш шашлык очень вкусным. Здесь собрана подборка рецептов шашлыка из свинины, говядины, курицы. Для меня - это очень интересная и нужная информация. Если кому интересно- присоединяйтесь и готовьтесь к выезду на природу, тем более, у нас впереди майские,  длинные выходные. Эти рецепты могут быть ох, как кстати, если захотите вкусного шашлыка.

[500x361]

[показать]

Еще недавно Россия считалась отставшей страной, в которой не существовало рекламы и макдональдса, полуфабрикатов и разнообразного ассортимента продуктов в красивых блестящих упаковках, радующих глаз взрослых и детей.

Прошло каких-то 20 лет и все изменилось. Супермаркеты и фастфуды стали обыденностью для всех слоев общества. А вместе с ними россияне, т.е. вы, дорогие читатели, начали узнавать омодифицированных продуктах, гормональном мясе, ожирении, аллергии и целиакии.

 О последней загадочной болезни, про которую очень много известно на Западе, но еще мало известно в России, принято не распространяться. Почему-то считается, что ею болеют только дети и передается она по наследству, и что страдающий этим странным заболеванием не может позволить себе есть хлеб.

 Появились высказывания, что “хлеб – это яд”. Особенно тяжело данная мысль воспринимается российскими врачами, ведь в сознании русского человека хлеб – это жизненная сила, и наши традиции хлебопечения считаются одними из самых древних.

Хочу лишь оговориться, что употребляю «русский» ко всем, кто родился в России.

Вся правда о современном хлебе

 Русскому человеку трудно представить, что если ты ешь хлеб, то чахнешь и загибаешься,  подвергаешь себя риску заболеть раком или стать бесплодным. Для нас хлеб всегда был здоровьем. Грудным детям в деревнях вместо соски давали хлебный мякиш, и росли они розовощекими крепышами, без диареи и запоров, без диатеза и астматической аллергии. Что же такое произошло? Почему хлеб вдруг стал убивать людей?

 Чтобы понять, почему российские врачи так неохотно верят в существование целиакии, необходимо иметь в виду, что ядом в данном случае становится не хлеб, а все продукты содержащие…. глютен. Поэтому в большинстве стран мира сегодня наряду с обычными глютеносодержащими продуктами вам предложат продукты, свободные от него.Разумеется, они будут в несколько раз дороже. Просто глютен пришел в нашу жизнь и отравил ее через хлеб. Только российский хлеб

Я, если честно, была приятно удивлена быстротой приготовления. Бисквит печётся в микроволновой печи минут 5-6. Я глазурь варила дольше, чем выпекала бисквит. Попробуйте! Получилось вкусно, а главное - очень быстро!

[640x480]

 http://lifenolimits.ru/

Иллюзорность голоданий и диет. Стайеры или спринтеры?

На данный момент в мире существует более 28 000 диет. Диетами напичкана вся литература - журналы, газеты, брошюрки, женские детективы и любовные романы. Примерно 70% нашего населения раз в год начинают новую диету. Спрос рождает предложение, диет становится все больше и больше, но давайте подумаем, а есть ли толк от этих 28 тысяч диет?

Можно сказать четко и однозначно - нет, никакого толка от них нет.

Хочу оговориться, что речь идет не о лечебных диетах, специально разработанных и рекомендованных для медицинской практики, а о так называемых "модных" диетах, которые обещают за месяц идеальную фигуру или избавление от всех заболеваний. Таких диет множество: кремлевская, белковая, овощная, арбузная, сырная, винная, голливудская, балетная и т.п.

Особенность этих диет в том, что они рассчитаны на короткий промежуток времени, поэтому я бы их назвала "стайерские диеты". В отличие от долговременного изменения пищевого рациона на всю жизнь - условно "спринтерская диета".

Между тем, именно изменение режима и рациона питания на всю жизньи есть единственно надежный способ до самой старости сохранить стройную фигуру.

Огромный минус «стайерских» диет в том, что они построены на резком ограничении в каких-то видах продуктов на некоторый период времени. Поэтому лишь человеку с недюжинной волей удается перебороть себя, выдержать всю диету до конца и после диеты не сорваться. В основном же муки, которые переносит человек, применяющий короткую диету, практически всегда заканчиваются безрезультатно.

Во-первых, жесткие диеты прежде всего выводят воду. А у нас в организме (см. главу № 1) ее и так не хватает. Практикующий подобную диету быстро теряет вес и радуется, думая, что избавляется от жира. Но это не так. Жир уходит очень медленно, но очень быстро набирается после диеты. Причем, как правило, вес набирается больший, чем был прежде.

Это общая особенность «стайерских» диет. Во время этих диет организм перестраивается на жесткий режим питания, процесс обмена веществ замедляется на 10-30%, калории

[640x270]

фото с Яндекс

 http://lifenolimits.ru/

5 Главных обманов, которыми нас кормят, и как остаться здоровым!

Глава 1.

Здоровье – это еще не отсутствие болезней.

Знакомо ли Вам состояние, когда Вы просыпаетесь, а сил уже нет?

Вяло и нудно тянется день или, наоборот, Вы раздражаетесь на любую мелочь и легко выходите из себя?

Вас бесит общественный транспорт, идиот - начальник или тупые подчиненные?

У Вас упадок сил, лишний вес или, наоборот, нехватка массы тела?

Если Вы хотя бы раз ответили утвердительно, то это причина призадуматься. Между тем, я не перечислила ни одну из традиционных болезней. То есть, Вы не больны? Но и не здоровы?

Так в чем же дело? Что с Вами происходит?

Более 70% всех (болезней) проблем зарождаются на… дне тарелки. Увы, государство не любит заглядывать в тарелки рядовых граждан, ограничиваясь, когда речь заходит о здоровье нации, лишь констатацией статистики.

Две Хиросимы в неделю!

Нет ни сметающей все на своем пути взрывной волны, ни всепроникающей радиации, - а последствия, если измерять количество убитых и пострадавших, те же.

Об этом не любят говорить с высоких трибун: разрушительный эффект двух ядерных бомб мощностью по 10 килотонн каждая лежит на дне… НАШИХ ТАРЕЛОК.

Россия ушла недалеко от самых «больных и тяжелых» стран, таких как США, Великобритания и Бразилия. Обыкновенная еда выкашивает ряды россиян с ужасающей скоростью. И даже если тратить миллиарды на пропаганду здорового образа жизни, что на практике выливается лишь в антиалкогольную и антитабачную агитацию, причина 70% всех заболеваний никуда не денется, потому что она внутри тех продуктов, которыми нас усиленно потчуют всевозможные маркетологи и специалисты по рекламе.

А Вы уверены, что питаетесь правильно?!!

Вот некоторые статистические данные по России:

*** каждый 5-й россиянин питается сегодня фастфудом, и лишь 10% посетителей ресторанов, кафе или фастфуд заказывают салаты; большинство приобретают сэндвичи, картофельные гарниры, калорийные десерты и

[показать]
Б. Ведерников. «Натюрморт с серебром»

Чаепитие очень развито в России. Казалось бы, чего мы можем не знать? Тем не менее, попав в культуру других стран из Китая, чай таит в себе секреты, которые должны знать все любители этого напитка.

1. Тайваньские ученые выяснили, что извлеченные из кожуры банана вещества, помогают восстанавливать клетки сетчатки и могут защитить сетчатку глаз. Если у вас глаза болят, они устали к концу дня – приложите к ним на некоторое время кожуру банана внутренней стороной.
2. У вас головная боль, связанной с мигренью, ожег, ушиб, синяк или нарыв. Только приложите к болячке банановую кожуру внутренней поверхностью.
3. У вас на ногах образовались натоптыши, трещины на пятках, компресс из банановой кожуры поможет вашим ногам, а водочная настойка банановой кожуры избавит от боли в мышцах и суставах.
4. Высушенная кожура бананов, измельченная в порошок, тоже используется для лечения и профилактики паразитарных заболеваний, в частности для изгнания глистов — как круглых (остриц, аскарид), так и ленточных (прежде всего цепней).
5. Регулярная чистка зубов пастами, приготовленными на основе банановой кожуры, избавит от пародонтоза.
6. Отвар из кожуры банана, или сок из целого банана, а не только из мякоти, могут ослабить признаки депрессии.
7. Банановый квас, изготовленный из банановой кожуры по методу академика Б. В. Болотова, является отличным средством для оздоровления организма в целом, он поможет укрепить иммунную систему. Академик считает, этот напиток является средством для профилактики рака и лечения онкологических заболеваний на начальной стадии. При брожении кожуры бананов образовываются мукополисахариды и аминокислота Триптофан, которая не формируется в нашем организме.

Он способствует отторжению больных и чужеродных клеток, пораженных вирусами или раком. Из распространенных мукополисахаридов нам известна гиалуроновая кислота.
8. Кожуру можно применять и как косметическое средство. Банановая вода избавит от веснушек или темных пятен. Настой поместить в морозильное отделение холодильника. Полученными кубиками следует утром, сразу после пробуждения, протирать лицо. При шелушении кожи настой кожуры банана будет очень кстати. Чтобы кожа на груди была более упругой и подтянутой, в бюстгальтер можно положить банановую кожуру, внутренней стороной к коже.
9. В конце концов, банановая кожура отличное удобрение для кустов роз. Поместите ее в ямку возле розового куста, роза будет вам благодарна.
10. И главное - банановая кожура не дает ни отравлений, ни осложнений.