• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Шиитаке: полезный гриб с витамином D 14-04-2024 12:56


Шиитаке — съедобный гриб, с хорошими вкусовыми качествами. 
- Шиитаке могут употребляться не только в пищу, но и как лекарство от болезней верхних дыхательных путей, слабого кровообращения, болезней печени, изнеможения и слабости, а также для повышения жизненной силы ци. Считалось, что эти грибы предотвращают преждевременное старение.
 

Шиитаке полезен, прежде всего, тем, что содержит большое количество витамина D

- Wo ist your name: Что на самом деле означает «шиитаке»?
- Какую роль могут играть грибы шиитаке в обеспечении организма витамином D
- Сколько витамина D в грибах? А как солнце участвует в образовании витамина?
 

Шиитаке и здоровье: это не просто витамин D, а больше…

- Есть ли риск для здоровья от употребления грибов шиитаке?
- Шиитаке в качестве пищевой добавки: экстракт шиитаке в виде порошка или капсул
- Информация о пищевой ценности гриба шиитаке

[625x371]

Приготовление грибов шиитаке

- Рецепт грибов шиитаке: простое жаркое с грибами
- Маринованные грибы шиитаке
- Ферментированные грибы шиитаке
 

https://larissa-moor.de/shiitake-poleznyj-grib-s-vitaminom-d/

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты для детей: печенье Ежики 11-04-2024 16:01


Вы знаете, что если дети будут уметь готовить, это им пригодится во взрослой жизни, станет основой для полезного питания и профилактикой ожирения.
  • - Поэтому всегда здорово, готовить вместе с детьми.
Если рецепты будут простыми и интересными, заинтересовать детей кулинарией будет легко.
  • - Особенно любят дети возиться с тестом.
3183520_Receptydljadetejpechene (625x371, 78Kb)

Рецепты для детей должны быть простыми. Вот такое печенье  им будет интересно готовить, потому что в итоге получится еще и забавная выпечка!

3183520_pecheneEzhiki01 (625x371, 85Kb)
 
- Почему важно готовить вместе с детьми
- Готовим для детей: на что стоит обратить внимание
- Готовя для детей, можно следовать этим пяти правилам
 

Рецепты для детей: 3 рецепта печенья Ежики

[625x371]

- Рецепт печенья Ежики: мама, папа и я!
 
3183520_ReceptpechenjaEzhikiprostoibystro01 (500x371, 52Kb)
 
- Рецепт печенья Ежики — просто и быстро
 
3183520_ReceptpechenjaezhikiLapkikverhu04 (625x371, 98Kb)
 
- Рецепт печенья Ежики Лапки кверху!
 
3183520_Pecheneezhikibezvypechki02 (625x371, 63Kb)
 
Печенье ежики без выпечки
 
3183520_ReceptpechenjaEzhikimamapapaija04 (625x371, 109Kb)
 

https://larissa-moor.de/recepty-dlya-detej-pechene-ezhiki/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Черемша: рецепты. О пользе черемши   09-04-2024 13:04


Черемша – полезная "изюминка" весны.
- Нежные зеленые листья – это не только кулинарная "изюминка", но и польза для здоровья.
 

Черемша – одно из старейших полезных и лечебных растений Европы. Так что ешьте черемшу — рецепты черемши в статье

[625x371]

- Какие существуют похожие растения на черемшу, которые являются ядовитыми?
 

Черемша: польза

- Какие питательные вещества содержит черемша?
- Какие витамины и минералы содержит черемша?
 

Черемша и здоровье

- Какие активные ингредиенты содержатся в черемше?
- Аллицин для сильного сердца и чистых сосудов
- Хлорофилл для здоровой крови и хорошей детоксикации
- Черемша против рака
- Черемша против высокого кровяного давления
- Черемша и атеросклероз
 

Черемша: как потреблять

- Можно ли давать черемшу домашним животным?
- Сколько черемши следует есть?
 

Черемша: рецепты

- Рецепт песто из черемши
- Масло с черемшой
- Творог с черемшой
- Сливочный суп из картофеля и черемши с кедровыми орешками
- Соль с цветками черемши
- Ферментация черемши

https://larissa-moor.de/cheremsha-recepty-o-polze-cheremshi/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Можно ли похудеть на соках 07-04-2024 11:43


  • - Вопрос несложный, и ответ простой: Да, можно, просто надо пить те соки, которые способствуют сжиганию жира, содержат мало калорий и полезны для здоровья.

Какие соки помогают похудеть

- Чудодейственный сок — сок сельдерея
- Лимонный сок помогает похудеть
- Имбирная вода – способствует сжиганию жира
- Как худеть с помощью грейпфрутового сока
- Свекольный сок придется по вкусу не каждому, но он помогает похудеть
- Сок красного винограда тоже подходит для похудения
 

Почему хорошо худеть с соком?

- Соки хороши для пищеварительной системы
- Соки перевариваются быстро
- Соки содержат гораздо больше жизненно важных веществ
 

Главные рекомендации для похудения с соками

- Сколько пить сока, чтобы похудеть
- Как пить соки для похудения
 

https://larissa-moor.de/mozhno-li-poxudet-na-sokax/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для чего нужен витамин D. Тест 05-04-2024 12:15


Витамин D важен он для иммунной системы. 
 
Приведите свою иммунную систему в порядок! 
 
  • - Витамин D поддерживает работу иммунной системы, контролирует метаболизм костей, улучшает взаимодействие между мышцами и нервами и поддерживает другие важные функции организма.
  • - Если у нас достаточно витамина D, это так же улучшает настроение. 

Проверьте себя! Как у вас обстоит с витамином D: сделайте тест и установите, нужен ли вам дополнительно витамин Д

- Тест на содержание витамина D в организме
- Итоги теста
 

Слишком много/слишком мало витамина D?

- Избыток витамина D встречается редко
- Недостаток витамина D оказывает негативное влияние на обмен кальция и фосфатов, а затем и на баланс костей
 

https://larissa-moor.de/dlya-chego-nuzhen-vitamin-d-test/

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Одуванчик: вкусно и полезно. Мед из одуванчиков 27-03-2024 12:09


  • Сочная зелень для коров и кроликов, одуванчики, зеленые луга в апреле-мае, желтые венки для головы, глубоко укоренившиеся «сорняки» в саду? - Только ли это? 

Одуванчик - не просто растение на лугу: это полезно и даже вкусно!

Одуванчик. Полезно

- Одуванчик при проблемах с пищеварением
- Одуванчик для печени и желчного пузыря
- Одуванчик при раке
- Одуванчик как антиоксидант против окислительного стресса
- Одуванчик как средство для лечения мочевыводящих путей
 

Одуванчик. Витамины и минералы

Одуванчик. Применение в натуропатии

[625x371]

- Чай из листьев одуванчика
- Свежий отжатый сок одуванчика
- Внешнее использование одуванчика

Одуванчик. Вкусно

[625x371]

- Готовим с одуванчиками: лучшие рецепты и борьба с горьким вкусом
- Рецепт салата из одуванчика
- Рецепт йогуртового соуса из одуванчиков
- Чай из одуванчика – быстрый и простой рецепт
- Вкусный рецепт песто из одуванчика
- Рецепт ложных каперсов из почек одуванчика

Мед из одуванчиков

[625x371]

- Рецепт меда из одуванчиков без варки
- Цитрусы и одуванчики
- Мед из 200 одуванчиков
 

https://larissa-moor.de/oduvanchik-vkusno-i-polezno/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Апельсиновый пирог рецепт от Оттоленги 24-03-2024 14:51


  • - Были знаменитые кулинары в прошлом, они оставили свои бессмертные творения... сегодня появляются новые. С одним из них я вас знакомила на сайте - это Йотам Оттоленги.
  • - Он является Финалистом престижной кулинарной премии James Beard Award.

Сегодня представляю рецепт пирога с апельсинами, в рецепт Оттоленги внес свои нюансы. И сделал особенным, этот пирог…

Выпечка и десерты с апельсинами всегда вкусные, уверена, что рецепт Блинчики на Масленицу Crêpes Suzette / фламбе вас покорит.
 

Апельсиновый пирог от Оттоленги

[625x625]

- Ингредиенты для апельсинового пирога
- Как приготовить Апельсиновый пирог рецепт от Оттоленги

https://larissa-moor.de/apelsinovyj-pirog-recept-ot-ottolengi/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Есть ли полезная мука? 20-03-2024 17:32


  • О том, что надо есть меньше мучных изделий, мы слышим давно. Но отказываться от изделий из муки не будет никто.

И как на самом деле: мука — полезный или вредный продукт?
- А на самом деле так…

Все виды муки получают путем размалывания определенных злаковых растений или даже ягод, орехов, семян… Какая мука лучше?

[625x371]

Мука. Виды муки

[625x625]

- Вот из чего могут изготавливать муку
- Кроме того, мука может быть и...

Альтернатива пшеничной муке — полбяная мука. Что такое полба?

[625x371]

- Полба — полезная мука
- Полба в рационе

Равиоли из полбы с начинкой из баклажанов

[625x371]

https://larissa-moor.de/est-li-poleznaya-muka/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как изменить пищевые привычки 17-03-2024 15:12


Часто приходится изменить пищевые привычки не только для того, чтобы похудеть, но и чтобы улучшить состояние здоровья. Иногда это просто необходимо!
  • Как часто вы пробовали изменить свои пищевые привычки? И с каким успехом?

Полезные пищевые привычки иногда бывает трудно выработать, в то время как вредные пищевые привычки портят нам жизнь легко и «с песней»!

- Вот как легко изменить свои привычки в еде
 

Новые пищевые привычки: как шаг за шагом достичь своей цели

- Подумайте о своих привычках в еде
- Какова ваша мотивация изменить свой рацион?
- Изменение рациона — не жертва, а выгода
- Здоровое питание вместо диет
- Попробуйте что-то новое
- Под-Готовка вместо того, чтобы готовить каждый день
- Относитесь к своему телу внимательно
- Награждайте себя за успехи
- Сбалансированное питание вместо радикальных перемен
- Будьте терпеливы, изменение питания требует времени
 

Полезные пищевые привычки: лучшие советы по здоровому питанию

 https://larissa-moor.de/kak-izmenit-pishhevye-privychki/

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные овощи: фаворит года 2023-24 - свекла 14-03-2024 13:04


Не только Королеву красоты избирают ежегодно во многих странах мира, но и среди овощей и фруктов находят "красавчиков"!
- Ежегодно становятся фаворитами овощи или фрукты на год или два, и цель какова? 
 
Да все просто! Узнать побольше о продуктах, их пользе для людей, о том, как вкусно их готовить.
- И, конечно, популяризировать их потребление!   

Полезные овощи и фрукты 2024 года — кто вы, мистер и леди Х?

    [625x371]

 Свекла – полезный овощ 2023 и 2024 года

        - Насколько полезный овощ — свекла?
        - Свекла — это не только клубень, но и листья
 

    Вкусная свекла. Овощ на кухне

        - Паста в бордовом цвете со свеклой
 

    Овощи года

    Международный день фруктов
    Рябина круглолистная – дерево 2024 года
 
 

    Природа 2024 года (краткий обзор)

       - Лекарственное растение года
       - От ромашки до шалфея: обзор лекарственных растений года
 

https://larissa-moor.de/poleznye-ovoshhi-favorit-goda-svekla/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя тренировка. Как добиться успеха? 12-03-2024 14:36


Мы все понимаем, что питание при похудении и сохранении как фигуры, так и здоровья, играет ключевую роль. 
  • - Но без спорта и движения все равно не обойтись. Но как часто бывает, благие пожелания остаются лишь пожеланиями... Что же делать?
  • - Вот здесь читайте, как мотивировать себя для занятий спортом!

Домашняя тренировка успешна, как и тренировка в тренажерном зале, если делать все правильно

  • - Домашние тренировки становятся все более популярными. И вот почему…
  • - Домашняя тренировка: какие ошибки возможны при тренировках

Домашняя тренировка. Вот несколько важных основ

  1. - Домашняя тренировка. Семь важных советов

[625x580]

Простое упражнение для тренировки мышц всего тела дома: просто, легко и эффективно

https://larissa-moor.de/domashnyaya-trenirovka-kak-dobitsya-uspexa/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный пирог рецепт с корицей  08-03-2024 16:17


- Хотите фруктово-сладкий яблочный пирог? 
 
Разнообразие рецептов практически безгранично. 
 
Ну а я снова к вам с новым рецептом! 
  • - Яблоки, как мы знаем, полезные, а пироги с ними вкусные. К тому же выпечка с яблоками доступна почти всем!

[625x371]

 

Флорентийский рецепт: фруктово-сладкий яблочный пирог с корицей

  1. - Яблочный пирог рецепт с корицей. Ингредиенты
  2. - Приготовление. Пошаговый рецепт Яблочный пирог рецепт с корицей
  3. - Яблочный пирог рецепт с корицей. Три совета

https://larissa-moor.de/yablochnyj-pirog-recept-s-koricej/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как похудеть на 10 кг: диета Хиршхаузена 06-03-2024 12:47


Похудеть на 10 килограммов можно, но не за 1 месяц, как многие мечтают - а за 3 месяца: с «Диетой Хиршхаузена/Hirschhausen» легко!
  • - Большинству людей должно быть знакомо интервальное голодание. Однако мало кто из вас наверняка слышал о диете Хиршхаузена. 
  • - Эта диета разработана Эккартом фон Хиршхаузеном/Eckart von Hirschhausen, где не требуется утомительного подсчета калорий и при этом в итоге приводит к весу вашей мечты в кратчайшие сроки.

Доктор Эккарт фон Хиршхаузен расскажет, как похудеть на 10 кг за 3 месяца

- Похудеть, не считая калории: диета Хиршхаузена
- Что надо делать на диете Хиршхаузена, чтобы похудеть на 10 кг?
 
 

Насколько эффективна диета Хиршхаузена?

- «Могу ли я на диете есть все, что захочу?»
 

Как похудеть на диете Хиршхаузена

- На что следует обратить внимание на диете Хиршхаузена?
- Какие продукты запрещены на диете Хиршхаузена?
- Не может быть лучше?
 

https://larissa-moor.de/kak-poxudet-na-10-kg/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные овощи - репа: готовим вкусно 04-03-2024 13:36


 
Что брюква, что репа - одного поля ягода.
О пользе овощей можно узнать на сайтеь. 
  • - Рецепты с брюквой на любой вкус!

Полезные овощи не значит, что они только полезные, они еще и вкусные. надо их просто уметь готовить. Репа хороша во многих блюдах

Полезные овощи — репа. Рецепты

[625x371]

- Репа ферментированная (квашенная)
- Глазированная репа
- Суп из белой репы с жареным фундуком
- Репа в соусе
- Шоколадный пирог с репой
 
 

https://larissa-moor.de/poleznye-ovoshhi-repa-gotovim-vkusno/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета на 90 дней - надежное средство для похудения! 01-03-2024 12:54


Если вы ищете сбалансированную диету для похудения, то вам обязательно стоит присмотреться к 90-дневной диете.
  • - Диет пруд пруди, и, возможно, вы уже в отчаянии отказались от чрезвычайно требовательных планов питания, таких как диета Аткинса? Тогда вам помощь эта диета...
 

Диета на 90 дней — это здоровый способ изменить свой рацион, который поможет и похудеть и одновременно улучшить обмен веществ и пищеварение

  • - Диета на 90 дней: Главное
  • - Диета на 90 дней: 7 главных принципов

Диета на 90 дней: процесс

- Диета на 90 дней: как выглядит меню диеты в разные дни?
- Диета на 90 дней: советы по питанию
- Занимайтесь спортом во время диеты
 

90-дневная диета: преимущества

- Вот что дает 90-дневная диета
 

90-дневная диета: недостатки

- Диета на 90 дней: выводы
 

https://larissa-moor.de/dieta-na-90-dnej-nadezhnoe-sredstvo-dlya-poxudeniya/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дрожжевые блины... а не вот это вот все! 25-02-2024 15:00


  • Скоро Масленица, будем печь и есть блины! Но мы любим блины не только в эти дни. 
 
И что нам говорит о блинах вездесущая википедия? А вот что...
- Ру́сские блины́ — традиционное блюдо русской кухни. Традиционные русские блины готовятся на дрожжевом тесте.
 

Дрожжевые блины, сегодня будут рецепты именно исконных русских блинов на дрожжах. А не вот это вот все…

- Какая же разница между круглыми иделиями из муки, испеченными на сковороде?
 

Дрожжевые блины. Ингредиенты

- Что потребуется для блинов
 

Дрожжевые блины. Советы

Дрожжевые блины. Рецепты 

- Дрожжевые блины без яиц
- Постные дрожжевые блины
- Дрожжевые блины заварные
- Дрожжевые блины с пшенной кашей
- Дрожжевые блины Любимые
 
 
Масленица — самый веселый, самый шумный русский народный праздник!
 

https://larissa-moor.de/drozhzhevye-bliny-a-ne-vot-eto-vot-vse/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фертильная диета 21-02-2024 16:09


Диета при бесплодии - это и о стройности!
Фертильная диета предназначена для тех, стремится к улучшению фертильности. 
- Ферти́льность (лат. fertilis — «плодородный, плодовитый») — способность половозрелого организма производить жизнеспособное потомство.
 

Фертильная диета — для кого она?

- Цели диеты
- Как «работает» фертильная диета
 

Фертильная диета. Какие продукты включены в ежедневное меню диеты

- 5 топ-продуктов фертильной диеты
  • *Зеленое наслаждение: шпинат очень полезен
  • *Краткий обзор наиболее важных ингредиентов шпината

[625x381]

- Употребляйте свежие продукты из каждой пищевой группы и включайте в свой рацион
- Продукты, которые следует исключить из диеты
 

Рекомендуется ли фертильная диета

- Еда как лекарство — не новая концепция
 

Фертильная диета и вес

- Кто хочет похудеть на диете должен

[625x371]

Исследования подтверждают, что...

https://larissa-moor.de/fertilnaya-dieta/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные овощи - брюква: готовим вкусно 18-02-2024 13:44


  • - Из статей на сайте мы узнали, насколько полезна брюква: помимо углеводов, она содержит, среди прочего, витамин С и бета-каротин, тиамин, ниацин, рибофлавин, калий, магний и кальций. Однако она почти на 90 процентов состоит из воды, что делает ее низкокалорийной.
 

Теперь осталось узнать, как вкусно готовить полезные овощи: рецепты с брюквой очень разнообразны и на любой вкус!

Полезные овощи — брюква. Рецепты

- Подготовить брюкву
- Как можно готовить овощи брюкву и репу
- Какие продукты и ингредиенты хорошо сочетаются с брюквой и репой?
- Как хранить брюкву?
 

Полезные овощи. Рецепты с брюквой

[625x371]

- Драники из брюквы
- Брюква на соляной подушке
- Запеканка с брюквой и картофелем
- Пюре из брюквы
- Картофельный пирог с брюквой
 

https://larissa-moor.de/poleznye-ovoshhi-bryukva-gotovim-vkusno/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета 10 в 2: эффективная диета Б. Людвига  16-02-2024 13:23


 
Диета Бернхарда Людвига/Bernhard Ludwig также известна как диета 10 в 2. 
Почему так? - Будем разбираться.
  • - Диета Бернхарда Людвига предполагает обычное питание в один день и голодание на следующий день.
 

Диета 10 в 2 обещает не только похудение, но и омоложение организма

- Принципы диеты Б. Людвига
 

Как успешно похудеть с помощью диеты 10 в 2

- День 0 (разгрузочный день)
- 1-й день (день питания)
- Joker-дни
 

Преимущества диеты

- Недостатки диеты
- Кому не подходит диета
 

Выводы по диете

 

https://larissa-moor.de/dieta-10-v-2-effektivnaya-dieta-b-lyudviga/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные овощи. Узнаем больше о брюкве и репе 11-02-2024 14:28


Вот как бы наши родные, издавна знакомые, а на самом деле не знаем и не едим.
  • - Кто не знает сказку "Репка"? Все знают. Еще с пеленок.
Но спроси нас - какова она на вкус, с чем ее готовят и едят, вряд ли мы ответим.
 
 

А ведь напрасно позабыли. Овощ полезный!   Итак, полезные овощи брюква и репа — наши исконно-посконные, а знаем мало… Пришли время познакомиться поближе!

    Брюква и репа — полезные овощи. Их характеристика

 
        Брюква. Польза
        Репа. Польза
  •            - Пищевая ценность репы

[625x625]

    Брюква против репы: в чем разница?

 

https://larissa-moor.de/poleznye-ovoshhi-uznaem-bolshe-o-bryukve-i-repe/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»