• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Злаковые батончики: польза или вред?  13-01-2025 17:40


Маленькие, вкусные и удобные – злаковые батончики приятны на вкус и являются идеальным перекусом в ​​перерывах между приемами пищи. 
- Однако они часто также содержат много сахара, жира, а иногда и искусственных добавок, таких как консерванты или усилители вкуса.

Так чего больше в злаковых батончиках — пользы или вреда для здоровья? Злаковые батончики — мифы и правда о них

 
-  Польза злаковых батончиков
-  Что вредного в злаковых батончиках
- Тест злаковых батончиков/ 2020
 

Как приготовить злаковые батончики дома

- Советы по приготовлению вкусных домашних злаковых батончиков
- Базовый рецепт злакового батончика как основа
- Конструктор для батончиков
 

Рецепты злаковых батончиков

- Рецепт хрустящих злаковых батончиков с гранолой из кешью
- Рецепт овсяных протеиновых батончиков
- Рецепт ореховых батончиков-мюсли с какао-крупкой

Рецепты батончиков — для тех, кто думает о совем здоровье!

- Как приготовить батончики с овощами
- Злаковые батончики без выпечки
 

Преимущества домашних батончиков

-Содержание сахара в батончиках: в поле зрения
- Натуральные ингредиенты в батончиках: без добавок
- Адаптация злаковых батончиков к вашим потребностям
- Полезные жиры и ценная клетчатка в батончиках
- Упаковка злаковых батончиков без пластика
- Сделай батончики сам и сэкономь деньги

https://larissa-moor.de/zlakovye-batonchiki-polza-ili-vred/

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самая полезная каша. Рецепт Юражной каши  10-01-2025 15:01


 
- Если говорить о пользе круп, то на сайте вы найдете несколько статей о крупах на сайте.
- Никакая каша не будет самой-пресамой, просто потому что каждый сорт зерновых обладает особыми свойствами и активными ингредиентами. 
- Самая полезная каша - это та, которую вы любите!
- А на само деле сделаем краткий обзор полезностей различных круп.

Если поставить вопрос ребром, какая каша самая полезная каша, то ответ будет таким… Читайте!

[625x371]

 
- Лучшее зерно для полезной каши: обзор всех видов зерна
- Крупы и каши – да или нет?

Какие полезные каши варили наши предки

[625x371]

- Одна из самых полезных каш — каша Юражная
 

https://larissa-moor.de/samaya-poleznaya-kasha-recept-yurazhnoj-kashi/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Польза фиников и как их едят  07-01-2025 18:20


Карамельно-коричневые, маленькие и липко-сладкие финики не только вкусны, но и являются настоящим источником энергии, быстро придающим новые силы. 
  • - Небольшое ароматное лакомство также богато ценными витаминами и минералами. 

[625x371]

 
К сожалению, в Европе их невозможно выращивать и собирать, климат слишком холодный для финиковой пальмы. 
- Но ура! можем покупать их в виде сухофруктов круглый год.
 

И это прекрасно, так как вкус и польза фиников убедит каждого!

- Финики — это вкусно
 

Польза фиников

- Пищевая ценность фиников
- Насколько полезны финики на самом деле?
- Сколько фиников можно есть в день?
- Можно ли похудеть с финиками?
 

Финики. Рецепты

- Палтус в корочке из фиников
- Конфеты без сахара с финиками

Что следует учитывать при покупке фиников?

https://larissa-moor.de/polza-finikov-i-kak-ix-edyat/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно варить: на пару или тушить? 03-01-2025 18:24


Варка, тушение и приготовление на пару — эти три разных способа приготовления имеют одну общую черту: использование воды или других жидкостей.
  • - Разница заключается в количестве жидкости, используемой в каждом процессе приготовления. Если при варке вся пища покрыта жидкостью, то при приготовлении на пару и тушении жидкостью заполняется только дно емкости, в которой готовится пища.
  • - По мнению исследователей, каждый метод имеет свои положительные и отрицательные стороны с точки зрения качества овощей при приготовлении.

Как более правильно варить: на пару или тушить? — рассмотрим в этой статье…

 

Как правильно варить на пару

- Какие продукты подходят для приготовления на пару?
- Можно готовить на пару замороженные продукты?
- Преимущества варки на пару
- Приготовление на пару – аксессуары
  •  ***Как правильно варить на пару в кастрюле (без пароварки)
  •  ***Приготовление на пару в электрической пароварке
  •  ***Готовить на пару можно и в духовке
- Советы по приготовлению на пару
- Приготовление на пару: сколько времени занимает приготовление?

[625x371]

Вареники с копченой форелью, приготовленные на пару

Тушение — приготовление пищи в собственном соку

- Какие продукты подходят для тушения?
- Тушеные овощи
- Тушение замороженных овощей имеет много преимуществ
- Как тушить рыбу
- Тушение — щадящий способ готовки
- Советы по приготовлению методом тушения
- Сколько времени занимает тушение?
 

https://larissa-moor.de/kak-pravilno-varit-na-paru-ili-tushit/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний мармелад из граната. 2 рецепта  30-12-2024 13:19


Гранат высоко ценится как фрукт из-за прекрасного сока, который также входит в состав известного гренадинового сиропа и ликера, а также из-за съедобных семян внутри граната.  
 
  • - Плоды граната употребляются в пищу в сыром виде, в приготовленных блюдах, напитках, для получения гранатового сока.
  • - Сезон гранатов в Северном полушарии длится обычно с сентября по февраль, в Южном — с марта по май.

Итак, начинается сезон гранатов, поэтому запасаемся витаминами и заготавливаем впрок! Домашний мармелад из граната непременно надо попробовать!

Гранат

- Пищевая ценность свежих фруктов
 

Домашний мармелад из граната. Рецепты

[625x371]

- Домашний мармелад из граната (из сока)
- Домашний гранатовый мармелад из зерен

https://larissa-moor.de/domashnij-marmelad-iz-granata-2-recepta/

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как приготовить пирог с гранатом. Чистим гранат вместе! 28-12-2024 17:55


Грана́т обыкнове́нный (лат. Púnica granátum) — вид плодовых растений из рода Гранат семейства Дербенниковые (Lythraceae).
- Плоды граната употребляются в пищу в сыром виде, в приготовленных блюдах, напитках, для получения гранатового сока.

Гранат — вкусный и полезный фрукт. Только чистить его неудобно. Но я научу! И тогда все узнаем, как приготовить пирог с гранатом!

Чем полезен гранат?

- Гранат: чудо-фрукт для иммунной системы, сердца и сосудов
 

Гранат на кухне

- Гранатовый сок: идеален для заправки
- Как очистить гранат: два метода
 

Как приготовить пирог с гранатом. Три рецепта

- Как приготовить пирог с гранатом и шоколадом
- Гранатовый пирог
- Быстрый шоколадно-гранатовый пирог
 

https://larissa-moor.de/kak-prigotovit-pirog-s-granatom-chistim-granat-vmeste/

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как встречать Новый 2025 год - год Змеи 27-12-2024 11:48


Всем "непоклонникам" этого вот всего - встречать Новый год не только 1 января, но еще и в феврале, по китайским традициям и гороскопу - я скажу одно: я тоже не особый поклонник, но - с другой стороны: чем больше праздников, тем лучше.
  • - Так что почему бы и нет?

Многие интересуются тем, как встречать Новый 2025 год — год Змеи: что надеть, что приготовить (и не приготовить), как подать

29 января 2025 — 16 февраля 2026 года: Деревянная Змея

  • - Как встречать год Змеи: застолье
  • - Что подать на новогодний стол в год Змеи 2025?
  • - Что не должно быть в праздничном меню в год Змеи 2025?

Что приготовить Новый 2025 год — год Змеи. Рецепты

  • - Рецепт. Острые змейки
  • - Рецепт новогоднего «змеиного» салата
  • - Мастер-класс: оформление закуски Огуречная змея

https://larissa-moor.de/kak-vstrechat-novyj-2025-god-god-zmei/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогоднее меню: салаты и закуски готовим просто и вкусно 28-11-2024 10:49


 
Как часто мы себе говорим, что в этот раз мы не будем готовить много и сложные блюда, но как часто бывает, не у всех получается сдержать обещание.
  • - А ведь мы собираемся веселиться, а не наедаться.
  • - Хотя, конечно, на голодный желудок будет не очень  веселое веселье.

Выход простой: новогоднее меню должны быть вкусным, но простым; сытным, но не обильным, чтобы и танцевать было легко и на санках кататься энергии хватило!

Новогоднее меню: салаты и закуски. Рецепты

[625x625]

 
- На выбор несколько рецептов закусок и салатов в этой статье.
- И, конечно, советы, как подать блюдо на праздничный стол.
- Украсить можно тоже незатейливо, но красиво.
 

3 простых, нарядных и вкусных рецепта на новогодний стол

- Салат-торт с рыбой на новогодний стол
- Новогоднее меню: закуска из сыра
- Вкуснейшие роллы с лососем — на закуску на новогодний стол

https://larissa-moor.de/novogodnee-menyu-salaty-i-zakuski-gotovim-prosto-i-vkusno/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Можно ли есть сыр с плесенью 26-11-2024 17:18


  • - Почему на самом деле можно есть сыр с плесенью, если мы знаем, что плесень - это различные грибы, , которые вырабатывают вторичные метаболиты — антибиотики и микотоксины, угнетающе или токсично действующие на другие живые организмы. 
Bооот, вредные... эти грибы, которые плесень. А мы едим... Хорошо ли это или плохо? Разберемся...
 
  • - Некоторые грибки плесени могут вызывать заболевания человека и животных. А также  могут оказывать неблагоприятное действие на продукты и различные материалы.
  • - Но они также довольно широко используются человеком в благих целях.
С помощью некоторых штаммов этих грибов изготавливают некоторые сорта вин, а также известные сыры. Кроме того, из получают лекарственное средство пенициллин.

Голубая плесень в Рокфоре или Горгонзоле: любите ли вы сыр с плесенью или нет – дело вкуса...

  • - А знаете ли вы, как плесень попадает в сыр и что делает сыр съедобным?

Сыр с плесенью — деликатес

- Сыры с плесенью рокфор и горгонзола — наиболее известные
- Как есть сыр с плесенью
- Сыры впечатляют своей вкусом и универсальностью
 

Памятка о сыре

- Столько сыра в день полезно для здоровья

Рецепт закуски Сыр с плесенью на груше с шоколадом

https://larissa-moor.de/mozhno-li-est-syr-s-plesenyu/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как испечь Дрезденский рождественский штоллен дома 22-11-2024 11:41


Штоллен — это пирог в форме хлеба, приготовленный из тяжелого дрожжевого теста. 
- Ингредиенты включают жир и сухофрукты (часто изюм) или другие начинки, такие как марципан или мак. 
 

Дрезденский Штоллен находится под защитой!

- «Дрезднер Штоллен» было разрешено только пекарям Дрездена. 
- Как пекут дрезденский рождественский штоллен
 

Испечь настоящий Дрезденский штоллен дома не получится, но на рецепт, максимально приближенный к оригиналу, мы все же замахнемся

[625x625]

- Рождественский штоллен рецепт
- Как испечь Дрезденский рождественский штоллен

https://larissa-moor.de/kak-ispech-drezdenskij-rozhdestvenskij-shtollen-doma/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные продукты питания: как наесться с пользой?  20-11-2024 13:42


Как наесться досыта и при этом худеть?
 
- Чтобы съесть, чтобы похудеть? - вопрошает человечество...
- Ибо не есть - не выход, ибо помрем от голода рано или поздно. Это базовый инстинкт и потребность организма.
- Есть, но "вполсилы", тоже не получается, кто не доедает, того мучают "ночные дожоры".
 
Так что же значит, наесться досыта? - "Полностью утолить голод; насытиться."
- Это ощущение насыщения, удовлетворения.
- Тогда человек спокоен и безмятежен, его не мучает беспокойство, он не мечется в поисках перекусов.
 

Как наесться досыта и при этом не набрать лишних калорий, но получить максимально полезных нутриентов*? — все просто: ешьте полезные продукты

Как получить ощущение сытости? — Полезные продукты и другие факторы

- Сытость следует рассматривать с 5 позиций
- Сытость и нутриентная плотность продуктов
- Нутрициональная сытость
 

Список полезных продуктов, максимально богатых питательными веществами

[625x469]

- Урбеч как полезный продукт

Список продуктов-убийц питательных веществ в полезных продуктах

https://larissa-moor.de/poleznye-produkty-pitaniya-kak-naestsya-s-polzoj/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подходит ли мясная диета для похудения 18-11-2024 11:07


Мясная диета включает в себя только одно: мясо! Но много и несколько раз в день. 
- В меню вы не найдете ни фруктов, ни овощей. 
- И все с целью быстро сбросить килограммы.

Так давайте узнаем, что такое мясная диета, если у нее есть преимущества и каковы недостатки и полезна ли она?

- Мясная диета
 

Мясная диета для похудения

- Мясная диета: полезно ли есть только мясо?
 

Мясная диета. Меню

- Завтрак для «хищников»
- Перекусы для «хищников»
- Мясная диета. Рецепты
 
 
Рецепт курицы
  • Мясная диета. Как со стулом?

Мясная диета. Отзывы

[625x371]

- Преимущества мясной диеты
- Недостатки мясной диеты
 

Мясная диета. Выводы

- Визитная карточка мясной диеты
 

https://larissa-moor.de/podxodit-li-myasnaya-dieta-dlya-poxudeniya/

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно пить кофе: с молоком или без?  16-11-2024 13:51


Как пить кофе, вы, наверное все знаете: вот 5 главных правил! Кофейная ТБ 
 
- Полезно не  более 2-3 чашек в день.
- Не рекомендуется кофе на голодный желудок, и забудьте сигаретах. Каждый сам по себе.
- Кофе пьют. Но не запивают жирную еду.
- Кофе и алкоголь не дружат. Если уж вы употребляете алкоголь, то без кофе, без кофе...
- Лучше всего пить кофе за несколько часов до сна.

Но очень многих волнует вопрос: как правильно пить кофе — с молоком или без? Или с чем вообще еще можно кофе сочетать?

[625x371]

 
- Итак, кофе полезно
- Кому следует пить меньше кофе?
 

Правильно ли пить кофе с молоком?

- Кофе с молоком: его потенциальное воздействие на здоровье

Правильно ли пить кофе без молока?

- Черный кофе и аутофагия – обновление клеток
 

Черный кофе – лучший без добавок!

- Как пить кофе, если мне черный кофе невкусный? — А вы попробуйте так…
- Кофе и похудение
 

Если правильно пить кофе, то…

- Не стоит пить кофе тем, кто...
- Если вы будете пить кофе правильно, ощутите 10 положительных эффектов на своем здоровье
 

https://larissa-moor.de/kak-pravilno-pit-kofe-s-molokom-ili-bez/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обман потребителя. Как нас обманывают 12-11-2024 17:31


  • - Речь пойдет не о том, что нас могут обсчитать или продать некачественный товар.
  • - Это, как говорится, полбеды: чек можно проверить, а некачественный товар вернуть и потребовать вернуть деньги.
  • - Нынче обман покупателя сейчас ведется с большим размахом и более изощренно.
  • - Даже трудно догадаться, не зная о том, где и как могут обманывать потребителя.

Кто и в чем обманывают потребителя?

Кто? — пищевая промышленность. А в чем? — тут уже намного интереснее… Обман потребителя приобретает новые горизонты

[625x371]

- Обман потребителя номер 1. Трансглутаминаза – мясной клей 
- Обман потребителя с трансглутаминазой. Безопасно ли это?
- Какие преимущества такой обман потребителя приносит производителям продуктов питания?

Клееное мясо как обман потребителя

- В чьих руках защита потребителя

[625x332]

Имитация еды – обман потребителя по всем направлениям

- Имитация продуктов питания обманывает потребителей и радует производителей!

[625x625]

Рекомендации по потреблению мяса

- Здоровое питание: распознаем вредные продукты
- При покупке обращайте внимание на список ингредиентов

Краткие выводы. Как обманывают покупателя и что делать

https://larissa-moor.de/obman-potrebitelya-kak-nas-obmanyvayut/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя квашеная капуста. О пользе и рецепты  08-11-2024 18:00


Пора, пора! Квасить капусту пора.
 
- Витамин С
нужен всем!
 
Особенно, когда холодно, темно и сыро.
 
- Квашеная капуста это ценный пробиотический продукт. 
- Квашеная капуста ферментируется с помощью молочнокислых бактерий.
- Бактерии и вырабатываемая ими молочная кислота очень полезны для пищеварительной системы.

Белокочанная и остроконечная квашеная капуста – оптимальная еда в холодное время года

Польза квашеной капусты

- Квашеная капуста содержит живые пробиотические молочнокислые бактерии
- Квашеная капуста богата витамином А, витамином В, витамином С и витамином К
- В квашеной капусте больше витаминов группы В, чем в свежей
- Квашеная капуста — древний суперпродукт
- Пищевая ценность квашеной капусты
- Визитная карточка квашеной капусты
 
 

Как заквасить капусту. Рецепты

- Это необходимо учитывать при готовке квашеной капусты
- Рецепт квашеной капусты в банке
- Квашеная острая капуста с морковью и перцем
- Остроконечная капуста с еловой хвоей
- Квашеная капуста целым кочаном
- Как вкусно заквасить капусту

https://larissa-moor.de/domashnyaya-kvashenaya-kapusta-o-polze-i-recepty/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Имбирная диета - диета для похудения 06-11-2024 16:07


- Почему имбирь? - Если коротко, то имбирь является продуктом, который стимулирует обмен веществ.
- А подробнее о том, Как похудеть с помощью имбиря и стимулировать обмен веществ - читайте дальше!
 

Диета для похудения с имбирем - возможно ли это?

 
- Имбирь – лекарственное растение
- Ингредиенты: что делает имбирь таким эффективным
- Чай, капсулы, порошок: как имбирь лучше всего проявляет свое действие?
- Вывод: кому имбирь полезен, а кому нет?
 

Имбирь и диета для похудения

- Как имбирь стимулирует метаболизм
- Диета. Вот как имбирь помогает похудеть
- Что делать, чтобы похудеть с имбирем
- Имбирная вода для похудения: когда ее лучше пить?
 

Похудение: лучшая стратегия

https://larissa-moor.de/imbirnaya-dieta-dieta-dlya-poxudeniya/

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как приготовить дубайский шоколад. А надо ли? 01-11-2024 16:57


Шоколад из Дубай сейчас в тренде. В очередной раз мир сошел с ума...
- Что? - В супермаркете все уже распродано, а самолет, летящий в Аравию, застрял в пробке? 
- Если так, то у их есть у нас...
 
По нашему рецепту вы сможете приготовить дубайский шоколад самостоятельно, когда захотите. Все, что вам нужно, это 3 ингредиента.
- Ну вопрос куда интереснее - а что это за продукт? Стоит ли он тех страстей?
 

Дубайский шоколад приготовить в домашних условиях очень просто. Сэкономите деньги и узнаете, ваше ли это лакомство...

[625x371]

- Что такое дубайский шоколад?

Ингредиенты для дубайского шоколада

- Какой шоколад к нему лучше всего подходит?
- Как правильно растопить шоколад для дубайской шоколадки?
- Какой фисташковый крем нужен для дубайского шоколада?
- Еще больше дубайского шоколада?
- Где взять эти «волосы ангела» для шоколада из Дубая?
- Какая форма подходит для дубайского шоколада?
 

Дубайский шоколад. Рецепт

- Ингредиенты для 2 плиток дубайского шоколада
- Как приготовить дубайский шоколад в домашних условиях

Дубайский шоколад полезный?

https://larissa-moor.de/kak-prigotovit-dubajskij-shokolad-a-nado-li/

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Перепелиные яйца: чем они полезны. Рецепты с перепелиными яйцами  29-10-2024 13:41


- Перепелиные яйца – оптимальный богатый белком продукт, обладающий целебными свойствами. 
- Они не только приятны на вкус, но подходят аллергиками, поскольку перепелиные яйца не вызывают аллергии.

Перепелиные яйца особенные…

- Перепелиные яйца: в чем их особенность?

- Интересный факт о перепелиных яйцах
 

Перепелиные яйца. Польза

- Пищевая ценность 100 г (9-10 перепелиных яиц)
 

Перепелиные яйца: как употреблять

- Как разделить перепелиные яйца
- Сколько варить перепелиные яйца?
- Как очистить перепелиные яйца
- Вкус перепелиных яиц
- Хранение перепелиных яиц
- Как определить свежесть перепелиного яйца
 

Перепелиные яйца. Рецепты

- Майонез из перепелиных яиц
- Блинчики с перепелиными яйцами
- Салат с перепелиными яйцами
 

https://larissa-moor.de/perepelinye-yajca-chem-oni-polezny/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грибы вешенки. Рецепты: соленые вешенки  23-10-2024 17:06


Консервация — очень старая техника, практикуемая в различных регионах мира. 
Грибы часто солят (ферментируют) и маринуют в таких странах, как Россия, Польша, Финляндия, а также в Азии...

Грибы вешенки. Что из них можно приготовить? Прежде всего, это соленые вешенки — несколько рецептов!

 

Грибы вешенки. Польза и кулинарное применение

- Хотите похудеть с грибами?
- Пищевая ценности гриба вешенка 
 
 

Грибы вешенки. Рецепты соленых вешенок 

- Лактоферментированные продукты, в том числе грибы, легко приготовить
- Вкусный способ ферментации вешенок 
- Соленые вешенки аля Польский стиль
- Соленые вешенки холодным способом
 
 
Грибы вешенки. Рецепты соленых вешенок экспресс
- Соленые вешенки за сутки
- Соленые вешенки пряные
 

https://larissa-moor.de/griby-veshenki-recepty-solenye-veshenki/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песто: рецепт с зеленым перцем 20-10-2024 13:45


- А вы уже готовили песто?
 
Свежий песто богат питательными веществами и полезен для здоровья.
  • - Если вы хотите получить полезный песто, лучше всего приготовить его самостоятельно. 
  • - Приготовить его несложно, а банки домашнего песто при правильном хранении хватит примерно на месяц. 
Песто 
  • - этот соус сейчас известен почти всем.

[625x371]

 
Песто добавляют к различным блюдам, в том числе к макаронным изделиям, пицце, супу-пюре из авокадо или томатов, и намазывают на хлеб
  • - Вот и мы приготовим "свой" соус песто - песто совсем зеленый

Вы также можете попробовать различные идеи песто. Рецепты можно готовить с различными продуктами…

        - Песто
 

    Рецепт песто из зеленого перца с фисташками

        - Как приготовить песто
 

https://larissa-moor.de/pesto-recept-s-zelenym-percem/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»