• О белых продуктах и их пользе есть статья на сайте

Полезные продукты желтого и оранжевого цвета полезны, в первую очередь, для кожи и глаз

[625x371]

Оранжевые и желтые фрукты и овощи

• - Желтый или оранжевый?

[625x625]

Продукты желтого цвета

• Что делает желтые продукты желтыми?

[625x371]

https://larissa-moor.de/poleznye-produkty-i-cvet-zheltyj-i-oranzhevyj/

Полезные продукты. Все цвета радуги. В белом цвете все цвета!

[625x371]

Полезные продукты белого цвета

[625x371]

5 белых продуктов, от которых лучше отказаться! И почему...

[625x371]

https://larissa-moor.de/poleznye-produkty-i-cvet-belyj/

• - Когда дело доходит до поддержания нашей умственной и физической жизнеспособности, цвета играют ключевую роль в дизайне интерьера и в вопросах здоровья. 
• - Поэтому, когда речь идет о питании, также важно, чтобы правильный выбор цвета продукта был интегрирован в меню. 

Полезные продукты выбирать по цвету советует эксперт Ульрих Пёттер

• - Полезные продукты какого цвета стимулируют есть меньше?
• - Продукты какого цвета вызывают чувство голода?
• - Продукты какого цвета насыщают быстрее?

Полезные продукты: рацион по пяти цветам

Полезные продукты по цвету: противоречивая концепция

• - Полезные продукты определяем с помощью цветов

Можно ли похудеть с полезными продуктами по цвету?

https://larissa-moor.de/poleznye-produkty-cvet-produktov/

• - Торопимся поделиться рецептом маринада для баранины, хотя, этот маринад подойдет и для говядины и для свинины.

• - Вкуснейший шашлык, разрешите вам доложить... И нежнейшее мясо.

[625x625]

Как мариновать мясо, не будем долго говорить, читаем на сайте. Хотя у каждого свой «секретный рецепт» маринада, а у нас вот такой маринад для баранины

[625x371]

Идеальный маринад для баранины: народный

• - Идеальный маринад для баранины. Ингредиенты
• - Идеальный маринад для баранины готовим так

[625x391]

Маринад для запеченной, тушенной или жареной баранины

• - Маринад для запеченной, тушенной или жареной баранины. Ингредиенты
• - Маринад готовим так, а затем жарим/запекаем или тушим баранину

[625x297]

https://larissa-moor.de/idealnyj-marinad-dlya-baraniny/

Веганство многие выбирают из этических соображений, не задумываясь о последствиях для здоровья. Статья и будет посвящена этому аспекту: веганство и здоровье человека

[625x371]

• - Веганство и здоровье
• - Веганство и риски
• - Веганство: так будет полезно

Веганская пищевая пирамида: как правильно питаться?

• - Веганская пищевая пирамида: в чем ее особенность

[625x371]

Веганство. Как составить рацион питания

[625x371]

Веганство и похудение

• - Можно ли похудеть на веганской диете?

[625x371]

Веганство. Рецепты

• - Панцанелла — веганский итальянский хлебный салат
• - Как приготовить овощное рагу Рататуй
• - Быстрый веганский рецепт: паста в горшочке
• - Веганские пирожные с малиной

[625x371]

https://larissa-moor.de/veganstvo-chto-eto-i-s-chem-ego-edyat/

• - И знаете, уж проще некуда!

[625x371]

Самый простой рецепт печенья — это всего 3 ингредиента, около 30 минут занятости на кухне — и 60 вкусных печений у вас готовы к чаепитию!

[625x371]

• - Какой самый простой способ приготовить быстро
• - Что считается ингредиентом в кулинарии?

[625x371]

Печенье. Простые рецепты

[625x634]

• - Простой рецепт печенья «Я его слепила…»
• - Простой рецепт печенья с нутеллой
• - Простой рецепт печенья с гречневой мукой

https://larissa-moor.de/prostoj-recept-pechenya-iz-3-ingredientov/

• - Диета для нас и для нашей планеты? - Да, на благо нашей планеты и для нашего собственного здоровья. 
• - Планетарная диета здоровья была разработана комиссией EAT-Lancet, состоящей из ученых со всего мира.

Правильное питание в рамках планетраной диеты — это преимущественно растительная диета с умеренным потреблением мясных и молочных продуктов

• - Подходит ли диета для повседневного использования?

[625x417]

Планетарная диета. Рекомендации ученых для полезного питания

• - Изменение рациона питания требует времени
• - Быть здоровым до старости в как голубых зонах
• - Критики видят следующие камни преткновения в реализации диеты

[625x352]

Планетарная диета. Правильное питание — кратко о самом важном

• - Чечевичные блины с фенхелем и апельсиновым салатом

[625x625]

https://larissa-moor.de/pravilnoe-pitanie-i-planetarnaya-dieta-dlya-zdorovya/

• - Присаживайтесь за накрытый стол в 2050 году. Подаются стейки из муки насекомых и чипсы из морских водорослей. Какой фокус-покус, могут подумать некоторые. 

Мука из насекомых, белок медузы: какой будет еда будущего?

[625x371]

Так какая она — Еда будущего?

• - Еда будущего. Роль генной инженерии
• - Еда будущего. Возможно ли все еще «нормальное» потребление рыбы?
• - Еда будущего. Будут ли органические продукты доступными в будущем?
• - Еда будущего. Появятся новые белки из медуз, морских огурцов или водорослей?
• - Еда будущего. Станут ли насекомые поставщиками белка?

[625x371]

Еда будущего не возбуждает аппетит

• - Чем заменить зерновые в будущем?
• - Какие есть альтернативы мясу в будущем?

Чем можно заменить молоко в рационе?

• - Наиболее популярные альтернативы растительному молоку

[625x371]

Еда будущего. Факты: удивительное рядом!

• - Медузы как низкокалорийный суперфуд
• - Ложные бананы против голода
• - Еда из 3D-принтера
• - И не рыба и не мясо…

https://larissa-moor.de/eda-budushhego/

• - А он оказывает бесподобный эффект при минимальных усилиях  с вашей стороны. Буквально так: лежи, дыши и здоровей!

[625x371]

Массаж с солью можно применять как для спины, так и для ступней, для омоложения и красоты массируем плечи!

• - Какая соль подходит для массажа

[625x625]

Массаж спины, ног и груди с солью — как это правильно делать

[625x371]

1. Массаж спины с солью

• - Как выполнять массаж спины с солью 

2. Массаж пяток и ступней с солью

• - Как выполнять массаж пяток/ступней с солью 

3. Солевой массаж плеч и груди для омоложения

• - Как выполнять массаж плеч и груди с солью 

https://larissa-moor.de/massazh-spiny-nog-i-grudi-s-solyu/

• - Изысканно приправьте мясо, рыбу и овощи домашним маринадом. При правильном рецепте это делается быстро и легко.

[625x371]

Приготовить маринад своими руками быстро и легко

• - Как приготовить маринад?

[625x420]

Рецепты маринадов для гриля

[625x469]

• - Как приготовить маринад для свинины и птицы
• - Как приготовить маринад для ребрышек
• - Как приготовить маринад для птицы
• - Как приготовить маринад для телятины и говядины
• - Как приготовить маринад для креветок

Китайский сливовый соус

[625x351]

https://larissa-moor.de/kak-prigotovit-marinad-samomu/

• - Благодаря упражнениям и спорту можно привнести больше энергии, так сказать "движухи", в свою жизнь и в то же время сделать важный вклад в лечение диабета. 

[625x371]

Поэтому важны не только полезные рецепты для похудения (сегодня меню на воскресенье), но и движение, занятия спортом!

[625x417]

• - Спорт при диабете 1 типа
• - Спорт при диабете 2 типа

Рецепты для похудения на каждый день для диабетиков

[625x371]

Полезные рецепты для похудения для диабетиков. Меню на Воскресенье

[625x371]

• - Завтрак. Мюсли по-бирхерски
• - Обед. Тальятелле с куриной грудкой
• - Ужин. Запеченные овощи в духовке

https://larissa-moor.de/recepty-dlya-poxudeniya-na-kazhdyj-den-voskresene/

• - Он должен готовиться быстро, быть легким и освежающим и полным витаминов.

Лучшие летние салаты готовы в мгновение ока и их легко приготовить!

[625x624]

• - Они также идеально подходит в качестве обеда с собой или для пикника.

[625x625]

Летние салаты. Рецепты

[625x625]

https://larissa-moor.de/luchshie-letnie-salaty/

• - Особенно актуально это для диабетиков, потому что уровень сахара в крови улучшается с потерей веса!

• - Для этого потребление энергии должно быть уменьшено, а потребление увеличено за счет увеличения скорости основного обмена и физических упражнений.

Поэтому полезные рецепты для похудения составлены с учетом всех современных рекомендаций для сбалансированного питания!

[625x371]

Рецепты для похудения на каждый день для диабетиков

[625x625]

Полезные рецепты для похудения для диабетиков. Меню на Субботу

[625x474]

• - Завтрак. Творог с бананом
• - Обед. Фриттата с овощами
• - Ужин. Карпаччо из редьки с сыром

• - Этот простой рецепт шоколадного мороженого наполнен ароматом и понравится любителям шоколада. 
• - По этому простому рецепту шоколадное мороженое вы сможете готовить его круглый год. 

[625x625]

Ведь шоколадное мороженое вкусно не только летом. Домашнее мороженое из сливок и шоколада готовится очень просто

[625x625]

• - Вы можете легко разнообразить сливочное шоколадное мороженое
• - Вы можете подавать домашнее мороженое разными способами. 

Домашнее шоколадное мороженое. Рецепты

[625x625]

https://larissa-moor.de/slivochnoe-shokoladnoe-morozhenoe/

• - Диабет, ферментация и похудение: в какой взаимосвязи находятся это понятия?
• - Борьба с воспалениями в организме с помощью правильного питания!

Если вы хотите похудеть и сохранить идеальный вес, то вам пригодятся не только полезные рецепты для похудения, но советы по сбалансированному питанию!

[625x371]

Ферментированные продукты полезны!

[625x371]

Рецепты для похудения на каждый день для диабетиков

[625x371]

Полезные рецепты для похудения для диабетиков. Меню на Пятницу

[625x624]

• - Бонус. Квашеная спаржа
• - Завтрак. Булочка с овощами + смузи
• - Обед. Филе камбалы на овощах с укропом
• - Ужин. Капустный салат с сыром

https://larissa-moor.de/recepty-dlya-poxudeniya-na-kazhdyj-den-pyatnica/

[625x371]

И да, важно, очень важно избавиться от лишнего веса. Рецепты для похудения в статьях подходят и здоровым людям, потому что они прекрасно сбалансированы

[625x371]

5 причин, почему тофу полезен при диабете

[625x371]

Рецепты для похудения на каждый день для диабетиков

[625x625]

Полезные рецепты для похудения для диабетиков. Меню на Четверг

• - Завтрак. Мюсли с абрикосами и фисташками
• - Обед. Омлет с салатом
• - Ужин. Чечевица с тофу
• - Бонус. Фрикадельки с картофелем

https://larissa-moor.de/recepty-dlya-poxudeniya-na-kazhdyj-den-chetverg/

• - Важно, чтобы рацион был низкокалорийным, разнообразным и вкусным. 

[625x371]

Поэтому полезные рецепты для похудения для диабетиков подходят людям без заболевания!

[625x625]

Диабет: новые открытие могут изменить лечение заболевания

• - Исследования в области питания, Потсдам: прерывистое голодание может защитить от диабета
• - Обнаружен новый эффект прерывистого голодания
• - Перспективный терапевтический подход к лечению диабета

Рецепты для похудения на каждый день для диабетиков

[625x625]

Полезные рецепты для похудения для диабетиков. Меню на Среду

• - Завтрак. Мюсли с клубникой
• - Обед. Паста «Примавера» со свиным филе
• - Ужин. Салат со шпинатом и чечевицей

https://larissa-moor.de/recepty-dlya-poxudeniya-na-kazhdyj-den-sreda/

• Меню на понедельник - в предыдущей статье на сайте

[625x371]

Полезные рецепты для похудения является частью терапии при диабете 2 типа: здоровое питание повышает чувствительность клеток к инсулину и поддерживает постоянный уровень сахара в крови

[625x625]

• - Рецепты для похудения на каждый день для диабетиков

[625x463]

Рецепты для похудения для диабетиков. Меню на Вторник

[625x625]

• - Бонус. Весенний боул с пшеном и спаржей
• - Завтрак. Яичница с помидорами + Клубничный напиток
• - Обед. Шашлычки с тофу и овощами
• - Ужин. Суп из спаржи и сандвич

• - Следующие советы и рецепты помогут составить идеальное меню.

[625x371]

• - Меню на неделю с указанием пищевой ценности каждого блюда! 

Рецепты для похудения для диабетиков: полезно и вкусно

• - Как составить идеальное меню для диабетиков для похудения

[625x417]

Полезные рецепты для похудения

• - Что такое хлебная единица?

Рецепты для похудения на каждый день для диабетиков

[625x371]

Рецепты для похудения для диабетиков. Меню на Понедельник

1. - Завтрак. Овсянка с шоколадом и малиной
2. - Обед. Спаржа с соусом, картофелем и яйцом
3. - Ужин. Салат с камамбером

https://larissa-moor.de/recepty-dlya-poxudeniya-na-kazhdyj-den-ponedelnik/

• - Конечно, для лета идеален. Но его можно испечь в любое время года!
• - Творог и фрукты - наше все! Потому что витамины и кальций!

[625x625]

Творожный чизкейк - приготовление всего за 5 минут! Вот такой идеальный творожный торт!

[625x371]

• - Как испечь идеальный творожный чизкейк. Советы и лайфхаки

[625x625]

Творожный чизкейк

• - Как испечь идеальный творожный чизкейк

[625x625]

https://larissa-moor.de/tvorozhnyj-chizkejk-letnij-recept/