Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Благодаря этой уникальной смеси улучшается:
- Зрение
- Состояние волос. Они становятся гуще
- Исчезает появившаяся седина
- Кожа начинает разглаживаться и становится гладкой.
Состав этой чудо-смеси такой:
- 4/5 стакана льняного масла. Около 150 мл.
- 4 лимона размером с крупное яйцо.
- 3 головки чеснока такого же размера.
- 1 кг меда.
Теща насадила на своем огороде горошка столько, что хватило и внукам насладиться им и осталось предостаточно, чтобы законсервировать его на зиму. В прошлом году пробовали его морозить, но нам не понравился результат, теперь консервируем. Замороженный горошек плохо о себе заявил как в супе, так и в салатном исполнении. И так, консервируем зеленый горошек с грядки. Для этого нужно сорвать только свежие стручки зеленого горошка равномерного зеленого цвета с молодыми нежными зернами. Надо отметить, что зрелые и перезрелые стручки непригодны для консервирования из-за присутствия в зернах горошка повышенного количества крахмала (крахмальные зерна дают мутный осадок). И так, наши рецепты консервации зеленого горошка.
Ингредиенты:
- Cахар – 100 г
- Соль – 100 г
- Уксус 9% – 75 мл
- Вода
- Очищенный зеленый горошек – 3 кг
Сегодня с женой попробовали на своих руках чудодейственную мазь. Могу сказать в пользу мази одно только слово: "Бомба!" Рекомендации были убедительными и набор ингредиентов тот, что есть в каждом доме.
Ингредиенты:
- соль, теплая вода;
- 1 яичный желток;
- 1 ст.л. меда;
- 1 ст.л. растительного масла (мы брали оливковое).
Способ омоложения рук:
1. Для начала растворяем в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли, куда опускаем руки и держим их в приготовленном растворе 10 минут.
2. Дальше, не смывая руки, промокнув их, смазываем руки приготовленной в домашних условиях мазью (мазь готовим следующим образом: смешиваем тщательно 1 яичный желток, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. растительного масла). Через 20 минут смыли руки в теплой воде.
3. Могу похвастаться, что эффект превзошел все ожидания: кожа рук стала нежной, мягкой, эластичной, а трещины затягиваются буквально после пары-тройки процедур!
Каждый человек только выиграет от более разумной и сбалансированной диеты, ведь неправильное питание медленно, но верно разрушает здоровье всех людей... Итак, даже люди, которые придумали диеты, сами не всегда их соблюдают или совсем не соблюдают. Например, я слушал интервью Дюкана, так вот он сказал, что соблюдает не свою диету, а обязательно суп - раз в день, разгрузочный день - раз в неделю и отказаться от еды перед сном... Как-то так, если я правильно передал его три пунктика. Но сейчас речь пойдет о другой диете, проверенной этой немолодой женщиной, которая сама на себе ее отведала. И это вовсе не диета, а правила правильного питания...
Поэтому, если вы хотите вернуть или сохранить хорошее здоровье, не пренебрегайте следующими правилами, которым я следую в своей повседневной жизни.
1. Никогда не пить воду со льдом, особенно за едой, поскольку это нарушает естественную циркуляцию желудочных соков и мешает пищеварению. Привычка пить воду со льдом — это американский национальный грех перед здоровым пищеварением.
2. Выпивать стакан свежей, чистой воды комнатной температуры утром натощак и вечером перед сном. Можно добавить немного лимона. Горячая вода или чай из трав с лимоном или медом в жаркий летний день хорошо освежает и дает ощущение прохлады.
3. Выпивать от 5 до 8 стаканов воды в день.
Наряду с воздухом вода нам жизненно необходима. Восемь десятых нашего физического тела состоит из воды. В день мы выделяем около 2,5 л воды. Дефицит воды часто является причиной запоров и закупорки прямой (толстой) кишки, дисфункции печени и почек, а также непроходимости кишок.
Обожаете короткие шорты, но носить их мешает целлюлит? Есть возможность все исправить. Причем быстро: за 30 дней.
Помогут приседания. Почему именно они? Ну, во-первых, потому, что едва ли не краеугольный камень вообще любых видов фитнеса.
«Приседания — это способ не только нарастить мышечную силу в ногах. Они помогают ускорить метаболизм, улучшить работу сердца, улучшить вашу выносливость и помогают быстро худеть», — говорит известный американский фитнес-тренер Анжела Ли.
А еще приседания — эффективный способ избавиться от целлюлита.
Ли разработала простой 30-дневный план тренировок для каждого, кто не уверен в том, что готов к пляжному сезону.
Если выполнить этот план, то через месяц у вас будут более крепкие ягодицы, более крепкая спина и сексуальные ноги без целлюлита.
Перед каждой тренировкой крайне желательно сделать зарядку: прыжки на скакалке, растяжку.
И вот еще что. Очень важно делать эти упражнения в точном соответствии с планом. Вот он.
[640x424]Поле REST значит, что в этот день можно отдыхать.
Это цитата сообщения MissLee Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения MissLee Оригинальное сообщение
12 упражнений для стройных ножек
Алекс Сильвер-Фэган, тренер Nike, считает, чтобы заполучить красивую форму ног и ягодиц, нужно делать приседания. Эти упражнения удобно совмещать с другими тренировками или выполнять отдельным комплексом. Они просты, их можно выполнять дома, а занимают они не больше 15 минут. Общая рекомендация, как всегда, одна: делать упражнения каждый день.
Занимайтесь с удовольствием и следите за приятными изменениями.
Это цитата сообщения MissLee Оригинальное сообщение
5 эффективных упражнений для внутренней части бедер
Внутренняя сторона бедер, как правило, не подвергается ежедневным нагрузкам. Поэтому, чтобы добиться их стройности, необходимо уделять им особое внимание в своих тренировках.
5 наиболее действенных упражнений, которые помогут в кратчайшие сроки привести в тонус мышцы ваших ножек.
1. Выпады в сторону
- Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки выпрямите перед собой.
Это цитата сообщения MissLee Оригинальное сообщение
Этот простой и эффективный метод коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи. Упражнение поможет убрать дряблый живот и вернет скелет в естественное положение. При этом очертания твоего тела изменятся, и талия станет тоньше.
Это цитата сообщения MissLee Оригинальное сообщение
Независимо от того, ходите вы в спортзал или же занимаетесь дома, даже самые простые упражнения нужно делать правильно. Это не только значительно облегчает задачу, но также уменьшает вероятность того, что вы получите травму или быстро устанете.
Отжимания
Ошибка № 1: Руки сгибаются не под прямым углом
Если вы не можете правильно согнуть руки и опуститься к полу, это свидетельствует о недостаточной силе в основных мышцах рук, плечевого пояса и груди.
Моя дочь разрывает мозг как только начинается лето и даже весной, ее тянет на мороженое в любом исполнении, которое ей запрещают употреблять гастроэнтерологи. Этот десерт вреден для нее, особенно тот, что продается в магазине. Но его менее вредным для здоровья можно приготовить в домашних условиях. Дома мороженое получается тающим во рту. Вот и подбираю я во Всемирной паутине простые рецепты вкусного и полезного детского десерта, от которого балдеют и взрослые. Итак, приступим к приготовлению тающих во рту десертов!
1. Рецепт стандартного пломбира в домашних условиях.
Ингредиенты:
- 1 л молока;
- 100 г сливочного масла;
- 2 стакана сахарного песка;
- 5 яичных желтков;
- 1 ч. л. крахмала.
Способ приготовления:
1. Молоко налейте в эмалированную кастрюлю и поставьте на огонь, сразу же добавьте порубленное сливочное масло.
2. Доведите масляно-молочную смесь до кипения, и пока она закипает, смешайте сахар с крахмалом.
3. Добавьте желтки, разотрите их ложкой до получения нежной однородной массы.
4. Добавьте в полученную массу небольшое количество молока, смешайте их. У вас должна получится консистенция, что напоминает жидкую сметану.
5. Постепенно вливайте в закипевшее молоко полученную смесь и постоянно помешивайте.
6. Когда смесь повторно закипит, снимите кастрюлю с огня и поставьте ее в холодную воду и продолжайте помешивать, пока смесь не будет теплой.
7. Оставьте охлаждаться, затем вылейте в контейнер или разлейте по формочкам, заморозьте в течении 3-4 часов, в зависимости от мощности морозильной камеры.
2. Кофейное или шоколадное домашнее мороженое
Ингредиенты:
- 5 яичных желтков;
- 1\2 ст. сахара;
Это цитата сообщения Троян_95 Оригинальное сообщение
На улице жара невыносимая, перебежками пытаемся выскакивать на работу, учебу, за водой, мороженым, хлебом, а без надобности и не высовываемся из прохладных квартир и офисов. Мороженое со вкусом из детства и современное радует нас в жару прохладное, нежностью, свежестью и вкусом… Мороженое всем известно как лучшее лакомство в жару во все времена. И так, не обязательно за ним бегать в магазин, лучше его приготовить на своей кухне, да еще и несколько разных рецептов... Это совсем не сложно, попробуем, друзья!?
Фруктово-ледниковый период
Не мудрствуя лукаво, можно приготовить самое простое домашнее мороженое — фруктовый лед.
Если долго-долго и нудно-нудно приседать, то можно со временем похудеть, подкачать ягодицы, наверное... Но этот комплекс такой нудный получиться, мало кто его выдержит, а вот если разнообразить...Естественно, приседания возможно наиболее эффективный метод «прокачать» ягодицы, но есть много альтернатив, т.е. много вариантов тренировок, чтобы полностью заменить приседания без ущерба для ваших результатов.
Упругие и красивые ягодицы - это мечта всех нас, поэтому стоит попробовать для подкачки их 9 альтернативных движений, которые разнообразят домашние занятия. Каждое упражнение повторяйте в течении 45-60 секунд и выполняйте в указанном ниже порядке. Весь комплекс надо повторить 3 раза. Вы почувствуете, как ягодичные мышцы будут гореть.
1. Ягодичный мост на одной ноге
Лягте на спину, согните колени, ступни поставьте на ширину плеч. Выпрямите одну ногу и протяните вперед. На выдохе поднимайте бедра максимально вверх, напрягая ягодицы.
Состав Германии: Нойер, Гетце, Кроос, Боатенг, Мюллер, Дракслер, Озил, Хедира, Хеведес, Хектор, Мустафи
Один из вариантов стартового состава сборной Германии...
Место боя...
У стадиона в Лилле...
10 июня во Франции стартует финальная часть Евро-2016, в которой сыграют 24 национальных сборных, в том числе - и сборная Украины.
Жребий определил в соперники по группе С для сборной Украины команды Германии, Польши и Северной Ирландии. Вашему вниманию полное расписание матчей сборной Украины на Евро-2016.
Группа C
12 июня, 22:00 (Лилль)
Германия - Украина
16 июня, 19:00 (Лион)
Украина - Северная Ирландия
21 июня, 19:00 (Марсель)
Украина - Польша
Источник: http://www.ua-football.com
Это цитата сообщения Троян_95 Оригинальное сообщение
Весна! Скоро потекут: по улицам ручьи… у детей сопли… у мужчин слюни…