У меня дочка страдает близорукостью, которая быстрыми темпами развивается, а теперь к этому всему добавилась и сколиотическая осанка, которую надо исправлять. Группы лечебной физкультуры при детской поликлинике переполнены такими детками, поэтому приходится заниматься с дочкой самостоятельно. Вот комплекс упражнений, на которые мы подсели, хотя не знаю насколько он эффективен. Будет здоровы!
Как-то мой брат приобрел необычную для своего возраста и статуса игрушку: квадроцикл!!! Почему неестественную лично для него, потому что по профессии он юрист, работал в прокуратуре, потом серьезно занялся адвокатской деятельностью, времени на подобные развлечения него никогда не было... А оказалось, он все это время мечтал приобрести подобный вид транспорта, чтобы в редкие часы гостевых поездок к родителям проводить время, катаясь на квадроцикле по просторам родных мест, и это желание как отзвук детства для него, когда о подобном времяпрепровождении он только мечтал.
Сначала мы воспринимали его покупку как-то не серьезно, однако, со временем прониклись идеей и теперь вместе эксплуатируем транспорт. Когда же вместе приезжаем к родителям, одному из нас приходится брать на прокат квадроцикл, чтобы условия были равными и время пролетает в активных гонках. Это несравнимые ощущения, это не похоже ни на что, когда ты можешь себе позволить проехаться в охотку по самым непролазным чащам и болотцам...
Если есть в населенном пункте услуга аренда квадроцикла, это альтернатива телевизору и иному нудному времяпрепровождению, кроме того, такая альтернатива всегда востребована, ведь из-за сидячего образа жизни нам сегодня не хватает активности. А отсюда - многие современные болячки, ханра или депрессия, злость на всех и все... Я бы сказал, квадроцикл лечит от всех или почти всех современных болезней, вытаскивая своего наездника из душного и тесного помещения на свежий воздух.
Если у Вас нет специального снаряжения для катания на квадроцикле, то его Вам любезно предоставят в фирме, где будете арендовать квадроцикл. На четырехколесном сверхпроходимом транспорте можно устроить такое сафари, что и не снилось мудрым гонщикам, главное, для этого не надо сверхусилий, только желание встать из-за компа и развлечься, провести время в компании друзей или единомышленников, которые после такого развлечения обязательно подружатся. Именно поэтому современные компании все чаще заказывают прокат квадроциклов и устраивают катания на них для своего штата сотрудников. Аренда квадроциклов в Cooltime - именно то, что пригодится в летний период и не только в летний, ведь в осеннюю слякоть прогулка на квадроцикле будет не менее интересной. Будем здоровы!
1. Обувь на набережной Будапешта
Мемориал открыт в 2005 году в память о евреях, которых расстреливали на этой набережной. Фашисты заставляли людей разуться и связывали их между собой. Потом стреляли в одного из них, тот падал в реку и тянул за собой всех остальных. Так экономили патроны, а обувь потом продавали. На берегу стоит 60 пар обуви: мужской, женской и детской. Точное количество жертв определить не представляется возможным...
2. Хатико
Эту историю знают все
На асфальте так холодно лапкам,
хоть привыкнуть пора бы к стужам…
Я сижу под дождем и снегом,
примерзая к застывшим лужам.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вяжем крючком уютные комнатные тапочки-сапожки.
Каждый день делать специальные упражнения, благодаря которым лицевые мышцы будут находиться в тонусе. А если они будут в тонусе, нечему будет плыть, обвисать и т. п. И о вас будут говорить: «75 — баба ягодка опять».
1. Упражнение с кулачками
Лучше всего делать это упражнение, стоя под стенкой. К ней нужно прижать пятки, бедра, плечи, затылок. При этом спина должна оставаться ровной. Благодаря такой позиции у вас голова не будет выходить вперед. Итак, поставили кулачки под подбородок и давим на них подбородком. При этом руки как бы оказывают сопротивление. Задержитесь в этой позиции на 10 секунд. Повторите 3 раза. Когда привыкнете делать упражнение, стоя под стенкой, и научитесь не выдвигать вперед голову, можно его делать прямо на рабочем месте, сидя на стульчике и упираясь локтями в стол.
Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 гр, легко приготовить самостоятельно. Кроме того что такая сладость не навредит фигуре, она еще и безумно вкусная!
Ингредиенты:
- кефир - 1 л;
- сметана нежирная - 3/4 стакана;
- сахар - 1 стакан;
- желатин - 2 ст. л;
- вода - 2 стакана;
- ванильный сахар - 1/2 пакетика.
Отдавая дочку на кружок рисования перед школой, цель имели такую: разработать мелкую моторику, подготовить ручки для письма, чтобы почерк заполучить в результате красивый, девичий... А оказалось, что для нашей дочурки рисование больше, чем просто хобби или детское увлечение, она с раннего возраста подразумевает свою взрослую профессию связать с этим предметом, хотя и не знает чем бы конкретно хотела заниматься по жизни.
В свое время наши родственники хвалились тем, что свою дочь в Москве таким образом натолкнули на выбор профессии, сдав ее заниматься в школу живописи АртВилль. Именно оттуда у племяшки появилось непреодолимое желание заниматься дизайном помещений, сейчас она настойчиво готовится поступить в тематический ВУЗ на факультет архитектуры и дизайна... А все начиналось с занятий рисованием! Нельзя утверждать, что в жизни есть случайности, ничего не значащие события, тут смело можно утверждать обратное, что по жизни все взаимосвязано.
Первые шаги в рисовании, как научиться рисовать правильно, можно почитать, пройдя по ссылке на официальный сайт школы живописи АртВилль в Москве, чтобы иметь представление о начале начал, а дальше все пойдет по накатанной дорожке. Хочу заметить, что начинать учиться рисовать никогда не поздно, в кругу моих друзей много тех, кто начинали рисовать и в сорок и в тридцать лет, все они очень оперативно начали выдавать почти профессиональные работы, которые нынче даже имеют своих почитателей, а некоторые даже продаются. Никогда не поздно начинать изучать новое направление, тем более, что рисование психологи рекомендуют как профилактический и даже эффективный лечебный прием при стрессах, психологический расстройствах и т.п. Этот прием сегодня называют модным словом - арт-терапия, посредством которой многие люди смогли выйти из самого депрессивного состояния.
Заходите на сайт школы живописи, подберите конкретно для себя занятие, подготовьте перечень необходимых для работы материалов и творите разумное, доброе, вечное себе и другим во Благо!
Это цитата сообщения Троян_95 Оригинальное сообщение
Никогда не комплексовала по поводу своего возраста......Нет же, сегодня мой добрый сын спросил:
- Мам, а когда Ленин умер ты плакала?
- Да, блин, и когда динозавры вымерли, тоже рыдала................))))))))
Это цитата сообщения Троян_95 Оригинальное сообщение
Самые вкусные блюда для пикника, на костре
С приходом весны, а тем более лета, каждый желает уехать из душного и загазованного города на природу, в лес, к реке. Купаться, загорать, собирать ягоды и грибы, петь песни под гитару, приготовить на костре какое-нибудь вкусное и походное блюдо для своей компании. Специально по этому поводу подборка рецептов блюд, которые можно и нужно приготовить на открытом огне.
1. УХА
Пожалуй, одно из древнейших блюд во всех славянских кухнях. Говорят, что когда-то давно ухой называли любой суп, из чего-бы он не был приготовлен, а иногда это название использовали даже в отношении компотов. Мы же предлагаем вам рецепт традиционной рыбной ухи.
Ингредиенты:
- 3 л воды
- 1 кг любой рыбы
- 6 картошек
- 2 луковицы
- 2 ст. ложки пшена
- Пучок укропа или петрушки
- Лавровый лист
- Соль, перец по вкусу
Почему бы не похудеть без усилий?! Для этого стоить пересмотреть свое питание и дарить еженедельно своему любимому желудку всего один разгрузочный день. Таким образом реально избавиться от повышенной кислотности, лишних кг... Но надо правильно подобрать для себя продукты на весь день и, помните, разгрузочный день - это не день голодания, когда организм испытывает настоящий стресс.
Разгрузочный день – это отличный способ дать возможность отдохнуть органам пищеварения, особенно пищеварительным железам. В РД мы едим один-два натуральных продукта (фрукты или кефир или творог и т.д.).
Разгрузочные дни бывают разными и желательно, чтобы разгрузка проходила на любимых продуктах. Для одного –это печеные яблоки, для другого –кефир, для третьего – рис или гречка.
Вариантов разгрузочных дней много, по классификации выделают следующие типы:
- Углеводные дни
- Белковые дни
- Жировые дни
На правах рекламы... Давно я не говорил о своих мечтах, по поводу своего частного домовладения. Пока это с моей семьей не случилось, дом своей мечты мы не смогли приобрести, все разные обстоятельства нам мешают, как тому плохому танцору... Но мечтать и медленными шажками приближать свою мечту мы не перестали. Продолжаем рисовать в своем подсознании каждый свою комнату, свой уголок двора, где можно было бы уединится с друзьями или с любимой книжкой.
Параллельно мы записываем интересные предложения от строительных бригад, мебельщиков и т.п. Благо, сегодня столько интересных идей есть на этот счет, жаль только, что сейчас их воплотить нельзя, хотя одну свою запись мы уже пристроили как нельзя лучше... Наш друг из Серпухова недавно сделал ремонт лоджии, устроил там свой кабинет, место уединения, о котором тоже мечтал не один год, так как в квартире другого места для себя он найти не смог. Так вот, в наших записях и для его уголка нашлась полезная информация о том, что есть эксклюзивная мебель на заказ серпухов, речь шла именно об экологичной и современной мебели для его кабинета и места отдыха.
Ротанговая мебель еще у моей бабушки присутствовала на даче и в квартире, было тогда модно и практично качаться в кресле-качалке из ротанга на дачном участке, а сегодня мы мечтаем не только о практичности мебели, но и об ее безопасности, натуральности. В этом решении хорошо бы обращаться к компаниям, что специализируются на изготовлении именно такой мебели - экологичной, практичной и современной. В моих записях я бы воспользовался предложениями от ТД Людмила мебель в Серпухове, где ассортимент, качество, материалы для мебели, доступная цена - это не просто пиар, это те пунктики, которые выгодно отличают именно этого производителя среди тысячи других, что сегодня присутствуют на рынке мебели.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
- 200 грамм творога
- 2 столовые ложки сахарной пудры (без горки)
- 30 грамм сливочного масла
- 80 грамм шоколада
- 1 пакетик ванилина или ванильного сахара
- карамель,
- джем,
- кокосовая стружка - на ваше усмотрение
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Желатиновый шампунь для волос
Состав:
2 ст. ложки желатина,
1 яичный желток,
1 ст. ложка меда,
1 ст. ложка лимонного сока,
2 к. эфирного масла лимона.
Приготовление: Желатин замочить в теплой воде периодически помешивая до полного растворения. Процедить, ввести яичный желток и мед, все смешать, добавить сок лимона и эфирное масло.
Применение: Нанести желатиновый шампунь на кожу головы тщательно массируя, распределить по всей длине волос и оставить на 10-15 минут. Смыть большим количеством теплой воды.
Желатин содержит большое количество полезного для волос и кожи головы белка, жиры и микроэлементы, отлично проникает в структуру волос, напитывая и увлажняя каждый волосок. Желатиновый шампунь легок в изготовлении, способствует укреплению и быстрому росту волос, придает блеск и объем прическе, глубоко увлажняет волосы.
В некоторых не особо тяжелых случаях помогает простое проветривание: достаточно оставить на ночь обувь на открытом балконе (особенно в холодное время года). Но не всегда эта мера оказывается действенной. Тогда можно поступить следующим образом.
Взять перекись водорода, смочить в ней тряпочку или ватный диск и тщательно протереть обувь изнутри. Если одной процедуры будет недостаточно, то ее можно повторить (и не один раз). А вместо перекиси водорода подойдет и раствор марганцовки или обычный спирт (водка), которые обладают антибактериальным и дезодорирующим эффектом.
Обычные дезодоранты для обуви тоже помогут устранить запах. Только для начала все-таки необходимо протереть обувь перекисью или марганцовкой, а уже потом сбрызнуть дезодорантом.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Купить сельдь хорошего качества и посолить.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
