То,что я имею на данный момент.
Ходячий целюлитный жир.
слабонервным не смотреть.
До НГ надо убрать эти ужасные складки на боках.И поуже быть бы...*
Ну что ж вес падает 62,вчерашний зажор прошел мимо.
Хочу похудеть до 55 к Н.Г,как думаете реально?
Начинается сессия,времени на готовку нет.Что нибудь простое но эффективное.
Да так что б обменку не убить.Какую диету посоветуете?
Если буду питаться день-голод,день до 3 ем,на восемь кг я нверное точно не похудею?
Ну что ж,день начался.
Выпила чашку молокочая.
Есть не хочется,странно..т.к я не ела с 4 часов вчерашнего дня.
Сегодня будет тяжелый день,сижу дома и надо успеть нереальное.
Как вы мои пчелки?
еще одна чашка+ложка меда.
[500x667]
Нажралась...дура.
ладно это до 3.
Больше точно ничего не ем.
Вообще надо было не приезжать домой.
А может так и делать:
день голодовка, день до 3 есть, день голодовка,день до 3 есть.
Как думаете на сколько можно похудеть?
[448x254]
Уже нажралась...ну ладно,лучше я сйчас поем чем вечером-ночью сорвусь...
Вес 63,надеюсь до НГ вес снизится до 55-57
Съедено:
- груша
- бутерброд с колбасой
- киндерсюрприз 20 гр
- печенька
Планирую днем пить чай,может сьесть что то мясного....
сегодня приеду в 10,так что жопа-день.
Как вы,мои пч?))
Мой зад кстати,уменишить бы его в 2 раза(
Ну что девчата,как ваши дела?
я сегодня немного согрешила(
Пила чай с сиропом,поднимающим жизненный тонус,естественно с сахором(= 50 ккал
а так пила 3 раза чай,водичку,ну и кальян
помоему не плохо
есть особо не хочу пока...
завтра думаю себя побалывать с утра до 12....(киндерсурприз лежит ждет не дождется)))
днем не знаю...может и пообедаю,учусь до 23.00
у что девочки,водичка?))
что то я не подумала,что сегодня воскресенье,надеюсь родители не помешают.
Ну что ж я постепенно вхожу в ритм))буем надеятся до НГ без срывов)
Милые,помогите,пожалуйста, провести опрос((Очень надо это займет 2 мин.Повозможности разошлите своим подругам,мамам,тетям.бабушкам)))
БУДУ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА!
Анкета. В течение всей своей жизни девушки и женщины используют ту или иную косметику для того, чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой. Данная анкета составлена с целью определить Ваши предпочтения в выборе косметики по уходу за кожей лица, также узнать Ваше отношение и использование японской косметики
Пожалуйста, ответьте на несколько вопросов.
1. Ваш возраст
1. 16-20 лет
2. 20-25 лет
3. 25-35 лет
4. 35-50 лет
5. 50 +
2. Какие направления использования косметики вам интересны?
1. Для лица
2. Для тела
3. Для волос
3. Как часто Вы покупаете средства по уходу за кожей?
1. 1 раз в месяц
2.
Это цитата сообщения kasandra_sk Оригинальное сообщение
Любовь,любовь.....все мысли только лишь о ней(статусы)
Новенькая подборка статусов про любовь.
____________
Парни как жвачка,жуешь,вкус пропадает и выплёвываешь,бывало хочется еще, но с полу то поднимать нехорошо(с)
***
Боженька, а если дал откусить Сникерс - это любовь?
***
Слабый человек отворачиваеться, когда видит любимого человека с другим. Глупый - пытаеться разбить отношения. И только сильный человек может отпустить того кого любит...
***
Она не такая как все эти разукрашенные сучки. Её хочется обнимать. Хочется целовать нежно..в щёчку. Она не такая... Цени её.
***
-Если я умру,ты будешь плакать? -Если ты умрешь,я сделаю все,чтобы быть с тобой...
****
Без тебя у меня секунда длится как час...! :(
****
Она любила, он играл…она мечтала, он играл…она хотела, он играл…она играет…он влюбился!!! Чего же этим он добился???
****
прешлось её бросить...потому что понимал что если не я то это сделает она...а сейчас жалею............
****
Я ему пишу:"Я люблю тебя!" Он:"Прикольно!" прикольно будет, когда я тебя на х*й пошлю, вот тогда точно будет прикольно!!!
*****
Глупо дружить...когда любишь...
***
Ты открыла ему своё сердце, а он - расстегнул ширинку...
***
Когда любимый уходил, я спросила "любовь прошла?", он ответил "ее и не было..." всю мою боль не передать словами....
***
Дурачимся как дети,целуемся как взрослые...(c)
***
-а еще, я никогда не бросала парней первая. -почему? -потому что боялась, что им будет больно.
***
Не причиняй боль родителям никогда!!!!!Они тебя любят больше всего на свете.....
***
Красивая?возможно.Сексуальная?не исключено.Самая лучшая?может быть.Не твоя?100%.
***
...и хватит пить. - я не пью. я дезинфицирую душевные раны. ©
****
НЕ верить | НЕ ждать | НЕ скучать | НЕ любить | НЕ получается
***
The world is not necessary to me where there is no you...
***
Да,многие раздвигают перед ним ноги...но только мне он таскает кофе в постель и просит не уходить...!
***
как прекрасно на ветру развиваются твои рога...)
***
Почему люди не могут говорить то что думают.... И откуда вообще взялась эта гордость!!!!!!
***
Никакие модели ТУ ОДНУ НЕ ЗАМЕНЯТ! ;)
***
Просто в этом мире не хватает смысла без тебя....
***
Страшен момент, когда ты смотришь человеку в глаза и понимаешь, что он для тебя уже ничего не значит...
***
БОЛЬ ЕДИНСТВЕННОЕ ЧТО НАПОМИНАЕТ О ТОМ ЧТО ОН БЫЛ У МЕНЯ...
***
Пришла к любимому..а там другая...
***
Вас когда-то било током??? Меня ДА! Дважды!!! Когда мы с ним впервые поцеловались, и когда он сказал: "ты мне не нужна..."
***
Может для других я и стерва, зато для тебя я наивная маленькая девочка, котороя по вечерам смотрит мультики.
***
Всё что захочу я получу, а кого хотела, я уже имела...
***
Девушки любят отъявленных хулиганов, а замуж выходят за надежных..(с)
***
Не грусти если тебе плохо, ведь Бог тебя любит,раз посылает тебе тяжелые испытания... Ты станешь сильнее...
***
-возраст это всего лишь цифра..(с)
Начинаем с начала)
Съела :
- чашка сока - 78 ккал
- льняное семя 5 г -27 ккал
- йогурт-80 ккал
- грибы г 50 - 60 ккал
Спасибо этому козлу,он меня воодушевил,потом будет кусать локти и не только;)
Это цитата сообщения Silly_lady Оригинальное сообщение
Подборка фраз для девушек
♥ Мы будем друзьями. Друзьями, которые держатся за руки, загорают, целуясь взасос, нежно овладевают друг другом, но всё равно друзьями...
♥ Я хочу, чтобы меня после смерти кремировали, а прах на церемонии прощания смешали с кокаином и начислили каждому по дорожке. Пусть каждая сука ощутит мой приход.
♥ Что-то недоброе таится в мужчинах, избагающих вина, игр, общества прелестных женщин, застольной беседы. Такие люди или тяжело больны или втайне ненавидят окружающих.
♥ Правило трёх П: мужчина должен быть Положительным, Привлекательным, Платёжеспособным.
♥ Чем больше людей влюбляется в тебя, тем более одиноким ты себя ощущаешь, с каждым днем все усиленней пытаясь найти, кого же можешь полюбить ты...
♥ В активном поиске - это мягкое определение тому периоду жизни, когда ты просто трахаешься со всеми подряд.
♥ Я все больше убеждаюсь, что у некоторых людей голова - это декоративное приложение к жопе.
♥ Красивым девушкам очень трудно иметь хорошую репутацию. О них всегда говорят плохо из зависти...
♥ Если человек, извиняюсь, гандон, то и отношения с ним будут натянутые...
♥ Я пошла домой, а вы идите в жопу!
♥ А у неё всё опять в порядке: ночные клубы, тусовки, гулянки. В зубах "Parlament", в стакане виски, в телефоне всегда есть кто-то, с кем вроде можно, но не охота.
♥ Для женщины примерить и не купить, все равно, что для мужчины раздеть и не трахнуть!
♥ Мы сидим на диетах и загораем в соляриях,мы много пьем и еще больше курим, не спим ночи напролет и не предохраняемся, но мы не едим сахар, потому что он вредный.
♥ Счастье - это когда тебе все завидуют, а нагадить не могут...
♥ - Я написала на сигарете твое имя...- Чтоб докурить и бросить?-Нет... чтобы дышать тобой...
♥ Ты понимаешь, что ты лучшая, когда люди, которых ты не знаешь, ненавидят тебя.
♥ Я хочу замуж. Ведь так здорово иметь рядом человека, которого можно мучить до конца жизни.
♥А вы думаете дурой легко притворяться?!
♥ Я, как истинный ценитель красоты, предпочитаю зеркала.
♥ У нее тысячи фотографий и она всегда разная. Никогда не узнать, что у нее в голове, никогда даже нельзя быть уверенным, что она полностью твоя, ведь в мобильном столько неизвестных тебе имен. Она постоянно нужна всем и никому. Она по-детски наивна. Сука.
♥ Советов у меня не просить! Потому что у меня чувство юмора сильнее чувства жалости.
♥ А еще мне нравится, как уходят красивые и гордые женщины. Надменно и стремительно постукивая каблуками и хлопая дверью. Может они потом сползают по ее обратной стороне и горько плачут.. но зато уходят они так красиво..
♥ Если я так легко вычёркиваю людей из своей жизни, представьте, как я берегу тех, кто в ней остаётся..
♥ Зачем нам нужна любовь, если у нас есть алкоголь, наркотики, порно, деньги, проститутки, шоколад и солярий?
♥ Ты называешь меня «моя зайка»... для меня это пустые звуки, и, знаешь, я бы испытывала больше эмоций,если бы ты называл меня «овцой».
♥ Я могу часто влюбляться. На автобусных остановках или в метро.В голоса, взгляды, тонкие запястья или улыбки. главное - в людей, которых нет в моей жизни
♥ Улыбнись незнакомцу - пусть помечтает...
♥ Я счастлива! Утром хочется на работу, вечером домой и похуй что у меня нет ни того ни другого.
♥ Из-за собственной гордости боимся признаться, что испытываем огромное облегчение и радость, когда именно около его аватарки горит вечером надпись "on-line"...
♥ Самый страшный хищник на земле - это пьяная блондинка с помадой в одной руке и телефоном в другой, которой на всё наплевать. Даже на то, что она сидит за рулём...
♥ Я сделала именно такой вид,чтобы ты наконец всё понял..
♥ Я не хочу быть с ним, я просто хочу чтобы он хотел быть со мной...
♥ -Знаешь, а ведь она тебя ненавидит...-За что, ведь я ничего не делал! -Вот именно,что ты ничего не делал,а она умудрилась влюбиться...
♥ Если красота свободна,это вовсе не значит,что она доступна.
♥
Это цитата сообщения Скоро_я_стану_красивой Оригинальное сообщение
Диета. Попытка. Мысли
Ana Boot Camp program:
Суббота 21/02: 500 ккал
Воскресенье 22/02: 500 ккал
Понедельник 23/02: 300 ккал
Вторник 24/02: 400 ккал
Среда 25/02: 100 ккал
Четверг 26/02: 200 ккал
Пятница 27/02: 300 ккал
Суббота 28/02: 400 ккал
Воскресенье 1/03: 500 ккал
Понедельник 2/03:
Вторник 3/03: 150 ккал
Среда 4/03: 200 ккал
Четверг 5/03: 400 ккал
Пятница 6/03: 350 ккал
Суббота 7/03: 250 ккал
Воскресенье 8/03: 200 ккал
Понедельник 9/03:
Вторник 10/03: 200 ккал
Среда 11/03: 100 ккал
Четверг 12/03:
Пятница 13/03: 300 ккал
Суббота 14/03: 250 ккал
Воскресенье 15/03: 200 ккал
Понедельник 16/03: 150 ккал
Вторник 17/03: 100 ккал
Среда 18/03: 50 ккал
Четверг 19/03: 100 ккал
Пятница 20/03: 200 ккал
Суббота 21/03: 200 ккал
Воскресенье 22/03: 300 ккал
Понедельник 23/03: 800 ккал
Вторник 24/03:
Среда 25/03: 250 ккал
Четверг 26/03: 350 ккал
Пятница 27/03: 450 ккал
Суббота 28/03:
Воскресенье 29/03: 500 ккал
Понедельник 30/03: 450 ккал
Вторник 31/03: 400 ккал
Среда 1/04: 350 ккал
Четверг 2/04: 300 ккал
Пятница 3/04: 250 ккал
Суббота 4/04: 200 ккал
Воскресенье 5/04: 200 ккал
Понедельник 6/04: 250 ккал
Вторник 7/04: 200 ккал
Среда 8/04: 300 ккал
Четверг 9/04: 200 ккал
Пятница 10/04: 150 ккал
Суббота 11/04:
вот такая вот диета на 50 дней. вчера-позавчера ела мало так что сегодня 3 день диеты. со следующей неделе буду соблюдать пост и вмещаться в это количество каллорий. взвешусь 15 марта. пью оч много. начинать тяжело. еще решила записывать все что ем. выставлять каждый день не буду, но в конце недели буду)
Это цитата сообщения A_lexandra Оригинальное сообщение
Ёкка
Источник
[показать] (Вполне возможно, что в оригинале пишется по-другому, я записала со слуха).
Очень простой, вкусный и сытный завтрак.
Познакомилась я с этим блюдом несколько лет назад, когда мы ездили отдыхать в Сочи. Там, в маленьком домашнем кафе в поселке Вардане мы частенько обедали-ужинали. Когда пришли в первый раз, к нам за столик села хозяйка этого заведения, очень яркая красивая армянка, жаль уже не помню имени, и рассказала про все блюда меню smile1.gif И мы за время отдыха много чего попробовали! Так вот рецепт Ёкки я запомнила там.
жру последнее время ккал на 1000-1200
да,я знаю,я бесхарактерное животное(
не знаете где можно скачать эту книгу:Интим предлагать | Оксана Пономарева?
Завтра:
- чай с медом- 15 ккал
- чернослив-150 ккал
Обед:
- кофе 3 в 1 -60 ккал
- котлета - 170 ккал
- сок - 70 ккал
Ужин:
- чернослив -150 ккал
- молоко -100 ккал
- кофе с молоком - 30 ккал
самочувствие хреновое(((
что то подташнивает...
от вчерашнего зажера +0.5 кг(
ИТОГО:800 ккал
ну не так все плохо...
блиииин,как не есть ПОСЛЕ 6?
[604x403]
Завтрак:
- чай - 0 ккал
- 2 конфетки -150 ккал
- чернослив-30 ккал
Обед:
- яблоко - 50 ккал
- салат из капусты - 30 ккал
- котлета - 200 ккал
Ужин:(который еще будет)
Обед:
- йогурт -200 ккал
- рожок и макдака -150 ккал
ИТОГО -810 ккал
Сегодня был зажер,но уложилась вроде не плохо...
с утра было 62 ^_^
[500x667]
Сегодня съела
Завтрак /обед:
- 2 яйца - 60 ккал
- 2 хлебца 26 ккал
- 1 помидор - 30 ккал
- 1 конфетку- 50 ккал
- яблоко - 50 ккал
- чай из трав- 0 каал
Итого: 216 ккал
так же 63 кг(((
отлично!
и второго дня не прошло ,а у меня уже срыв
СУКА!бестоковая свинья!
да,я сейчас нажралась!
курицу,шоколад,булочку,яблоко,бля....
ВСЕ!что на глаза попадалось!
но...
я все это выблевала...но может не все..думаю курицы еще чуть чуть осталось..ну хотя бы что то...
как назло слабительного дома нет...чернослив кончился....
все,блядь.надо держать себя в руках!
надо переставать жрать после 6....
аааа ..ненавижу...
опять нажрала ккал на 1000...сейчас посчитаем...
завтрак:
- кофе без сахара - 0 ккал
- чернослив 5 шт - 100ккал
- 3 хлебца - -39 ккал
обед:
- пепси лайт - 1 ккал
- гресчка со свининой (в унвере- ай хейт ит=(() - 600 ккал
ужин:
- 2 яблока - 100 ккал
- 1 хлебец - 13 ккал
- орешки шт 5 - 100 ккал
- огурчик соленый -20 ккал
- кусочек шоколадки 10 гр- 50 ккал
Ну что чуть больше 1000 ккал
ну не так все печально.....
блин,а если я бду есть только вечером я похудею?
[448x335]