Опять я стою перед выбором или купить блузку(что я и сделала) или за теже деньги сшить платье крутое??
Что бы вы посоветовали?

И еще диико хочу суши...завтра наверно себя побалую=)

Сегодня съела пепси лайт,3 чернослива,кусочек сыра
думаю на сегодня зетс олл

Бля.бля.бля.бля.=(((((((
60 кг уже держится 3 дня! это при том, что я вчера была на фитнесе,иоге и стретчинге!!! ни на грамм не пошевелился вес!
сегодня на воде....
а может такое быть из-за пепси лайт?
у вас такой застой часто бывает??

как вы избавляетесь от фингалов вокруг глаз?кроме тональника

Рада как слон в прямом смысле этого слова))
сходила на фитнес и на йогу!!
думаю кк 500 я точно истратила=)
еще пойду вечером на стретчинг!!
сегодня было сжованно
салат из морковки 50 гр
кафка растворимого кофе с млоком и 2 ложками меда(сладкий-сладкий получился аж про тивно)
пепси лайт=))

черт.черт.черт.черт.
61кг=(
а я же съела всего 500 каллорий=(
слабительное не помогло видимо=((((
чертттт.
сегодня начала пить витаминки,кто что пьет,что помогает?
сегодня буду есть только оставшийся салат из морковки(гр 50) и конечно же пииить=)
Не могу без сладкого,без колы лайт=(

ах да,за то талия 73см=)

Хоть это радует)

Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение

ВЕСЕННИЕ КОКТЕЙЛИ



ДАЛЕЕ

Как вы боритесь со срывами??

 

 

 

Все будет,так как ты захочешь=))!!

Так,надо начать делать массаж щек,подбородка и пуза(как меня бесит эта складочка снизуууууууу...Как от неее избавитсяяяяяяяя???)Пресс у меня хороший накаченный,еслибы не жир который все скрывает,у меня бы были кубикииии=((((((((
надо заставит делать себе вакуумный массаж банкой.
И еще подскажите какое обертывание для похудения гуд?

вот ,дура ,нажралась!=(
сегодня сьела грам 50 сои=150кк
одну пластинку плавленного сыра=30кк
2 чашки бульена с автомата=100кк
200 грамм морковки с грецским орехом=170кк
4 глотка топленого молока!!=30кк

примерно 500 каллорий!!
ужасссс...
но правда была на физ-ре....ну допустим -100кк
и пойду еще на йогу ...


может слабительное выпить?

вес 60 кг.
талия 73 см.

А я так надеялась на 59=(
Ну ничегоеще пару деньков и я добьюсь первой целии!

Сегодня решила порадовать свой желудок съела сои гр 40 и сыр валио плавленный одну пластинку,сейчас пью чай с ложкой меда.Не получила ни каккого удовольствия.От колы лайт и то приятнее
В суши не пойду,пойду когда похудею до 58.
Взвешиваюсь в стреду.

вот думаю завтра сходить в кино или в суши??
что выбраааать!

Посоветуйте упражнения для груди??


у меня она сама по себе не идеальной формы,честно сказать по мне так вообще обвисшая,боюсь что в период похудения.я буду похожа на рожавшую маму!

И еще кто нибудь пользуется кремами антицелюлитными??
я купила себе термо масло...так сижу ощущая как "таят"жиры...
это не вредно?
Надо крутить обруч!

Для себя:
Оля ,если не будешь крутить обруч так и останешься с пузом!!

вес 61 кг=((((((
тария 75 см
да два дня 1 кг...виновата видемо картошка фри((


Сегодня зажевала чай с ложкой меда,пепси лайт,кальян
кстати вчера еще брюки купила..на размер меньше(ибо больше не было+ с тем фактом что я полюбому похудею!)

девочки,удачного вам дня!

срыв!даже два!психологический и диетический!
нахуй так доводить??
сегодня пошли по магазинам...конечноже так как она похудела мы купили ей платье.
а когда я что то себе выбирала слышала:"тебе плохо!тебя полнит!Не красиво!"
подобные фразы я услышала раз 100!
но как я охигела при фразе:"ничего мою блузку оденешь" просто не описать словами.
может я еще и трусы донашивать буду?
психанула, пошла купила нижнее белье за 3 тыс.
да и то не скажу что очень понравилось!но хотя бы что то!
срыв диетический опять же благодаря маме: большая картошка фри из макдака пепси о.4

а так же утром я сожрала мармелад 35 гр,3 ложки капусты тушеной и 3 кусочка сои
так же мажетель и бульен из автомата!!!

Пдц!
решила нахрен больше ничего не есть!если все орут, что я жирная,значит я буду тощей и мне насрать на свое здоровье!!

Не взвешиваюсь.
В объеме ушло:
Талия 76см
Бедра 101 см
Ляшки 96см

Надоела шоколадная..хочется соленого...
сегодня уже сжевала
масенький кусочек соевого мяса
3 ложки тушоной капусты с грибами

Не скажу,что очень тяжело,но просто какое то ощущение пустоты,как будто из жизни убрали важный элемент/привычку....
Просто как то не привычно не есть...
больше свободного времени стало что ли...

Надо привыкать!

Сукиииииииии!
Других слов не подобрать!:fool:
"ты не сможешь похудеть до 48 кг!"
а х** вам!
похудею и еще завидовать будите,дуры!:brunette:

Завтра думаю тоже поголодать.Опять же чай,пепси лайт,10 гр шоколада если будет плохо.

Сегодня съела,точнее выпила
пепси лайт 0,6
Чай(блин с сахаром)
И Чай жутко крепкий

Думаю посижу еще на шоколадной дня 2.
Очень по солененькому соскучилась.

Или лучше все таки еще продержаться дня 3-4??

И еще...КТО_НИБУДЬ заставте меня КРУТИТЬ ОБРУЧЬ!!!!!!!
скажите что у меня так и останется этот жирное бугристое пузооо=(((



А еще я не встаю на весы 2 дня!!!!

За день сбрасываю по 0.5 кг!
ну что за хуйняяяя!=((((

Надвигается срыв....

Сегодня буду гладить все шмотки,хоть как нибудь отвлечься!

за сегодня съела 40 гр шоколада,400 грамм напитка"сыворотка с соком"
и чай с лимоном чашек 5....