Антистрессовым действием обладают помидоры, сладкий перец, грейпфруты и зелёные яблоки [показать]

Главный источник бодрости – витамин С. К счастью, до весны он сохраняется в цитрусовых, свежей зелени, а самое большое его количество в квашеной капусте.
   Обязательно надо пополнять организм железом. Даже если нет анемии! В этом особо нуждаются женщины. Поэтому говядина, печень, гречка, яблоки должны чаще присутствовать в рационе. Они поддержат уровень железа в крови. Компенсировать недостаток этого микроэлемента можно и пивными дрожжами, которые к тому же восполнят и дефицит витаминов группы В.
   Однако тут не все просто. Любителям кофе неплохо бы знать, что даже одна чашечка ароматного напитка отбирает изрядное количество железа.
   Организм обычно сам подает сигналы, когда ему чего-то не хватает. Например, если наряду с усталостью вы ощущаете еще и тревогу, значит, нужен магний. А удержать его в организме помогают витамины все той же группы В и витаминыантиоксиданты А, С, Е.
   Любопытный факт. На фоне усталости человека порой начинают раздражать громкие звуки. Это сигнал того, что нужен витамин В1. Ценный его источник – цельнозерновой хлеб.
   Людям интеллектуального труда, помимо общих рекомендаций, требуется весной и специальная поддержка. Ведь сезонная усталость заметно сказывается на умственной работоспособности. Известно же, что плодотворно трудиться серым клеточкам мозга помогает рыба. Она содержит не только фосфор, но и ненасыщенные жирные кислоты омега-3, очень полезные для сосудов. Способствуя лучшему кровоснабжению мозга, такие кислоты делают более продуктивной его работу.
   А на биохимическом уровне эти кислоты поддерживают и эмоциональную устойчивость, и сопротивляемость организма депрессии.
   Блюда из речной и морской рыбы надо есть не менее двух раз в неделю. Причем выбирайте те виды рыбы, которые содержат наибольшее количество омеги-3.
   Это сардины, скумбрия, тунец, горбуша, семга, форель. Немало ценных для мозга веществ заключено в помидорах, йогурте, яичном желтке.
   Сниженный эмоциональный фон, нервное истощение, характерные для весенней поры, могут быть связаны с процессами избыточного окисления в организме и накоплением там свободных радикалов. Нейтрализовать этих агрессоров помогает селен. Он действует как антиоксидант и способствует выведению продуктов окисления.
   Поэтому для профилактики депрессивных состояний ученые советуют регулярно пополнять запасы селена. Лучшие природные «хранители» такого микроэлемента – пророщенные пшеница и овес, грибы, приготовленные без уксуса, орехи грецкие и кешью, спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей.
   Улучшает настроение и разгоняет грустные мысли серотонин. Чтобы стимулировать в организме его выработку, полезно есть бананы и шоколад. Психологи называют их вкусными лекарствами от депрессии.
   Но здесь не стоит забывать и о других ценных рекомендациях. Когда эмоционально-психологический фон отрицателен, не надо обременять себя пищей, которая тяжела для желудка. Речь идет о жирном мясе, колбасе, крепких бульонах. Такая пища замедляет эндокринные процессы. Организм начинает вырабатывать меньше гормонов, поднимающих настроение.
   И еще. Утро диетологи советуют начинать с яркого, «солнечного» салатика из разноцветных овощей, заправленного оливковым маслом, и стакана сока. Лучше свежеотжатого.
   Фрукты, овощи смогут поставить у вас в организме надежный заслон весенним недугам. Надо только правильно отбирать их и включать в повседневное меню. Антистрессовыми природными дарами признаны помидоры, сладкий перец, грейпфруты, зеленые яблоки. Не стоит пренебрегать и замороженными овощами и фруктами.
   Быстрый способ замораживания позволяет сохранить в них витамины и другие полезные вещества.
   Учеными доказано, что на 30% наш психологический настрой и интеллектуальные возможности зависят от того, что мы едим. Этого забывать нельзя!

Итак, тонизирующие продукты :

  Мята – прекрасное средство, взбадривающее организм в период весеннего авитаминоза. С помощью мяты можно заваривать чай. Но также мята может служить одним из ингредиентов весеннего салата из свеклы, мяты и маринованного красного лука.

Черный горький шоколад, содержит то необходимое количество серотонина, который способен привести в чувство всю

[350x249]

По статистике, каждый шестой мужчина воспитывает чужого ребенка.
 

Интервью с врачом генетической лаборатории Ильей Барковым :

Миф первый (мужской): «Похож, значит, мой»

Увы, к общепринятому народному методу идентификации - «папины глазки» или «мамин ротик» - генетика относится с тем же скепсисом, что метеорологи к народным приметам. Например, явился в лабораторию злой мужчина с сыном. «Мать с отцом замучили, сходи проверь чадо! - рычал он. - Вся улица судачит, что жена моя гуляла с каким-то хмырем. А что тут проверять? (Указывает на мальчика.) Это ж вылитый я!

Паренек и в самом деле был очень похож на отца. Работники лаборатории даже засомневались: стоит ли делать анализ? Но результат доказал, что улица судачила не зря.

Другой пример. В точности до наоборот. Приходит светловолосый мужичок с черненьким мальчиком. Я, говорит, и так знаю, что женушка сынка от кого-то нагуляла. Посмотрите на него - ну вылитый негритенок! А родня запилила, мол, проверь. Проверили. Жена мужичка оказалась верной супругой. А сынок черненький, потому что в роду у жены подобные экземпляры когда-то были.

Отцы вообще народ мнительный. Ворвался в лабораторию папаша-шофер. Просит проверить 12-летнего сына. В гараже, говорит, мужики проходу не дают. С чего-то решили, что Петька не мой. Шофер в морду, конечно, врезал кому следует, но затосковал. Пойти к врачам решился, когда в том же гараже справлял вместе с сыном малую нужду. Неизвестно, что такого страшного увидел шоферюга, когда отпрыск расстегнул брюки, но врачу он с яростью шептал: «Точно убедился - не мой!»

Результаты экспертизы шофера успокоили. Он взял бумагу и торжественно понес ее в гараж.

Миф второй (женский): «Ребенок от родственника мужа - лучшее алиби»

И такое бывает. Жена втайне гуляет с близким родственником мужа, поэтому ребенок похож на рогатого супруга. Никаких подозрений, все довольны.

Но квалификация российских ученых легко позволяет обнаружить рога, даже если они поставлены родственником. Недавно супружеская пара обратилась в центр за консультацией. Подозрительный муж протестировал свое чадо в Швейцарии и получил бумагу на чужеземном языке с подтверждением отцовства. К российским врачам успокоенный папаша зашел случайно, уточнить детали. А там ему сказали такое!

Попробуйте представить выражение лица папаши, когда ему сообщают: по всей вероятности, ваш сынуля должен звать отцом... деда.

Миф третий (мужской): «Женщина в отличие от мужика всегда знает, от кого ребенок»

Ерунда! Например, этот миф опровергает статистика лаборатории центра. Как ни крути, а треть клиентов - женщины.

- Наша клиника - единственная в России, где возможно определить, кто отец еще неродившегося ребенка, - утверждает врач Барков. - Помню, приходит ко мне живописная троица: беременная женщина и два джигита. Горцы жгут друг друга взглядом, и каждый темпераментно доказывает, что ребенок именно от него.

- Я отэц! - бьет себя в грудь один. - И я на ней жэнюсь!

- Нет, я, - упорствует другой. Дама досадливо морщится и всем своим видом показывает, что ей наплевать, от кого ребенок.

Правда, иногда незнание, от кого чадо, выходит слабому полу боком.

Женщина и ее сосед пришли в лабораторию... ради шутки.

- Встретились на лестничной площадке, - объяснила дама. - Я пошутила, мол, сынок-то на тебя похож. Посмеялись. Вспомнили бурную молодость. Решили проверить. Для смеха.

Результат анализа действительно получился комичным. Отцом признали соседа.

- Женщина была в шоке, - вспоминает Барков. - Зато сосед был вне себя от радости. Благородный муж жену простил, от сына не отказался. Но сосед вдруг воспылал к мальчику такой любовью, что затаскал супругов по судам, требуя официального признания отцовства.

Но меня, как воинствующего представителя папаш, ученые успокоили. Природа все-таки выдумала для мужиков спасительный закон. Практика показывает: если женщина ухитрится за короткий срок переспать с соседом, друзьями, баскетбольной командой и зачем-то с мужем, скорее всего, биологическим отцом малыша будет именно... супруг. Женщины быстро привыкают не только к хорошей жизни. Но и к сперме.

Миф четвертый (универсальный): «На ребенке можно заработать»

Взрослые, решая свои проблемы с помощью детей, частенько превращают чадо в орудие мести. Классический пример - ссора с опостылевшим мужем. И решающий удар жены, повергающий соперника в глубокий психологический нокаут: «Ты идиот! Ребенок не твой!»

Но чаще несчастных

[300x360]

Почему всё так дорого ?

Какова настоящая цена вещей и продуктов? И на какие удочки ловят покупателя?
Практически за все товары мы переплачиваем две трети стоимости !

В чем причина накрутки?

1. Цену на товар устанавливает продавец. В России не существует максимально допустимой торговой наценки.
2. Отсутствие конкуренции. Даже в Москве число магазинов на душу населения примерно в десять раз меньше, чем в любой европейской столице. В российской провинции ситуация еще хуже.
3. Психологический фактор. Не покупайтесь на призывы «последняя цена», «ликвидация коллекции». По статистике, в периоды распродаж люди тратят на 80% больше, чем обычно. А цены падают не так сильно. В одном магазине провели эксперимент. Вывесили в витринах баннеры с надписями «скидка», приклеили на вещи новые ценники, оставив цифры прежними. За 15 минут продажи увеличились в несколько раз.
4. Обман. Часто за товар вам предлагается другой за полцены или в подарок. Но только на кассе вы узнаете, что скидка будет только на следующую покупку. Или получаете в дар товар низкого качества.
 

Косметика

[300x360]Как не нарваться на подделки и обезопасить себя от ложных обещаний производителей?
С 15 февраля отменена обязательная сертификация косметических и парфюмерных товаров. За безопасность продукции теперь отвечают только те, кто ее производит. Можно ли им доверять?

Не все надписи на тюбиках и баночках соответствуют действительности.
 

1 Лечебная.  Косметика не проходит клинических испытаний. Обещанный лечебный эффект только на совести производителя. Да и требовать его от косметической продукции нельзя, иначе она считалась бы уже лекарством. А последнее проходит уже по другой категории.
 

2 Гипоаллергенная.  Серьезных исследований на аллергическую реакцию не проводится. В лабораториях Института красоты косметику тестируют на… сотрудниках. Если у испытуемого в течение суток нет покраснений и зуда, значит, продукция хорошая. В европейских странах косметику исследуют в течение месяца на аллергиках и тестируют сотни человек.
 

3 Косметика с феромонами сексуально привлекает партнера противоположного пола.  Феромоны даже при определенной температуре «живут» в косметических товарах лишь сутки. Ясно, что творить чудеса духи с феромонами не могут.
 

4 Натуральная. Косметика не может полностью состоять из натуральных продуктов – они быстро портятся. Любая косметика содержит консерванты и химические вещества. Компоненты на этикетке указываются в порядке убывания.
 

Совет :

не покупать косметику в переходах метро, на рынках;
искать на упаковке печать с кодом партии товара;
сличать первые 2–3 цифры штрихкода и обозначение страны-производителя. Они должны совпадать. Так, 00–13 обозначает США, Канада, 400–440 – Германия, 300–360 – Франция, 80–83 – Италия; 460–469 – Россия, СНГ;
помнить, если срок хранения косметики больше полугода, в ней много консервантов.
 

Правительство Москвы с 2011 года намерено ограничить въезд в центр мегаполиса машин с экологическими характеристиками ниже стандарта «Евро-3», а с 2012 года – ниже «Евро-4». Подобные запреты должны были вступить в силу еще несколько лет назад, однако стараниями лоббистов были отложены. Впрочем, по мнению экспертов, эта инициатива и сейчас обречена на провал: предлагаемые ограничения невозможно ввести не только по техническим, но и по юридическим причинам.

Стандарт «евро», регулирующий содержание вредных веществ в выхлопных газах автомобилей, был введен Европейской экономической комиссией ООН для улучшения экологической ситуации. Полный перевод производства бензина на соответствие «Евро-3» по планам российского правительства должен был произойти еще в прошлом году. Однако в начале 2009 года, согласно новому техническому регламенту, этот шаг был отсрочен до 1 января 2011 года. Внедрение «Евро-4» также перенесли на год – до 1 января 2012-го. И это притом, что в Европе подобные планы, которые в нашей стране все еще считаются довольно смелыми, уже давно пройденный этап: там в ходу топливо, соответствующее стандарту «Евро-5».

[показать]   Вот и кончилась зима. В воздухе уже пахнет весной, и все чаще случаются ясные погожие дни, когда так приятно пройтись по улице, подставив лицо под первые солнечные лучи.

   Солнце кажется таким теплым и по-весеннему ласковым. Но, как уверяют в один голос все косметологи, весеннее солнце совсем неласково обходится с нашими лицами. Вместо того чтобы позолотить кожу нежным загаром, оно беспощадно обжигает лицо, оставляя на нем пигментные пятна и россыпь веснушек. Поэтому отложите прием солнечных ванн на лето, заранее приобретите шляпу с широкими полями, солнцезащитный крем, темные очки и воспользуйтесь следующими советами.

• Чтобы избежать появления веснушек и пигментных пятен, регулярно утром и вечером протирайте лицо кубиком льда с настоем петрушки. Для этого 1 пучок зелени заливается 250 г кипятка, настаивается, процеживается и разливается в формочки.
• Вместо кубиков с петрушкой можно протирать лицо ломтиком лимона.
• Перед выходом на улицу вместо крема под макияж можно накладывать на лицо цинковую мазь (но только очень тонким слоем).
• Если вам приходится долго находиться на открытом воздухе, попробуйте использовать весенний защитный состав. Готовится он так: к 1 взбитому белку добавляют 25 г глицерина, 50 г одеколона и 20 г рассыпчатой пудры. Этот состав так же, как и цинковая мазь, наносится на лицо тонким слоем.
• Ну а если веснушки и пигментные пятна уже появились, можно применить специальную отбеливающую маску, которая подойдет для любого типа кожи. Для этого 15- 20 г дрожжей размешивают с 1 - 1,5 чайной ложкой лимонного сока (можно использовать сок грейпфрута или красной смородины). Посуда с этой смесью на 2-3 минуты ставится в горячую воду. Наносить маску можно на 15 - 20 минут и смывать ее раствором чая.

Весной остро ощущается недостаток витаминов в организме, поэтому состоянию кожи нужно уделить особое внимание, к тому же набирающее силу солнце может нанести ей еще больший ущерб. Переменчивая погода весны, непостоянная температура, ветер также далеко не всегда благотворно влияют на кожу. Поэтому в весеннее время она требует дополнительной заботы. 

Начать советуем с питания: включайте в рацион больше овощей - свежих, квашеных, кроме того, принимайте поливитамины два-три раза в день после еды. Прежде всего необходимы витамины С и А, последний, если нет заболеваний печени, можно принимать в каплях. Во время еды на кусочек черного хлеба капните глазной пипеткой 12-15 капель витамина А. 

Жирная кожа не требует такого ухода и значительно меньше подвержена вредному воздействию солнца.  

Чтобы мозг лучше работал, ешьте на завтрак перловую или ячневую кашу, а также продукты, содержащие жирные ненасыщенные кислоты (рыба, орехи) и витамины группы В (бобовые), антиоксиданты (ягоды, фрукты).Когда нужно что-то запомнить, будь то имя или цифры, повторяйте информацию мысленно около 90 секунд, тогда гарантированно, что вы все вспомните и через день.
 

Если болит горло. Отожмите сок из спелой хурмы. Он содержит витамины С и В, минеральные соли, обладает бактерицидными свойствами. Смешайте его с тремя столовыми ложками теплой кипяченой воды и полощите этим снадобьем горло не менее 10 раз в день, пока воспаление носоглотки не пройдет.
 

Для улучшения пищеварения включите в рацион пищу, богатую растительными волокнами: хлеб грубого помола, каши, сырые овощи и фрукты. Разбудить организм поможет дыхательная гимнастика. Утром, не вставая с постели, положите руки на область пупка и глубоко подышите так, чтобы брюшная стенка высоко поднималась и глубоко втягивалась. 
 

С наступлением весны начинается активная борьба с веснушками. Как вернуть коже ровный цвет?
Специалисты различают два вида пятнышек, покрывающих лицо, область декольте, спину и даже руки.
[250x397]
Веснушки – мелкие пятнышки округлой формы. Их наличие запрограммировано на генетическом уровне. Появляются под активным влиянием солнечных лучей и «уходят в спячку» на осень и зиму. С возрастом их число и интенсивность, как правило, уменьшаются, а к старости веснушки и вовсе могут пропасть.
Пигментные пятна обычно темнее веснушек, бывают различной формы. Часто пигментация проявляется во время беременности. Причина – сбой в производстве меланина. Произойти это может по ряду причин. Например, из-за чрезмерного количества ультрафиолетовых лучей, гормонального сбоя, стрессов или неправильно подобранных средств по уходу.
Если мечта вывести веснушки часто не понятна окружающим, считающим их весьма привлекательными, то желание избавиться от пигментных пятен не вызывает сомнений ни у кого. Эффективнее всего на пятна действуют отбеливающие процедуры. Будьте аккуратны с сильными пилингами. Они делают кожу более чувствительной и могут спровоцировать усиленный синтез меланина, а значит, пятна станут еще очевиднее. Лучше остановиться на домашних скрабах с гликолевой, молочной, фруктовыми кислотами. После очищения кожи ополаскивайте лицо холодной рисовой водой. Для ее приготовления промойте рис в кипяченой или негазированной воде и добавьте в эту воду лимонный сок (1 ч. л. на стакан воды). Полезны для любого типа кожи умывания кислым молоком, кефиром или простоквашей.
Чтобы предупредить массовое появление веснушек, в пищу следует употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, содержащих витамин С. Полезен также витамин РР, которого достаточно в меде, баклажанах, картофеле, петрушке, помидорах, фасоли, вишне, абрикосах.
Выводить пигментные пятна и веснушки лучше натуральными средствами с отбеливающим эффектом.
Медовая маска. 100 г меда смешать с соком 1 лимона. Полученной смесью пропитать салфетки и накладывать их на лицо на 10–15 минут. Затем умыться прохладной водой.
Дрожжевая маска. Разведите дрожжи до консистенции сметаны 3%-ным раствором перекиси водорода (для жирной кожи), теплой водой (для нормальной), теплым молоком или сливками (для сухой). Нанесите смесь на область пигментных пятен. Когда маска засохнет, смойте ее водой.

Принимайте курсами витамины С и В12.
Сильные химические пилинги кожи проводите только осенью и зимой.
После любых салонных процедур защищайте лицо от солнца. Носите солнцезащитные очки, головные уборы.
Перед тем как выйти на улицу, протирайте лицо крепким настоем чая или шалфея, а затем наносите крем с SPF-фактором не менее 15.
На время повышенной солнечной активности откажитесь от кремов с ретинолом. Он повышает фоточувствительность кожи.
Если кожа предрасположена к пигментации, пользуйтесь дополнительным уходом: отбеливающими сыворотками, кремами.
Замаскировать нежелательную пигментацию помогут кремообразные корректоры. Обратите внимание: их тон должен быть светлее пятнышка и идеально соответствовать тону кожи. Наносите точечно, а затем растушевывайте. Веснушки сможет приглушить тональный крем.
Отбеливающие маски нужно делать вечером, чтобы после уже не выходить на улицу – даже в пасмурную погоду весной и летом солнце активно.
Чтобы добиться результата, важна регулярность. Проведите 2–3 лечебных курса (каждый по 10–15 масок) с перерывом в неделю. Если кожа жирная, делайте маски через день, если сухая – 2 раза в

[показать]  Нравятся ли вам дома, сделанные из сэндвич-панелей, так называемые каркасные дома ? 

Для справки : сэндвич-панели состоят из двух ориентированных стружечных плит (ОСП ), между которыми под  давлением приклеивается слой пенополистирола в качестве утеплителя. Такая панель обладает исключительными энергосберегающими свойствами и имеет высокую прочность.

[544x223]

Лично для меня это довольно заманчиво. Не так давно мои дальние родственники, выйдя на пенсию, построили себе каркасный дом под Петербургом. Обошёлся он им вместе со стоимостью земельного участка (который они приобрели в собственность, а не оформили в долгосрочную аренду) примерно в стоимость их двухкомнатной квартиры в Санкт-Петербурге. Новый дом у них площадью около ста квадратных метров. А квартира, которую они продали, была меньше пятидесяти метров. Построили они этот дом специально для внуков, чтобы те могли гостить у них во время каникул. Надо сказать : домик - заглядение !!  

Видео : http://www.zshare.net/video/738572423e584dac/

[600x400]
 

[400x600]
 

[466x699]
 

Бутерброд — риск для сердца

Практически каждый из нас любит съесть на завтрак бутерброд с вкусной колбасой или яичницу с беконом. Однако не многие задумываются о том, как такой завтрак отражается на здоровье. Ученые из Гарварда обнаружили, что переработанные мясные продукты могут повысить риск болезней сердца и даже вызвать развитие диабета. К таким продуктам относится мясо с добавлением соли или других химических консервантов. Ученые провели около 20 исследований, в которых участвовали более 1,2 миллиона человек. Среди них были люди с ишемической болезнью сердца, инсультом и диабетом. Оказалось, что каждые 50 граммов колбасы, сосисок или других мясных продуктов на 42% повышали риск развития болезни сердца и на 19% — возникновения диабета.

Простой рецепт идеального завтрака

[448x300]

Американские ученые советуют начинать свой день с вкусного и полезного белкового завтрака. В ходе недавнего исследования они обнаружили, что яйца в любом виде обладают отличными питательными свойствами и, в то же время, не ведут к накоплению излишнего веса, так как весьма низкокалорийны (всего 85 калорий).

Они содержат почти полный набор необходимых человеку витаминов и микроэлементов, аминокислот и антиоксидантов. Яйца также богаты важнейшими витаминами А, D, Е и B12, протеинами, селеном и холином, которые способствуют поддержанию здоровья, хорошей физической формы и высокого интеллектуального уровня.

Яйца позволяют не только сократить потребление калорий на протяжении всего дня, но и дарят необходимый заряд жизненной энергии. Диетологи подсчитали, что всего лишь двух яиц на завтрак достаточно, для того чтобы в конце месяца распрощаться с двумя лишними килограммами.

Вопреки распространенному мифу, ученые утверждают, что ежедневное употребление куриных яиц не повышает уровень холестерина. Стоит также взять на заметку и то, что яйца усваиваются организмом на 97-98%, практически не оставляя шлаков в кишечнике.

Стресс поможет остаться молодым

Фраза «все полезно в меру» за годы своего существования не потеряла актуальности. Это подтвердили ученые из медицинской школы Университета Калифорнии в Сан-Диего, которые доказали, что стресс в небольших дозах замедляет старение. Все дело в определенных белках — сестринах, которые выделяются в организме, когда человек испытывает небольшой стресс, и замедляют процессы старения. Для омолаживающего эффекта вполне достаточно небольшого стресса, который человек испытывает ежедневно.

Творческим людям нужно меньше спать

Как показало исследование, проведенное специалистами из английского и американского университетов Борнмута и Колорадо, творческим людям недостаток сна просто необходим. Выяснилось, что чем меньше творческие люди тратили на сон, тем лучше, быстрее и качественнее работал их мозг. Причина этого, по мнению ученых, в том, что фаза короткого сна отлично стимулирует мыслительный процесс и позволяет людям сделать лучший из возможных в конкретной ситуации выбор. В том случае если творческие люди лишат себя часа лежания в постели, их потенциал может достичь небывалых высот.

Чеснок защитит от рака

Чеснок — отличное средство при профилактике гриппа и простуды, однако на этом его полезные свойства не исчерпываются. Согласно результатам исследований, проведенных американскими врачами-онкологами из Университета штата Пенсильвания, ежедневное употребление в пищу небольшого количества — даже нескольких граммов — чеснока может предотвратить развитие раковых заболеваний. Полезное влияние чеснока на организм происходит благодаря тому, что содержащиеся в нем вещества способны тормозить формирование и накопление азотных токсичных соединений, которые и вызывают рак.

ТВ как фактор риска

Ежедневное расслабление перед телевизором по

Вы метеочувствительны, если у вас наблюдаются объективные факторы изменения самочувствия: изменение артериального давления, учащенное либо замедленное сердцебиение, головные боли во время погодных колебаний или накануне. С возрастом влияние погоды на сосуды растет, более ощутимыми становятся перепады атмосферного давления, изменения магнитных полей. На метеочувствительность большое влияние оказывают стрессы, так что жителям мегаполисов надо быть особенно осторожными. Без Солнца на Земле не было бы жизни. Но и беспокойства оно доставляет немало. От недостатка света организм впадает в спячку. Именно это является причиной сезонных депрессий. Возмущения геомагнитного поля воздействуют на настроение. Магнитные бури вызывают осложнения у астеников, сердечников и гипертоников. Луна властвует не только над приливами и отливами, но и над кровью, лимфой и прочими жидкостями человеческого организма. Не зря все жрицы древних культов украшали себя лунными серпами — влияние Луны отнюдь не всегда объяснимо наукой. В полнолуние у нас усиливается раздражительность, нарушается сон, мы более чутко воспринимаем окружающий мир, обостряется интуиция. На растущей Луне у человека прибавляется сил. Организм делает запасы, поэтому диета в это время может не дать эффекта. Зато лучше растут волосы и действуют лекарства. На убывающей Луне человек расходует накопленные силы, а в новолуние оказывается практически беззащитным — отсюда беспричинные страхи, сонливость, упадок сил. Не стоит волноваться: у вас есть 3—4 дня, чтобы восстановиться, пока тонкий серпик не поднимется над горизонтом.

СОВЕТЫ :

  [650x150]

А это кенгуру : ну какой лапочка !!

[466x699]

Источник этого великолепия один сайт про Австралию. Лазила вечером по интернету и наткнулась на этот  австралийский блог. Здорово !!! Ещё вот впечатлил шторм в Мельбурне :

Смотреть это видео

[показать]