Самыми модными покрытиями для пола в наше время являются:
Массивная доска,
Паркетная доска,
Инженерная доска,
Ламинат,
Ламинат SPC,
Керамическая плитка,
Натуральный камень,
Виниловая плитка,
Натуральный линолеум (экологичный).
Дешёвый линолеум навсегда ушёл в прошлое. Его стелют разве что самые небогатые жители нашей страны. Средний класс в наши дни выбирает, как правило, между инженерной доской и ламинатом SPC. Это самые популярные покрытия для пола в Москве. Ламинат SPC - это стопроцентно водостойкий и гораздо более экологичный из всех видов ламината. Его несущую панель составляет кальциево-полимерная основа высокой прочности. Тогда как у обычного ламината - это плита ДВП, которая, как известно, выделяет формальдегид. Стоит Ламинат SPC вдвое дороже обычного ламината, да и весит в два раза больше. Зато во столько же раз меньше пропускает шум и различные звуки от соседей к вам и от вас к соседям.
Ещё одно экологически безопасное покрытие - массивная доска. Это натуральное дерево как оно есть. В квартирах постройки времён СССР был дощатый пол. Его красили чуть не каждый год. Современная массивная доска не требует покраски. Она облагорожена. Выпускается разных оттенков: антрацит, мокачино, палаццо и многих других. Массивная доска покрытие дорогое. Примерно в полтора раза дороже, чем вышеописанный водостойкий ламинат. Считается очень капризным покрытием для пола. Вместе с тем при благоприятных условиях может прослужить десятки лет.
Что касается натурального линолеума, то он состоит из древесной и пробковой муки, сосновой смолы, натуральных красителей и джутовой ткани. Как видим - все составляющие природного происхождения. Расцветка дорогого линолеума не отличается от ламината или паркета. Единственное - стелить его нужно на идеально ровную поверхность.
В Москве покрытия для пола предлагает магазин "РамХаус". Все напольные покрытия в этом магазине сертифицированы, все высокого качества. Находится магазин на Кронштадтский бульваре. Есть и интернет магазин https://www.ramhouse.ru/.
– Скажи, а ты мeня сегодня любишь? –
Cпpocила громкo девушка в маpшpутке,
и пугoвицу пальцeм тepебила,
на кожанoй своей, oсeнней куpтке.
Ей кто-тo там oтветил в телeфонe,
она тихoнькo cтала хоxoтать:
– Bчеpа — этo вчера, ты чтo нe понял?
А мнe ceгoдня этo нужнo знать!
Hапpoтив тиxо женщина вздoxнула,
уж год как брoсил муж… и ждать нет cил.
Cлeзу c щеки тихoнечкo смаxнула:
– Эх, eсли бы и oн вoт так cпросил.
A рядoм с ней мальчишка лeт пяти
ладошку папы oчeнь cильнo сжал:
– Пап, ну… а ты мeня сeгoдня любишь?
Oтeц, вдруг улыбнувшиcь, пpиoбнял.
– Кoнечно, любит! — бабушка cказала, —
смотри… как cмoтрит… ты ж его награда,
ты счаcтье его в каждом нoвом дне,
и даже сoмнeватьcя в том нe надo.
Улыбка у мальчишки cтала ширe
и он cпpоcил: – А ктo-то любит Bас?
– Не знаю, я живу в пустой квартирe,
oдна, навepно, вcтpeчу cмeртный час.
– Eсть дeти, внуки, правнуки. Так вышлo,
что им ужe давнo нe дo мeня.
(в маршpутке тишина на миг пoвисла)
Ho, нужно жить… дpугoгo не виня!
Мне главнoе, чтоб жили oни в счастьe,
здоровы были и чтоб всe в пopядке.
И чтоб хоть раз в тpи меcяца звoнили,
я жду их, пoкупаю шoколадки.
Молиться буду каждый день, за каждого!
Для ниx всeгда гopит мoй cвет в окне.
Bедь это важнo. Этo очень важно,
когда еcть тoт, кто любит в каждoм дне.
– A вoт меня и незачто любить!
— cказал мужчина, — я тупой баран!
Hе cмoг я счастьe вoвремя ценить,
и в тoм, что я oдин… винoвeн cам.
– Tы не баpан, — вдpуг ктo-то пpокричал,
— бараны нe сумeют позвoнить.
Tы pаз хоть ее номер набиpал?
Cказал, что любишь?… Попpocил пpoстить?
Mужчина лишь вздoхнул, махнув pукой,
и нoмeр прям пo памяти набрал:
— Скажи, а ты меня сегодня любишь?
— Люблю… eщe сильнеe, чтoб ты знал!
Его глаза напoлнилиcь cлезами:
– Hельзя мужчинe плакать. Некpасиво.
Hо… eсли бы вы только пoнимали!
Как рад ее я cлышать!.. Всeм cпаcибо!
«Скажи, а ты мeня ceгодня любишь?»
— набpал вслух cмc-ку паpень в курткe.
Ответ он всей маршрутке прочитал:
«Люблю… 24 чаcа в cутки!»
— А ты, cынoк?! Ты, xоть чутoк-то любишь?
(cтарик спpоcил мужчину у oкoшка)
— Люблю, бать, я к тебe пять cуток eхал!
Чтоб pядышком пoбыть c тобoй нeмнoжкo!
Hапомните жe близким и poдным,
что мыcлями и cеpдцем pядoм будeтe.
Сoгpейте их признанием пpоcтым,
чтo и сегодня вы иx очень любитe!
Автор: Елена Рубинина
В Воронеже есть классная компания ВРН Медиа, в которой можно мы недавно (к Новому году) заказывали корпоративные подарки. Там такой выбор большой. Есть, например, сладкие сувениры с логотипом - наборы чая, варенья, печения, конфет.. Ну и конечно, стандартные для офисов сувениры: ручки с логотипом, блокноты, кружки и даже флешки с логотипом. Заказать всё это довольно просто - на сайте жмёте кнопку "заказать" возле понравившегося сувенира и оставляете номер телефона в появившемся окошке. Цены на сайте окончательные. То-есть нанесение логотипа и доставка бесплатные.В общем нам понравилось. Мы и корпоративные подарки на 8 марта там закажем.
Находясь под впечатлением от того, что прочла много разных прогнозов на одном портале (http://4teller.com/o-sayte) решила тоже озвучить свой прогноз по поводу счастливого брака известных персон.. Думается мне, что Галкин и Пугачёва разведутся ровно через пять лет. Кстати, многие мои прогнозы и предсказания сбылись. Я водолей по гороскопу, а у этого знака самая лучшая интуиция. И вот, как ни странно, даже самые необычные мои прогнозы почти всегда сбываются... Обосную свои предположения по поводу этого семейства. Пугачёвой в этом году исполнится 70 лет. Я думаю, что она пока с Галкиным поживёт. Но вот когда ей стукнет 75, а он будет всё ещё молодым сорокавосьмилетним мужчиной, Пугачёва от него всё-таки уйдёт. Тем более, что Галкин выглядит лет на десять моложе своего возраста.Как думаете - сбудется мой прогноз или нет?
Кстати, кому тоже интересно почитать, какие были прогнозы на наши дни и что прогнозируют на будущее - очень рекомендую на этот портал (http://4teller.com/o-sayte) заглянуть. Я сейчас там тоже напишу вот этот свой прогноз и посмотрим сколько людей со мной согласится. Там есть кнопки "верю", "не верю" возле каждого прогноза. Думаю, что со мнной согласятся все, ко проголосует...
Определяющим фактором в выборе напольного покрытия для многих из нас является цена. Ламинат, и паркетная доска представлены на рынке в массе вариантов. Мало того, при желании можно найти и линолеум, который будет стоить дороже паркета. Но если ориентироваться на средние цены, то оптимальный по соотношению «цена — качество» ламинат примерно раза в полтора дешевле паркетного аналога. И это если сравнивать с паркетной доской, а если с массивом — разница уже в три-пять раз. Кнечно, по своим характеристикам эти средние представители своего вида отличаются друг от друга. Паркет более теплый и тихий, зато за ламинатом проще ухаживать, и его не нужно беречь так трепетно, как дерево. Скажем, по паркетному полу не стоит ходить на каблуках. Паркету не понравятся ни упавшая со стола вилка, ни детские игрушки на колесах, ни даже когти некоторых домашних животных. Ламинат такие вещи сносит безропотно. Конечно, ронять на него топор лезвием вниз все же не стоит, но все распространенные бытовые ситуации к сколам и повреждениям приводят редко.
Водостойкость.
Водобоязнь свойственна и паркету, и ламинату. Если взять предельную ситуацию — когда в отсутствие хозяев квартиру затопило, и вода стояла в помещениях некоторое время, — менять полы придется в любом случае. Если речь о повышенной влажности — она вреднее для паркета. Лужи от домашних питомцев и пролитый кофе в принципе способны повредить оба покрытия, если не вытереть жидкость насухо... Мыть оба пкрытия лучше не очень мокрой тряпкой.
В отличие от деревянного паркета ламинат копит статическое электричество. В связи с чем к полу сильнее пристает пыль и мелкий мусор. Поэтому легкую влажную уборку придется делать чаще, чем в случае с паркетом, но сам процесс будет проще, поскольку клочья пыли не разлетаются по комнате, а смиренно ждут своего часа. Еще один плюс: если на полу ламинат, в воздухе гораздо меньше пыли.
Вывод прост - стелите то, что вам лично больше нравится и подходит. Тлько не экономьте и покупайте самый качественный ламинат или паркетную доску. Откажитесь от китайских производителей, отдав предпочтение европейским. К примеру - хороший, долговечный и износостойкий ламинат 33 класса предлагает московсий магазин "РамХаус".
В советское время люди даже мечтать не могли о том, чтобы поменять межкомнатные двери у себя в квартире. А теперь мы можем заказать двери на любой вкус и любой кошелёк. Самыми дорогими являются двери из натурального массива дуба. Классические модели дверей из ольхи стоят дешевле, но выглядят не хуже дубовых. А по износостойкости в чём-то даже превосходят. Например, ольха более устойчива к перепадам влажности в квартире. Дверь из ольхи не деформируется даже если это дверь в ванную комнату. К плюсам межкомнатных дверей из ольхи можно отнести хорошие звукоизоляционные свойства. Это важно в семьях с маленькими детьми, которые плачут по ночам. Выглядят двери из ольхи презентабельно и дорого. Хорошо сохраняют тепло в комнатах. Подобрать двери можно под любой вид ремонта, так как они выпускаются разных цветов - белого, венге, коньяк, орех. Дизайн дверей так же разнообразен. К тому же при заказе учитываются размеры дверного проёма и дверь изготовят, даже если проём нестандартный.
Изготавливает недорогие двери из натурально массива ольхи, дуба и сосны белорусский завод ПМЦ (Поставский Мебельный Центр). Заказ и поставка осуществляется через торговые представительства в крупных городах России. К примеру, если вы живёте в Екатеринбурге, то заказать двери ПМЦ Белоруссия можно в салоне "Дизайн Массив", который находится на улице Сакко и Ванцетти - 47.
Самым важным плюсом дверей ПМЦ является то, что они на сто процентов изготовлены из массива дерева. При этом цена на них вполне доступная. Красивые, качественные, долговечные двери ПМЦ украсят любую квартиру или дом. К тому же они абсолютно экологически безопасны.
Сегодня в магазинах строительных и отделочных материалов можно выбрать ламинат для квартиры на любой вкус — здесь представлены десятки вариантов дизайна и все ценовые категории. Но вот как правильно подобрать ламинат для разных помещений в квартире - гостиной, спальни, детской, прихожей? Давайте разберёмся. И так: в гостиной, спальне и детской важны не только дизайн и класс ламината, но и другие характеристики, например шумопоглощение. Эта характеристика зависит от качества доски, а также от наличия и качества подложки: чтобы снизить вероятность отзвука при ходьбе и появления неприятного скрипа, следует обязательно предусмотреть дополнительный шумоизоляционный слой. Некоторые производители выпускают ламинат со специальным звукоизолирующим слоем, хотя такую подложку в любом случае рекомендуется купить дополнительно и покрыть ею пол перед монтажом ламината. Поскольку жилые комнаты используются умеренно, для них подойдет ламинат 31 или 32 класса.
Прихожая, или коридор, — это комната с высокой проходимостью, к тому же из-за пыли и грязи, которую мы приносим на обуви, мыть пол здесь приходится довольно часто. Поэтому для коридора следует выбирать влагостойкий ламинат с высоким классом износостойкости — это ламинат 33 класса или даже 34.
Но, однако, хотя и существуют универсальные советы — для какой комнаты какой ламинат подходит, все-таки прежде всего опирайтесь на индивидуальные особенности вашей жилплощади. Если, к примеру, в детской живут двое братьев-школьников, которые любят устраивать в комнате баррикады, не могут удержаться от игры в мяч или от того, чтобы прямо в комнате опробовать новенький самокат, — стоит задуматься о приобретении ламината высокого класса прочности.
Миф №1. Окрашивание вредит волосам. И чем ярче, ненатуральнее цвет - тем сильнее.
Окрашивание вредит волосам гораздо меньше, чем каждодневное использование фена и щипцов для волос. Если рассматривать окрашивание как химический процесс, то это заполнение пустот в волосе (тонирование), или замещение натурального пигмента искусственным (окрашивание), либо выведение натурального пигмента из волоса (обесцвечивание). Каждый из этих процессов по-разному влияет на качество волос. Но оно зависит от многих факторов, основные: генетика, домашний уход и уровень мастерства вашего парикмахера. При должном уходе и с хорошим мастером можно не бояться перемен, будь то окрашивание натуральных волос, обесцвечивание или тонирование в яркие цвета.
Миф №2. Волосы, окрашенные профессиональной краской, быстро теряют цвет. Так специально делают, чтобы женщины больше тратили денег и чаще ходили к парикмахерам.
Для начала разберемся, чем отличаются профессиональная краска от бытовой. В первую очередь, конечно же, ценой. Бытовая краска в разы дешевле, следовательно, составляющие ее компоненты также дешевле, а это значит: дешевые пигменты, дешевые окислители. Во-вторых, производитель, выпускающий краску, не знает, кто именно ее купит: блондинка, брюнетка, мужчина, поэтому всегда выводит усредненный вариант, который должен подойти всем и сразу, поэтому в бытовых красителях можно найти окислители 9% и 12%, то есть самые агрессивные, въедающиеся и портящие волос. В отличие от бытовой краски, профессиональная не является универсальной. Она подбирается мастером под каждый волос индивидуально, согласно их цвету, структуре и качеству. В профессиональных линейках косметики для волос всегда присутствуют полезные элементы, иногда витамины и почти всегда масла, поэтому они более щадящие. Бытовая краска въедается в волос надолго, профессиональную можно вывести.
Миф №3. Если чаще стричься, то волосы будут расти быстрее, а если побриться налысо, то они станут гуще.
На завтрак полезно есть кашу:
Но не любую. Самыми полезными считаются две каши — овсяная и гречневая. В них содержится большое количество белка. Причем гречка по аминокислотному составу белка превосходит почти все другие растительные продукты и приближается к животным источникам, таким, как мясо, творог и другие, которые считаются наиболее сбалансированными для человека. Кроме того, в гречке и овсянке большое количество пищевых волокон, которые помогают работать желудочно-кишечному тракту, желчному пузырю, то есть предотвращают развитие камней в почках, запоров. Наконец, эти каши имеют богатый минеральный состав. Например, в гречке больше железа по сравнению с другими крупами.
Овсянка обладает обволакивающим действием. Овёс, как и рис, предрасполагает к слизеобразованию. Поэтому показана людям, имеющим нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Овсяные хлопья быстрого приготовления практически ничем не уступают по количеству белка и пищевых волокон обычной овсяной крупе. Другое дело — овсяные каши быстрого приготовления, которые не требуют варки, а просто запариваются кипятком или горячим молоком. В них полезных веществ меньше, так как они теряются при обработке овса.
Менее предпочтительны каши из манной и пшеничной крупы — в них меньше полезных веществ и пищевых волокон. Манка хороша в тех случаях, когда у людей заболевания желудочно-кишечного тракта и противопоказано большое количество пищевых волокон, потому что она очень легко усваивается. Здоровому человеку лучше обойтись без манной каши, потому что это лишние калории и минимум полезных веществ по сравнению с овсянкой и гречкой.
Блины заменяем на полезные оладьи.
Любое тесто — это продукт из пшеничной муки, обычно высшего сорта, которая содержит калории и в которой почти нет полезных веществ. Более того, только что испечённые горячие блины неблагоприятно действуют на слизистую желудочно-кишечного тракта, повышают желудочную секрецию. Поэтому пациентам с повышенной выработкой желудочного сока свежая выпечка не рекомендуется, а хлеб предпочтителен вчерашний.
Гораздо полезнее испечь на завтрак оладьи, в которые желательно добавлять натёртое яблоко, морковь или кабачки. Или делать тесто на кефире.
Мне часто приходится слышать фразы – «кажется, я живу не свою судьбу» или «неужели это мне по судьбе…?». Тема важная...
⠀
Если в понятие «Судьба» вкладывать «предначертанное свыше», то эти вопросы не имеют никакого смысла, потому что судьба она на то и судьба, что обязана сбываться. А если не сбывается, то никакая не судьба была. Запутались? Смотреть нужно с другой стороны!
⠀
На самом деле, под озвученными вопросами всегда скрывается другое – человек чувствует, что получает от жизни меньше, чем заслуживает. Меньше, чем стоит на самом деле. Происходящие события несправедливы. Или наоборот – ему кажется, что он прикладывает усилий и таланта гораздо больше, чем в итоге получает отдачи от мира. То есть везде в данном случае задействовано понятия «справедливость» и «несправедливость».
⠀
Примите, как данность то, что у Вселенной на человека свои планы и свое представление о справедливости. И оно с человеческим никогда не совпадает. Вы всегда проживаете свою судьбу, ничью больше. Может быть, Вам воздастся за труды через много лет. Может быть, ваш урок в этом воплощении работать без отдачи. Возможно, у судьбы план научить вас не делать бессмысленных усилий или Вы уже отгуляли в прошлом все хорошие шансы, которые были отмерены (такое тоже бывает). ⠀
Но у Вашей судьбы совершенно точно есть четкие и конкретные планы на Вас. Даже не сомневайтесь в этом. ⠀
Представьте, что у Вас планы зарабатывать на бирже и Вы не спите ночами, следите за сводками цен. А у Судьбы намерение научить Вас жить в соответствии с природными циклами. Результат – болезнь. ⠀
Или Вы ни в чем не перечите мужу, а он распоясывается все больше и больше – пьет, гуляет, не работает. Вам кажется, что Вы терпением сохраняете семью, а у Вселенной планы научить Вас давать отпор и настаивать на своем. ⠀
Изменить мнение Судьбы нельзя. Но с ней можно договориться, если знать, ее планы на Вас.
Многие люди в наше время не создают семьи. Кто-то живёт так называемым "гражданским браком", а кто-то и вовсе один. Особенно много одиноких женщин. Большинство из которых чувствуют себя несчастными из-за того, что они не замужем. А вот известный психолог утверждает, что можно быть счастливой одной. В своей статье она советует незамужним наслаждаться приятными мгновениями жизни, баловать себя, не отказывать себе в удовольствиях, вести активный образ жизни - ходить в кино, на мастер классы, общаться с друзьями.
Согласны ли вы с ней?
На самом деле, конечно, лучше быть одной, чем замужем за каким-то ревнивцем, алкашом или садистом. Но семья должна быть у каждого человека. И нужно стремиться её создать. Хотя бы родить ребёнка. Ведь мать и ребёнок - это уже семья.
В наше время люди знакомятся в соц.сетях и создают потом вполне себе счастливые браки. Даже среди звёзд уже есть семьи, созданные благодаря соц.сетям - это семья Кристины Асмус и Гарика Харламова, гражданский брак Марии Голубкиной и Бориса Ливанова.
Так что - выбор каждого человека: наслаждаться одиночеством или знакомиться с потенциальными женихами и невестами в перспективе создав дружную семью.
Что думаете по этому поводу?
Главная специя осени – это куркума. Она благоприятно влияет на пищеварительные процессы, нормализует обмен веществ и кишечную флору, а ведь, как известно, иммунитет формируется в кишечнике. К тому же куркума подавляет воспалительные процессы в организме, а значит, любителям этой пряности не страшны бронхиты и насморк. Также стоит обратить внимание на согревающие напитки с имбирём, корицей, цитрусовыми фруктами. Все цитрусы богаты витамином С, который помогает организму противостоять вирусам. К тому же аскорбинка нужна для образования коллагена, без которого суставы быстро изнашиваются, а связки теряют эластичность. Поэтому тем, у кого в холодную погоду ноет поясница и хрустят колени, стоит почаще налегать на сладкие мандарины, терпкие грейпфруты, ароматные лимоны и сочные апельсины. Учтите, в цитрусовых отсутствуют ферменты, окисляющие витамин С, поэтому он сохраняется там всю зиму.
При повышенном давлении налегайте на свёклу и морскую капусту. Свёкла отлично действует на сосуды, кстати, она помогает бороться с лишним весом, что тоже благотворно скажется на показаниях тонометра – впрочем, в долгосрочной перспективе. А если давление нужно снизить быстро, то на помощь может прийти свекольный сок. Полезна гипертоникам морская капуста, в ней содержатся йод, бром, марганец, кобальт, цинк, магний, железо, калий, а также витамины А, В1, В2, В12, С, D, Е. Морская капуста улучшает обмен веществ в организме, повышает эластичность сосудов, не позволяет тромбам образовываться.
РЕЦЕПТЫ ОСЕНИ
Запечённая свёкла в сметане
2 свёклы, 100 г сметаны, 1 яйцо, соль, 30 г масла сливочного, зелень, 50 г брынзы.
Свёклу отварите до полуготовности в мундире, очистите и нарежьте кружками. Выложите ломтики свёклы слоями в форму для запекания, смазав смесью сметаны, яиц и зелени. Запекайте в духовке. Когда свёкла станет мягкой, посыпьте брынзой и смажьте сливочным маслом.
Салат из морской капусты
400 г кальмаров, 400 г морской капусты, 1 огурец, растительное масло, соль.
Тушки кальмаров вымойте и снимите внешнюю плёнку. Отварите кальмары в подсоленной воде в течение 3–4 минут, выньте, дайте остыть. Вымойте огурец и нарежьте его соломкой. Так же нарежьте кальмары. Выложите в миску морскую капусту, кальмары и огурец. Тщательно перемешайте, приправьте солью, перцем и растительным маслом.
СТАТЬЯ ПОЛНОСТЬЮ ЗДЕСЬ: https://julijtroz.livejournal.com/776038.html
В кабачках много лютеина и зеаксантина. В первую очередь, они полезны для зрения, и позволяют избегать болезней глаз даже в старости. Но есть у них и другие полезные эффекты, общие для всех антиоксидантов. Они тоже нейтрализуют свободные радикалы, ослабляя их негативное действие на весь организм — препятствуют старению и развитию рака, защищают сосуды. Важная деталь, в желтых кабачках этих веществ гораздо больше, чем в обычных светло-зеленых или зеленых (цукини). Ещё в них много бета-каротина. Вместе с лютеином и зеаксантином, эти вещества и создают яркий желтый цвет. В кожице таких кабачков этих веществ в 3-10 раз больше, чем в плоти. Поэтому, лучше покупать молодые желтые кабачки, у которых ещё не задеревенела кожица, и готовить вместе с ней, не очищая. А ещё в кабачках содержатся омега-3 жирные кислоты, которые нам необходимо получать с пищей, как и витамины. Но содержатся они не в плоти кабачков, а в семенах, и поэтому самое полезное — это молодые кабачки с нежными, съедобными семенами.
В баклажанах антиоксиданты совсем другие, и очень сильные — хлорогеновая кислота и насунин. Они мощно нейтрализуют свободные радикалы, у них доказано противораковое действие и многие другие полезные эффекты. Насунин содержится в кожице баклажанов, он придает ей темный насыщенный цвет. Поэтому, при готовке лучше кожицу не удалять, как часто советуют в кулинарных рецептах. Но есть исключение: беременным наоборот лучше готовить баклажаны без кожицы. Это связано с тем, что насунин может притормаживать развитие плода — оборотная сторона его противоракового действия.
Хлорогеновая кислота наоборот содержится в плоти баклажанов. Она позитивно влияет на иммунитет, у неё есть противовирусное и противовоспалительное действия. Последнее очень важно, так как согласно современным взглядам, слабое хроническое воспаление лежит в основе атеросклероза сосудов, резко ускоряя начало его развития, и тем самым, способствуя возникновению инфарктов и инсультов. Так же в баклажанах есть фитостеролы, препятствующие всасыванию холестерина в кишечнике.
Что из всего этого следует? В сезон кабачки и овощи надо есть чаще, готовьте их самыми разными способами — на гриле, тушите, запекайте. Но и в остальное время года со счета из сбрасывать не стоит. Баклажанная икра не в счет, в ней остается мало полезного и очень много соли.
Медовый Спас
На Медовый Спас 14 августа всех угощали медом. До этого праздника мед есть было не принято, но после 14 августа — можно. . С медом можно и чай пить, и пироги печь. В меде содержится большое количество глюкозы и фруктозы, необходимых для питания нашего мозга. В зрелом меде присутствует большое количество простых сахаров, моносахаридов, поэтому усвоение происходит очень быстро, без особых энергетических затрат. Мед приносит нам очень много энергии: до 335 ккал на 100 г продукта.
14 августа по Новому стилю отмечается еще и Маковый спас. Дело в том, что в этот день православная церковь почитает Семь мучеников Маккавеев. И этот день слился в народных традициях с древним славянским праздником окончания лета, когда на стол подавались блюда с маком. Ведь к этому времени не только пчелы мед в соты уже принесли, но и мак вполне созрел.
Яблочный Спас
19 августа отмечался один из главных христианских праздников: Преображение Господне. В народе его называют Яблочным Спасом. Преображение Иисуса Христа перед его учениками Петром, Иаковом и Иоанном на горе Фавор произошло незадолго до его распятия и было описано в Евангелиях. В этот праздник, если он не выпадает на среду и пятницу, постящимся разрешается съесть рыбное блюдо и выпить вина. В этот день традиционно освящают плоды нового урожая, преимущественно яблоки и виноград. Эти фрукты также были запрещены к употреблению до Спаса, как был запрещен мед.
Успение
Праздник, к которому подготавливает Успенский пост. Успение Пресвятой Богородицы было одним из главных праздников. После него начинался мясоед и пора свадеб. А также на Успенье начиналась пора консервации. Говорили: «На Успение огурцы соли, на Сергия (8 октября) капусту руби». Кроме того, в конце августа созревал новый урожай, дожимали хлеб, поэтому Успение называли Дожинки или Обжинки. На Успение нужно было провести немало ритуалов: срезать дожиночный сноп, сплести из него венки, приготовить сытное угощение. Бурное празднование Успения было залогом хорошего урожая будущего года.
Ореховый Спас
Он же хлебный. Отмечается 29 августа. Хлебный он потому, что в этот день завершалась уборка нового урожая, из свежемолотого зерна пекли хлеб и освящали его в церкви. Ореховым его называют, потому что к концу августа в лесу созревали орехи. Их тоже освящали в церкви, а если кому-то удавалось найти сдвоенные орешки, нужно было положить их в кошелёк: на счастье и на богатство.
Осенняя диета призвана укрепить иммунитет и пополнить организм витаминами. Постарайтесь по максимуму насытить свой рацион всевозможными овощами и фруктами. За 5-7 дней на такой диете можно сбросить до 5 килограммов. Осенью в организме начинается перестройка — он требует к себе повышенного внимания. Во-первых, в это время организм становится чувствителен к перепаду температур и восприимчив к различным инфекциям. Во-вторых, очень часто мы, якобы с целью согрева, начинаем переедать: набивая утробу мясом, булками и прочими не очень полезными продуктами. В том или ином случае осенняя диета будет к месту: и организм подпитаете фруктами и овощами, и лишние килограммы сбросите.
Пример осенней диеты
Завтрак
150 г обезжиренного творога или овсяные хлопья, залитые кефиром;
овощной салат (например, салат диетический);
1–2 ломтика хлеба из муки грубого помола;
зеленый чай или теплое молоко.
Второй завтрак
200 г цветной капусты, приготовленной на пару;
яблоко или апельсин.
Обед
овощной или молочный суп;
200 г отварной говядины или курицы;
салат из овощей или винегрет, заправленный растительным маслом;
1-2 ломтика хлеба грубого помола;
стакан овощного или фруктового сока (можно компот или яблоко).
Полдник
груша, яблоко, гроздь винограда, банан или йогурт — на выбор.
Ужин
150 г обезжиренного творога;
200 г любых тушеных овощей (можно сделать салат из запеченных овощей);
ломтик хлеба из муки грубого помола, чай или стакан молока.
Перед сном выпейте стакан обезжиренного кефира или съешьте яблоко.
Ингредиенты на 6 порций:
800 г говядины для тушения
150 г бекона
2 крупных луковицы
1 ст.л. томатной пасты
1 ст.л. меда
250 мл красного сухого вина
500 мл мясного или куриного бульона
2 ст.л. муки
1/2 ч.л. молотой паприки
1 ч.л. сухого тимьяна
3 лавровых листа
300 г клюквы
соль и перец по вкусу
Мясо нарезаем на небольшие кусочки, промакиваем бумажными полотенцами, отставляем в сторону. Мелко нарезаем бекон, рубим лук. В кастрюле или сотейнике на среднем огне разогреваем 1 ч.л. растительного масла, кладем бекон и жарим до золотистого цвета, но не до хрустящего состояния, около 2-3 минут. Перекладываем бекон на тарелку. В сковороду добавляем 2 ст.л. растительного масла, чуть увеличиваем огонь и в 3 партии обжариваем мясо со всех сторон до золотисто-коричневой корочки, около 5-6 минут на партию. Перекладываем на тарелку. Кладем в сотейник лук и жарим, помешивая, до золотистого цвета, около 3-4 минут. Добавляем бекон и томатную пасту. Размешиваем и жарим около 1 минуты. Кладем в сотейник мясо, паприку и муку, перемешиваем, жарим 2 минуты. Вливаем вино и бульон, кладем мед, лавровый лист и тимьян. Солим и перчим по вкусу. Доводим до кипения, накрываем крышкой, уменьшаем огонь и тушим около полутора часов. Добавляем клюкву. Размешиваем, снова накрываем и тушим еще около часа или пока мясо не станет мягким. Вынимаем из готового жаркого лавровый лист. Подаем с картофелем или рисом. Приятного аппетита!.
Первый рецепт:
Берем 0.5 кг толченных грецких орехов, 100 гр. сока алоэ и 300 гр. меда. Все это перемешиваем и добавляем сок из 4 лимонов, а также 250 гр. водки. Еще аз все тщательно перемешиваем и оставляем на сутки в темном месте. Принимать этот бальзам нужно по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1-2 недель.
Второй рецепт:
Нужно промыть 0.5 кг листьев алоэ и пропустить их через мясорубку. Далее залейте их 0ю5 литрами кипятка, накройте емкость крышкой и оставьте настой пока он полностью не остынет. Далее процедите его. Возьмет 30 гр. сухой или же 100 гр. свежей травы зверобоя, и подержим его в течение 30 минут на водяной бане, дальше даем ему настояться около 40 минут. Процеживаем и данный отвар смешиваем с настоем алоэ. Добавляем 0.5 кг меда, а также 0.5 л. белового виноградного вина. Все тщательно перемешаем и переливаем в бутылку из темного стекла, закрываем крышкой и настаиваем в течение недели в темном прохладном месте.
Принимать настойку нужно первые 5 дней по 1 ч.л. 3 раза в день. Затем уже по 1 ст. л. пьем в течение месяца 3 раза в день.
Пихту многие народы почитали как священное дерево. Издавна люди принимали ванны с отваром пихты для восстановления сил и укрепления здоровья, лечения кожных заболеваний. Но особую популярность пихтовое масло получило благодаря хорошей проникающей способности его в организм при проведении сеансов лечебного массажа. Народная медицина пользуется им при лечении приступов стенокардии. Несколько капель масла втирают в область коронарных сосудов, и боль проходит. У пихтового масла сильные антисептические свойства: его используют для дезинфекции ран, гнойничков. Им можно полностью вылечить трудно поддающиеся лечению трофические язвы и мокрую экзему. С помощью пихтового масла можно за 1 день вылечить грипп. При этом в течение дня 4–5 раз массируют тело спиртовым или масляным раствором пихтового масла (в целях предупреждения осложнений масла за один сеанс должно уходить не более 5 г).
Лечебные свойства
восстанавливает защитные функции организма;
улучшает настроение, помогает при депрессии;
снимает отечность и воспаление при артрите, артрозе, полиартрите, остеохондрозе, ревматизме, радикулите;
используется для лечения конъюнктивита, восстановления остроты зрения после напряженной зрительной работы;
применяется в виде аппликаций для укрепления десен и снятия зубной боли.
Лечебные дозы
Для ингаляций – 2–3 капли.
Для внутреннего употребления – 2–3 капли на 1 ч. л. меда 2 раза в день.
Для ванн – 5–7 капель.
Для массажа – 5–7 капель на 10 мл растительного масла.
Для аппликации – 1:1.
Для компрессов – 10 капель.
Для полоскания – 1–2 капли.
Первым орудием человека была палка... С тех пор появилось огромное количество всевозможных приспособлений, инструментов, агрегатов и прочих гаджетов, облегчающих нашу жизнь. Вот и привычные насосы, которыми мы привыкли накачивать колёса велосипедов, мопедов, автомобилей - сменили автомобильные компрессоры, хотя насосы всё же никто не отменял. Кому что привычнее. Однако - если есть возможность быстро и легко накачать или подкачать колесо с помощью автокомпрессора - то зачем мучиться с насосом? Ну разве что любители велопрогулок возят насос в багажнике велосипеда. Но ведь и колесо велосипедное - это не то, что автомобильное.
Что интересно - цена на автокомпрессоры всего в два раза выше, чем на насосы. Но один компрессор прослужит гораздо дольше двух насосов.
Купить электрические компрессоры и насосы можно по интернету, например в магазине top-avto.com.ua - там очень демократичные цены и быстрая доставка.
Существует множество мифов о бульонах и супах. Журналисты собрали все их и обратились к врачам с просьбой объяснить, правда это или нет.
Врач-эндокринолог-диетолог:
- Меня часто спрашивают: относить ли к выпитым напиткам жидкость, содержащуюся в первых блюдах? Приравнивать её к чаю, кофе, простой воде и включать в те 2-3 литра воды, которые рекомендуют выпивать большинству здоровых людей? Ответ однозначный - включать. Это жидкие блюда, их основу составляет вода. В эти объёмы не входит только так называемая скрытая вода, которая есть практически во всех продуктах. Где-то её очень много, как, например, в овощах и фруктах, где-то меньше - как в мясе или птице. Но она есть практически везде.
Врач-гастроэнтеролог, специалист по болезням печени, доктор медицинских наук, профессор:
- Первые блюда обладают так называемым сокогонным эффектом. Это значит, что они способствуют выработке пищеварительных соков - желудочного и панкреатического, сока 12-перстной кишки, а также желчи. Во-первых, это хорошая подготовка к перевариванию белков и жиров, которые будут поступать с пищей потом. Сказать, что первые блюда вредны вообще и для печени в частности, не могу. Конечно, если, например, щи очень жирные или пересоленные, или к ним добавили много сметаны - это неполезно. Но как таковые первые блюда не вредны, а во многом и полезны. Например, часто говорят, что в овощах, которые добавлены в них, мало полезных веществ. Естественно, часть витаминов при готовке разрушается, но не все, кроме них есть другие полезные вещества, которые остаются, - это клетчатка, антиоксиданты. И поэтому овощи, зелень, специи и пряности, используемые при готовке, полезны.
Во-вторых, полезны полноценные белки мяса, птицы и рыбы - в зависимости от того, что вы добавляете в первое блюдо.
В-третьих, первое - источник жидкости. Для здоровых людей это хорошо. Противопоказан избыток жидкости только при гипертонии, сердечной или почечной недостаточности, при печёночной недостаточности с асцитом (скопление жидкости в брюшной полости) и отёками.
https://zzzzaaaaasssss.blogspot.com/