Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Средство от выпадения волос с алоэ и сухим вином
Нужо:
100 мл сока алоэ (продается в аптеке),
200 мл (граненый стакан) сухого белого вина.
Что делать:
Смешайте вино с соком алоэ и дайте смеси настояться в темном теплом месте 2-3 дня. Смесь время от времени взбалтывайте.
Втирайте готовое средство в кожу головы 2-4 раза в неделю перед сном. Утром, если в этом есть необходимость, голову вымойте.
[700x466]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Уход за губами
1. Одна чайная ложка меда, сахара, лимонного сока, вазелина и половинка ложки глицерина - смешать. Полученную массу взбить и подогреть на водяной бане. После того, как она остынет, нанесите ее на губы. Держите в течение 15 минут, а затем смойте холодной водой.
2. Ежедневное применение вазелина сделает ваши губы мягкими и пухлыми, защитит от внешних вредных воздействий.
3. Наносите на губы на ночь мед.
4. Разведенный 1:10 настой красного перца.
[700x525]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Эффективные упражнения для ног
1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом перекатываться с пяток на носки около сорока раз.
2. Нужно положить маленький мячик между коленями и сводить ноги до того момента, пока не появится чувство усталости.
3. Стоя прижаться спиной к стене, затем опуститься вниз до уровня стула. Затем нужно остаться в этой позиции и стоять столько позволит тренированность ног. Когда ноги устанут, нужно выпрямиться.
4. Сидя на стуле нужно поднимать ноги от колена.
5. Стоя рядом со столом, выполнить взмахи ногами назад. Выполнять по двадцать движений каждой ногой.
6. Ноги станут красивыми и стройными уже через два месяца непрерывных занятий эффективными упражнениями для ног.
[400x294]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Советы по уходу за кожей зимой
- Перед выходом на улицу, за полчаса-час обязательно нанесите на кожу защитный крем. Это должен быть именно «зимний» крем, ни в коем случае нельзя вместо него использовать «летний» увлажняющий крем, способствующий скоплению влаги у кожи.
- В качестве защитного крема допустимо использовать тональный крем, который позволяет коже свободно дышать, но в то же время является физическим препятствием на пути холодного воздуха. Неплохо, если в этой борьбе с морозом к тональному крему присоединится еще и пудра. При подборе тональных средств не забудьте учесть изменившийся тип вашей кожи.
- Не используйте воду из крана для умывания – для этих целей больше подойдет пара «молочко – тоник». Также можно использовать для этой цели косметический лед, который легко приготовить самостоятельно из настоев трав - ромашки, мяты, череды, зверобоя, шалфея или даже чая.
- Не забывайте о витаминах - они являются основной составляющей частью ферментов, под «наблюдением» которых происходят все обменные процессы в организме, в том числе и обновление клеток. Нехватка витаминов провоцирует раннее старение кожи, поэтому восполнять недостаток нужно и изнутри, принимая поливитаминные комплексы и нужные продукты, и извне, с помощью витаминосодержащей косметики.
[604x453]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь
Приятного аппетита:
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов.
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Приправы, которые помогут похудеть.
Корица
Это настоящее спасение для заядлых сладкоежек. Она помогает перебороть тягу к сладкому и поддерживать постоянный уровень сахара в крови (что помогает умерить чрезмерный аппетит). Кроме того, эта пряность улучшает обмен веществ. Главное - не смешивать корицу с сахаром.
Ваниль
Ваниль - лучшее лекарство от тяги к шоколаду. Ванильный чай или свеча с таким ароматом поможет пережить взять себя в руки и отказаться от очередной шоколадки. Кроме того, эта пряность поднимает настроение.
Перец чили
Острый перец способствует быстрому насыщению, что поможет тебе не съесть лишнего. Эта специя ускоряет обмен веществ - жиры будут сжигаться быстрее!
Мята
Научно доказано: запах мяты успокаивает аппетит. Чтобы не хотелось поесть после 7, почисть зубы мятной пастой. А вот мятным чаем злоупотреблять не стоит - он, наоборот, разжигает аппетит.
[604x403]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Вкусная диета: 3 дня
[413x408]Вкусная диета: похудей за 3 дня!
Эта диета доставит тебе массу удовольствия: и худеешь, и наслаждаешься вкусностями!
Вкусная диета. День 1.
Завтрак: 2 яйца+чай с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 90 гр сыра+чай или кофе с 1 ч.л. меда.
Ужин: суп с ломтиком черного хлеба+фрукты.
За час-полтора до сна: чай с лимоном.
Вкусная диета. День 2.
Завтрак: 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 300 гр творога с 1 ч.л. меда+чай с лимоном.
Ужин: 150 гр рыбы или птицы, салат из овощей+чай с лимоном.
Вкусная диета. День 3.
Завтрак: : 2 яйца+чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда+1 фрукт.
Обед: 50 гр сыра с ломтиком ржаного хлеба+овощной салат.
Ужин: 1 яйцо, фрукты+чай с 1 ч.л. меда.
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Здоровый образ жизни - это стильно!ТОП-10 продуктов против хандры:
1). Овсянка - это источник тиамина и магния. Именно эти вещества влияют на перепады настроения и депрессию.
2). Бананы. Бананы – это лидеры по содержанию алкалоида хармана, который вызывает восторг и эйфорию. В бананах так же много витамина В6, а он успокаивает нервную систему.
3). Сыры. Аминокислоты фенилэтиламин, тирамин и триктамин регулируют синтез эндорфинов. Особенно много этих веществ в рокфоре.
4). Миндаль. Миндаль содержит магний и витамин В2, которые провоцируют выработку серотонина, столь необходимого в борьбе с депрессией.
5). Семечки. Семечки – это источник фолиевой кислоты, которая поддерживает в норме нервную систему.
6). Морская капуста. Морская капуста богата пантотеновой кислотой, которая отвечает за нормальную работу надпочечников, вырабатывающих адреналин.
7). Перец чили. Эта специя содержит капсацин - вещество, которое повышает тонус организма.
8). Чёрный шоколад. В зёрнах какао содержится фенилэтиламин, который заставляет организм вырабатывать гормон счастья эндорфин. Так же какао бобы содержат магний, который укрепляет нервную систему.
9). Лосось. Эта рыба богата омега-3-жирными кислотами, которые подавляют производство адреналина и кортизола - гормонов стресса и тревоги.
10). Мясо индейки. Индейка - источник пантотеновой кислоты, которая участвует в выработке антистрессовых гормонов. В этом мясе также содержится аминокислота фенилаланин. Это вещество преобразуется в гормон допамин, который поднимает настроение и предотвращает развитие депрессии.
[557x344]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
10 правил Coco Chanel :
[402x402]1. Брюки делают женщину свободной.
2. Идеальная юбка должна закрывать колени.
3. Аксессуаров должно быть много - чем больше, тем лучше.
4. Идеальный костюм сочетает в себе мужское и женское.
5. Стильная обувь может быть двухцветной.
6. Сумка должна быть на ремешке, чтобы руки оставались свободными.
7. Поклоняйтесь маленьким черным платьям.
8. Пиджаки должны быть мягкими, как жакеты.
9. Роскошь должна быть удобна, иначе это не роскошь.
10. Духи - такая же одежда.
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Маска для стимулирования роста волос с луком.
Ее действие скажется благотворно на волосах любого типа. Главный компонент, луковый сок, позволяет не только восстановить былую, здоровую структуру волоса, но и повысить его рост. Но существует и своя «ложка дегтя» в этом средстве. Главный недостаток – несравнимый ни с чем запах лука. Но и с этим можно легко бороться с помощью лимона, а также эфирных масел. Кроме того, важно строго вкладываться во временные рамки процедуры.
Для приготовления этой целебной маски вам понадобится желток, пара столовых ложек коньяка, столовая ложка меда, сок 1 луковицы, столовая ложка касторового масла, столовая ложка сока лимона и несколько капель эфирного масла, наиболее предпочтительно кедрового или мяты перечной.
Потом промыть волосы шампунем. Взять слегка подогретое пиво, перелить его в емкость и тщательно промыть волосы по всей длине этим пивом, после чего еще раз прополощите в проточной воде. Все смоется очень быстро.
[561x604]
Серия сообщений "истории про меня(флешмобы)":
Часть 1 - Ваши текущие отношения
Часть 2 - Какие места ты хотела бы посетить в течении 10 лет?
...
Часть 13 - Куда вы хотели бы съездить?
Часть 14 - Ваше первое воспоминание.
Часть 15 - Маска для стимулирования роста волос с луком.
Часть 16 - Активированный уголь: попробуй диету
Это цитата сообщения irigelios Оригинальное сообщение
Несколько замечаний по выбору расчески для волос:
- лучше покупать пластмассовую или деревянную расческу;
- металлической расческой пользоваться не рекомендуется, так как металл может сильно повредить структуру волоса;
- расческа должна быть гладкой, с закругленными зубьями, чтобы не травмировать кожу головы;
- деревянные расчески благоприятно влияют на состояние волос, снимают статическое электричество и разглаживают волосы.
[440x300]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Устранение мешков под глазами
[497x700]Часто волнующая женщин проблема — отеки под глазами. Они могут возникать вследствие различных заболеваний почек, эндокринной системы или сердечной патологии. Довольно часто этот неприятный косметический дефект образуется за счет грыжевого выпячивания подкожного жира из-за слабости круговой мышцы глаза. Это устраняется с помощью пластической хирургии.
Поэтому выявить причину так называемых "мешков" под глазами и определить тактику лечения может только врач.
Причиной покраснения век, если только это не аллергическая реакция на новую тушь или другую декоративную косметику, может быть длительное переутомление, работа за компьютером, бессонница, раздражающее воздействие ярких солнечных лучей, сильного ветра, песка, пыли.
Если отечность небольшая, полезно ежедневно делать 5-10 минутные примочки из арники утром и вечером. Нужно развести 12-15 капель готовой настойки арники в ј стакана воды.
Хорошее действие оказывают примочки из отвара березовых почек: 1 ст. ложка почек залить стаканом холодной воды, кипятить 10 минут, настоять, профильтровать). Используют примочки из холодного настоя при отеках век и мелких морщинках вокруг глаз.
Мешки под глазами, если они не являются следствием какого-либо заболевания, можно легко устранить с помощью теплого настоя ромашки, подорожника и отвара петрушки.
Быстро ликвидируют припухлость под глазами кружочки сырого картофеля или маски из тертого картофеля. Делать их очень просто: нужно взять 2 ст. ложки натертого сырого картофеля, положить его на марлевые салфетки и держать под глазами 10-15 минут утром и вечером.
Можно посоветовать сделать контрастные (теплые-холодные) примочки из настоя шалфея. Залить 1 чайную ложку травы стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, процедить и разлить по двум чашкам, одну из которых остудить. Накладывать попеременно марлевые тампоны на веки, смачивая их то в теплом, то в холодном растворе в течение 7-10 минут. Заканчивать обязательно на холодной ноте.
От покраснения и раздражения век можно избавиться с помощью примочек или компрессов из свежего крепко заваренного чая, 1-2% раствора борной кислоты или свежего настоя ромашки (1 ст. ложка на стакан кипятка). Компрессы держать по 1 минуте, часто смачивая в растворе. Длительность процедуры 7-10 минут.
Для снятия усталости глаз хорошо помогают компрессы из настоя травы очанки лекарственной: нужно взять 10 г измельченной травы и залить стаканом крутого кипятка.
Успокаивающе действуют примочки из настоя липового цвета, ромашки и бузины: залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку растительного сырья, дайте ему настояться 15-20 минут, процедите и остудите до комнатной температуры.
Расслабьтесь, закройте глаза, положите на веки тампоны, смоченные прохладным настоем, и полежите 15-20 минут. Можно эту процедуру проделать с использованием настоя синего василька (1 чайную ложку травы на стакан воды).
Эффективно снимает раздражение век (особенно после длительной работы на компьютере) и устраняет отеки под глазами промывание и примочки из отвара зелени петрушки или укропа.
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Питательная маска:
Мед – 1 ч. ложка,
Сметана – 2 ст. ложки,
Теплая вода – 100 мл.
Все перемешать и смазать руки.
Если руки шершавые или сильно полопалась кожа, то сделайте это несколько раз в неделю.
[365x425]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Активированный уголь: попробуй диету
[403x403]С помощью диеты на активированном угле легко можно сбросить 2 кг за неделю.
Как похудеть с помощью активированного угля?
Есть две схемы похудения с помощью активированного угля. Первая - это постепенное увеличение количества применения активированного угля: 1 таблетка на 10 кг общей массы тела. Принимать уголь следует утром, натощак.
Вторая - дозированное применение активированного угля в день: необходимо употребить 10 таблеток в день, разделив дозировку на 3 приёма. Пей уголь перед приемом пищи, за 1 час.
Примерное меню на день при угольной диете:
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Маска для волос
Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!
Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю.
При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен.
Выпадением нужно серьезно озадачиться только если ежедневная потеря составляет более 70-100 волос.В этом случае желательно (или даже обязательно) посетить врача дермато-трихолога!!! Выпадение так же может быть вызвано уменьшением женских половых гормоном и увеличением мужских (например, беременность, роды, кормление, климакс) а так же стрессом. Может быть, нужно будет сдать тест на гормоны.
[700x468]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Как с помощью корицы очистить кожу и избавиться от прыщиков?
Вам понадобится:
Одна чайная ложки корицы и две столовые ложки мёда. Тщательно смешать мёд с корицей. Нанести маску на лицо, через пятнадцать минут смыть кипячёной водой комнатной температуры. Месячный курс такого очищения кожи позволит вам забыть о прыщах и тёмных пятнах на коже.
[604x453]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Стретчинг – упражнения на растяжку
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз.
3. Встаньте спиной к стене и обопритесь ладонями о стену. Теперь медленно присядьте, скользя ладонями по стене. Зафиксируйте позу на 10-20 секунд и повторите 6 раз.
4. Сделайте выпад, поставив правую ногу вперед. При этом правая рука отведена в сторону, а левая находится за головой. Теперь медленно наклонитесь вправо и задержитесь в этом положении 20-30 секунд. Отдохните 20 секунд и повторите упражнение по 4 раза для каждой стороны.
[550x416]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
разнообразие бокалов
разнообразие бокалов
1.
[432x604]
2.
[415x604]
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Торт медово-шоколадный с орехами
[500x363]Ингредиенты:
Для теста:
- 1 яйцо
- 150 г. Сахара
- 30 г. Маргарина
- 1 чайная ложка соды
- 2 столовые ложки меда
- 3 столовые ложки молока
- 400 г. Муки
- 2 — 3 столовые ложки какао
Для крема:
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки муки
- 100 г. сахара
- 300 мл. молока
- 300 г. сливочного масла
- грецкие орехи
Для глазури:
- 100 г. шоколада
- 100 г. сливочного масла
Приготовление:
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Чебуреки с картофелем и сыром.
[450x600]Ингредиенты:
1 кг картофеля
100-150 гр любого твердого сыра
1 пучок укропа,соль перец
для теста:
1 яйцо
150 мл. кефира + 1 ст.л.сметаны
50 гр.сливочного масла (растопить)
0,5 ч.л.соли
450 гр.муки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Картофель отварить с солью и сделать пюре.
Сыр натереть на терке и соединить с ГОРЯЧИМ пюре.
Поперчить, добавить мелко нарезанный укроп, перемешать.