Это цитата сообщения Кот-Бегемот_Сказочник Оригинальное сообщение

Тест-драйв антицеллюлитно-моделирующей косметики длиною в две недели.

В тесте использовалась отечественная косметика марки
Floresan "Фитнес body" -
1) Антицеллюлитный горячий скраб для тела
2) Грязевая термо-маска
3) Гель для похудения и коррекции фигуры
4) Крем-актив от целлюлита

и аптечная серия косметики 36,6 MedResponse "Стройное тело"
1) Спрей-лосьон антицеллюлитный термо-актив

Подробное описание, впечатление, результаты...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Имбирный чай

Что вы думаете об имбирном чае?

Имбирный чай для похудения

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения

Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.

[170x211]

Кто пробовал?Какие ощущения?

Это цитата сообщения skinny_kawaii Оригинальное сообщение

Без заголовка

 

Читать далее...

чувствую себя как варёный овощ. слабость, холод, голод, бессоница и депрессия теперь всегда со мной. но какая разница, это мелочи по сравнению с моральным удовлетворением от уменьшающейся цифры на весах!
купила офигенную кожаную куртку. размер 42, хм...наверное маломерка. продавщица долго восхищалась моей фигурой и "изумительными изгибами". типа, ах, какой красивый переход от талии к бёдрам, так женственно!
пффф...я бы даже сказала слишком женственно.
мне просто необходимо скинуть 10 кг, тогда будет действительно супер. фигура правда хорошая, но гадкий жир её скрывает.

ненавижу еду. она сделала меня уродом. я всё это понимаю, но пока не могу отделаться от мыслей о пицце, мороженом, шоколаде и прочем пищевом мусоре.

так, с сегодняшнего дня сделаю режим пожестче. меньше еды, больше воды и хулахупа.
никаких поблажек и нарушений!
сегодня вроде как можно съесть 350 калорий, но постараюсь ограничиться 100-150.

хочу весить не более 55ти к субботе.

джинсы 29 носить уже невозможно, они тааак висят, особенно сзади!
обошла кучу магазов, но так ничего и не купила. столько вещей перемерила, деньги есть, но я такая толстая, что ничего не хочется(ох уж эти зеркала в примерочных...дома я почему-то худее.
перед глазами иногда летают разноцветные звёздочки, необычное ощущение.

очень рада, что нет проблем со сном, наоборот, прихожу домой и отрубаюсь за секунды. и мама особо не пилит по поводу еды как раньше. ну оно в принципе понятно, я незаметно выкидываю жирные йогурты и прочую "нормальную" еду в унитаз или в окно.

приятные открытия:

морская капуста (12 калорий/100 гр)
желе и кисель Диафит (0 калорий)
горячая кружка Maggi (64 калории на пакетик)

последняя настолько вкусная и сытная, не ожидала!

Это цитата сообщения мания_похудения Оригинальное сообщение

Кодекс анорексика.



Кодекс Анорексика !!!!
Сообщение:
1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир
2. вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум
3. витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо
4. чисти зубы
5. картинки девушек-моделей
6. считай калории до того, как поесть
7. каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то
8. фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься
9. жвачка без сахара. особенно во время готовки и подобных процессов
10. вставай рано-рано, хотя бы на полчаса или сорок минут раньше, чем вся семья. чтоб потом сказать, что уже позавтракала. ну а сама в это время займись макияжем, уборкой, зарядкой или еще чем-нибудь в этом духе
11. запомни, что ты ничего не теряешь. ты слишком хороша, чтоб все это дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке... и боже упаси, только не кишечник, деточка!..
12. деньги, которые могли уйти на еду, трать на шмотки и тэпэ. но не на еду, канешна
13. подпишись на журнал - cosmopolitan, vogue, glamour, in style и проч: thispiration в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо
14. никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. везде ногами, ногами
15. смотри, как едят другие. едят, толстеют. а вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу
16. сделай что-то вроде альбома, полного thinspiration: фотографии худых, причины не есть, фотографии толстых и прочее. будь креативна и не забывай заглянуть в альбом перед тем, как захочется нажраться
17. будь готова к тому, что рано или поздно захочется действительно нажраться. поэтому смотри следующий пункт
18. если хочешь есть, сходи и взвешайся. может, уже не захочется
19. найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее.
20. уже совсем не можешь? что ж, тогда пожуй. и выплюнь, выплюнь тут же!
21. купи/достань из дальних закромов/др кучу журналов. такую кучу, которая по весу равна тому количеству, от которого хочешь избавиться. и следи, чтоб куча уменьшалась!
22. стань вегетарианкой или веганкой
23. никогда не говорили об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. это плохая идея.
24. если правша, ешь левой рукой, чтоб было сложнее. или наоборот
25. попробуй есть перед зеркалом раздетой
26. если у тебя есть любимая модель, узнай ее параметры и стремись к ним. носи с собой ее фотографию, чтоб в подходящие моменты полюбоваться и укрепиться в своей цели не жрать
если нет любимой модели - срочно полюби какую-нибудь
27. ешь очень, очень, очень медленно. клади вилку на стол постоянно, режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть, запивай водой каждый кусочек - понятно для чего. твоему мозгу нужно минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! представь, сколько можно сожрать за двадцать минут
28. не ешь после пяти - потом не будет времени чтобы избавиться/отфитнесить/др потрбленные калории
29. заставь себя заниматься спортом! самое сложное - начать
30. не ешь одна или в тайне от других. это быстро становится вредной привычкой
31. диетическая кола - пузырьки быстро "наполняют"
32. если от голода у тебя болит желудок/голова/др, свернись в клубочек и пожалей себя.
33. накрась губы, причем не как-нибудь, а совершенно идеально. жалко стирать ведь, так что стоять!
34. мятный/зеленый чай не дает раздуться/опухнуть/отекнуть и притупляет чувство голода.
35. если ты уж совсем офигела и не можешь контролировать аппетит, отправляйся в аптеку и без всякого стеснения потребуй там таблетки. которые снижают аппетит/тягу к сладкому/др
36. много двигайся. дети не бывают толстыми, потому что постоянно бегают и прыгают!
37. прежде чем приступить к упражнениям, хлебни энергетика. но немного, он калорийный
38. каждый чай - стакан воды, чтобы не мучаться от чувства голода. часто можно спутать жажду с чувством голода39. спи! хотя бы 6 часов в день. пока спишь, есть точно не можешь
40. ограничь потребление алкоголя, там есть калории
41. голодай как можно чаще, укрепляй силу воли и люби себя
42. если ешь, пей много воды. наверняка ведь побежишь в сторону унитаза потом
43. наказывай себя за еду и поощряй за голодание. как - да как хочешь
при определенном раскладе можно стать мазохисткой, так что перебарщивать не следует
44. если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай, если можешь.
плохо то, что это немного обычно быстро переходит в много, много, еще больше. но терпение и труд
45. а еще можно есть лед! он холодный и ноль калорий
46. заведи дневник и записывай там свой вес, потребленные калории, объемы и проч каждый день. и смотри потом, как все цифры уменьшаются
47. перед едой впихни в себя несколько ложек яблочного уксуса
48. пиши самой себе письма о том, что хочешь быть худой, будешь худой, вставь в тот самый альбом и читай, Читать далее...

юююю я летаю! ходила на одно собеседование, думаю, меня возьмут.
джинсы размера 29 висят, хотя ещё недавно я в них не влезала. сейчас могу снять не расстёгивая.
начинаю верить, что голод - наркотик.
я конечно не совсем голодаю, пока не получается. с утра выпила 2 чашки кофе, совсем не было сил. безумно боюсь упасть в обморок в общественном месте или - о ужас! - перед родителями!
а сейчас так прекрасно. я ощущаю лёгкость, энергии намного больше чем в дни когда я ела "нормально" (т.е. обжиралась). хожу немного пошатываясь, как пьяная. и улыбаюсь. а на улице такая погода, ммм!
буду гулять весь день, пора купить новых шмоток на размер меньше.

Это цитата сообщения Tisapoli Оригинальное сообщение

Snejana Onopka




Name: Snejana Onopka
Nationality: Ukrainian
Hair Color: Blonde
Eye Color: Blue
Date of Birth: December 15 1986
Place of Birth: Kiev, Ukraine
Height: 5'9.5" ; 177cm
Measurements: (US) 33-23-33.5 ; (EU) 84-59-85
Dress Size: (US) 4 ; (EU) 34
Shoe Size: (US) 9 ; (EU) 40
[показать] [показать]
47

забиваю на мужиков, отношения, влюблённости и прочую хрень. от этого одни расстройства. и похудению очень мешает.

он в 2 раза старше, привлекательный, умный, обеспеченный...жена и двое детей. дочка моего возраста, ха-ха!
я не влюблена. просто бесит, что этот...даже не знаю как его обозвать.сволочь, да как он посмел не обращать на меня внимания?!

с расстройства вчера наелась: крабовые палочки, салат, гречка, творожок Данисимо...примерно посчитала калории и офигела!
в голове крутилось "дура, дура, дура, ты наберёшь этим срывом все сброшенные кг". в такие минуты я ненавижу весь мир!!! выкинула дневник питания, разбила пару тарелок. ну и не долго думая побежала блевать. мерзкий и мучительный процесс, зато спалось так сладко.

а с утра на весах -100 гр. проверяла 4 раза. нет, ничего не набрала. я счастлива!!!)
продолжаю авс. сегодня день 500 калорий, съем только половину. и надо добавить фитнес, без него никак.

P.S. больше никогда не буду жрать крабовое мясо. я поняла, именно от него просыпается такой дикий аппетит!

я так боялась вставать на весы. думала, что не похудела ни на грамм, хотя мама и знакомая сказали, что я как-то реактивно отощала. наверное это была шутка.

наконец решилась. 59 кг!!! -6 за неделю. трудно описать моё счастье.

abc, i love u!!!!!!

чувствую себя отлично, по утрам немного кружится голова и шатает, но стоит потерепеть, подождать пару часов. днём энергии хоть отбавляй!

веду дневник питания, записываю даже воду и витамины.

побыстрей бы достигнуть веса 54, в нём я более-менее стройная.

переела на 30 калорий.
весна плюс диета=я психопатка. плачу уже 2ой день подряд без всякой причины.
внутренний голос подсказывает, что abc - не лучший путь к красоте. это не самосовершенствование, скорее начало самоуничтожения.

но что мне здравый смысл, когда я так отвратительно смотрюсь в платьях!

"После гормонов ты не сможешь похудеть. Ну максимум на 3-5 кг".
Еле сдержала себя, чтоб не стукнуть головой об асфальт эту Вангу-прорицательницу, блять! Это мы ещё посмотрим, кто похудеет быстрее!

больше не буду отступать от диеты. даже на 30 калорий. потому что э т о реальный беспредел...
[165x216]

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

57 причин не есть. ©



01.Ты будешь ТОЛСТОЙ, если поешь сегодня, просто выкинешь ещё один день
02.Тебе НЕ НУЖНО есть
03. Толстые люди никуда не вписываются
04.Мальчики смогут поднимать тебя на руки без какого-либо усилия
05. Ты сможешь бегать быстрее, без лишнего веса, удерживающего тебя
06. Люди будут запоминать тебя как "красивую худышку"
07. Если кому-то придётся описать тебя, он скажет: "О, она весит около 45кг..не больше"
08.Мальчики будут хотеть познакомиться с тоббой, не будут смеяться над тобой и уходить
09. Голодание - это пример великолепной силы воли
10. Ты сможешь видеть свои красивые, красивые кости
11. Кости чистые и лёгкие. Жир грязный и болтается на твоих костях как паразит
12.Если ты будешь есть, ты будешь выглядеть как те отвратительные жирные ублюдки из гетто как из шоу Джерри Спрингера
13.Любимые модели, о которых все говорят, что они красивы и что они - образец идеала. Есть ли среди них толстые? НЕТ!
14. Слишком много толстых людей в нашем мире
15. Люди, которые едят, являются жадными и нереалистичными
16.Только толстым нравятся толстые. Хочешь, чтобы жирные свиньи любили тебя, потому что ты одна из них?..
17. Всякий может иметь "внутреннюю красоту", но мало кто может заработать такую же внешнюю
18. Ты сможешь двигаться быстро и мастерски, как паук
19. ТОлько худые люди привлекательны
20.Если ты хлопнешь толстяка, увидишь волну жира, которая по нему пойдёт. Это отвратительно
21. Что ты больше хочешь слышать: "о Бог мой ты меня раздавишь сейчас!!!!" или "ой, ты такаааая лёгкая, как пушиночка!" ??
22. Недовес - значит идеальное тело
23.Балерина? Или мешок с фасолью?
24.Я хочу быть настолько лёгкой, чтобы меня мог поднять разноцветный воздушный шарик и отнести к облакам
25.Я хочу ходить по снегу и не оставлять следов
26.Убирай голоданием части, которые тебе не нужны. Они уродливы и приземляют тебя
27. Ничто не может сравниться с голодом и потерей веса
28. Говоря "нет, спасибо" еде - говоришь "да, пожалуйста!" ХУДОБЕ!!
29. Толстые такие громадные, но люди проходят мимо них, как будто жирных не существует
30. Единственный случай, когда люди замечают жирдяя - это когда рядом с ним идёт красивая худая девушка (я знаю это звучит ужасно, но это так)
31. Вы когда-нибудь видели человека, который НЕ заметил бы ходячего скелета?
32. Ничто не может сравниться с ощущением худобы
33. Разве еда важнее счастья в жизни? Я думаю нет!
34. Еда - это то, чего другие ожидают
35. Когда у тебя начинается головокружение и слабость - значит, ты на верном пути
36. Голод - это твой друг, и он не предаст тебя, как еда
37. Еда - подлая и коварная. Она вовлекает тебя в процесс поедания и действует на тебя изнутри, делая толстой, обрюзгшей, уродливой и несчастной
38. Думай об анорексии как о свойм тайном оружии
39. Если ты назовёшь мне одну причину, чтобы быть толстой, я назову тебе миллион и одну, чтобы быть худой.
40. Худые люди выглядят потрясающе в ЛЮБОЙ одежде
41. Еда портит твои зубы
42. Большие щёки, двойные подбородки и толстые запястья совсем не привлекательны
43. Толстые места растягивают и прогибают тебя, как шестидесятилетнюю тётку
44. Когда-нибудь видела, как трясётся жир на руках у толстяков, когда они здороваются или прощаются?
45. Есть меньше или ничего - это экономит твои деньги!
46. Средний американец среднего класса в год тратит БОЛЬШЕ $8,000 только на еду. Это идёт в одно отверстие и выходит из другого...Конечно, весь жир скапливается! Неудивительно, что столько американцев жирные!!
47.Жирные люди позорят свою страну
48. Толстые люди больше потеют и очень плохо пахнут
49. Толстые люди умирают раньше
50. Ты будешь предметом зависти других девчонок
51. Все парни будут хотеть тебя
52. У тебя будет меньшая вероятность травануться едой
53. Ты не будешь травиться всеми этими химикатами и ядами, из которых сделана пища в наши дни
54.Ты не будешь потеть в жару
55. Слово "толстая" будет возможно применить к тебе только с сарказмом
56. Никто не хочется увидеть, как танцует толстяк
57. Королева Красоты? Или Королева Коров? ©

сегодня 100 калорий. мой любимый мисо-суп, кола лайт и ростки фасоли мунг (всего 14 калорий на 100 гр!).

смотрю как мама делает бутерброды с сыром и даже не хочется.
а вчера приезжал брат...было грандиозное застолье: торт, жареная курица, плов, салатики, всякие нарезки. обожаю эту еду. меня минут 15 уговаривали присоединиться. нет уж, спасибо.

чё за фигня: когда обжиралась чем попало, с пищеварением было ок. как только стала есть мало наступил пиздец. ужасная, кошмарная ночь! такого не было даже после 10ти штук бисакодила. ела вчера одни овощи, получилось на 280 калорий. what the fuck?!

зато живот стал таким плоским, ах!

жрать не хочется, хотя начались кд.

первые 3 дня было сложновато. а сегодня такооой прилив энергии, даже не знаю, куда её применить! почти как под амфетамином!!!

скоро мама заметит, что я опять мало ем. стыдно. она такие деньги на моё лечение угрохала. но что делать, буду как и раньше врать, выкидывать продукты, меньше бывать дома.

любимая модель на сегодняшний день - Наташа Поли. её ноги сводят меня с ума.
[320x480]

2 чашки кофе с молоком 3,2% (80)
фруктовый творожок 0,1% 200 гр (197)
аква минерале актив 0,6 л (62,4)
подушечка жвачки (4)
2 чашки чая (4)
яблоко (50)

ИТОГО=397,4

+50 минут хулахупа
+Ca, Zn
+1,6 л воды

сегодня я дико довольна собой! учитывая, что последнее время ела по тыщ 5 калорий, 1ый день диеты прошёл идеально.
фак, как представлю СКОЛЬКО мне надо сбросить...и сколько времени это займёт...хочется выброситься из окна. хочу снова быть красивой. больше всего бесят щёки, с ними любая красотка становится колхозницей Маней. какие толстые ноги, огромная задница, фуфуфу!
ладно, хватит ныть. сама виновата. надо запастись терпением, и я верну своё тело.
100% уверена, что выдержу abc. похудеть любой ценой!!! даже если на голове не останется ни одного волоса (блин, но надеюсь, этого не случится).
главное сейчас вес.

1:500 calories(or less)
2:500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
далее...

Итак, я худею.

При росте 165 вешу 64. Прекрасно, прекрасно.
А ещё полгода назад было 48...
И зачем надо было восстанавливать эти грёбаные месячные?!

Всё, что мне сейчас нужно - самоконтроль и диета ABС. Начинаю с завтрашнего дня.

Надо выдержать идеально хотя бы 38 дней, как в прошлый раз, и всё будет тип-топ.