Это цитата сообщения rss_enciklopedija_dizajna Оригинальное сообщение
Журнал Уютно и Удобно - 12/2010
Журнал Уютно и Удобно - 12/2010
[показать] 
[показать] 
[показать]Формат: pdf
Размер: 62,6 Мб
Страниц: 90
Издание: Украина
Скачать журнал "Уютно и удобно" 12/2010 бесплатно:
Depositfiles.com Letitbit.net
[показать] Подпишись на обновления! В Мой Мир
Это цитата сообщения rss_enciklopedija_dizajna Оригинальное сообщение
Журнал Уютно и удобно - 01/2011
Журнал Уютно и удобно - 01/2011
[показать] 
[показать] 
[показать]Формат: pdf
Размер: 82,4 Мб
Страниц: 122
Издание: Украина
Скачать журнал "Уютно и удобно" 01/2011 бесплатно:
Depositfiles.com Letitbit.net
[показать] Подпишись на обновления! В Мой Мир
Это цитата сообщения rss_enciklopedija_dizajna Оригинальное сообщение
Журнал Уютная квартира - 12/2010
Журнал Уютная квартира - 12/2010
[показать] 
[показать] 
[показать]Формат: pdf
Страниц: 81
Размер: 58,4 Мб
Скачать бесплатно Уютная квартира - 12/2010 с:
Depositefiles / Letitbit.net
[показать] Подпишись на обновления! В Мой Мир
Это цитата сообщения rss_enciklopedija_dizajna Оригинальное сообщение
Журнал Уютная квартира - 01/2011
Журнал Уютная квартира - 01/2011
Страниц: 82
Размер: 53,4 Мб
Скачать бесплатно Уютная квартира - 01/2011 с:
Depositefiles / Letitbit.net
[показать] Подпишись на обновления! В Мой Мир
Это цитата сообщения rss_enciklopedija_dizajna Оригинальное сообщение
Журнал "Домой: интерьеры + идеи" - 03/2010
[показать] 
[показать] 
[показать]Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 95.4 Мб
Скачать журнал «Домой» - 03/2010 бесплатно на
DepositFiles / LetItBit
Журнал "Домой: интерьеры + идеи" - 04/2010
[показать] 
[показать] 
[показать]Формат: pdf
Страниц: 140
Размер: 70.4 Мб
Скачать журнал «Домой» - 04/2010 бесплатно на
DepositFiles / LetItBit
Журнал "Домой: интерьеры + идеи" - 05/2010
[показать] 
[показать] 
[показать]Формат: pdf
Страниц: 152
Размер: 80 Мб
Скачать журнал «Домой» - 05/2010 бесплатно на
DepositFiles / LetItBit
[показать] Подпишись на обновления! В Мой Мир
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Неописуемо вкусный торт "Медовое полено"
[375x281]
Изумительный торт! Мягкий, ароматный, нежный. Очень удачное сочетание медового аромата и творожного вкуса. И хотя он похож на симбиоз тортов "Медовик" и "Монастырская изба", но гораздо интереснее на вкус.
Это цитата сообщения FLA_VIA Оригинальное сообщение
Самые полезные продукты. Их всего 10!
|
10 самых полезных продуктов Позаботьтесь о членах своей семьи. Правильная организация питания в семье - залог здоровья и долголетия близких. Планируйте ваше меню и походы по магазинам. Результаты будут заметны уже через некоторое время. Самый полезный продукт №1: льняное семя Достоинства: содержит в себе жиры омега-3, способствующие снижению заболеваний сердечно-сосудистой системы. Содержит: магний, тиамин, клетчатку, марганец, фосфор, цинк, калий. Медь. Как использовать: посыпайте им кашу или молочные десерты. Самый полезный продукт №2: гранат Достоинства: в этом экзотическом фрукте антиоксидантов больше, чем в вине и зеленом чае вместе взятым. Гранатовый сок полезен при заболеваниях сердца, это отличная профилактика инсульта. Лакомясь зернышками граната, вы отодвигаете процесс старения (врачи утверждают, что он предотвращает рак). Содержит: калий, витамин С. Как использовать: пить свежевыжатый сок, добавлять в кашу и фруктовые салаты. Самый полезный продукт №3: авокадо Достоинства: содержит антиоксиданты, снижает уровень холестерина, по некоторым данным, предотвращает рак и диабет Содержит в себе: клетчатку, калий, витамины С, В6,Е, к и фолиевую кислоту. Как употреблять: добавлять в салаты, делать бутерброды с авокадо. Самый полезный продукт №4: брокколи Достоинства: эта капуста – «сестра» шпината, белокочанной капусты, помогает нам не заболеть диабетом и раком, содержит много питательных веществ. Содержит: витамины К,С и В, марганец, железо, фолиевую кислоту, кальций, калий. Как использовать: жарить на небольшом огне в оливковом масле, потом протушить. Самый полезный продукт №5: ягоды Достоинства: это питательный продукт, отличная профилактика многих болезней (Паркинсона, Альцгеймера, диабета и болезней сердца), дарит вам молодость, красоту и здоровье. Содержит: клетчатку, марганец, витамины С и К. Употребляем: отдельно или как составляющая домашних йогуртов. Можно добавить в творог. Самый полезный продукт №6: грибы Достоинства: прекрасный стимулятор иммунной системы, нормализуют холестерин и артериальное давление, хороши для профилактики вирусных заболеваний. Содержат: витамины В,С,Д, железо, цинк, калий, медь, белки, клетчатку и многое др. Как использовать: хороши обжаренные, в супах и салатах. Самый полезный продукт №7: орехи Достоинства: хотя и содержат жиры, способствуют похудению, так как насыщают организм, давая чувство сытости. Полезны для сердца, снижают холестерин, относятся к здоровой пище. Содержат: в них очень много питательных веществ, есть рибофлавин, магний, железо, кальций, витамин Е. Как использовать: седьмой самый полезный продукт нужно употреблять в таком виде, как есть. Самый полезный продукт №8: бобовые. Достоинства: дают нам энергию на длительное время, нормализуют сахар, предотвращают болезни сердца и развитие злокачественных опухолей, являются прекрасны с блюдом в вегетарианском меню, так как состоят из белка. Содержат: белки, клетчатку, витамин В6, медь, железо, марганец, цинк и др. Как использовать: можно употреблять консервированные бобы, например в салатах. Самый полезный продукт №9: лосось: Достоинства: если блюда из рыбы будут на вашем столе хотя бы два раза в неделю, то вам не грозит ни инсульт, ни диабет, ни артрит, ни даже депрессия. Польза рыбы доказана многими научными исследованиями. Содержит: витамины группы В, фосфор белки, жиры. Как использовать: этот самый полезный продукт нужно жарить, варить, запекать. Можно полить соком лимона. Самый полезный продукт №10: яблоки. Достоинства: если яблоки всегда будут присутствовать на вашем столе, вам не грозят заболевания сосудов и сердца. В яблоках много антиоксидантов, витамина С, клетчатки. Как употреблять: в целом виде, желательно с кожурой. Самые полезные продукты, которые мы представили в данном списке, не такие уж редкие и экзотические. Поэтому, если вам дорого здоровье свое и своих близких, позаботьтесь о том, чтобы включать их в ежедневное меню. |
Это цитата сообщения lj_master_klass Оригинальное сообщение
Из врослого в детское. Перешиваем джинсы
Старые джинсы, которые вытянулись, протёрлись, надо выкидывать, но рука как-то не поднимается. Ткань хорошая, плотная, на что-нибудь сгодиться.
Я перерабатываю старые джинсы детям в брюки и шорты.
Процесс одной из последних переработок я оформила в мастер-класс. Женские джинсы перешиты в детские брючки на резинке. Возраст ребёнка три года.
Читать далее
Это цитата сообщения lj_master_klass Оригинальное сообщение
Как подарить любимым фотографиям вторую жизнь...
У нас у каждого в доме хранится огромное количество фотографий...
Некоторые из них очень нам дороги и оживляют в памяти приятные воспоминания... Так почему же не вытащить эти фотографии из пыльных альбомов и не подарить им вторую жизнь?
[500x375] В моем загородном доме в Кратово, например, рамки для фото везде... :-)
Полную версию статьи читайте на моем сайте:
www.grishaenkova.ru/Frames.html
Читать далее
Это цитата сообщения Majomajo Оригинальное сообщение
Средь путей живописца тушь простая выше всего.
Средь путей живописца тушь простая выше всего. Он раскроет природу природы, он закончит деяние творца.
[589x600]
Весна или лето, осень, зима рождаются прямо под кистью.
Порой на картине всего лишь в фут пейзаж он напишет сотнями тысяч верст. Восток, и запад, и север, и юг лежат перед взором во всей красе.
Это цитата сообщения Olala_Kisunya Оригинальное сообщение
Подборка журналов Лиза. Мой ребенок.
Подборка журналов Лиза. Мой ребенок.
4 журнала в формате pdf.
март 2011 - 97 Мб
Скачать журнал "Лиза. Мой ребенок" 03/2011 бесплатно:
Depositfiles.com *** Letitbit.net
@OksisRND:
5 советов по выбору идеальной планировки дома.: http://feeds.feedburner.com/~r/enciklopedija-dizaj...tter&utm_campaign=OksisRND
@OksisRND:
Плюсы и минусы дома с открытой планировкой.: http://feeds.feedburner.com/~r/enciklopedija-dizaj...tter&utm_campaign=OksisRND
Nail Art Design - дизайн ногтей: приемы и описания
Приемы нейл-арта на китайском языке, с инструкциями и картинками.
Будет интересно любителям нейл-арта и любителям рисовать.
Знание языка не требуется, все понятно по подробным иллюстрациям.
Размер: 3.56 Мб
Формат: djvu
Язык: китайский
Скачать бесплатно книгу Nail Art Design на:
Г.С. Зеленова Дизайн и роспись ногтей
Перед Вами учебник, изданный компанией ОлеХаус и предназначенный для мастеров современного маникюра. Книга базируется на огромном опыте, накопленном учебным центром компании. Ее цель - дать возможность любому мастеру маникюра грамотно работать с материалами и инструментами для дизайна ногтей. После приобретения необходимых навыков вы сможете отлично зарабатывать на услуге по украшению ногтей.
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Размер: 62,8 Мб
Формат: PDF
Язык: русский
Скачать бесплатно книгу Дизайн и роспись ногтей на:
NailStyles - дизайн ногтей акриловыми красками
Приемы нейл-арта на китайском языке, с понятными пошаговыми картинками. Будет интересно как любителям нейл-арта, так и любителям рисовать. Приемы техники One Stroke Painting. Знание языка не требуется , все понятно по подробным иллюстрациям. Оригинальное решение размещения художественной композиции на ноготках.
[показать] 
[показать] 
[показать]
Размер: 14,2 Мб
Формат: PDF
Язык: китайский
Скачать бесплатно книгу NailStyles на:
Nail Art China Пошаговый нейл-дизайн, роспись ногтей
Приемы нейл-арта на китайском языке, с понятными пошаговыми картинками, доступно всем. Будет интересно любителям нейл-арта и любителям рисовать. Приемы техники One Stroke Painting, а также дизайны с применением аэрографа. Знание языка не требуется , все понятно по подробным иллюстрациям. Оригинальное решение размещения художественной композиции на ноготках.
[показать] 
[показать] 
[показать]
Размер: 22,2 Мб
Формат: PDF
Язык: китайский
Скачать бесплатно книгу Nail Art на:
Е. Мальцева Дизайн ногтей
В книге приведены более двухсот работ по дизайну ногтей, выполненных цветными акрилами EzFlow, техникой ручной росписи и методом совмещения технологий. Данное издание является дополнительным пособием для мастеров маникюра, прошедших курс обучения работы с цветными акрилами или ручной росписи ногтей. Наглядный материал может быть использован при работе в салоне. Опираясь на эти идеи, Вы можете создавать свои собственные дизайны. Книга поможет развить творческое мышление и видение.
Издание предназначено как для специалистов, так и для клиентов салонов красоты в качестве каталога, по которому последние могут выбрать для себя понравившийся нэйл-диэайн.
[показать] 
[показать] 
[показать]
Размер: 22,2 Мб
Формат: PDF
Язык: русский
Скачать бесплатно журнал Дизайн ногтей на:
Журнал Стильные прически - 01/2011
Размер: 54,7 Мб
Формат: PDF
Язык: русский
Скачать бесплатно журнал Стильные прически 01\\2011 на:
Журнал Стильные прически - 04/2011
Размер: 28,9 Мб
Формат: PDF
Язык: русский
Скачать бесплатно журнал Стильные прически 04\\2011 на: