Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Красивый классический дом с интересными деталями на берегу озера
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Семга запеченная
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Дюжина вариантов ландшафтного дизайна и оформления приусадебных участков
Этим постом мы продолжаем знакомить Вас с ландшафтным дизайном со всех уголков планеты. Это очередная порция фотографий ландшафтного дизайна, о том как можно оформить приусадебный участок. Вариантов как сделать это, превеликое множество, мы же стараемся предоставлять Вам те, которые нравятся другим людям больше всех.
Это цитата сообщения SuperFamily Оригинальное сообщение
Лучшие домашние упражнения для похудения
[показать]Лучшие домашние упражнения для похудения.
Многие девушки и женщины, которые хотят похудеть, не имеют достаточно денежных средств и свободного времени, чтобы посещать тренажерные залы и фитнес-центры. Некоторым не на кого оставить своего маленького ребенка, другие же просто не успевают, так как работают с раннего утра и до самого вечера.
Для большинства женщин самым подходящим вариантом являются физические упражнения для похудения в домашних условиях, но не все знают какие именно упражнения необходимо выполнять, чтобы они были эффективными для похудения.
Чтобы сбросить лишние килограммы и иметь красивую и подтянутую фигуру нужно не только сидеть на диете, но и выполнять физические упражнения для похудения, которые заставляют жировые клетки сжигать лишний жир, подтягивают кожу и держат мышцы в тонусе.
Прежде всего, нужно обратиться за консультацией к врачу и пройти все обследования, чтобы не было никаких медицинских противопоказаний, вы должны знать какие физические нагрузки способен выдержать ваш организм. Также вы не должны иметь много лишних килограммов, не более 20 килограммов от вашей нормы, чтобы не пришлось сидеть на диете под наблюдением квалифицированного диетолога.
Прежде всего, нужно иметь большое желание, если вдруг ваши тренировки будут кратковременными, и вы будете делать их нерегулярно, то положительных результатов можно не увидеть и лишние килограммы вы не сбросите.
Перед началом выполнения домашних упражнений для похудения, необходимо воспользоваться некоторыми советами специалистов, чтобы добиться действительно положительных результатов.
[253x229]Так что же необходимо знать, чтобы начать упражнения для похудения дома?
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
8 самых полезных знаний
8 самых полезных знаний
Питер Друкер - гуру бизнеса, считал, что обладание истинной силой связано с отбором и осмыслением больших объемов информации, а затем преобразованием их в действие.
Действие - ключевой момент. Предлагаем вам самые действенные направления саморазвития.
1. Освойте финансовую грамотность
Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте как создать свое дело и распоряжаться деньгами.
В первую очередь прочтите книги:
- Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»;
- Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»;
- Роберт Аллен «Множественные источники дохода».
2. Научитесь мыслить
Существуют специальные техники мышления. Освойте их по книгам:
- Эдварда де Боно;
- и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).
3. Узнайте как работает память человека
Прочтите книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания.
4. Научитесь быстро читать
Один месяц тренировок и вы будете читать в 2 раза быстрее. Выполните все упражнения из книги Олега Андреева «Учитесь быстро читать».
5. Освойте навык слепой печати
Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста .
6. Управляйте своими снами
Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны - захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием.
7. Изучите законы успеха
Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха».
8. Проработайте свои эмоции. Управляйте сексуальной энергией.
Самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.
Прочтите книги:
- Александр Лоуэн «Психология тела»;
- Станислав Гроф «Холотропное сознание»;
- книги Мантек Чиа.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Как выбрать и вкусно приготовить креветки + 15 рецептов
В последнее время креветки стали пользоваться огромным спросом у любителей морепродуктов. Они нередко выступают в качестве самостоятельного блюда, используются в качестве закуски к пиву, а также в качестве ингредиента во многих салатах. Как вкусно приготовить креветки, чтобы они сохранили все содержащиеся в них полезные вещества, получились нежными и ароматными?
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ОРИГИНАЛЬНЫЙ ДИЗАЙН СПАЛЬНИ С ОБОЯМИ
Делаем ремонт спальни – клеим обои.
Здесь возникает два вопроса: как клеить обои правильно и как их правильно подобрать.
На первый вопрос, а он чисто технический, лучше всего зайти на сайт i-glue.ru – специальный сайт о клеях и о их применениях. Там есть и советы, и даже видеоинструкция. А мы с вами рассмотрим именно способы подбора обоев. Правильно подобранные обои, да еще в сочетании с изысканной, красивой мебелью, сделают спальню самым любимым местом в доме, какой она и должна быть.
[показать]
Способов подбора обоев несколько…
- Классический (стандартный) вариант применяется для любых стен спальни - одинаковыми по фактуре и цвету обоями.
- Сочетание обоев с разной фактурой материала или рисунком, но обязательно в одной цветовой гамме. В таком варианте применяют одинаковый рисунок обоев и разную цветовую гамму. Цвет обоев должен различаться немного, - контрастные тона утомляют восприятие.
- Интересный и очень модный вариант по оформлению спальни – это контрастное выделение какого-то участка помещения, к примеру, стены у изголовья. Делая такой акцент, его можно оформить современными технологиями – венецианскими фресками, фотообоями и иными элементами декора.
[показать]
Но всё-таки самое главное – подобрать цвет обоев. От верно подобранного цвета стен вашей спальни зависит ваш полноценный отдых, чтобы вам было комфортно
Для оформления интерьера в спальне, для расслабления и отдыха предпочтительнее выбирать обои светлых, успокаивающих тонов: светло-серого , светло-бежевого, кремового цвета.
[показать]
И еще: Белая мебель в сочетании с белыми стенами и с «акцентированной» стеной, всегда выглядит стильно и модно.
Прекрасно подойдут обои светлых тонов голубого и зеленоватого цветов. Изумрудные и нежно-зеленые оттенки помогают снять напряжение и психологически разгрузиться.
[показать]
Черные, темно-бордовые, темно-фиолетовые обои сделают вашу спальню эксклюзивной. Очень интересно для дизайна вашей спальни будут сочетания «дорогих» оттенков – серебра и золота, различных аксессуаров интерьера.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Оберег от всяких напастей
|
Независимо от того, есть подозрение на порчу
или нет, снимали вы её или не снимали,
раз в году ( 16 января хороший день для избавления
от порчи, также это может быть
День рождения и День Ангела ),
сделайте себе оберег, чтобы в
будущем вас не коснулось не только
негативное влияние, но и всякие напасти.
В этот день, только встав с постели,
проговорите :
" Ангел моего рожденья,
Пошли мне своё благословенье,
От беды, горя избавленье,
От врагов моих девяти девятижды,
От оговора и хулы напрасной,
От болезни внезапной и ужасной,
От острия в темноте, от яда в чаше,
От зверя в чаще, От взгляда ирода
и войска его,
От гнева и наказания,
От звериного растерзания,
От вечного холода и огня,
От голода и чёрного дня - Спаси,
сохрани меня.
А придёт мой час последний,
Ангел мой, пребудь со мной,
Встань в изголовье, облегчи мой уход.
Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь.
|
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Королевская ватрушка
Королевская ватрушка
Включаем духовку на температуру 180 градусов. Пусть греется, потому что подготовка пирога занимает слишком мало времени. За что я его очень ценю!
Нам потребуется для основы:
- 500 гр творога,
- 4 сырых яйца,
- 2/3 стакана сахара.
Приготовление:
Яйцо и сахар взбиваю миксером (вилкой). Сюда же добавляем творог. Перемешиваем. Всё. Основа для пирога готова!!!
Теперь берём кусочек сливочного масла и муку. В данном случае масла я взяла грамм 60, и рукой (пальцами) начинаем разминать его в муке.
Муку добавляем постепенно и понемногу до тех пор, пока эта масса не будет сыпаться между пальцами, как соль. Мы называем это "крошкой". Вот и крошка готова.
Половину крошки насыпаем равномерно на дно формы. На крошку выливаем творожную массу. И посыпаем сверху оставшейся крошкой. ВСЁ!
Ставим в духовку. Минут через 30-40, когда появится обалденный запах и пирог подымется, подрумянится,пирог готов. Он может просесть при остывании. Не огорчайтесь! Когда нарежете, пирог останется красавчиком и таким же вкусным, как ожидали!
[300x237]
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Торт "Наполеон"
Торт «Наполеон» уже давно полюбился гурманам со всего мира. Существует множество рецептов приготовления торта "Наполеон". Десерт по этому рецепту понравится любому члену семьи. Поэтому хозяйкам стоит научиться делать его самостоятельно. Торт по данному рецепту получается нежным и вкусным. Заварной крем можно заменить масляным.
Это цитата сообщения SuperFamily Оригинальное сообщение
Жюльен в картофеле
Ингредиенты:
- несколько картофелин
- 100 граммов сливочного масла
- 400 граммов мелко нарезанных шампиньонов или других грибов
- 1 среднего размера луковица
- 1/2 столовой ложки муки
- 250 мл сливок или сметаны
- 100 г тертого сыра
- соль, перец по вкусу
Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение
ПРИШИВАНИЕ С ЗАГОВОРОМ.
Оригинал взят у
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Корица и мед – очень полезное сочетание
|
|
|
|
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: |
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий. |
|
СЛАБОСТЬ: |
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней |
|
АРТРИТ: |
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли. |
|
ХОЛЕСТЕРИН: |
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин. |
|
ИММУНИТЕТ: |
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями. |
|
ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ: |
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре. |
|
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: |
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект |
Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение
Заговор, чтобы в семье были лад и богатство
Оригинал взят у
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
СПЕЦИИ – ЧТО К ЧЕМУ ПОДХОДИТ
ДЛЯ МЯСА: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.
ДЛЯ ПТИЦЫ: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.
ДЛЯ РЫБЫ: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.
ДЛЯ ГРИЛЯ: красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице
[403x298]
Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно.
Ингредиенты:
- 1 стакан оливкового масла
- 1 стакан горячей воды
- 1 столовая ложка
- пара салфеток
- 1 стакан апельсинового сока
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Большой секрет для маленького участка. Розы.
Глядя на огромные сады, обладатели шести соток обычно завистливо вздыхают: «Эх, мне бы столько места, уж я бы разгулялся...» Напрасно! Создать красивый розарий на маленьком пространстве -задача сложная, но выполнимая Давайте мыслить позитивно: за маленьким садом намного проще ухаживать! Для розария это особенно актуально, ведь что ни говори, розы требуют к себе повышенного внимания. Если учесть некоторые хитрости, то ваш маленький розарий не будет казаться тесным и «перенаселенным», а станет уютным и камерным.