Это цитата сообщения Romellina Оригинальное сообщение
Как улучшить память
1. Тренировка
Кроссворды, счет в уме, решение логических задач, заучивание стихов наизусть, изучение иностранных языков – вот то, что является отличным способом задавать мозгу работу. Это самые простые и действенные приемы для улучшения памяти!
2. Виноградный сок
Если включить в наш рацион этот сок, то память улучшится на 20%.
Виноградный сок должен быть фиолетового цвета. В нем содержится много антиоксидантов, которые омолаживают мозг.
3. Физическая активность
Ходьба, бег трусцой, танцы – все то, что тренирует тело, улучшает память. Такая активность способствует поступлению кислорода в мозг, способствует запоминанию (образуются новые клетки).
[показать]
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
37 уроков Жизни к 37 годам
Психолог Дон Глускин, кода отмечала свой 37-й день рождения задумалась, чему научили ее 37 прожитых лет. Она, как и все мы, прошла путь от застенчивой и прилежной маленькой девочки до выскочки-подростка и беспечной 20-летней мечтательницы.
Потом она стала мамой, предпринимателем и поняла, что в этой жизни для неё самое главное. Продолжая с каждым днем познавать себя и помогать это делать другим людям, она решила составить "Список уроков", которые извлекла из 37 лет своей жизни.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Дворянские блинчики - голландский старинный рецепт замка Варденбюрг
Интересно, вы знаете кто первый изобрел рецепт блинов и оладьев? Думаю, многие страны готовы отстаивать право первенства, но я хочу поделиться с вами старинным рецептом отличных голландских блинчиков, которые готовят в замке Варденбюрг недалеко от Утрехта. Благодаря сохранившимся семейным архивам, в которые повара заносили передающиеся из поколения в поколение рецепты, мы имеем возможность ощутить вкус прошлого. Голландцы свято чтут традиции и семейные традиции. Каждый средневековый повар должен был обладать поистинне обширными знаниями, ведь ему приходилось использовать только те продукты, которые выращивали в поместье или могли поставлять с местных рынков.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Советы для тех, кто хочет научиться правильно говорить
Иногда нам так сложно договориться с окружающими, хотя кажется, что мы не делаем и не произносим ничего плохого. Психологи утверждают, что чаще всего продуктивному общению мешают привычные нам слова.
16 советов о том, как правильно, убедительно и безболезненно донести свою мысль до собеседника.
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Ваш дом - подборка полезных советов
Как организовать и оформить гостиную по всем правилам
Как почистить клавиатуру и мышь
Как забивая холодильник, не переборщить
Как почистить компьютерный монитор
Как навести порядок в детской комнате
Как работать с монтажной пеной
Как стирать капроновые занавески, тюлевые покрывала, накидки и кружевные шторы
Как устранить неприятный запах
[699x328]Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Декор дома Evi (США)
[800x533]
[800x533]Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБСТВО ЧИСТОГО ЧЕТВЕРГА
ВОЛШЕБСТВО ЧИСТОГО ЧЕТВЕРГА
Чистый четверг – особенный день, день, когда разом можно избавиться от множества проблем, собственных тараканов, страхов, от всего того, что мешает жить и изменить свою жизнь к лучшему легко и приятно.
Следуя советам наших предков, можно изменить к лучшему свою судьбу на следующий год. И этим обязательно нужно воспользоваться.
Все знают, что в чистый четверг нужно мыть и мыться, но мало кто знает, что именно мыть, как мыться и что еще полезного для своей жизни и судьбы можно сделать в этот великий день.
Для себя:
«Если хочешь весь год быть здоровой и счастливой, непременно, искупайся до восхода солнца.» — Попробуйте сами и вы убедитесь, что, действительно, в это утро вода обретает чудесные целебные свойства. Этой водой можно смыть все, грехи, все обиды, всю боль и нерешенные проблемы, накопившиеся за год. Да, встать до рассвета – дело не привычное и кто его знает, когда он – рассвет?
В Интернете множество мест, где можно посмотреть, когда солнце встает в вашем регионе, не ленитесь – сделайте это. Не предавайтесь лени, а лучше встаньте в Лучше всего принять душ и стоя под его струями представлять, что не просто вода льется на Вас, а льется на Вас чистый яркий белый свет и смывает всю накопившуюся грязь и боль с тела физического, затем с мыслей ваших, промывает ваш разум и проявляет ясность мысли, углубляется дальше и вычищает, вымывает ваши эмоции, очищает душу. Особо продвинутые, кто в курсе тонких тел и чакр, могут отмыть таким образом все тонкие тела, прочистить чакры, свое внутренне пространство и даже связи.
Кроме того, мыться в этот день желательно в холодной воде, но без фанатизма. Холодная Вода смывает болезни, дает телу красоту и здоровье. Раньше мыло выносили на ночь на улицу, чтобы лицо стало особенно чистым, в воду опускали серебро и золото. Эти металлы символизировали богатство и крепость.
Для усиления эффекта обливались холодной водой с солью (250 гр. на ведро воды на человека)
Взять в руки соль и наговорить на нее «Это понедельник, это вторник, это среда, а это чистая вода. Омываешь ты коренья и пряменья, умой и меня (имя). Водичка- водичка, смой с меня и с моего личика порчу – мужскую, женскую, детскую, старческую, завидную, напущенную, забери маяту, дай леготу». После чего соль высыпаем в воду, перемешиваем и обливаемся. Да, чтобы волосы стали густыми и длинными, женщины подстригали в чистый четверг кончики своих волос.
Для дома:
Про то, что в Чистый четверг следует устраивать генеральную уборку, знают все. Но большинство жителей городов реагируют сейчас на это одинаково – Когда???? После работы??? Да у меня столько дел, что я вряд ли в будний день смогу это сделать!. Друзья, если нет времени и сил надраивать весь дом, то кто мешает сделать «ритуальную» уборку, пройтись по дому с тряпкой и протереть пыль там и тут, особенно в самых дальних углах, просто обозначив уважение к этому дню – делаю все, что могу, – вот пыль протерла!
Для чего это делается? Да для того же, что и утренняя помывка. Мы живем очень скученно, каждый день мы и наши близкие о чем-то думаем (и не всегда позитивно), что-то чувствуем (и не всегда радость), смотрим телевизор, злимся «на правительство и террористов», переживаем плохие новости и т.п. и все это великолепие накапливается в нашем доме, висит по стенам, витает в воздухе и в какой-то момент начинает влиять на наши эмоции и душевное состояние. Никто не живет без ссор и огорчений – память о них так же накапливается в доме. Нужно ли нам это наследство? Думаю, что нет! Чистый четверг – возможность очистить дом от всего этого негатива накопившегося за год и начать свою жизнь, свои отношения с близкими с чистого листа.
Прежде чем перейти к следующей теме чистого четверга, поделюсь несколькими «бабушкиными» хитростями четверговой уборки:
Перед уборкой откройте все форточки. Закончив ее, возьмите пригоршню соли в правую руку и прочтите над ней заговор: «Катись катаньем, доля худая, разлучница, кумушница. Катись – не тянись, у порога не крутись, за крыльцо не цепляйся, на воротах не висни! Песья, лешего, воронья подмога, катись от порога!
Затем рассыпьте соль полосой вдоль порога входной двери, очистив таким образом дом, и одновременно поставив защиту на год.
Для сердца:
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Печень трески: салат праздничный
[показать]
Из такого продукта как печень трески рецепты предлагают приготовить самые разнообразные закусочные блюда: канапе, корзиночки, фаршированные яйца и конечно же салат. Он настолько самодостаточен и питателен, что его предлагают как самостоятельную закуску к крепким спиртным напиткам. Калорийный и жирный салат не дает алкоголю быстро действовать.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
*10 советов красоты.
А ведь, действительно, можно очень быстро себя привести в порядок. Это можно буквально сделать за 30 дней. Если Вы следите за собой, то ознакомьтесь с этими советами. Их всего 10, но если Вы проделаете это, то Вы , не говоря о других, себя не узнаете. У Вас появиться такой подъём сил и настроения, что Вам и не снилось. Будьте красивыми и здоровыми!
Это цитата сообщения луида Оригинальное сообщение
Гетеры майора Соколова (2014) все серии
[230x300]Название: Гетеры майора СоколоваГод выхода: 2014
Жанр: драма, военный
Режиссер: Бахтиёр Худойназаров
Сценарий: Илья Тилькин
Роли исполняли: Андрей Панин, Сергей Гармаш, Артур Смольянинов, Филипп Янковский, Татьяна Лютаева, Дарья Мельникова, Аглая Тарасова, Мария Антонова, Анастасия Микульчина, Алиса Горшкова и др.
Описание: Мини-сериал рассказывает печальную историю о специальном отряде девушек-шпионок. На самом деле они только готовились им стать, думая, что это поможет их Родине. Девушки учились в гимназии и тут им объявили, что скоро будет война и они могут стать добровольцами. Их тогда называли гетерами. Соколов, которого как раз играет Панин, был майором разведки. Он приезжает в эту гимназию и выбирает из числа учениц всего несколько помощниц. Также в Крыму он должен был выявить агентурную сеть антисоветской контртерористической разведывательной организации. Соколов был не рад тому, что узнал в руководителе разведки Семенова. Семенов, он же Крест, он же капитан - это враг Соколова.
Это цитата сообщения Geroma Оригинальное сообщение
ЦИМЕС
Это - рецепт моей подруги, Ритули. Даже не Ритули, а ее бабушки. Год назад, когда я впервые его увидела в ее книге - покоя не находила, пока не приготовила. А когда приготовила - обалдела. Это невозможно ни с чем сравнить. Это нужно только попробовать, чтобы понять, какое восхитительное блюдо - Цимес.
http://forum.say7.info/topic672.html
За этот год я приготовила его уже несколько раз. И каждый раз не перестаю удивляться потрясающему вкусу.
[показать]Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Сельдь по-кашубски (śledzie po kaszubsku)
Это цитата сообщения тая_кудрявая Оригинальное сообщение
Форель под сметанно-лимонным соусом.
Цитата сообщения Metel
Нежнейшее мясо форели, обитающей только в чистых горных ручьях, реках или озерах, пришлось по вкусу многим гурманам. Блюда из этой рыбы семейства лососевых готовят в европейской, северо-американской и восточной кухнях.
Она по праву считается одной из самых вкусных и деликатесных рыб.
[628x431]Выложить кусочки форели в форму,слегка посолить и поперчить.
Сделать соус:смешать 8 ст.л. сметаны,2ст.л. майонеза,укроп
и порезанный мелко лимон вместе с кожурой-взять где то 3-4 кружка лимона.
(количество соуса расчитано на 6 стейков).
Выложить соус на рыбу....
И запекать до золотистой корочки при 180гр.
[640x414]
[640x428]
Серия сообщений "РЫБНЫЕ БЛЮДА":
Часть 1 - Филе пангасиуса (морского сома) в сырном кляре.
Часть 2 - Кальмар фаршированный омлетом.
Часть 3 - Форель под сметанно-лимонным соусом.
Часть 4 - СУФЛЕ ИЗ СЕМГИ (для худеющих)
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Маслом шею не испортишь
Маслом шею не испортишь
Именно шея в первую очередь выдает возраст женщины. Так что не пожалеем 5 минут, чтобы помочь ей сохранить стройность и упругость.
Налейте в плоское блюдечко немного растительного масла и подогрейте его. Теперь с помощью кисточки или ватного тампона нанесите теплое масло на шею и оберните ее сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью, закрепив бинтом или косынкой.
Теперь забудьте о "компрессе" на полчаса - в это время можно заняться домашними делами или отдохнуть, посмотреть телевизор.
Прошло 30 минут? Можно снять повязку. И поразиться: масла нет и следа, разогретая кожа впитала его, точно губка, и стала заметно мягче, податливее. А если вы наберетесь терпения и повторите процедуру по вечерам в течение 3-4 недель, то эффект будет поразительным!
[600x400]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Волшебный крем для лица
Волшебный крем для лица
Ингредиенты:
- половина свежего куриного желтка,
- 2 чайные ложки миндального масла (в аптеке или на рынках),
- 1 чайная ложка пищевой морской соли,
- 2 чайные ложки отвара ромашки,
- пол чайной ложки меда,
- 2 чайные ложки вазелина.
Миндальное масло и половину желтка хорошенько вымешиваем. Добавляем настой ромашки, морскую соль, мед. На водяной бане растапливаем вазелин, вливаем в майонез, хорошенько размешиваем — лучше всего ручным миксером. Сливаем в маленькую кружечку или керамический горшочек, ставим в морозилку. К вечеру можно пользоваться кремом.
Способ применения таков: за два часа до сна ополаскиваем лицо настоем ромашки, не вытираем, берем немного крема, втираем во влажную кожу, вбиваем пальцами досуха.
Этот крем идеален в качестве ночного: он великолепно и долго питает кожу, разглаживает морщины, подтягивает овал, снимает сухость и шелушение.
В качестве дневного или под макияж его лучше не использовать — тяжеловат и жирноват.
Иногда миндальное масло заменяют оливковым первого отжима — не рекомендую, тогда крем становится совсем тяжелым.
Ну, кто первый за волшебством?
[650x435]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить.
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить.
[569x421]
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)
Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.
Базовый рецепт ленивой овсянки в банке
1. Собираем ингредиенты:
нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);
обычный йогурт, без наполнителей;
молоко, обезжиренное;
стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее — см. аксессуары для хранения продуктов).
2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).
3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.
4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.
5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.
Ниже приведены 5 идей для ленивой овсянки в банке. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?
Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?
[600x384]
Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота.
1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.
2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.
3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно:
Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
великолепные розы из клубники
БЕЗУМНО КРАСИВЫЕ РОЗЫ ИЗ КЛУБНИКИ!!!
ТОЛЬКО ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ТАКАЯ КРАСОТА У ВАС НА СТОЛЕ.... ДЕЛАТЬ ИХ ПРОЩЕ ПРОСТОГО...2 МИН И РОЗА РАСЦВЕЛА!!!
[467x700]
Это цитата сообщения лучикстая Оригинальное сообщение
Серия сообщений "искусство одеваться"
www.liveinternet.ru/users/gorodmechty/rubric/3131899/
Часть 1 - У женщины должно быть 7 платьев-по одному на каждый день,чтобы всегда быть свежей и яркой!
Часть 2 - Как сбалансировать свой гардероб. Видео
Часть 3 - Вечернее платье
Часть 4 - ЖЕНСКАЯ МОДА
Часть 5 - ЖЕНСКАЯ МОДА
Часть 6 - ВЕЧЕРНЕЕ ПЛАТЬЕ
Часть 7 - Нарядные платья для вечера
Часть 8 - Дизайнерские платья - Tiffany Designs 2012
Часть 9 - Пять платьев из одного платка! Видео мастер-класс от Ольги Никишичевой
Часть 10 - Как одеваться молодым девушкам. Советы Эвелины Хромченко. Видео
Часть 11 - Хотите быть современной? Тогда читайте внимательно...
Часть 12 - Способы повязать шарф или платок
Часть 13 - Как красиво завязать платки,шарфы,парео 2 часть
Часть 14 - Как красиво повязывать платки.
Часть 15 - 5 способов красиво и небанально завязать палантин
Часть 16 - beauty: платки и шарфы (любимые способы повязывания)
Часть 17 - 120 способов и вариантов завязывания шарфов
Часть 18 - Платье к женскому дню за 5 минут
Часть 19 - С чем носить леопардовое платье?А также обувь,юбку,сумку..
Часть 20 - Эвелина ХРОМЧЕНКО - модницам. 42 СОВЕТА от гуру моды и стиля, которые обязана знать каждая девушка!
Часть 21 - Женская сумка – аксессуар, который может улучшить фигуру
Часть 22 - Платочек на все случаи (очень много моделий как повязать )