Не думала , что вспомню про дневник... Ну и никнейм ...
Надеюсь мой дневник никто не читает)) так что напишу просто для себя)))
Банальная тема СКОРО НОВЫЙ ГОД!!! По идеи сидя на работе в 10-40 утра ) я должна радоваться что он скоро будут длинные каникулы... а вот не радостно ( Интересно есть еще люди, которые не ждут НГ... и почему так ? наверное взрослею... а как было хорошо в детстве, ждали этого праздника, верили в деда мороза и в чудо))) Куда это все уходит??? Куда??? Почему мы с годами становимся черствыми, закрытыми, и большинство из нас интересует только деньги и секс... Перестаем верить людям, бежит от любви, от привязанности... а смысла нет бежать , все равно это настигнет! Просто проснешься утром и поймешь "Ты попал (а) !" а может нет любви? ведь ученые говорят , что это просто химическая реакция в организме... И вообще смотрела передачу где они утверждают, что любовь живет 3-5 лет... а что происходит потом???
Не уже ли не бывает пар, которые любят друг друга всю жизнь???
Может и правильно , что Шекспир в своей пьесе убивает Джульетту и Ромео, чтобы мы не смогли узнать, что было дальше.
Интересно есть здесь кто- нибудь кто прожил с одним человеком 15 лет и до сих пор его любит??? не потому что привыкли, или как мы женщины любим держаться за мужчин...все хреново и нас много чего не устраивает, но мы не уходим!!! Мне кажется нам нравиться (прошу прощение за вырождение, но по другому никак) просто "трахать мозги". Вот честное слово не понимаю этого... если ты хочешь , чтобы он изменился не надо промывать ему мозги, если парень испытывает к тебе чувства , то он сам изменится к лучшему. А чем больше ты его тюкаешь , тем больше он будет противиться изменениям. Да и подумай нужны ли эти изменения)))
что за фигню пишу... Все хожу вокруг да около...
На самом деле мне 22 года... и как у всех (может это так не у всех) в возрасте 18 лет была первая сильная любовь... но все прошло .... и вот жила радовалась 2 года и ни в кого не влюблялась. Улыбалась, смеялась, редко плакала... и думала о том как начать зарабатывать много денег)) Короче была жизнерадостной девушкой.... встречалась с парнем... там не было любви , да и влюбленности наверное тоже... но блин с ним я начала увидать... началась депрессия и мы расстались... да уж ... за чем мы начинаем с кем то встречаться ? сначала всегда все хорошо. все так здорово ... а потом боль... и так все по кругу... и вот жила я радовалась лету ))) о боже какое было классное лето !!! никогда его не забуду!!! Наш замечательный начальник сделал короткий день)) так сказать летний режим))) и мы работали до 16-30, а потом СВОБОДА!!!! И свое лето я провела на пляже купаясь, не буду скрыть лежали на пляже и попивали реддс , ну и конечно же волейбол!!! и так радовалась жизни, солнцу, лету))) ну вот в один прекрасный день, моя мама попросила вернуться меня с пляжа по раньше) признаюсь я приходила домой поздно, всегда около 12 ночи) в этот раз к нам приехали парни на машинах, и как раз живущие не далеко от меня)) но блин никто не собирался домой по раньше, да и не хотелось))))
так что я собралась одна поехать домой))) вышла с пляжа, подошла к пешеходному переходу и там еще был пост ДПС. Постояла подождала , когда машины проедут и пошла... и тут БУМ... я ничего не успела понять... но вот я упала, с моей ноги слетела балетка... Боли не чувствую... Встаю... и понимаю, что меня сбила машина... Вот так вот в 22 года меня в первый раз сбила машина ... и самое смешное переходила дорогу в положенном месте... машинка старая беха))) и от туда выходит мужчина лет 40 , на заднем сиденье сидит его сын 12 лет. У мужчины добрые глаза... такие голубые.. а мне страшно... К нам идут два дпсника и один из них несет мою балетку... не поверите, но в этот момент мне хотелось забрать балетку и убежать... Наверное попой чувствовала что будет дальше... Он смотрит и говорит: -Если вы сильно пострадали, то можно вызвать скорую... у меня есть хорошие врачи в МЧС (кажется как то так) и все в этот момент зависело от меня... Я смотрю на него , а они все смотрят на меня и ждут моего решения. У меня болит нога, но перелома нет ... могу стоять на ней.
Поварачиваюсь к ДПСникам и говорю: Мы разойдемся миром.
Мы идем к ним на пост: Они говорят вы точно разойдетесь , к нам потом не будет никаких претензий , что мы не зафиксировали случай ?
Я - Да...
И так я сажусь к нему в машину: - Отвезите меня в первый мед , они там посмотрят мою ногу и как раз рядом живу... Врач сказал что у меня сильный ушиб и что родилась в рубашке... и потом он отвез меня домой... а пока мы ехали я успокаивала его сына, говорила что все хорошо и скоро все закончится.. а вот блин нет не закончилось...
Он мне звонил спрашивал как моя нога... я ему тоже сама звонила... а я просто хотела его внимания...признаюсь от меня было больше инициативы…
С таким ушибом я месяц не могла ходить на каблуках... для меня это было самое ужасное!!! Он свозил меня к врачу чтобы сделали рентген и посмотрели еще раз.
И возвращаясь от врача мы разговаривали и
Это цитата сообщения Марлеша Оригинальное сообщение
Бодифлэкс-это здорово!
Я зачастую, к чему-то подхожу интуитивно...
Вот очередной раз подстригаясь у приятельницы и болтая на разные темы, я спросила ее, как ей удалось так похудеть и поддерживать прекрасные формы??? Заказывает по каталогам чуть ли не детские размеры, и при этом все при ней!!!
-Бодифлэкс, дыхательные упражнения!!15 минут в день!Да у меня и книга есть, хочешь, дам почитать?
-Конечно, сказала я!
-Хорошо!Я у девчонок ее заберу и тебе дам почитать!
...и вот книга попала в мои руки. Она достаточно зачитанная была. Видимо многие, кто брал ее читать, хотели похудеть!!!
Стала я читать книгу и понемногу сканировать самые интересные страницы.. так как в магазинах я ее не нашла, а сделала заказ на нее!
И мне все понравилось..Все понятно. Нашла в Контакте видео с упражнениями...
Стала пробовать.И для себя решила постоянно делать без перерыва!!!
Конечно, в поезде не очень удобно их выполнять, особенно с пыхтением (шумно выдыхать)..и не все упражнения можно выполнить...но часть-то можно!!!
Сказано-сделано!!!
И вот я начала выполнять постоянно упражнения с 17 февраля. Не смотря на то, что немного простыла..И насморк мешал, я все равно делала упражнения, учась технике аэробного дыхания.
Перед началом выполнения упражнений рекомендуют измерить объемы свои: 1. верхняя часть живота (это на 5 см выше талии). 2. Талия. 3. Нижняя часть живота (на 2,5 см ниже пупка). 4. Бедра (область бикини). 5. Обхват ноги (самая широкая часть).
И вот во вторник будет ровно месяц как я выполняю ежедневно упражнения. Я их делаю минут 20-25. Делаю больше на пару упражнений чем в книге Грир и не спеша. Но в 15 минут уложиться можно!
Итак мои результаты в мерках за 3 недели:
1. -7 см
2. -5 см
3. -5 см
4. -4 см
5. -2 см
Упражнения заряжают энергией! Чувство бодрости присутствует целый день!!!
Вот для тех кто хотел бы по-подробнее узнать...
[399x640] [405x640]Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение
Япония. Архитектура. Мосты. Пейзажи. Скульптура.
Все картинки кликабельны. 1600-1200 пкс.
[показать]
Дальше>>>
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
20 МИНУТ ДЛЯ КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ
Только наивные думают, что самая сексуальная часть женского тела – грудь. Ничего подобного! Самая сексуальная часть находится гораздо ниже и вообще сзади!
К сожалению, редко встретишь женщину, у которой нет проблем с пятой точкой. Вот только проблемы у всех разные. У кого-то она слишком большая, у кого-то слишком маленькая или плоская. У многих, даже очень худых барышень, ягодицам не хватает упругости. Очень часто встречаются девушки с асимметрией – то есть одна половинка несколько больше другой, или на одной ягодице нет складочек, а на другой – целых две.
Дело в том, что мышцы ягодиц и в повседневной жизни почти не работают, сидение – не в счет. Поэтому без надлежащего ухода – читай, упражнений, они очень быстро становятся дряблыми и непривлекательными. Разумеется, можно замаскировать свой тыл юбками в складку, прямыми платьями и специальными силиконовыми накладками для попы. А можно решить проблему, затрачивая 20 минут три-четыре раза в неделю, и выглядеть не хуже Дженнифер Лопес даже на нудистском пляже.
Комплекс упражнений (разминка, основная часть, заминка) для ягодиц выполнять лучше всего через день: каждый день быстро надоест, а от занятий раз в неделю эффекта можно и не дождаться.
Заниматься надо босиком: на обычном ковре, специальном на коврике для йоги или на гимнастическом мате.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Упражнения для красивых ягодиц
Упражнения для красивых ягодиц
Милые женщины, помните, мужчины, прежде всего, любят здоровые упругие ноги, а их форма всегда имеет второстепенное значение. Мы понимаем, что у вас будут моменты, когда вы захотите послать всё это куда подальше. Но красота, как известно, требует жертв.
Эта публикация предназначена главным образом для женщин, так как вследствие особенностей строения женского организма ноги весьма уязвимая его часть. При отсутствии регулярных тренировок у многих представительниц прекрасного пола эта часть тела уже к двадцати годам может начать терять свою сексуальную привлекательность.
[показать]Главные проблемы, которые волнуют молодых женщин, это отвисшие рыхлые внутренняя сторона бедер и ягодицы (попка). При помощи регулярных физических упражнений по 15-20 минут в день эти косметические недостатки легко исправить. Предлагаемые вам упражнения хорошо зарекомендовали себя в решении этих проблем. Они достаточно эффективны, в процессе их выполнения (особенно в первый раз) вы должны немного устать, участится сердцебиение, а после ноги будут немного "гудеть". Не пугайтесь, это нормально. Первые результаты по улучшению ваших ног вы заметите примерно через месяц.
1. Сядьте на краешек стула, ступни ног держите врозь. Зажмите между коленями какой-нибудь предмет (книгу или диванную подушечку). Сидите прямо и держите руки на сиденье. Постарайтесь мышцами бедер сильно сжать предмет и находитесь в таком положении ровно 1 минуту, затем расслабьтесь и повторите упражнение снова. Проделывайте это упражнение не меньше 10 раз.
Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение
Акварель Irisz Agocs
Website
[550x438]Скажу честно первая часть фильма меня поразила. А вторя просто Г , сплошной американизм . В первой половине фильма показаны ужасы Индии , ну почти, если бы показали бы все многие не смогли бы смотреть этот фильм (например , такие как я . Признаюсь честно на моменте когда там ребенку как то выдавливали глаза , я заткнула уши и закрыла глаза, но не могу смотреть на издевательства над детьми и не только ) . А второй половине фильма что то создатели фильма сдались ... и скажу честно стало не интересно , по идеи у этого фильма должна быть трагическая концовка ... Но ладно черт с ними, это их выбор.
А так этот фильм немного заставил задуматься, ведь у нас тоже много детей бездомных , которые мы видим , проходя мимо якобы мы их не видим. Поговори с родителями , узнала много ужасных вещей которых я не хотела видеть и слышать. Например , что наших сирот лишают квартир , которые им оставляют родственники , честно не понимаю как можно обидеть сироту , или что те же самые детские дома и есть бардели и много чего еще . И скажу что страшно жить в нашей стране . Как мы могли стать такими бездушными , ведь мы часто проходим мимо людей когда видим что ему плохо , почему так??? И скажу честно пока мы не научимся уважать друг друга и помогать нам не стать великой страной!!! Мы не будем жить хорошо. Пускай в Индии не все так хорошо, но эта страна стала развивать в интенсивном направлении, не же ли мы ...
честно не люблю писать о себе . Но все-таки напишу. И так я студентка , учусь по вечерам, а днем работаю. Но 30 апреля стану безработной.
P. S. Ищу работу на пол рабочего дня помощником бухгалтера , легко обучаема. хотя наверное никому не нужны студенты работники во время кризиса. Но все же я верю в хорошее и в хороших работодателей)))