Это цитата сообщения Аркалика Оригинальное сообщение

Как сохранить грудь?



[225x258]У меня второй ребёнок и я очень озабочена состоянием своей груди после прекращения лактации. Первую девочку я кормила очень долго – 2,5 года. Педиатры рекомендовали, ссылаясь на ВОЗ, которая советует развивающимся странам делать это до 3 лет. Но сегодня кормление как оказалось влияет на кости мамы и в будущем приводит к остеопорозу. Поэтому со вторым ребёнком я решила делать это не более 1,5 лет.

После первого раза я очень долго восстанавливала грудь – полгода. Но восстановила (благодаря своим усилиям)! Кому интересно, могу написать. НО грудь нужно не только восстанавливать потом, за ней нужно и правильно ухаживать во время.
Читать далее...

Это цитата сообщения Venda1 Оригинальное сообщение

Заходи в любой музей) Виртуальные экскурсии



Цитата сообщения Дневник_Дани

"Заходи в любой музей) Виртуальные экскурсии



Виртуальные музеи
Экскурсии в интернете. Лувр, Британский музей, Эрмитаж. Бесплатно и всегда открыто.

Сократили зарплату, и денег хватает только на еду? Вы уже забыли, когда последний раз устраивали себе культурный отдых? Развлекаться в период великой депрессии можно на сайтах мировых музеев.



Лувр
http://www.louvre.fr

Экскурсия по Лувру больше всего понравится тем, кто увлекается 3D-шутерами: есть вид от первого лица, возможность подходить к картинам и получать информацию о найденных предметах. Посмотреть можно далеко не все: сейчас в режиме трехмерной экскурсии доступны только три зала и коптская часовня. Для просмотра нужно установить специальный плеер.




Британский музей
http://britishmuseum.org

На сайте Британского музея полно экскурсий, которые может посетить интернет-турист: залы Египта, Японии, Латинской Америки, Азии и Европы. Особое достоинство сайта Британского музея в том, что вебдванольные технологии до него пока не дошли, поэтому виртуальные экскурсии проводятся в виде чтения текстов и просмотра фотографий. Выбор для тех, у кого медленный интернет.




Музей Белого дома
http://whitehousemuseum.org

Если вам всегда хотелось проникнуть в резиденцию американских президентов, это можно сделать на сайте Белого дома. Фотографии интерьеров, описание всех помещений, 3D-изображения Овального кабинета, Барак Обама в неофициальной обстановке.




Museum of Moving Images
http://movingimage.us/

Этот Нью-Йоркский музей посвящен всему, что связано с производством кино, телепрограмм, видеоигр. В разделе Web Projects собраны разнообразные виртуальные проекты музея. Самые интересные — о старых аркадных играх и агитационных роликах американских президентов с 1952 года.




Эрмитаж
http://hermitagemuseum.org


Сайт позволяет совершить настоящую экскурсию по Эрмитажу: ходить по залам и слушать гида. Носит скорее обзорный характер (подойти к отдельным экспонатам нельзя), но зато можно прочитать о самом интересном в колонке «Самое интересное в зале». Видео грузится быстро и без проблем, но окошко довольно маленькое.




Кремль
http://openkremlin.ru

Виды на Кремль с разных точек. Еще тут можно совершить экскурсию по зданиям резиденции отечественных гарантов Конституции. Панорамы тура комментирует актер Алексей Баталов. "

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение

Интересные и полезные ссылки...



[308x26]
Онлайн-переводчик: 51 язык
Твоя моментальная фотография
Вставь свое фото
Создай свой прикольный клип
Возможность самому нарисовать цветок для любимых
Музыкальная фотография
Посмотреть на себя в преклонном возрасте
Ваша фотография на валюте
Фотомонтаж
Выбор баннера, который покажет из каких стран приходят в Ваш блог
[308x26]
Цветовые коды в HTML
Самая волшебная Книга
Отчет по Вашему компу
Твоя прошлая жизнь
Создание сердца по своему вкусу
Кнопочка влюблённых
Выбрать свое животное и установить в дневнике.
Создание авторского Аватара ))
[308x26]

Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение

Отче Наш (Slavonic with English)

 

[показать]   Отче наш, Иже еси на Небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на Небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого, Яко Твое есть Царство, и сила, и слава во веки. Аминь.   [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение

Приколы. Кошачий устав.

[442x590]      

- Кот должен защищать человека от комнатных растений.
- Кот постоянно должен поддерживать человека в форме, заставляя его непрестанно двигаться по квартире, нагибаться, собирая ручки, карандаши, носки и т.д.
- Кот должен крепко держать зубами ручку или карандаш, пока человек пытается писать.
- Кот постоянно должен проводить ревизию в холодильнике, даже если человек этого не хочет. Если он не хочет - значит, что-то там прячет, и с эти что-то следует хорошенько разобраться, а потом уж призвать к ответу самого человека.
- Кот должен следить за модой. Если нынче в моде DVD-системы, значит, и современный кот должен идти в ногу с эпохой и периодически заглядывать в новомодную аппаратуру, стараясь разобраться, что к чему и для чего нужен вот этот голубой провод.
- Кот должен ночью каждый час проверять, не заползла ли под одеяло человеку какая-нибудь змея.

Читать далее...

Это цитата сообщения нармина_насруллаева Оригинальное сообщение

Я - ЖЕНЩИНА!!





Все любим смотреть телевизор. И очень часто видим рекламу разных товаров и услуг по телевизору. Конечно же, эффективная телереклама может совершать чудеса в разных сферах бизнеса!! Агентство "Формула Рекламы" предлагает вам свои услуги связанные с телерекламой! Все ваши идеи будут реализованы на высшем уровне с медийными специалистами! Эффективность работы -гарантировано! Обращайтесь! Рекомендую!

Это цитата сообщения Jacky_50 Оригинальное сообщение

Цветная капуста. Парочка рецептов :)



Очень ее люблю. В том году сильно похудела,когда ее кушала с рисом и другими овощами :)

[215x143]
Цветная капуста

100 г цветной капусты – 21 ккал
Содержит калий, магний, кальций, марганец, железо, медь, цинк, фтор, каротины, витамины С, К, В1, В2, В6.
Цветная капуста низкокалорийна, но дает ощущение сытости, благодаря чему можно есть цветную капусту, не опасаясь набрать лишние килограммы.

Этот овощ особенно рекомендуется для профилактики раковых заболеваний.

Энзимы, которые содержатся в цветной капусте, помогают в выведении токсинов из организма. Токсичные соединения, не устраненные вовремя, могут вызвать повреждение клеток, что приводит к появлению опухолей. Энзимы в соединении с витаминами и минералами, содержащимися в цветной капусте, лежат в основе ее антираковых свойств.

Рецепты:
[215x185]
Тунисские капустные оладьи
Отварить 1 кочан цветной капусты в соленой воде в течение 5 мин до мягкости. Слить и мелко нарезать. Взбить 75 гр муки с 2 яйцами и соком 1 лимона, добавить 125 гр тертого сыра Чеддер или Грювьер, 1/4 ч л мускатного ореха, щепотку перца и 1 раздавленный зубчик чеснока по желанию. Затем перемешать тесто с цветной капустой. Оставить на 30 мин. Выкладывать по ложке теста на горячую сковороду с маслом и обжаривать с двух сторон. Подавать горячими.

Цветная капуста в горшочке
Капусту промыть, разобрать на соцветия, обдать кипятком и уложить в горшочек, переслаивая 300 гр творога и подсаливая по вкусу каждый слой, полить сверху 1 ст л сметаны. Заполненный горшочек накрыть крышкой (фольгой) и поставить в разогретую духовку. Тушить 10 - 15 минут, до размягчения капусты.

Цветная капуста с сыром и орехами
Отварить 350 гр соцветий в соленой воде. Слить и дать остыть. Когда капуста достаточно остынет, чтобы ее можно было брать руками, воткнуть в основание каждого соцветия по маленькому кусочку сыра, порезанного кубиками (примерно 80 гр), так, чтобы он не вываливался. Смешать 100 гр мелко порубленного фундука и 50 гр хлебных крошек. Взбить 2 яйца. Окунать соцветия в яйца и затем обваливать в крошках. Обжаривать в течение 4-5 мин во фритюре.

Суп-пюре с цветной капустой
Разобрать 250 гр цветной капусты на кочешки, промыть, отделить четвертую часть для украшения, остальное варить в подсоленном кипятке в течение 20 мин. Отделенную капусту тушить с маслом и 3 ст л мясного бульона в течение 15-20 мин. Протереть через сито, смешать с 2 ст л муки и 2 ст л сливочного масла, положить в мясной бульон, довести до кипения и заправить горячим льезоном (смесью 1/2 ст сливок и 1 яичного желтка). Подать с кочешками отварной капусты, отдельно - пирожки с маслом и гренками.

Салат из цветной капусты
Сварить 500 гр цветной капусты до полуготовности. Разобрать на соцветия, залить смесью 1 1/2 ст л уксуса, 1 ст л растительного масла, соли, сахара и перца по вкусу. Отварить два яйца вкрутую. Салат переложить в салатник и посыпать мелко нарубленными яйцами и зеленым луком.

Салат из цветной капусты с бананами
200 гр цветной капусты вымыть, стряхнуть воду и нашинковать на грубой терке. Очистить 1 банан, нарезать кружочками и смешать с цветной капустой и соком 1 лимона. 1 ст л мелкого изюма всыпать в сито и хорошо промыть под струей горячей воды. Взбить в густую пену 4 ст л сливок и вместе с изюмом заправить ими салат, добавив соль или ароматическую смесь. Затем сервировать салат и по желанию украсить его дольками мандаринов или вишнями.

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Lin Yu Chun - а-ля Уитни Хьюстон

Линь Юй Чун (Lin Yu Chun) – низенький, толстый тайваньский мальчик, с жуткой прической “под горшок” и безвкусной красной бабочкой, то есть типичный аутсайдер и неудачник, как оказалось, обладает уникальным чистым голосом! Его уже окрестили "Сюзан Бойл №2". Линь Юй Чун умеет петь голосами Whitney Houston, Celine Dion, Mariah Carey и другими.

Вот несколько песен, которые он исполнил на шоу талантов "Super Star Avenue", где участники поют под караоке.

 

+2 видео

Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение

Как создать простую галерею из фотографий



Дорогие читатели представляю вашему вниманию простенькие html коды при помощи которых можно сделать довольно интересные галереи фотографий. Следуйте простым инструкциям и вы тоже сможете вставить себе дневник такую галерею.

Перед вами готовая галерея из 10 красивых фотографий. Такими галереями вы можете украшать свои записи, при этом можно использовать различные комбинации. Направлять картинку с лева на право или с право на лево, вверх или вниз и т.д. А теперь я расскажу вам как в течении 10 минут сделать данную галерею.

[800x739] [800x739] [800x739] [800x739] [800x739] [800x739] [800x738] [800x738] [800x738] [800x739]
Далее >>>

Это цитата сообщения Anna_Livia Оригинальное сообщение

Самые красивые мужчины прошлых лет



Вчера я выложила список тринадцати самых красивых мужчин последних примерно 15 лет. Надо сказать, весьма приблизительный и условный список. Сегодня я хочу выложить еще более приблизительный список тринадцати самых красивых мужчин более отдаленного прошлого. Подчеркиваю еще раз, что этот перечень не претендует ни на объективность, ни на полноту, но возможно, кому-то он покажется интересным. Здесь собраны фотографии мужчин секс-символов, родившихся в первой половине 20 века (до 1950 года), снимки располагаю в хронологической последовательности.

1. Кларк Гейбл (Clark Gable; 01.02.1901 - 16.11.1960) - американский актер, кинозвезда и секс-символ 1930—1940-х годов. Лауреат премии «Оскар» (1935). Носил прозвище «Король Голливуда». Современному зрителю наиболее известна его роль Ретта Батлера в мелодраме «Унесённые ветром» (1939).
[594x699]

more

Это цитата сообщения Genialnaya Оригинальное сообщение

Правила хорошего кота



Вы думали только у людей есть свои правила в жизни? Я скажу вам по секрету, что это заблуждение. Животное по имени Кот тоже имеет свод своих жизненных правил, которым старается следовать...

Грустно раскидываться на коврике
[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЭМИЛЛИ Оригинальное сообщение

Уроки по фотошопу

Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Упражнения на растяжку и гибкость



[230x163]Никогда не забывайте разогреться перед выполнением упражнений, иначе вы можете получить травму. Я настоятельно рекомендую вам делать упражнения на растяжку после силовых упражнений. Тренировка по бодибилдингу "размягчит" ваши мышцы и сухожилия, и вам будет намного легче приобрести необходимую гибкость. Кроме того, растяжка после тренировки помогает снять мышечную усталость. Никогда не спешите при выполнении упражнений, выполняйте все упражнения медленно, "тянитесь" постепенно, с задержкой в последних фазах упражнения секунд на 10.
Читать далее...

Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение

ВСЕ Упражнения на пресс

Скручивания
Скручивания-2
Скручивания-3
Скручивания-4
Скручивания-5
Скручивания-6
Скручивания-8
Скручивания-9
Скручивания-10
Скручивания-11
Скручивания-12
Обратныескручивания
Обратные скручивания-2
Подъем туловища
Подъем туловища
Подъем туловища-2
Подъем туловища-3
Подъем туловища-4
Наклоны в стороны
Подъем ног
Подъем ног-2
Подъем ног-3

Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Стретчинг. Упражнения для мышц ног (упражнения, растяжки для мышц бедер и икр)



[320x240]
Упражнение 1.
Примите исходное положение: сделайте шаг вперед правой ногой и станьте в выпад. Впередистоящая правая нога согнута в колене, сзади стоящая левая максимально выпрямлена, стопы направлены строго вперед и плотно прижаты к полу. Руки упираются в колено впередистоящей ноги, корпус слегка наклонен вперед, спина абсолютно прямая.

Из этого положения медленно отодвигайте назад выпрямленную ногу, пока не почувствуете, как тянутся мышцы сзади под коленом. Задержитесь в этом положении на 30 секунд. Расслабьтесь и выполните упражнение на другую ногу.

Важные моменты: для эффективной растяжки тканей с более волокнистой структурой, таких, как сухожилие, возможно вам понадобится больше времени чем 30 секунд; обязательно сохраняйте прямое положение корпуса и не сгибайте колени сзади стоящей ноги; дышите равномерно.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Здоровье тела: читаем по ушам



[350x521]Определить состояние здоровья можно… по ушам! Рефлексотерапевты считают, что ушные раковины могут не только поведать о проблемах, но и решить их.

О том, что уши лечат, было известно еще в Древнем Китае. Но с точки зрения диагностики ими заинтересовались лишь в прошлом столетии. В 50-х годах французский врач Ножье составил карту зон ушной раковины. Он предположил, что их форма напоминает человеческий эмбрион, лежащий головой вниз. После чего доктор прикинул, что в верхней части ушной раковины находятся точки, отвечающие за состояние ног, таза, внутренних органов. На мочке расположены точки, контролирующие функции глаз, горла, зубов. Теперь известны 170 биологически активных точек, представляющих собой проекции всех внутренних органов и систем. Ножье выделил около 30, через которые удобнее всего воздействовать на организм. Все основано на ощущениях: в зоне больного органа, как правило, возникает резкая острая боль. Как это происходит?

Общий массаж

Периодически полезно потереть уши. А лучше сделать это грамотно. Общий массаж – самый простой метод. Главное, помните, что массировать уши надо аккуратно, но так, чтобы они горели. Повторяйте каждое действие не менее 10 раз.
Читать далее...

Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение

Жертвам сидячей работы посвящается

 

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Это цитата сообщения Wellnessa Оригинальное сообщение

Потанцевать



Мне очень нравится это программа! Называется Nike Rockstar Workout House.
Специальный проект Найка для работы с танцевальными студиями и фитнес-клубами.
Это разминочный урок... Но нагрузка уже неплохая =)




Айда соседей будить!))

Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение

Художница Lesley Harrison

продолжение...
начало картин Lesley Harrison

[показать]
далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Перекись водорода - от всех болезней?



[240x167]Перекись водорода – широко известное в народе вещество (Н2О2). Уже давно применяется как в медицине, так и в быту. Её рекомендуют, например, как дезинфицирующее и дезодорирующее средство.

Перекисью можно обрабатывать раны и воспалённые поверхности кожи и слизистых оболочек. Использует её и наш прекрасный пол в косметических целях – для очистки и отбеливания лица, обесцвечивания и окраски волос. Но почему же в последнее время всё чаще появляется информация о целебных свойствах перекиси водорода? А некоторые даже утверждают, что она помогает исцелить практически любую болезнь!
Читать далее...