Немогу понять что происходит,вес поднялся на 4кг!!!При этом больше 20у.е не набираю,не ем заприщенное.Подскажите что делать!!!!!

Всем приветик,я снова с вами,в принципе я и не уходила.Просто не знала что написать,сижу на КД с 20 числа,результатов пока нет,но я не растраиваюсь решила до 25 мая даже и не задумываться о том чтобы кинуть диету.Радует одно хоть не толстею=)Вчера знакомый старшеклассник спросил у меня,когда узнал что я на диете"Зачем мне это ???".Я ответила"Чтобы быть нормальной=)",на что он ответил что если я похудею он на меня обидеться и перестанет называть одуванчиком,он говорит что я и так красивая.На эти слова я отшутилась в пользу диеты,хоть на секунду и задумалась"а вдруг он прав?,потом вспомнила что худею для себя,а не для других.Если они меня любят то то будут любить независимо от того буду ли я худой или толстой.Так что КД продолжается!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сегодня день прошел неплохо,я встала в шесть утра погуляла с собакой, сходила на рынок, настроение было супер.Пока его не испортили родители.Сегодня я приготовила себе кусочек мяса запечённого в духовке,го я кушала с салатным листом и домашним майонезом.Увидев как я это все м я услышала от папы комментарий по поводу того что "этого хватит на целую роту и как можно столько есть???".Тут и началось, папа начал меня обвинять в том что я ем как бегемот и вся это диета чушь.На что я рассказала ему о ризультатах других людей сидящих на КД ( сама я только 10 дней на индукции)на что он рассмеялся и ушёл , а мама промолчала.Было очень обидно так как мои близкие люди мня не понимают,но зато у меня есть еще один повод добиться результатов.Пусть увидят!!!=)

Слушать этот музыкальный файл

олеся ангел

Слушать этот музыкальный файл

=)

Проснувшись утром я поняла,что в диологе с жизнью важны не её вопросы, а мои ответы.Поэтому я чотко решила предрасполженна к полноте-не страшно,дисцеплина в питании и нечего болие.Сколько раз съедая кусок торта я думала про себя ;"Я прдросположенна к полноте и этого не изменить.Сейчас я дума иначе.А кто сказал что не изменить?А разве я пробывала?А разве пыталась?Нет,оправдывая себя я ела этот кусок торта.Я думаю что в нашй жизни это не всегда кусок торта или другая еда,это и другие ненужные поступки которым мы обязательно находим какое- либо опровдание.С сегоднешнего дня я чотко верю в себя и в свои сили, и как сказал Л.Толстой «Вера есть понимание смысла жизни и признание вытекающих из этого понимания обязанностей».

Слушать этот музыкальный файл

очень классная песня

Слушать этот музыкальный файл

класс

Слушать этот музыкальный файл

супер

Слушать этот музыкальный файл

классная песня

Погода плохая да и настроенние тоже,но я твердо решила буду идти к цели сидя на кремлевке.Это не диета это образ жизни,дело наверное и нитолько в весе,но и во внутреннем изменении.Хочу изменится и изнутри и снаруже,а если не сейчас то когда?Как говорят;"Лучше поздно чем никогда",но я с этим не согласна в данном случаи лучше будет сказать;"Лучше рано чем поздно"

Это цитата сообщения Лариса_Волошина Оригинальное сообщение

10-й день



Надо взвесится, а я боюсь. Боюсь разочароваться в себе. Все время кажеться, что у меня ничего не получиться. Читаю сообщения, вижу как люди избавляются от 40-50 лишних кг, как они радуются, гордятся собой, а меня при этом гложет мысль, что мне так не удастся. Я прекрасно понимаю откуда беруться эти страхи. "Страх, - как сказал Фрейд, - другое имя желания." Странно, казалось бы для человека, который уже 10 дней движется к победе, втайне желать себе поражения. Но если посмотреть на все это глазами "толстяка", то многое становится понятным. Каждый толстяк в душе уверен, что он по крайней мере не обжера. "Это кто-то другой не знает меры в еде и потому наказан полнотой. Я же просто болен. У меня медленный обмен веществ, гармоны. Какие там диеты? Я и так ничего не ем.Мне диеты не помогают." Сколько раз я слышала эти слова. А сколько повторяла их сама, пытаясь убедить себя и других в том, что я не обжера и не толстуха, а больной человек, которому не повезло. Я столько раз полушутя высказывала стройным людям свою зависть: "Хотела бы я есть все подряд как ты. Но у меня проблеммы с пищеварением. Я толстею даже от зубной щетки." Когда приходиться выбирать между пороком и болезнью, выбираешь болезнь. А для этого нужно, чтобы очередная диета не сработала,ведь так проще убедить себя и других, что твой лишний вес - это не заслуженная кара за невоздерженность, а прото несправедливая судьба. "Люди не меняются" - сказал кто-то не подумав. Люди не меняются в силу своего выбора, но некоторые изменились, приняв сознательное решение.Думаю мне пришло время сделать выбор.Я не больна, и не уникальна. Я понимаю, что то как я выглежу это результат того, как я живу. Я решила изменить свой образ жизни и это неприменно приведет к изменениям в моей внешности. Я больше не хочу жалости к своим болезням, потому что не стыжусь своих недостатков. Я немерена похудеть и точно знаю, что если буду делать для этого все от меня зависящие, то это у меня получится. Это неизбежно. Тело неминуемо измениться вслед за разумом.
Итак. День 10й. Вес - 76,5. Значит я избарилась от 3,5 кг. Это победа, пусть маленькая, но самая важная, потому что это начало.