Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Для молодости и красоты...
Для молодости и красоты...
Комплекс упражнений для молодости и красоты...
Ты улыбнулась – и появились предательские складочки около рта, прищурилась – гусиные лапки у глаз, нахмурилась – продольные и поперечные полоски на лбу, поправилась или похудела – и вот он, второй подбородок, или обвисшая кожа лица. Наши упражнения позволят тебе не бояться выражать свои эмоции и оставаться при этом молодой и красивой.
Комплекс упражнений для верхних век и лба
Для начала подушечками пальцев похлопай по бровям. Этим ты снимешь напряжение и подготовишь кожу к упражнениям.
Учимся вышивать лентами...
Еще одна подборка видео уроков по вышивке лентами...
Уроки большие, но интересные, при наличии свободного времени, можно смотреть для всеобщего развития :)
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Гимнастика для занятых
Часто бывает так, что у нас не хватает времени порадовать свой организм целебной гимнастикой. Выход есть! Простой и быстрый комплекс упражнений!
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Музыка, которая лечит.
Слушайте также: Музыка, которая наполняет энергией
Задумавшись, о суете, о прошлом, о невыполнимом,
С дыханьем музыки счастливым я становлюсь.
Уходит тень. Душа наполнена. Свежо.
Я жив. Я рад. Мне хорошо.
 [272x310] | Еще с древних времен считалось, что именно разного рода вибрации отвечают за уровень здоровья у человека. Чтобы нормализовать состояние, создать гармонию «звучания» всех органов и систем, нам необходима музыка. Воздействие музыки на психику человека мощнее, чем воздействие слов. Именно музыка упорядочивает вибрации и ритмы человеческого тела так, чтобы они стали правильными, здоровыми. Слова, которые мы слышим, обращены напрямую к разуму и логике. Только музыка способна воздействовать на человека не вербально. |
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Штрудель с яблоками
Похолодало, аппетит проснулся! Хочется теперь постоянно чего-нибудь вкусненького. Ну на работе, чтоб от процесса не отвлекаться, можно позволить заказать себе пиццу. Вот как здесь заказ пиццы спб, представляете какой кайф, кусочек свежей горячей пиццы с пиперони и тянущимся сыром... М-м-м...супер! Ну а вечером, дома, можно побаловать себя чем-то более изысканным.
Вот я очень штрудели уважаю. Многие бояться их делать, ведь для приготовления настоящего штруделя надо уметь делать очень тонкое тесто. Так вот, в приготовлении такого теста нет ничего сложного, просто надо знать одну тонкость. Приготовленное тесто я кладу отлежаться и накрываю его горячей кастрюлей, сверху еще можно еще одну поставить, с горячей водой. Тесто после такой расстойки можно растянуть до толщины папиросной бумаги! В чем, собственно, вся прелесть этой выпечки и заключается. Своих фотографий процесса у меня нет, как-то руки не дошли, поэтому предлагаю вам не менее замечательный урок по приготовлению штруделя с яблоками от Татьяны с сайта http://1-dream.ru.
Яблочный штрудель, любимое лакомство австрийцев. Сделать его самим дома не составляет особого труда. С этим справится даже новичок.
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
МК. Вырезаем шарик из пенопласта.
ИСТОЧНИК
[500x375]
Как вырезать шар из пенопласта.
Это цитата сообщения Ампулярия Оригинальное сообщение
Шнурочек
Мастер-класс по плетению шнурочка, пользуйтесь, плетите, но при копировании ссылка на автора обязательна! (Савченко Екатерина)
Вот что я при помощи него делаю (ручки-ножки, усики-рожки) :
[450x600] [450x600] [750x562] [750x1000] [750x562]Шнурочек получается довольно плотным и гибким, так, что может стоять, например - рожки.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
помидоры маринованные холодным способом
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Денежные кремы
|
Это цитата сообщения je_sens Оригинальное сообщение
15 минут для удаления жира с ваших ног
- Лягте на спину на пол, с согнутыми коленями. Стопы ног на полу или на маленькой подставке
- Вытянете одну ногу вверх, а другой ногой отожмитесь, пока ваши бедра не оторвутся от пола.
- Выжимайте таз вверх, пока ваши бедра не окажуться на одной линии.
- Возвратитесь к стартовому положению и повторите.
- Держите груз в руках перед собой. Руки не напряжены.
- Отставьте ногу на один шаг налево. Немного наклоните туловище вперед и присядьте на левую ногу.
- Вытянутая правая нога - немного назад. Не позволяйте, чтобы левое колено выступало за большой палец ноги – это может вызвать травму.
- Вернитесь в исходное положение.
- Не забывайте держать голову и спину в нейтральном положении. Движение вперед должно быть выполнено напряжением в бедрах, а не мышцами низа спины. Плечи, бедра, и передняя нога должны всегда “смотреть” вперед.
- Встаньте свободно, ноги врозь. Отставьте одну ногу назад так, чтобы колено, когда оно опуститься на пол, отстояло от пятки передней ноги приблизительно на расстояние равное длине двух ваших стоп.
- Стартовая позиция: ноги должны стоять “ступенькой”, как на рисунке. Голова и спина прямо или в нейтральном положении. Держите мяч (набивной, а не футбольный…) возле груди.
- Поднимитесь и вытянете руки вверх.
- Попеременно приседайте на колено и вставайте, в нижней точке перекладывая мяч на другую сторону.
Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение
ХУДОЖНИК: Видео мастер-классы
1. Ocean Speed Paint
Speed painting guoache of the ocean. Waves rolling in and spilling over a few rocks.
Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение
ХУДОЖНИК: Видео мастер-классы
1. Ocean Speed Paint
Speed painting guoache of the ocean. Waves rolling in and spilling over a few rocks.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Магнит времени...
"Магнит времени" или "Как красиво избавиться от накопившейся мелочевки"
У каждого творческого человека, наверняка есть некая коробочка, баночка или шкатулочка, в которой хранится огромное количество мелочевки, выкинуть которую совесть не позволяет, (а вдруг пригодится?), а хранить уже сил и места нет.
Расскажу простой способ, как красиво решить эту проблемку.
Материалы и инструменты: основа, мелочевка, клеевой пистолет, краска.
Шаг 1.
Для начала нужно найти подходящую основу для создания «Магнита времени» - это может быть бутылка из-под напитков, треснутая или сколотая ваза, или любой другая не очень нужная емкость. Я взяла бутыль из-под вина с довольно широким горлом. Дальше нужно её обезжирить ацетоном, растворителем или просто жидкостью для мытья стекол.
Будьте аккуратны при работе с ацетоном: используйте перчатки и старайтесь не вдыхать его пары.
Шаг 2.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Коврик для ванной комнаты из винных пробок
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Дачная кухня: коптильня своими руками
Копчение – это тепловая обработка продуктов, процесс пропитывания их дымом, который образуется при неполном сгорании древесины.
Копчение как способ приготовления различных продуктов (в основном рыбы и мяса) было известно с незапамятных времен. В наших краях оно получило широкую популярность еще в 10 веке. В Древней Руси традиционно коптили продукты густым дымом в День духов – чтоб отогнать от себя различную нечисть. Но не только суеверия и традиции обусловили популярность этого метода – копчению подвергали все «излишки» - чтобы они хранились долгое время.
Существует 3 способа копчения: холодное, полугорячее и горячее. В данной статье речь будет идти о последнем.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Шпаргалка по нумерологическому анализу Личности
[275x183]Я вывел нечто среднее между многими школами Нумерологии и добавил свои находки и у меня получилась следующая шпаргалка для анализа Личности через числа.
Для анализа необходимы Фамилия Имя Отчество и дата рождения. Буквы нужно нумеровать согласно приведенных таблиц и далее оперировать с числами.
Дату рождения также нужно разложить на отдельные числа как и в традиционных школах, а затем сложить все вместе.
Этот анализ не гадание , а выяснение заложенных данных по прохождению Личности своей инкарнационной программы шаг за шагом. Но в любом случае не злоупотребляйте этим анализом ради удовлетворения своего пустого любопытства. Применяйте этот анализ только по делу или если вас попросит об этом сама анализируемая Личность.
Энергетика чисел.
1 - энергии напористости, амбициозности, жестокости, целеустремленности, чистолюбия, тирании.
2 - энергии материализма, женственности, дипломатичности, обольшения, лживости,тайной злобности, коварства. Это также символ Дьявола или Сатаны, т.е. символ борьбы против Бога.Читать далее
Это цитата сообщения Свет14 Оригинальное сообщение
Как полюбить себя? Наталья Толстая
Как полюбить себя?
Синдром недолюбленности
Как научиться прощать?
Учимся позитивно мыслить
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Печенье “Орешки” на новый лад