[показать]
Диета Магги. Сбросить вес и привести организм и фигуру в порядок – желание многих, и для достижения этого разработаны многочисленные диеты, частью эффективные, а нередко не только бесполезные, но и вредные. Диета Магги гарантировано всего за 4 недели поможет вам сбросить от 10 до 15 обременительных килограммов. При этом вам не придётся радикально перестраивать привычный набор продуктов. Следуйте указаниям – и ваши фигура и здоровье будут совершенны.

[показать]
Свинина с ананасами. Необходимые ингредиенты:

Свинины - 500 грамм.
Ананасы - 1 банка.
Сыр - 100 грамм.
Майонеза или сметана - 100 миллилитров.

[показать]
Яичная диета. анная диета длится две недели, помогая за это время скинуть около пяти килограмм лишнего веса. Во время диеты предусматривается трехразовое питание, а между приемами пищи нельзя пить кофе либо перекусывать. Диета предполагает отсутствие ужина – будет два завтрака и обед, причем обедать нужно не позднее семи часов по полудню.

[показать]
Витаминно-белковая диета. Сегодня представляем вам несложную в применении, но очень эффективную диету, помогающую в короткие сроки привести в норму фигуру в порядок. Название этой системы питания – белково-витаминная диета, которая продолжается десять дней и помогает сбросить 5-7 лишних килограммов. Вы легко перенесете эти дни, ведь чувство голода возникать не должно.

[показать]
Кефирная диета. Кефир является едва ли не самым полезным кисломолочным продуктом, используют его в качестве профилактического и лечебного средства. Кефир обладает успокаивающим действием на нервную и кровеносную систему человеческого организма.

В напитке много витаминов и минеральных веществ, он поможет наладить работу вашего кишечника, оздоровит организм, омолодит кожу, улучшит состояние ногтей и волос. Также хочется отметить, что диеты, которые своей основой выбрали употребление кефира, довольно легко позволяют избавиться от лишних килограммов. Именно поэтому кефирная диета так распространена.

[показать]
Эффективная диета. Данная диета длится неделю, прекрасно подходит тем, кто не может долго голодать. Эффективную диету можно через месяц повторить.

Меню диеты на все дни является одинаковым:
- на завтрак съедают любую кашу с пшеничными отрубями, но не манную, без сахара, выпивают стакан травяного чая из душицы, липового цвета и мяты без сахара;
- на обед съедают овощной суп на курином бульоне, одно яблоко или выпивают стакан несладкого кефира;
- на ужин съедают морковный салат либо овощной винегрет, выпивают стакан нежирного несладкого йогурта либо кефира.
Перед сном выпивается стакан любого фруктового сока.

[показать]
Молокочай для похудения. Диетологи пришли к выводу, что с помощью чая с молоком можно снизить свой вес, проводя раз в неделю разгрузочный день на этом волшебном продукте.

Чай увеличивает усвоение молочных жиров, следовательно, молокочай разрешают употреблять людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта. В чае присутствует танин, защищающий от продуктов брожения молока слизистую оболочку желудка. Молоко же смягчает действие кофеина и алкалоидов.

[показать]
Очищение организма народными средствами. Следить за чистотой своего тела и одежды является для человека обязанностью, которую он ежедневно выполняет, однако порою забывает, что необходимо также позаботиться о внутренней очистке своего организма.

Между прочим, многие заболевания внутренних органов, снижение иммунитета, хроническая усталость и раздражительность часто выступают следствием того, что в организме годами накапливалась «внутренняя грязь». Очищение организма при помощи народных средств помогает справиться с проблемой прямо у себя дома, причем не нужно будет обращаться за оказанием квалифицированной помощи к дорогостоящим специалистам в лечебные учреждения.

[показать]
Куриная диета. Большинство диет предлагает человеку отказаться от мяса полностью или же сократить его потребление по максимуму. Данный подход многие диетологи называют неправильным при похудении, поскольку в мясе есть важные питательные элементы, которые нельзя получить из растительной пищи.

Поэтому куриную диету часто называют хорошей альтернативой, которая строго не ограничивает потребление мяса, что обеспечит организм почти всем необходимым ему для нормального функционирования, а также позволит избавиться от лишнего веса. В эффективности этой методики похудения сомневаться не приходится – слишком много положительных результатов ее применения.

[показать]
Клубничный торт. Так как в коржах торта содержится небольшое количество жиров, то при готовке необходимо следить, чтобы коржи не стали, чтобы потом они не крошились.

Список продуктов, необходимых для приготовления 10 порций:

- половина стакана и полторы чайной ложки сахара;
- четыре стакана нарезанной клубники;
- два стакана муки;
- четверть чайной ложки соды;
- одна чайная ложка натертой кожуры лимона;
- половина чайной ложки соли;
- две чайных ложки пекарского порошка;
- 0,66 стакана обезжиренной пахты;
- шесть столовых ложек охлажденного масла, которое нарезано маленькими кусочками;
- половина чайной ложки экстракта ванили;
- небольшое количество растительного масла или кулинарный спрей;
- два стакана обезжиренных взбитых сливок плюс две сотовых ложки для топинга;
- один взбитый яичный белок;
- целые ягоды клубники для украшения.

[показать]
Диета Кима Протасова. Продолжительность диеты Протасова – пять недель. Человек ее легко переносит, к тому же, такая система питания поможет снизить лишний вес и проведет очистку организма.

Основными продуктами питания, рекомендуемыми диетой, являются овощи (в любом виде и количестве, в любое время дня и ночи), а также 5%-е молочные продукты. Кофе и чай также рекомендуется употреблять в любом количестве, но без сахара, воды – ежедневно не менее двух литров. Дополняют меню тремя зелеными яблоками.

[показать]
Диета Ксении Бородиной. Ксения, одна из ведущих «Дома-2» после рождения ребенка получила проблему с лишним весом. Для похудения девушка некоторое время должна была придерживаться жесткой методики похудения, благодаря которой похудела на 12 килограмм достаточно быстро.

[показать]
Кремлевская диета. Во все времена стройность считалась эталоном красоты, поэтому женщины всего мира стремятся к заветному желанию – стать подтянутой и красивой. В настоящее время есть очень много альтернативных решений диетам: посещение фитнеса, аэробики и даже хирургическое вмешательство (липосакция), однако самый экономически выгодный способ – это всё-таки диета. И за всё время развития диетологии были разработаны тысячи диет. Каждая отличается своими преимуществами и недостатками, но самой эффективной по-прежнему остается Кремлевская диета.

[показать]
Экстренная диета. Если необходимо сбросить несколько килограммов за минимальный срок, то на помощь придет экстренная диета.

Когда вы быстро сбрасываете лишний вес, то получаете одно наказание, и если не соблюдать все рекомендации, то потерянные килограммы возвратятся. Придерживаясь данной диеты, вы не испытаете чувства голода, ведь она содержит крупноволокнистые и насыщающие продукты. Если отступить от диеты, то нужно применить описанные ниже штрафные санкции.

[показать]
Эффективная диета доктора Дюкана. Пьер Дюкан является самым известным французским диетологом, который разработал знаменитую диету, названную его именем. Диета основана на потреблении пищи, обедненной углеводами. Однако эта диета может использоваться и как комплекс здорового питания, которому можно следовать месяцами. Прекрасная фигура – далеко не единственный плюс диеты. Она поможет полностью очистить организм от вредных веществ, которые накапливаются в процессе жизнедеятельности.

[показать]
Диета Магги. Диета Маги сегодня пользуется большой популярностью из-за своей эффективности. Главным ее принципом является то, что нужно четко придерживаться рекомендованного режима питания.

Нельзя изменять состав своего меню либо продукты другими, а также менять их местами. В основе лежит не калорийность продуктов, а химические реакции, протекающие в организме. Потому и необходимо строгое соблюдение режима питания

[показать]
Как избавиться от целлюлита. Полное описание диеты «Как избавиться от целлюлита»
Точно установить причину появления ненавистной «апельсиновой корки» ученым до конца не удалось. Целлюлит – это изменение подкожной клетчатки, которое связано с целым рядом факторов. Как правило, данным заболеванием страдают женщины после 30 лет.

[показать]
Как похудеть на 10 кг за месяц. Мужчины и женщины, страдающие ожирением, сталкиваются с проблематикой не только эстетического свойства. «Носить» на себе лишние килограммы непросто – их обладатели входят в группу риска по заболеваниям опорно-двигательного аппарата, кровеносной, дыхательной, выделительной системы, недугам обменных процессов. Тысячам наших соотечественников необходимо сбросить вес для того, чтобы лучше себя чувствовать. Справиться с решением проблемы без ограничения в потреблении еды возможным не представляется. Другое дело, что избавляться от излишней липидной прослойки нужно с умом грамотно.

uznayvse.ru/v-rossii/sotni-...37159.html

Департамент торговли и услуг разрабатывает новую концепцию вендинговой торговли в столице.

chudopredki.ru/6127-kak-sbrosit-ves.html

Большинство женщин, особенно перед праздниками или летними отпусками больше всего интересуются, как похудеть без вреда здоровью? И вообще как сбросить вес за короткий промежуток времени, чт