Сейчас я (Елена Барымова) прохожу специализацию по клинической психологии, базовой дисциплиной в ней был курс Recall Healing(Исцеление воспоминанием) , который читал Жильбер Рено. Я уже выпускница  полного курса у Жильбера и теперь повторно его прослушала в рамках получения образования как клинического психолога.

    Работа Жильбера, его личность и метод с самого начала вызывает у меня глубочайшее уважение и восхищение, сама я уже около года применяю этот метод в работе, результаты иногда кажутся мгновенным чудом, а иногда требуется кропотливая работа , которая дает исцеление постепенно.

Делюсь с вами информацией , которую опубликовала слушательница дистанционного курса Исцеления воспоминанием Татьяна Морозова. Каждый день буду публиковать новый материал

Галина Каменецкая: «Депрессия — это патология близости»

Мы на страницах журнала Матроны.РУ часто поднимаем тему депрессии. Увы, современные женщины сталкиваются с этим недугом чаще, чем хотелось бы. Для многих из них жизнь делится на «до» и «после», ведь депрессия – это ещё и повод задуматься о течении жизни: все ли идет так, как мне хотелось, что можно и нужно изменить, а с чем — смириться, довольна ли я тем, как проходят мои дни, или с тоской жду полуночи, потому что она «обнулит» этот бессмысленный день?

Сегодня мы говорим о депрессии с кандидатом медицинских наук Галиной Каменецкой — психиатром, психотерапевтом, старшим научным сотрудником Московского научно-исследовательского института психиатрии.

[312x]

— Галина Яковлевна, давайте определимся, что мы понимаем под термином «депрессия»?

— В обычном, бытовом понимании слово «депрессия» употребляется в двух значениях: как описание грустного, меланхолического состояния и в качестве диагноза. В МКБ-10 (международная классификация болезней, — прим. ред.), депрессия существует как самостоятельная диагностическая единица. А тяжесть этого состояния варьирует в зависимости от сочетания количества признаков и их продолжительности.

Основные симптомы клинической депрессии таковы: стойкое снижение настроения (более двух недель, большую часть дня), ангедония (исчезновение влечения к явлениям, которые раньше приносили удовольствие) и снижение активности, повышенная утомляемость (вроде бы уставать физически не от чего, но человек чувствует себя «разбитым»). Дополнительные симптомы: снижение внимания, идея «виновности», нарушение сна, аппетита, специфические изменения мышления. Конечно, с легкой степенью депрессии люди в клинику не попадают, а при средней и умеренной депрессии уже возможна госпитализация.

— Можно ли проследить тенденцию по распространенности этого заболевания: количество обращений с депрессией в последние годы увеличивается или уменьшается?

— Да, количество людей, страдающих от этого недуга, с каждым годом увеличивается. Из всех видов психической патологии депрессивные расстройства — самые «популярные». Если брать вообще все заболевания организма, то по распространенности депрессия занимает четвертое место после сердечно-сосудистых

[646x416]

Нужно:

- листьев одуванчика – 100 грамм;

- зеленого лука – 50 грамм;

- петрушки – 25 грамм;

- растительного масла – 15 грамм;

- яйцо – 1 шт.

Соль, перец, укроп по вкусу.


Приготовление:

Выдержать листья одуванчика в подсоленной воде 0,5 часа.

Нарезать листья одуванчика, зеленый лук и петрушку. Перемешать.

Посолить, заправить маслом, уксусом.

Посыпать укропом и украсить вареным яйцом.

Салат из одуванчика готов.

Приятного аппетита!