Мобильный LiveInternet

Без заголовка 02-09-2017 10:00

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

7 упражнений для снятия болевых ощущений

[700x500]
БОЛЬ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ
Сядьте на стуле прямо.
Поднесите одно колено к груди и удерживайте в таком положении, помогая себе руками, около 30 секунд.
Поменяйте ногу и повторите упражнение.
Старатесь держать спину прямо, насколько это возможно. Опорная нога должна твердо стоять на полу.
Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 02-09-2017 09:52

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Простые упражнения для избавления от двойного подбородка

[700x399]

Двойной подбородок испортит жизнь любой женщине. С ним черты лица теряют былую привлекательность. Избавиться от двойного подбородка можно с помощью несложных упражнений, которые Вы можете выполнять в домашних условиях.

Упражнение 1.

Сядьте перед зеркалом и покажите себе язык! Вы улыбаетесь? Но это упражнение отлично подтягивает мышцы лица! Только язык при выполнении этого упражнения нужно вытягивать как можно дальше, чтобы почувствовать напряжение мышц. Если Вы будете повторять это упражнение хотя бы 10 раз, то Вы сможете добиться результата.

Упражнение 2.

Запрокиньте голову назад, широко откройте рот. Чувствуете, как напряглись шейные мышцы? Задержитесь в этом положении на минуту или хотя бы на 30 секунд, потом вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.

Упражнение 3.

Перед зеркалом подставьте свой собственный кулак под основание шеи, прямо под подбородком. Надавливайте подбородком на кулак, оказывая ему сопротивление. Можно выполнять упражнение, сидя за столом, как Вам удобнее. Голову при выполнении упражнения держите прямо, не допуская образования складок на шее. 10 раз в день будет достаточно.

Привыкните выполнять упражнения, начиная с небольшой нагрузки и постепенно увеличивая её для того, чтобы убрать мускульные зажимы. Кстати, неплохо было бы сбалансировать своё питание, отдав предпочтение низкокалорийным продуктам. Больше двигайтесь, следите за своей осанкой и чаще бывайте на свежем воздухе.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 11:41

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Пуловер — кимоно.

[показать]

Пуловер — кимоно, вязаный спицами
Размер: 42.

Материалы:
•350 г пряжи MONDIAL DOLCE MOHAIR (50г/150м, 60% kid мохер, 40% акрил) цвета № 359
спицы № 5 — б цыганская игла.
Виды вязок и узоров:

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 11:41

Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение

ах, какая накидка!!! ажурная, романтичная!!!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:57

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

дома

http://kento.gallery.ru/watch?a=bEeB-njAG

[показать] [показать] [показать] [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:54

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

домики

хостинг картинок

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:54

Это цитата сообщения DScreative Оригинальное сообщение

Длинная юбка из каталога Boston Proper. Описание и схемы.

Ссылка club.osinka.ru

1.

[403x604]

2.

[403x604]

3.

[352x604]

4.

[403x604]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:53

Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение

Прозрачная юбка крючком с цветным подкладом

[показать]

1.

[600x459]

2.

[700x467]

3.

[444x340]

4.

[600x459]

5.

[555x425]

6.

[414x625]

7.

[600x459]

1.

[700x647]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:52

Это цитата сообщения Ola_la_KZ Оригинальное сообщение

Белый льняной костюм крючком

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:51

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Длинная юбка, вязанная крючком

[309x604]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:51

Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение

Юбка «Легенды Львова»

[454x700]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:50

Это цитата сообщения VITA77 Оригинальное сообщение

Юбочка от Татьяны Пантелеевой

[309x331]Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:50

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Пляжная юбка из вязаной ажурной скатерти

[показать]

[217x220]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:50

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

3 часть. Вяжем крючком стильные юбки.

Схемы для вязания крючком юбок. 3 часть.

Итак, юбочное дефиле продолжается :)) и на этой страничке , милые мастерицы, Вас ждут схемы для вязания крючком оригинальных юбок, схемы для вязания крючком которых Вы лучше внесите в свои дневнички, чтобы они были у Вас под рукой :) Приятного Вам просмотра и выбора подходящей для Вас модели юбочки :)

Все эти элегантные юбочки ждут Вас на этой страничке :)

[показать]

выбираем модель юбки:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:49

Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение

Юбка длинная из хлопка

[420x578]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:49

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

Не знаю, но говорят, что юбка придает образу женщины изысканность и сексуальность..,наверное, если только женщина с хорошей фигуркой...

[482x700]

***

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:49

Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение

Юбка - Ярусная. Крючком

Юбка - Ярусная. Крючком

[335x458]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:48

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТЫ ЮБКА со схемами

1.
[360x480]

2.
[449x604]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:47

Это цитата сообщения Vlada_22 Оригинальное сообщение

Ажурная юбка

Бесподобная ажурная юбка в винтажном стиле связана крючком по кругу, старинным узором, основа которого взята из "Альбома тамбурного вязания" 1890 г.
Размер юбки 48-50.
Потребуется: 650 г пряжи BRILLIANCE (50% мериносовая шерсть, 50 % полиамид); крючок №1,5.

[640x493]

[640x667]
Источник: http://domosed-ka.ru/yubka-v-vintazhnom-stile/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-06-2017 10:46

Это цитата сообщения Nanina Оригинальное сообщение

Белая юбочка....

[534x669]

[546x800]

[показать] [показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии