Мобильный LiveInternet

Без заголовка 07-08-2009 23:56

Это цитата сообщения Serdolka Оригинальное сообщение

Идеальный живот. Комплекс упражнений

Идеальный живот. Комплекс упражнений

[показать] [показать] [показать]
[показать]Всем хочется найти чудодейственное средство, чтобы подтянуть живот. На самом деле добиться этого можно только с помощью регулярных аэробных тренировок (на сжигание жира) и анаэробных нагрузок, укрепляющих мышцы.
Не помешает и сбалансированная низкокалорийная диета без лишнего жира. Данный комплекс упражнений составлен из разных методик, «выстрадан» не одним человеком, ощутившим реалные результаты. Он больше всего подходит для выполнения дома, так как при его выполнении вам потребуется постоянная концентрация на своих ощущениях (игры с пупком, после которых у вас останется ощущение «горячего блинчика», лежащего на животе, и которое сохранится у вас в течение получаса). Также комплекс предусматривает упражнения, наилучшим образом «прокачивающие» прямую мыщцу живота и косые мышцы, отвечающие за тонкую талию. Остается только пожелать вам терпения и удачи!

Как правильно выполнять упражнения

Выполняйте этот комплекс 3-5 раз в неделю, сделав предварительно небольшую аэробную разминку в виде тех же… танцев. Или же прыжков со скакалкой.

Данный компелекс включает в себя как аэробные, смотрим дальше...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 07-08-2009 23:50

Это цитата сообщения choocho Оригинальное сообщение

party people e

[699x466]

more sekasa

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 07-08-2009 23:41

Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение

L.A. Portfolio

L.A. Portfolio

фотограф Steven Klein для L'Uomo Vogue Май/Июнь 2006

[показать]
[показать]
Push

This is Erotic

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 07-08-2009 23:36

Это цитата сообщения Chanel_U Оригинальное сообщение

Новые фото Эммы Уотсон для рекламы Burberry

[показать]

Появились новые фотографии из фотосессии Эммы Уотсон для марки Burberry.

more

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 07-08-2009 23:34

Это цитата сообщения Tisapoli Оригинальное сообщение

Backstage Chanel Couture Fall 2009

Backstage Chanel Couture Fall 2009

[показать]

[показать]
27

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 07-08-2009 23:00

Это цитата сообщения Космея Оригинальное сообщение

Дизайн ванных комнат... Нужные идеи декора...

Так красиво, но нужно иметь очень много места в ванной...

[454x455]

[563x500]

[454x340]

[454x454]

[616x462]

[454x454]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 06-08-2009 13:49

Это цитата сообщения maximantonov Оригинальное сообщение

alexa chung

я сейчас с ума сойду!

[600x700]

ooooooohhhhh

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 06-08-2009 12:54

Это цитата сообщения gucchi_gucchi Оригинальное сообщение

MIroslava Duma.

[569x699]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-07-2009 01:31

Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение

Fashion-иллюстраторы Hanna Muller и Sabine Pieper

Молодые художницы Hanna Müller из Швеции и Sabine Pieper из Германии, уже известны своими работами в глянце и для рекламы fashion брэндов.

[700x618]

Push

This is Erotic

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-07-2009 00:57

Это цитата сообщения Reni_Reni Оригинальное сообщение

Современный дизайн спален от Presotto Italia

Современный дизайн спален от Presotto Italia.Компания уже более 50 лет является производителем мебели и аксессуаров .

"Нечего не остается прежним ,все меняется.Что остается неизменным ,это философия компании,которая стремится удовлетворить вкус и потребности клиента."

[700x502]

Архитектура и интерьер