Гормональный баланс является одним из наиболее важных аспектов правильного функционирования организма. Многие болезни связаны с появлением гормонального дисбаланса.

Гормональный дисбаланс сеет хаос в организме человека. Жалко, что не все люди знают о простом и естественном методе, который позволяет сбалансировать гормоны.

Этот метод – ваше питание. Включайте какие – либо продукты из списка, приведенного ниже, в ваше ежедневное меню.

Они помогут сбалансировать ваши гормоны, улучшить здоровье и продлить вашу жизнь.

Список продуктов, которые помогут сбалансировать гормоны.

1. Авокадо.
2. Масло сливочное настоящее.
3. Пчелиная пыльца.
4. Камю Камю.
5. Семена чиа.
6. Кокосовый орех, кокосовое молоко, кокосовое масло.
7. Бульон из костей.
8. Крестоцветные овощи.
9. Одуванчик.
10. Льняное семя.
11. Чеснок.
12. Топленое масло.
13. Лук.
14. Зеленый чай Матча.
15. Семена конопли.
16. Лимонная цедра.
17. Мака корень.
18. Расторопша.
19. Петрушка.
20. Семена тыквы.
21. Лосось.
22. Сардины.
23. Водоросли.
24. Ростки.
25. Семена подсолнечника.
26. Шалфей.
27. Тимьян.
28. Куркума.
29. Орегано.
30. Устрицы.