[615x700] Я называл её Женщина-Солнце За светлый, лучистый взгляд. Странные люди эти японцы - Палочками едят. Как же она на меня смотрела, Будто искала дно, А я стихи читал оголтело Про жёлтое кимоно. Женщина Солнце под танго Строка С тонким разрезом глаз Была без любви, как и я, одинока В этот осенний час. Сближались музыкой и стихами Разных морей корабли, Птица любви пролетела над нами, Не осени журавли. Глобус кручу, задаваясь вопросом, Как это далеко? Женщину Солнце забыть не просто, А полюбить легко. Странное, нежное имя Тогами, Душу мою не рви, С кем ты танцуешь теперь вечерами, Женщина-Солнце любви? Григорий Фёдоров Галерея_Дефне

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Видео: Свадьба. Псевдо-вирус. Рекалмынй ролик от Wimax

[250x379]
Женская кожа, подобна роскошному цветку, и чтобы она как можно долго не увядала она нуждается в увлажнение.
Чтобы хорошо выглядеть, важно четко понимать разницу между сухой и обезвоженной кожей. Наукой доказано, что сухая кожа испытывает главным образом недостаток в питательных веществах и жировой смазке, а обезвоженной не хватает влаги, которая с количеством жира абсолютно не связана. Именно от обезвоженности в тот или иной период жизни страдает практически каждая женщина, независимо от типа кожи.
В норме кожа поддерживает свой защитный гидролипидный баланс сама. У обезвоженной кожи эта защита нарушена. Проблемы начинаются в эпидермесе. В молодости, когда кожа полна сил, повреждение эпидермального барьера не приводит к обезвоживанию. При малейших изменениях в нем, клетки начинают синтезировать новые липиды и восстанавливают линию обороны. После 30 лет этот процесс замедляется, кожа обезвоживается быстрее и стареет в 2 раза интенсивнее. Снижается упругость, появляется ощущение сухости, заметнее становятся морщинки.

Причин недостатка влаги множество, приведем самые распространенные из них:
1. Дефицит незаменимых жирных кислот (комплекс линолевой, линоленовой и арахидоновой кислот называют витамином F) в организме приводит к хроническому нарушению барьерных свойств кожи - возникает сухость, покраснение и шелушение. Восполнить дефицит позволяют косметические средства и пищевые добавки, содержащие масло семян черной смородины, бурачника, ослинника двулетнего, сои.
2. Сухой воздух в офисе и дома. Решение данной проблемы - банальный увлажнитель воздуха.
3. Ошибки в уходе за кожей. Прежде всего это очищение кожи с помощью агрессивных средств: мыла, водопроводной воды, спиртовых лосьонов, а также чрезмерное увлечение всевозможными скрабами и пилингами.
4. Нездоровый образ жизни - нарушение режима сна, стрессы, авитаминоз, всевозможные несбалансированные диеты.
5. Гормональные перестройки организма: беременность, климакс. С одной стороны снижается количество жира в коже, а с другой - она становится более чувствительной и начинает реагировать на любые раздражители.

При обезвоженности без увлажняющей косметики не обойтись. В наше время появилось в продаже большое количество гидратирующих (увлажняющих) косметических средств. Практически любой гидратирующий препарат (кроме гелей) содержит некоторое количество жиров и вещества, препятствующие обезвоживанию кожи. Большинство из них формируют на поверхности кожи защитную пленку, которая удерживает влагу внутри, не давая ей испариться.
Но есть и средства способные восстановить утраченное свойство кожи удерживать влагу, поддерживать ее естественный баланс, в них обязательно входят Фосфолипиды и Жирные кислоты растительного происхождения. Также хорошо если в состав увлажняющих средств включены следующие вещества: Провитамин В5, Витамин Е, Гиалуроновая кислота, Глицерин, Глицерол, Различные натуральные масла (жожоба, авокадо, арахисовое масло, масло сладкого миндаля, масло семян пшеницы), Диметилкетон, Аллантоин, Эффективные природные гидранты - Мед, Экстракт Малины, Экстракт листьев малины, Таласферы, Липосомы.

Если кожа обезвожена очень сильно, стоит обратить внимание не только на кремы, но и на более концентрированные средства, например интенсивно увлажняющие сыворотки и маски.

САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ:

Ошибка 1. Увлажнять нужно лишь сухую кожу, а нормальную и жирную не обязательно.
Ничего подобного! Для жирной кожи подходят средства, которые одновременно увлажняют кожу и придают ей матовый вид, снимая лишний блеск.
Нормальная кожа, несмотря на хорошо сбалансированный водно-липидный обмен, также нуждается в увлажнении. Поддержать этот уровень способны средства, содержащие натуральные аминокислоты.
Самое лучшее увлажняющее средство бессильно, если вы неправильно очищаете кожу. Забудьте про водопроводную воду, Если в силу привычки не можете обойтись без традиционного умывания, откажитесь хотя бы от мыла. Мыло и спирт лишают кожу драгоценной влаги. Ваш оптимальный выбор - молочко и бесспиртовый тоник.

Ошибка 2. Осенью и зимой нельзя пользоваться увлажняющими средствами. Это вредно для здоровья.
На холоде поверхностные сосуды сужаются, ухудшается питание кожи. К обезвожиности также приводит и уменьшение выделения пота и кожного сала. Особенно вредно для кожи постоянное чередование холодного и теплого воздуха: дом- улица- метро или машина-улица-офис-... Чем более резкие перепады температуры, тем хуже для кожи. Поэтому без увлажняющих средств не обойтись! Только наносить их следует за 30-40 минут до выхода на улицу. В противном случае вода, содержащая в креме, начнет испаряться, дополнительно охлаждая кожу, кроме того, при отрицательной температуре частицы влаги могут просто замерзнуть на коже. Если не получается нанести крем за 40 минут до выхода из дома, ограничьтесь хорошим тональным кремом, Читать далее...

Это цитата сообщения GLORIA-LANA Оригинальное сообщение

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ВАШЕЙ КРАСОТЫ!


[500x363]
КЕФИР - очищает и отбеливает кожу любого типа. Самый полезный кефир тот, который простоял в темном месте 2 дня. Смочите ватку в кефире и круговыми движениями протрите лицо,а затем умойтесь теплой водой. Лицо будет светиться!

ТВОРОГ- эта маска для лица улучшает цвет и питает кожу. Натрите на терке морковку, отожмите из нее сок и смешайте с 1 ч.лож.растительного масла и 3 ст.лож.свежего творога. Нанесите на лицо,шею и область декольте. Оставьте на 25 минут и смойте теплой водой.

В бане я смешиваю баночку сметаны с 5 ст.лож.крупной соли и натираю тело. Кожа очищается, начинает дышать.Кстати, и для лица обычная сметана - лучшая маска. Вымойте лицо горячей водой и наложите толстый слой сметаны. Когда он впитается,намажьте еще один.А за ним и третий!Умойтесь прохладной водой - кожа будет как у младенца!


[350x35]

Видеостудия КОМПАС продакшн предлагает полный спектр профессиональных услуг в сфере видеопроизводства. Намечается презентация нового товара? Лучшее решение для продвижения вашего товара - создать флеш презентацию. Доверьтесь профессионалам видеостудии КОМПАС продакшн- рекомендую!

Это цитата сообщения MonnA_KonstantA Оригинальное сообщение

А ПЕРВЫЙ СНЕГ ЕЩЁ НЕ ЗНАЛ ...

[100x450] [247x35] А первый снег ещё не знал, Во что он завтра превратится, Собой деревья укрывал, Дороги и дома. На лицах Прохожих вызывал восторг, Фонарным жёлтым зыбким светом Дарил напев волшебных строк Влюблённым, детям и поэтам... И первой поступью зимы Скрывал печаль известных истин, Что всё пройдёт... Уйдём и мы... Что завтра дворник снег расчистит... Лана Майская [247x35] Галерея_Дефне

Это цитата сообщения Crys_tal Оригинальное сообщение

ГИМН ЖЕНЩИНЕ

[397x526]О, Женщина! Ты – Мирозданье всех Высот! О чем не знает даже сердце... Ты – Музыка Вселенной, Ты – Миллиарды звездных нот, Что грешным дарит – Вдохновенье! О, Женщина! Созданье Волшебства! Напиток сладости и яда... Кто пригубил, хоть чуть, Из кубка сладкого вина, Тот навсегда останется Рабом Загадочного Сада... О, Женщина! Загадка Вечных Тайн! Непознанная, в Мировом Творенье... О, Женщина! Ты – Мать и Сфинкс, Божественного Сотворенья! О, Женщина! Награда всех Наград! Ты Луч и Свет! Ты Матерь Мира! Лучей Твоих умом не счесть, Ведь Сердцем Бога –Ты – Любима!!! О, Женщина! Загадочная Песнь, Вселенных всех и всех Галактик! Ты – Вечная Весна! Ты – Юность, Красота, Достоинство и Честь! Воспетой будешь – Светлым Поколеньем!.. автор Гузь О.А.

Inn_Gallery

[640x570] [265x46] Канун любви... Что может быть светлее? Когда ещё не сделан первый шаг, Когда вдвоём, гуляя по аллее, Шаги звучат намеренно не в такт... Тень позабытых рук напоминает: Не торопись, не надо, не спеши, Но боль разлук, как первый снег растает, Капелью зазвенев на дне души. Не торопи разлук и ожиданий, Размолвок нервных, сжатых кулаков, Бессмысленных прощаний, оправданий Ночей без сна, разорванных стихов. Но все советы, кажется, напрасны, Пловцом любви хочу я снова быть, В бездонный омут обречённой страсти Ныряю, чтобы снова полюбить. На перекрёстке встреч и расставаний Люблю я о канунах помечтать, Живя предчувствием назначенных свиданий, Я жду любви, ну как её не ждать?! Григорий Фёдоров [265x46] Галерея_Дефне

[640x441] Любовь к тебе – дорога в никуда. Усталые деревья у обочин. Там где-то дом вдали. Он заколочен. Повсюду лишь бурьян да лебеда… А знаешь, дом увит быть мог плющом, Стоял бы в пене вишенного сада, Река неподалёку…. Что нам надо – Рассвет, журчанье птицы ни о чём… Ни серых буден и ни суеты, От обязательств полная свобода, Просторный синий купол небосвода, Исполненные светлые мечты… Ночами располневшая луна И чувство бесконечного покоя, Как будто в мире мы одни с тобою… И тишина, … какая тишина… Мираж, виденье, призрак, ерунда… Покрыты ставни толстым слоем пыли. И заросли бурьяна всё забили… Любовь к тебе – дорога в никуда. Светлая Печаль Галерея_Дефне

[480x360] [219x79] Я живу, закон не нарушая, На машине лихо не рулю. Отчего же я, сама не знаю, Милиционеров так люблю? Впрочем, что искать в любви причины? Объясненья будут так просты – Просто первоклассные мужчины – Наши драгоценные менты. Эх, как жаль, что мне давно не двадцать, Видно всем, что я не на диете. Не к лицу, не к возрасту влюбляться. Почему же сны мне снятся эти? Мне в миллионера бы влюбиться Иль в звезду эстрадную, к примеру. Пусть миллионер другим приснится. Вижу я во сне милиционера. Снится мне высокий, синеглазый, Или небольшой, но с карим взглядом. Даже лысый снился мне три раза. Все они – ребята то, что надо. За бандитом, совершившим кражу, Гнались мы по улицам столичным. Дал померить мне фуражку даже Милицейский дядька симпатичный. Несмотря на шутки, анекдоты, И не очень добрые подчас, На плечах милиции забота, Чтоб была спокойной жизнь у нас. Женщины в погонах милицейских, Хоть и строги, очень хороши. На полях парижских – Елисейских Нет прекрасней, сколько ни ищи. Мы, конечно, часто забываем Говорить вам добрые слова, А случись чего, мы набираем Номер ваш спасительный – 02. Милицейский праздник самый важный. И концерты лучшие – для вас. Потому что понимает каждый, Что вы в жизни значите для нас. Я желаю вам поменьше риска И спокойных взглядов, как сейчас. Чтоб стоял на страже ваших жизней Светлый ангел, охраняя вас. Чтоб вы всех преступников схватили И настал покой у нас в стране. И чтоб денег больше вам платили, Вы достойны этого вполне. А себе желаю снов обычных, Чтоб опять пригрезился во сне Милицейский дядька симпатичный И свою фуражку мерил мне. Лариса Рубальская [219x79] Галерея_Дефне

Это цитата сообщения ALI_VA Оригинальное сообщение

Любите женщину всегда!

[500x500] Любите женщину всегда - целуйте руки, локоны, уста и о любви ей говорите, лаская нежный слух, она так ждёт заветные слова. Любите радостной и грустной, капризной, праздной и шальной и не скрывайте свои чувства любуйтесь милой, ласковой, родной. Любите женщину всегда - палящим летом и заснеженной зимой пусть исполняется её мечта осенней сыростью, сиреневой весной... !!! Но помните, что женщина ранима, она достойна искренней любви и каждая во век неповторима - в ней таинство вселенской глубины… Аурика Дзигора [248x56] Галерея_Дефне

Это цитата сообщения Zosik_K Оригинальное сообщение

Ты приходи... Ты рядом будь...

[показать] [показать] Ты приходи. И в жизни, и во сне. Ты приходи, когда тебе удобно. Не приходя, ты помни обо мне... Как помню я. До мелочей... подробно... Знакомы эти легкие шаги Под перестук высоких каблучков. Запомнил строками покрытые листки И нежный аромат твоих духов. Запаомнил краски утренней зари, В сиянье ярком звезд ночное небо, Как на рассвете гаснут фонари. И все места, где б я с тобою не был. Ты приходи всегда и каждый день, Чтоб объявить собой его начало. Ты рядом будь, чтоб никакая тень Блеск глаз твоих собой не омрачала. Ты рядом будь всегда и без конца. Пусть обойдут сомненья и напасти. Смотрю в черты любимого лица И все твержу свои мольбы о счастье... (Влад Макарченко) [показать] Zosik_K

<center><table style="WIDTH:80%;cellpaccing=" cellpadding="1" border="3" background="http://i43.tinypic.com/11glpqe.jpg"><tr><td><table style="WIDTH:100%; cellspacing=" cellpadding="1" border="3" background="http://i39.tinypic.com/2ugguxh.jpg"><tr><td><table style="WIDTH:100%;cellpaccing=" cellpadding="1" border="3" background="http://i43.tinypic.com/11glpqe.jpg"><tr><td><table style="WIDTH:100%;cellpaccing=" cellpadding="1" border="3" background="http://i39.tinypic.com/2ugguxh.jpg"><tr><td><center><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://i41.tinypic.com/2rhodpw.jpg" target=_blank border="0">[показать]</a><table style="WIDTH:100%;cellpaccing=" cellpadding="1" border="3" background="http://i43.tinypic.com/11glpqe.jpg"><tr><td><table style="WIDTH:100%;cellpaccing=" cellpadding="1" border="3" background="http://i39.tinypic.com/2ugguxh.jpg"><tr><td><font face="Palatino Linotype"><font size="5"><font color="#E9BFAA"><center><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://i44.tinypic.com/2ni5tnb.jpg" target=_blank border="0">[показать]</a><br /><br /><i><b>ВАШ ТЕКСТ</b></i><br /><br /><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://i44.tinypic.com/2ni5tnb.jpg" target=_blank border="0">[показать]</a><br /></center></font></font></font></td></tr></table></td></tr></table></center></td></tr></table></td></tr></table><center><a href="http://www.liveinternet.ru/users/zoya_kulakovskaya/profile"><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><font style="CURSOR: hand" face="italik" size="2"><font color="#E9BFAA">Zosik_K</font></font></marquee></a></center></td></tr></table></td></tr></table></center>

[314x200]
Покупая мед, лучше остановить свой выбор на неочищенном и нефильтрованном.
Чтобы не купить подделку, обратите внимание: если в мед добавлен сахарный сироп (как это делают некоторые продавцы) мед приобретает беловатый цвет и приторную сладость, а характерный запах утрачивается. Залогом качества рыночного или ярмарочного меда является сертификат, на котором в идеале должно быть указано имя пчеловода, район и результаты химического анализа.
НА расфасованном меде должен стоять номер - ГОСТ 19792

В меде содержатся все минеральные соли, витамины А, С, Н, PP, В, К, Е, различные кислоты. Именно органические кислоты придают меду его неповторимый вкус. Более чем на 70-80% он состоит из углеводов, преимущественно из фруктозы, благодаря которой он намного менее калориен чем сахар, но куда более полезен.

По мнению Новозеландских ученых, мед улучшает память и снижает уровень тревожности - это связано с его антиоксидантными свойствами.

Помимо того, что он излечивает раны и язвы, его успешно используют и для лечения рака желудка и костей на начальной стадии. Это доказали исследования проведенные в Японии и Австралии.

Американские отоларингологи открыли, что мед способен эффективно уничтожать бактерии, вызывающие хронический насморк.

Болгарские медики обнаружили, что у людей, страдающих гипертонической болезнью, употребление меда, смешанного с цветочной пыльцой, способствует улучшению самочувствия.

Полезные свойства меда используются в косметологии. - для приготовления масок, а медовый массаж признан одним из лучших антицеллюлитных средств.

Предупреждение для сладкоежек:

Не переусердствуйте в своей любви к меду. Общее количество съеденного за день лакомства не должно превышать 80 граммов.

Людям с повышенной кислотностью лучше не употреблять его в чистом виде, а добавлять его в готовые блюда - кашу, творог.

Не стоит давать мед маленьким детям до 2 лет - это может спровоцировать развитие аллергии.

Для страдающих диабетом лечащий врач определит, какое количество меда можно употреблять за день.

Важно помнить, что при нагревании меда из него выделяются канцерогенные вещества, и тогда он становится опасен! Поэтому вопреки распространенной традиции лечения гриппа, не кладите мед в горячий чай или молоко. Его нужно есть отдельно, запивая теплым напитком.

[350x35]

Читайте пост «Конкурс для любознательных и деловых!» - очень прикольный и интересный блог! Отличный ресурс - найдете много интересной и полезной информации! Рекомендую!

Компания ООО "Сантехцентр" предлагает армированные полипропиленовые трубы kalde и трубы PPR-C, а также комплектующие оптом. Безупречное качество и выгодные цены – непременно порадуют вас! Рекомендую!

Читайте также Немного о меде

[450x400] Любить он не умел, не жил страстями, Берёг спокойствие наивною душой, Досуг делил с Вольтером и стихами, Не гнул страниц закладкой золотой. Подтрунивал порою над друзьями И, сторонясь супружеских оков, Зачитываясь новыми стихами, Любовь считал придумкой чудаков. И так он жил без тени и печали: Любим он не был, сам он не любил, И в холостяцкой тихой пасторали Лишь бой часов о чём-то говорил. Жил просто так и даже не стремился Изведать вкус желанно-тайных чувств. И общества, и шума сторонился Предпочитая тонкий мир искусств. И вдруг апрельским утром воскресенья Он понял, что подходит жизни срок, Что пуст Вольтер и все стихотворенья, Что он старик и странно одинок. И, испытав наивное прозренье, Почувствовав души немой укор, Он зачеркнул своё стихотворенье Он жизнь украл сам у себя, как вор. Напрасно жил. Что может быть страшнее? Словам таким никто не будет рад, В душе от этой мысли тяжелее, От этой фразы в сердце камнепад. К чему в стихах катренов ровно восемь, Ответить без лукавства не могу. Любовь - река, и всем на берегу Совет в неё войти, пока не осень. Григорий Фёдоров [220x40] Галерея_Дефне

[210x314]
Мед это чудесный дар природы. С незапамятных времен и да наших дней ученые продолжают обнаруживать в меде все новые полезные свойства.
Во время археологических раскопок в Валенсии был найдет древний памятник, относящийся к каменному веку. На нем был изображен человек в окружение пчел, который извлекал из пчелиных сот мед. Сами пчелы появились за 56 миллионов лет до появления первобытного человека.
У многих народов древности мед был сакральной едой, ему приписывали божественное происхождение.
О целительных свойствах меда сообщают нам древнеегипетские папирусы.
Великие ученые античности - Пифагор, Демокрит, Аристотель и Гиппократ в один голос утверждали, что обязаны здоровьем и долголетием именно меду.
Само же пчеловодство возникло около 700г. до н.э.
Бортничество, добывание меда, было популярным занятием у древних славян. Они искали мед в дуплах больших деревьев и сами выдалбливали в них пчелам отверстия - борти.
И только в ХII веке пчеловоды изобрели улья.

Существует великое множество сортов меда. Они отличаются и цветом - от почти белого до темно-коричневого, и ароматом, и конечно же вкусом.
Самый полезный - тот, что собран в вашей местности проживания, потому что с местной патогенной микрофлорой он и призван бороться.
Правильный мед бывает цветочным или палевым. Цветочный собирают пчелы, а падевый получают из медвяной росы - нектара, переработанного другими насекомыми.
Цветочный мед подразделяется на на разные сорта - в зависимости от растения, с которого собран. Если пчела собрала нектар с одного сорта цветка или дерева, получившийся мед называют "монофлерным" - например, гречишный или липовый.
Если же мед собирался с нескольких разных растений он называется "полифлерным".
Луговой мед почти всегда прозрачный, ведь основные его компоненты - травы.
Лесной же - из нектара, собранного с ягодных кустарников, трав и деревьев - может получится как прозрачным, так и густым темно-коричневым.

СОРТА- ЦЕЛИТЕЛИ.
ЛИПОВЫЙ мед - очень душистый, прозрачный и самый популярный. Высоко ценится он не только благодаря вкусу и аромату, но и своим целебным качествам. Народная медицина назначает его при простудах, преимущественно как потогонное средство. В нем, как и других светлых сортах, много ингибиторов - антибактериальных веществ. Он укрепляет сердце, помогает при воспалениях желудочно-кишечного тракта, болезнях почек и желчного пузыря, обладает ранозаживляющими свойствами.
У вас бессонница или невроз? Отведайте липового медка, непременно поможет.

АКАЦИЕВЫЙ мед по вкусу и лечебным свойствам не уступает липовому. Особенно он полезен для укрепления здоровья детей и лечения заболеваний мочеполовой системы.

ГРЕЧИШНЫЙ мед. Содержание минеральных веществ, белков и железа в нем гораздо больше, чем в других сортах, поэтому врачи его советуют принимать при анемии, в период авитаминоза и снижения иммунитета.

Вас мучают головные боли? Или у вас варикозное расширение вен? Тогда вам надо есть ДОННИКОВЫЙ мед с ароматом, напоминающим ваниль.

ПУСТЫРНИКОВЫЙ мед обладает специфическим, но нерезким вкусом и превосходно успокаивает нервы.

БАРБАРИСОВЫЙ ценится как кровоостанавливающее средство.

ГОРЧИЧНЫЙ рекомендуется при заболеваниях дыхательных путей.

МЯТНЫЙ ценится обилием витамина С, а также благодаря своему антисептическому действию.

ЧЕРЕШНЕВЫЙ мед, что интересно обладает привкусом лимона и считается отличным противомикробным средством.

ЭВКАЛИПТОВЫЙ мед - редкий сорт, по происхождению субтропический. На вкус малоприятен, но народная медицина считает его незаменимым при легочных заболеваниях.

Густой и вязкий ОДУВАНЧИКОВЫЙ мед тоже имеет резкий вкус, но прекрасно помогает при заболеваниях печени.

А терпкий ПОДСОЛНЕЧНИКОВЫЙ мед врачи рекомендуют есть сердечникам.

Будьте здоровыми!

P.S. Иметь крепкое здоровье и всегда быть в форме также способствуют занятия фитнесом. Современная жизнь очень насыщенна, иногда не хватает времени даже на поиск фитнес клуба отвечающего нашим требованиям! Теперь у каждого из нас есть возможность подобрать удобный для себя фитнес клуб на сайте MoscowFitness.ru за считанные минуты! Рекомендую!


В обзоре использованы материалы журнала "Добрые советы"
Читайте также Немного о меде - часть 2

[506x698] Я бы мог прожить спокойно, Я бы мог прожить спокойно, Дням, идущим чередою, Мог вести неспешный счет. Но меня на дно морское, Но меня на дно морское Очутиться под водою Сила тайная влечет. В серебристом акваланге Я на солнышке блесну, В серебристом акваланге Я в пучину вод нырну, Что мне к ужину трепанги? И без них я обойдусь. В серебристом акваланге К тайнам моря прикоснусь. И в квадратное окошко, И в квадратное окошко Каракатицу морскую Очень близко рассмотрю. А потом совсем немножко, А потом совсем немножко С осьминогом потолкую, С крабом я поговорю. В серебристом акваланге Я на солнышке блесну, В серебристом акваланге Я в пучину вод нырну. Что мне к ужину трепанги? И без них я обойдусь. В серебристом акваланге К тайнам моря прикоснусь. Я бы мог не возвращаться, Я бы мог не возвращаться, Ты б могла по воскресеньям Посещать меня на дне. Только будешь обижаться, Только будешь обижаться, И однажды в день весенний Вдруг забудешь обо мне. Лариса Рубальская [248x56] Галерея_Дефне

Это цитата сообщения ALI_VA Оригинальное сообщение

Что ж, ступай

[550x450] [219x79] Вновь бессмысленно рвусь я В мир, где дарит земля Вкус жасминовой грусти, Горький дым миндаля, Где печалью сирени Дышат в томный закат И смолистые тени Над травою дрожат. Я пьянею от ветра, Я сгораю дотла В этой радости света, И весны, и тепла. С нежной ноткою грусти Мир хочу я обнять – И тебя... Но боюсь, ты... Неспособен мечтать!.. Ведь тебе незнакомы Тёплый шелест весны, Вкус печальной истомы, Хаотичные сны... Может быть, ты не знаешь Или просто забыл, Что на месте пожарищ Ветер так легкокрыл, Что над пеплом так сочны И невинны цветы... Но бежишь ты в порочный, Глупый мир суеты. Что ж, ступай! Я прикрою За твоею спиной Дверь к теплу и покою, Дверь к мечтаньям со мной. Я о чём-то жалею, Задувая свечу, – И забыть не умею, И любить не хочу... Логиня [219x79] Галерея_Дефне

Это цитата сообщения ALI_VA Оригинальное сообщение

Я - слишком Женщина!

[616x500] Я - Женщина, которую ты любишь. Ты воскресил во мне Любовь мою. Меня никак не позабудешь, Познав, ты возродил и жизнь свою. Ты - только пригубил и прикоснулся… Вкушаешь, утоляя жажду, терпкое вино. Ты оценил, поверил, но не обманулся, Ведь свыше всё давно уж решено. Я – Женщина. Ты мной живешь в надежде. Всю нерастраченную нежность подарю. Отдам, взорвусь, воскресну и как прежде Мелодию своей Любви в душе продлю. Ты - не пытайся разгадать мои повадки Во мне природа жизни и победы существо. В моих глазах, как в зеркалах, все предки. В движениях моих, всех амазонок торжество! Я – женщина. Я пахну свежей мятой. В лазури брызг - морской волной. На солнечной поляне – земляникой И скошенной в росе - лесной травой. Ты - увлеки меня в свой край далёкий, Познаем вместе совершенство бытия. Я - слишком Женщина! Пусть мир мой одинокий Украсит смыслом вся Любовь твоя! Аурика Дзигора [243x76] Галерея_Дефне

[600x500] Я замуж никогда не выходила, Вернее, выходила тыщу раз. Женатых я из дома уводила, Не замечая жен горючих глаз. Любила, наряжалась, растворялась В их жизнях без остатка и конца. Но как то вышло так, что я осталась Без свадебного платья и кольца. Не замужем, не замужем, Хоть и давно пора. Не замужем, не замужем, Проиграна игра. Не замужем, не замужем, Не мил весь белый свет. И побывать мне замужем Уже надежды нет. Порой мои замужние подруги, Сочувственно вздыхая, мне звонят, Но, помня мои прошлые заслуги, В свой дом зовут не очень то меня. Одна проснусь я на Восьмое марта, Сама себе букет мимоз куплю. Ох, жизнь моя – проигранная карта, И никого я больше не люблю. Лариса Рубальская Галерея_Дефне

Это цитата сообщения Ольга_из_Петербурга Оригинальное сообщение

Нарисуй за окном весну...



[496x500]
У других за окном весна,
У других в голове мечты,
А ты тихо грустишь одна
И никто не дарит цветы…


Подари себе их сама,
Нарисуй за окном весну,
И не хнычь, что зима, зима
Кто-то любит тебя одну.

(Саша Каменский)

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Питание...


[500x356]
Большинство женщин Европы согласно проведённому недавно социологическому опросу, считают, что здоровье и хорошая фигура — результат правильного питания. Свежие овощи и фрукты, зелень, рыба, сыры, молочные продукты каждый день скромно и незаметно, по капле, добавляют нам здоровья и красоты.
Активные вещества продуктов питания предупреждают возникновение многих заболеваний. Например, твердые сыры, йогурты, творог, рыбий жир, соевое молоко содержат необходимый для укрепления скелета кальций и потому предупреждают остеопороз. Бананы незаменимы для укрепления нервной системы и сердечной мышцы. Такими же качествами обладают изюм, курага, инжир, орехи, хлеб из неочищенной муки и крупы, свежие овощи, дрожжи. Не увлекайтесь заморскими фруктами — лучше отдайте предпочтение, скажем, черной смородине, укрепляю щей святая святых организма — иммунную систему. Витамин С, который в изобилии содержится в этой замечательной ягоде, способствует быстрому заживлению ран и замедлению процессов старения.
Но отказывать себе полностью в каких-либо продуктах питания тоже нельзя. Почему не употреблять картофель? Калорий в этом вареном овоще совсем немного, кроме того, он превосходно регулирует обмен веществ, аппетит и... даже настроение. Ну а о пользе шоколада вообще ходят легенды! Содержащиеся в нем активные вещества — теобромин, какао, серотонин, витамин Е, минеральные соли — стимулируют мозговую активность. Не случайно перед полетами летчикам для того, чтобы они смогли лучше сосредоточиться и "заострить" ум, дают шоколадную плитку.
Сейчас почти каждый из нас облюбовал какую-то определенную модель питания. Все озабочены похудением. Как показали исследования, проведенные в двадцати странах, жители юго-запада Франции занимают предпоследнее место (Япония — последнее) по уровню смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Потому что питаются в основном хлебом, фруктами, овощами, сыром и растительными жирами. Правда, один интересный факт: вместо оливкового масла они часто используют гусиный и утиный жиры, что, оказывается, является весьма благоприятным обстоятельством.
Всем известно, что с возрастом врачи рекомендуют употреблять совсем иную пищу. Подросткам, у которых идет активное формирование скелета, чей организм ежедневно испытывает большие нагрузки, следует побольше употреблять молочных продуктов, огородную зелень и свежие овощи, неочищенные злаки и крупы из цельного зерна, потроха и субпродукты — источник витамина В9. Крайне не обходим им также магний — он содержится в сухофруктах, бананах, крупах.
Тридцатилетним важнее кальций, который, впрочем, все так же необходим для скелета, регулярное ежедневное потребление протеинов (белков) — как животных, так и растительных, обеспечивающих мышечную деятельность.
После сорока снижаются энергетические потребности нашего организма, и он легче накапливает жиры. Основное внимание в этом возрасте обратите на укрепление костей, чтобы предупредить остеопороз. Надо избегать жирной пищи, ни к чему теперь лишние протеины, лучше увеличить потребление молочных продуктов. А о состоянии сосудов в этом возрасте "позаботятся" те же самые рыба, фрукты, овощи. Хочу лишь предостеречь некоторых ревнителей здоровья: не потребляй те в целях "укрепления сосудов" вино и коньяк. В зрелом возрасте существует риск развития заложенной или приобретенной алкогольной зависимости.
Перед применением рецептов посоветуйтесь с врачом!
Врач восточной медицины
Галян Ярослав Александрович

[500x83]

Как вы относитесь к вегетарианству? Что делать, если он вегатирианец, а она мясоед, или наоборот? Читайте интересный пост помогите я вегетарианец. На сайте Техномад идет бурное обсуждение данной темы, a у вас есть возможность высказать свое мнение!