Предлагаю вам приготовить запеканку с помидорами, рецепт вычитала в журнале "Добрые советы". Довольно малокалорийное блюдо, всего каких-то 210 ккал. Вполне подходящее блюдо для тех, кто худеет и просто следит за фигурой.

Вам потребуется на 4 персоны: 500г. капусты, 3 стол. л. растительного масла, 500г. шампиньонов, 2 луковицы, 150г. ветчины, 2 крупных помидора, 2 яйца, 200мл. мясного бульона, 1ч. л. сметаны, 100г. тертого сыра, 1ч. л. мускатного ореха, листики кинзы для украшения, соль, молотый черный перец по вкусу.

Приготовление:

Капусту нарежьте тонкой соломкой. Затем разогрейте 2 ст. л. растительного масла, положите капусту, влейте 2 ст. л. теплой воды и тушите 10 минут.

Шампиньоны и ветчину нарежьте кубиками. Мелко нарежьте лук. Грибы, лук и ветчину жарьте на оставшемся растительном масле 5 минут. Помидоры нарежьте кружочками.

Духовку разогрейте до 170°С. В форму выложите слоями тушенную капусту, грибы жаренные с луком и ветчиной, снова капусту и сверху помидоры.

Яйца взбейте со сметаной, бульоном, мускатным орехом и солью. Получившейся массой залейте сверху слой помидор, посыпьте тертым сыром и запекайте в духовке в течение 30-40 минут.
Готовую запеканку украсьте листиками кинзы и подавайте на стол.

[402x453]

Каждая женщина стремится быть красивой и немаловажную роль в этом играет уход. Качественные косметические процедуры в москве помогут вам быть всегда неотразимой!

[235x294]
Мы часто слышим, что для того чтобы быть в форме, нужно исключить из своего ежедневного меню те или иные вредные продукты.

Таких продуктов предостаточно. И мнения диетологов по этому мнения до недавнего времени разнились.

Наконец-то диетологи мира пришли к обоюдному соглашению и назвали пять самых вредных продуктов. Они считают, что эти продукты вредны не только для фигуры, но и организма в целом.

Таких продуктов всего пять и конечно же вы я думаю не раз с ними сталкивались.

Итак, это:

1. Картофельные чипсы.
2. Сладкие газированные напитки.
3. Жаренное жирное мясо.
4. Сосиски, сардельки, вареные колбасы и паштеты.
5. Сладкие батончики супервысокой калорийности.

Есть над чем подумать - тем более летом, когда мы любим выезжать на природу, где шашлыки и сладкие газированные напитки льются рекой.

[500x4]

Компания «Сибирский монолит» предлагает высококачественное оборудование для производства шлакоблоков по выгодным для вас ценам! Подробности предложения на сайте!

Рекламно-производственная компания «ЛазерСтиль» много лет успешно работает на рынке рекламы и предлагает широкий спектр услуг, в том числе изготовление наружной рекламы - безупречный сервис, хорошие цены!

[320x260]
Вас когда-нибудь мучила бессонница? У меня иногда бывает бессонница по воскресеньям, то ли это страх перед рабочей неделей, то ли еще какая-то причина. То ли я сплю хорошо лишь, тогда когда сильно устаю. В выходные я стараюсь как следует отдохнуть, так как потом мне предстоит рабочая неделя, да еще и сверхурочные… Сама не знаю, но никакие ухищрения не помогают. Пытаюсь считать до ста, ни о чем не думать… Однако чем больше я пытаюсь, тем более тщетны мои усилия. В понедельник прихожу на работу разбитая, в себя прихожу только после несколько чашек кофе и сплю в понедельник как убитая. И главное каждый раз говорю себе нужно купить снотворное, но вспоминаю о нем только в ночь воскресенья, когда мне не удается поспать… Странно, в другие дни я сразу засыпаю без проблем…

Вычитала рецепт коктейля для сна. Решила в воскресенье в любом случае попробовать. Мне кажется коктейль намного полезнее и безопаснее, чем снотворное.

Делюсь с вами рецептом, может у кого-то тоже проблемы со сном. Этот коктейль рекомендуют принимать диетологи и ученые вместо лекарств от бессонницы.

Смешайте в блендере 1 банан, полстакана клубники , 1 ст. л. соевого творога (тофу) и 1 стакан обезжиренного молока. Этот коктейль содержит большое количество триптофана, который помогает засыпанию. Скоро наступит клубничный сезон, и можно будет употреблять этот полезный рецепт для профилактики хорошего сна.

Спокойной вам ночи и чудесных сновидений!

[500x4]

Задумались продвижение бизнеса в Интернет-ресурсе? Воспользуйтесь услугой раскрутка сайтов - оперативно, качественно и по доступным ценам!

Качественный Ремонт пластиковых окон по выгодным для вас ценам! Подробности предложения на сайте!

ООО «Батекс» предлагает широкий ассортимент теплоизоляционных материалов. Здесь вы можете Купить сэндвич панели в Нижнем Новгороде - высокое качество, хорошие цены!

Я слышу музыку, когда идут дожди И небо в клочья рвут раскаты грома, И тёплым ощущением в груди Она, наверно, каждому знакома. Я слышу музыку, когда метут снега, Когда ветра стучатся в дом снаружи... Она ко мне приходит сквозь века И греет душу среди зимней стужи. Я слышу музыку, когда цветут сады И журавли ключом стремятся к дому... Она рисует светлые мечты, Как будто не умеет по-другому. Я слышу музыку, которая всегда Звучит без всякой видимой причины И, словно путеводная звезда, Указывает новые вершины. Я СЛЫШУ МУЗЫКУ Автор плэйкаста: Джайя Создан: 28 мая 2010 10:21 Любовь Козырь PRITIAGENIE

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Прости, я не узнал тебя...

[500x400] [248x17]Прости, я не узнал тебя... Любовь стояла у порога, Как нищая просила обогреться А я сказал ей :"Скатертью дорога!" Так отчего ж такая боль на сердце? Напрасно жду ее обратно Любовь ко мне не возвратится И от того, что виноват я Мечусь я, словно в клетке птица Прости, я не узнал тебя, Любовь! Я не готов был встретиться с тобою, О, если б можно все вернуть назад Не только дверь, и сердце я открою! Но вот опять звонка тревога Я распахнул навстречу двери Печаль стояла у порога С улыбкой мне сказала:"Добрый вечер!" Теперь холодными ночами Я на звонки не открываю двери Не расстаюсь с своей печалью И ни во что уже не верю. ( С инета) crys_tal

[297x300] Поговорим немного о рисе. А вы знаете, что рисом ежедневно питается более 3 миллиардов людей в мире? Сколько рецептов приготовления риса вы знаете? 10, 20, 30, а может 100 рецептов? Но наверное вы удивитесь если я скажу, что существует более 10 тысяч рецептов приготовления риса!

Но, чтобы ваши блюда удались, нужно использовать разные виды риса.

Мы же в основном употребляем белый рис, который бывает длинозернистым и круглозернистым. Рисовые зерна становятся белыми после шлифовки. К сожаленью вместе шелухой удаляется верхняя оболочка зерна, где содержится много полезных веществ.
Длиннозернистый рис после варки остается рассыпчатым, а круглозернистый - создает более нежную консистенцию и поэтому в основном используется для приготовления молочных каш и ризотто.

Самым полезным рисом диетологи считают - нешлифованный бурый рис, так как в нем больше клетчатки, витаминов группы В, фосфора, меди и йода. Из бурого риса получается отличная начинка для голубцов. Попробуйте приготовить!

Пропаренный рис, который часто называют - золотистым, тоже очень полезен. Так как, когда рис пропаривают, большинство полезных веществ, уходят глубже в зерно, а значит не удаляется при шлифовке.

Существует еще дикий (черный рис) - самый питательный и полезный из всех рисов, однако и самый дорогой по цене.

Какой вы рис употребляете? Какой бы рис вы не выбрали, безусловно - это один из полезных продуктов. И наверное не зря он считается главным блюдом многих диет.

Крепкого вам здоровья и стройной фигуры!

[607x4]

Делать покупки на аукционе ebay.com - это всегда выгодно! А чтобы доставка из америки обошлась не дорого, воспользуйтесь услугами компании! Подробности предложения на сайте!

Вот и наступили жаркие дни! Представить современную жизнь без кондиционеров просто не возможно! Лучшее решение кондиционеры mitsubishi - безупречное качество по выгодной цене!

Это цитата сообщения nadin_andreeva Оригинальное сообщение

Сколько было в этой жизни нам обещано....

[550x550] Сколько было в этой жизни нам обещано, Так бывает, что сбылось всего на треть, Я пишу Вам, недолюбленные женщины, Я хочу, хотя бы, словом Вас согреть ! Вы идёте по проселкам и по улицам, И у Вас к своим годам особый счет, Как же много Вас, красавицы и умницы, С неистраченною нежностью живет. Думы-думушки опять разбудят затемно, И тоска порой прихватит белым днем, Одиноки Вы...? совсем не обязательно – Есть ещё и одиночество вдвоем. Довелось Вам жить с печалью и опаскою, Далеко запрятав ключик золотой, Оставаясь непрочитанною сказкою. Что поделаешь с мужскою слепотой… Но жива любовь, да только неприкаянна, А такого быть на свете не должно, ПУСТЬ К ВАМ СЧАСТЬЕ, опоздавшее нечаянно, ПОСТУЧИТ ОДНАЖДЫ ВЕЧЕРОМ В ОКНО !!! Галина Артамонова Галерея_Дефне

Знаете все наши мечты и желания рано или поздно сбываются? Но теперь я поняла, что когда чего то хочешь нужно сразу очерчивать грани желаемого. Я почти год была безработной, и очень хотела работу. Но в своих желания я не конкретизировала. Я просто просила Вселенную дать мне работу. А она решила, что мне ее надо очень много и дала по полной.

Вот работаю уже два месяца, свою работу освоила. Однако специфика работы - планирование и приходится много работать сверхурочно. В основном получается один выходной в неделю и еще несколько сверхурочных часов в течении недели. Теперь я прикалываюсь, что просила работу и мне ее дали сверх нормы. В бюро 4 человека, из них двое в июне уходят на сессию. Если каждый только за себя работая остается сверхурочно, представьте себе что будет когда каждый будет работать еще за кого-то. Тем более я только освоила свои позиции, теперь на ходу впрягаться в чужие.

Остается только смеяться. Мы тут подумываем с сотрудницей принести раскладушки и жить прямо на работе. Но в этом случае я вместо раскладушки, выбрала бы массажные кресла - больше пользы!

Я думаю, мы все таки как-то будем приползать домой. Но 12 часовый рабочий день нам в любом случае обеспечен. После стольких часов сидения за компьютером - обеспечены стресы, боли в спине, отекшие ноги и прочие неприятности. И хотя нам оплачиваются и переработка и совмещение, все таки это большой ущерб для здоровья. И как бы хорошо было отдохнуть с пользой для своего здоровья на массажном кресле. Было не плохо иметь массажное кресло в офисе или дома.

[291x235]Где же можно купить массажные кресла? Интернет-магазин массажных кресел предлагает широкий ассортимент массажного оборудования по выгодным для ценам!

Сомневаетесь в выборе массажного кресла? Специалисты компании выберут подходящие именно для вас кресло учитывая ваши возможности! А если вы хотите сначала опробовать кресло, то можете посетить шоу-рум массажных кресел!

Потратив единожды деньги, вы сможите долгие годы пользоваться услугами массажа не выходя из дома или офиса! Крепкого вам здоровья!

[300x448]
Влюбленность прекрасное состояние. Химические процессы происходящие в мозгу влюбленного человека вызывают приподнятое настроение и эйфорию . Однако как, утверждают ученные эти процессы начинают спадать через 15 месяцев. А через 10 лет и вовсе исчезают. Что вы на это скажите?

Но ряд исследований показал и обратное, что любовь может жить вечно! Пожилым парам прожившим в браке более 20 лет показывали фотографию супруга (супруги) и с помощью метода магнитно-резонансной томографии выявили, что с ними происходят те же процессы, что и у молодых влюбленных пар.

Ученые сделали вывод, что каждая десятая пара сохраняет любовь, несмотря на годы брака.

А на это, что вы скажите? Или это под силу только пожилым парам?

Будь вечно влюбленными и любимыми!

Интернет-магазин Vardo.ru предлагает в широком ассортименте высококачественные входные двери. Профессиональная установка стальных дверей - это залог вашей безопасности и бесперебойная работа замков и запирающихся устройств, а значит долговечность выбранной вами двери!

[250x180]
О том, что витамин D помогает организму усваивать кальций и укрепляет кости знают я думаю все. Но, кроме того витамин D регулирует образование жировой ткани и в том числе в области живота. А плоский живот – это здорово!

Ряд исследований показал, что дефицит витамина D напрямую связан с весом человека. Специалисты выявили, что вес женщин, у которых обнаружили дефицит витамина D оказался в среднем на 8-10 кг. больше, чем вес женщин у которых с витамином D все в порядке.

А причина в том, что витамин D замедляет процесс образования жировых клеток. Для того чтобы ваш организм получал в достаточном количестве весной и летом витамина D подставляйте свое тело солнечным лучам без использования солнцезащитного средства, но не более 15 минут в день. В холодное время годы вы можете употреблять витамин D в капсулах (продается в аптеках). Однако оптимальную для вас норму приема витамина D лучше согласовать с врачом.

А лучшие натуральные источники витамина D – это рыбий жир, сардины, жирная сельдь, лосось, яичный желток.

Крепкого вам здоровья и стройной фигуры!

[500x30]

Собираетесь разместить разместить объявление в Интернет-ресурсе?Бесплатная доска объявлений к вашим услугам!

Задумались о защите своего имущества? Одно из действенных решений - двери броня - отвечают всем требованиям безопасности и надежности! Безупречное качество, хорошие цены!

[256x197]
С наступлением жарких солнечных дней все больше веснушек появляется на лицах некоторых красавиц. Чем их становится больше, тем активнее с ними начинают бороться – отбеливают. Однако это не стоит делать весной и летом. Лучшее время для отбеливающих процедур – это осень и зима.

Наверное, хотите спросить почему? Да потому, что на отбеленной коже солнечные лучи еще больше проявляют веснушки и пигментные пятна.

Вы опоздали с отбеливанием? Тогда остается их маскировать. Для этого купите самый светлый корректор, лучше – белый, нанесите тонкий слой на пятнашки веснушек или пигментные участки кожи. Затем промокните замаскированные места салфеткой, для того чтобы убрать излишки средства. Поверх корректора наложите плотный тон с минимальным содержанием жира (иначе в жару тональная основа может поплыть), после чего еще раз промокните салфеткой. Затем припудрите лицо, для этого выберите самый темный тон, которую может позволить цвет вашей кожи.

ЧЕМ ТЕМНЕЕ ПУДРА, ТЕМ ЛУЧШЕ ОНА ЗАЩИЩАЕТ ОТ УЛЬТРАФИОЛЕТА.

Есть еще один способ. Это проведение отбеливающих процедур. Но после них лучше не показываться на солнце без солнцезащитного средства с высоким фактором защиты (не менее SPF 30) и широкополой шляпы. Однако и это не гарантирует вам эффекта полного отбеливания, если только вы не решитесь провести целое лето в подвале.

Вы все таки решились применить отбеливающие средства? Тогда ни в коем случае не наносите его утром, так как это еще больше усугубит ваше положение и веснушки станут еще более заметными. И помните, что чем чаще и дольше вы используете отбеливающие процедуры, тем суще становится кожа, а следовательно тем раньше появятся на ней морщины.

В нелегкой борьбе с веснушками вам помогут продукты, которые содержат аскорбиновую и никотиновую кислоту. Они понижают чувствительность кожи к ультрафиолету. Включайте в свой ежедневный рацион больше зеленого лука, петрушки, щавеля, капусты, шиповника и цитрусовых, и будете довольны своей внешностью!

Кстати некорым очень идут веснушки, как например этой девушке на фото! Будьте всегда красивыми!

[435x24]


Задумались о защите своего имущества и решили приобрести новую дверь? Стальные двери форпост отвечают всем требованиям надежности, безопасности и к тому же привлекательно выглядят! Большой выбор, доступные цены!

Ищите недвижимость под аренду офиса? Лучшее решение прямая аренда офисов без посредников - выгодное предложение! Подробности на сайте!

Опять в поисках оригинальных подарков? Предлагаю вам посетить интернет-магазин "Центр новинок" – здесь вас ждут самые необычные подарки - большой выбор, хорошие цены!

[450x300] [219x79] А что любовь? « Да так, всё, как-то боком…» Наверно, ты её и не искал, Вон, сколько глаз красивых с поволокой. Иль от разлук до времени устал? Весною не влюбляться очень вредно, Напрасно жить весною, не любя, Ты не влюблён, и это так заметно: В глазах твоих ни жизни, ни огня. Наивен тот, кто радостью не дышит, Кому приятен одинокий плен, Кто о любви стихов давно не пишет И не желает сердцем перемен. Ну, ладно, убеждать тебя не буду, Ты волен поэтически грустить, Не веря майскому пронзительному чуду, Уж постарайся жизнь не разлюбить. И он ушёл в весеннее пространство, Ему неведом счастья эпилог, Измены боль и чувств непостоянство. Не знает он, что будет одинок. Через три месяца мы, встретившись, молчали, Я не отважился о счастье расспросить, Вино осеннее в бокалы наливали И о любви не смели говорить. Григорий Фёдоров [219x79] Галерея_Дефне

Это цитата сообщения ALI_VA Оригинальное сообщение

Субботним утром украду тебя из дома

[464x660] Субботним утром украду тебя из дома. Закрою на замок домашние дела. Нас встретит свежесть утра. Легка и невесома. Рассветные лучи сожгли туман дотла. Мы спрячемся с тобою в лабиринтах улиц. Обнявшись, побредем по тихим переулкам. Глаза витрин, что не совсем еще проснулись, Не одобряют нашу страсть к таким прогулкам. Забудем возраст на скамейке в тихом парке. Шлейф удивленных взглядов просто не заметим. Как в молодости, будем целоваться в арке. И пить вино любви! Наш город будет третьим! Сергей Московский [225x150] Lady_M_Natali

A жаркие дни хочется легкой и освежающей пищи. И одно из лучших решений – салаты. Предлагаю вам приготовить «Салат с яблоками и брынзой»

На приготовление данного салата, у вас уйдет всего лишь 15 минут. Да и калорий в салате совсем немного – 220 ккал, что конечно порадует худеющих и тех, кто следит за своим весом. А сколько пользы – сплошные витамины!

Вам потребуется на 4 персоны: 4 сладкий яблока, 1 красная луковица, 1 свежий огурец, 20г. Зеленого лука, 5-г. Листового салата, 200г. брынзы, 150мл. натурального йогурта, сок ½ лимона, зерна граната для украшения, молотый черный перец по вкусу.

Приготовление: Яблоки нарежьте тонкими ломтиками. Лук очистите, вымойте и нарежьте кольцами. Лук и яблоки сложите, в миску и сбрызните 3 стол. ложками лимонного сока.

Огурцы нарежьте кружочками, брынзу нарежьте кубиками. Зеленый лук мелко нарежьте. Листья салата промойте и обсушите.

Для заправки натуральный йогурт смешайте с оставшимся лимонным соком. Подготовленные яблоки, красный лук, огурец и зеленый лук смешайте с заправкой и поперчите.

На тарелки уложите салатные листья, на них брынзу, а сверху выложите готовый салат.

Блюдо украсьте зернами граната и подавайте на стол!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Крепкого вам здоровья и стройной фигуры!

[585x420]

Компания Центр независимой экспертизы "Профит" предлагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе оценка недвижимости - оперативно, качественно и по доступным ценам! Подробности предложения на сайте!

Это цитата сообщения Snejinka_377 Оригинальное сообщение

Заслуженная награда.Сказать «Люблю» - совсем несложно, Стократ сложней – уметь любить.

Здравствуйте! Сегодня прекрасная погода! Через два дня будет уже два месяца, как я работаю в отделе. За два месяца, мы два раза успели уже посидеть в кафешке. Как помню, первую неделю я чуть не рыдала, куда мол попала (мне показалось, что очень сложно)... Оказывается человек ко всему привыкает, и всему может научиться!

Что интересно. В нашем бюро 4 человека, из них один самый молодой парнишка - чуть старше моего сына. А остальные две девушки и я - все тельцы по гороскопу. Сегодня так случилось - день рождение у меня и еще у одной сотрудницы, а у третьей было чуть раньше. Мы совершенно не ожидали, что придет начальник отдела, он сидит совершенно в другом здании и поздравит нас днем рождения - подарил каждой по коробке конфет и банке кофе. Небольшой знак внимания, но так приятно! И отпустили даже с работы чуть раньше. Ко мне уже успели заскочить подруги, а с родственниками будем сидеть в субботу!

Все таки прекрасная штука жизнь! Очень рада что у меня есть друзья на ли.ру. И хотя в последнее время не удается часто посещать дневник, я думаю все утресется и стану почаще бывать в своем и ваших дневниках!

СПАСИБО ВАМ, ЗА ТО ЧТО ВЫ ЕСТЬ!...

А ТЕПЕРЬ ПРИНИМАЮ ВАШИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!

[500x25]

Предлагаю вам посетить блог о здоровье и личностном росте. Хотите узнать Как развить самодисциплину - читайте! Полезный ресурс!

Компания предлагает строительно монтажные работы - оперативность, высокое качество и доступные цены, неприменно порадуют вас!

Предлагаю вам приготовить изысканный "Рыбный салат с помидорами"
На его приготовление у вас уйдет не больше 30 минут, к тому же этот рецепт порадует худеющих - всего 180 ккал.

Итак, начнем.

Вам потребуется: 2 яйца, 200г. горбуши горячего копчения, 1 луковица, 2 стол. ложки лимонного сока, 1/2 кочанного салата (используйте белую мясистую часть листьев), 8 помидоров черри, 100г. маринованных грибов, 2 стол. ложки семян кунжута, 100г. легкого майонеза, 1 ст.л. ложка горчицы, соль, молотый белый перец по вкусу.

Яйца отварите, охладите и нарежьте ломтиками. Мякоть горбуши осторожно отделите от костей и нарежьте небольшими кусочками. Луковицу очистите, вымойте, обсушите и нарежьте полукольцами. Сбрызните 1 стол. ложкой лимонного сока, оставьте на 5 минут, а затем немного отожмите.

Кочанный салат промойте холодной водой, обсушите и нарежьте тонкой соломкой. Помидоры вымойте, обсушите, разрежьте на половинки и острым ножом удалите основания плодоножек.

Маринованные грибы откиньте на сито и дайте стечь жидкости. Крупные грибв нарежьте. Семена кунжута поджарьте на сковородке без масла. Легкий майонез смешайте с горчицей.

Все ингридиенты осторожно перемешайте, посолите, поперчите и заправьте майонезом, смешанным горчицей.

Смерху посыпьте семенами кунжута и подавайте на стол!

Приятного аппетита!

[480x484]

Интернет-магазин массажной техники предлагает широкий ассортимент товаров, в том числе массажные кровати Nuga Best - безупречное качество, доступные цены!

Фирма ВЕЛОКС-ВЕРК ЛТД предлагает широкий спектр строительных услуг, в том числе строительство быстровозводимых зданий - оперативно, качественно, доступно!

Плоский живот

Пляжный сезон приближается. К нему так хочется быть в идеальной форме. Некоторые, наверное сели на диету, другие корректируют фигуру с помощью физических упражнений. Однозначно всем хочется иметь плоский животик. Предлагаю вам несколько стратегий для плоского животика, вычитанных мной из журнала SHAPE, с которыми с вами и делюсь.

1. ПЕЙТЕ ВОДУ. Так как если тело обезвожено, оно старается удержать и сохранить воду в тканях. Поэтому мы чувствуем себя не комфортно, а наше тело словно опухает.

2. ОГРАНИЧЬТЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ ГАЗИРОВАННЫХ НАПИТКОВ. Углекислый газ задерживает воздух в животе, а значит вздутия не избежать.

3. ЕШЬТЕ ПРОДУКТЫ С ПРОБИОТИКАМИ. Эти бактерии помогают расщеплению сахара и белков, улучшая пищеварение и препятствуя вздутию живота.

4. ГОТОВЬТЕ БЕЗ СОЛИ. Всевозможные специи станут отличной альтернативой.

5. ИСКЛЮЧИТЕ ИЗ РАЦИОНА КУРАГУ И ЧЕРНОСЛИВ. Хотя эти сухофрукты и очень полезны, однако в них содержится много фруктозы, являющейся причиной газообразования.

6. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О КАЛИИ. Данный минерал поддерживает водный баланс клеток и препятствует задержке жидкости. Ешьте больше бананов и брокколи.

7. ЕШЬТЕ ИМБИРЬ И ФЕНХЕЛЬ. Они помогают бороться со вздутиями и улучшают работу желудочно кишечного тракта.

БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫМИ И СТРОЙНЫМИ!

Задумались обновить кухонную мебель? Лучшее решение кухни на заказ - безупречное качество, индивидуальный подход, реальные сроки изготовления, хорошие цены!

Собираетесь посетить Минск и задумались о проживание? Рекомендую снять flat in minsk - домашний комфорт и уют, доступные цены! Подробности предложения на сайте!

[525x397] [324x45] Позвони, когда поймешь, что я одна, Ну, а если не поймешь, то не звони. Из окошка мне вся улица видна, Но на улице прохожие одни. За окном моим давно растаял снег... Поросла твоя тропиночка травой... За окном своим я слышу плач и смех, Но давно уже не слышу голос твой . Я купила себе белую сирень. Я поставлю ее в вазу на окне, Чтоб ты знал, что у меня хороший день, Чтоб ты видел, что букеты дарят мне! Так проходит бесполезная весна... Ты не знаешь то, что я считаю дни... Позвони, когда поймешь, что я одна, Ну, а если не поймешь, то не звони... Любовь Захарченко Crys_tal

Это цитата сообщения Crys_tal Оригинальное сообщение

Работы художника An He

Мастер романтического женского портрета -
Художник An He
[показать]
Читать далее...