21 июля в 15.00 провожу урок по теме: "Танцевальные раскопки: истории семейства Шимми".

При себе иметь воду, полотенце, блокнот и ручку (по желанию) и хорошее настроение ))

Все вопросы по тел. 8-903-46-14-285

"Хороший исполнитель может извлечь значение из любого жеста.

Очень важно не то, как танцоры изображают тот или иной жест, а то, с какой уверенностью и как чувственно они это делают, как много смысла вкладывают в своё повествование.

Когда хаста-мудра становится продолжением мысли, рождаемой в сознании, или чувства, расцветающего в сердце, когда это происходит бессознательно, только тогда это представляет собой по истине восхитительное зрелище.

Безмолвное общение посредством жестов и эмоциональной выразительности убедительнее слов.

Сказанное словами зачастую не только не проясняет оригинальную мысль, напротив, искажает её.

Хороший танцор должен обладать чистотой мышления и как следствие ясной экспрессией, дабы быть понятым зрителем, вовлечённым в представление."

Лила Самсон   "Мой стиль - танец"

Я слышу как время течёт сквозь меня, тяжкими каплями скатывается по пальцам.

Чертит узоры на коже, причудливой вязью расписывает тело... 

И всё, что приходит ко мне в эти дни в виде информации, лишь напоминание о том, что жизнь - величайшее чудо, о котором мы забываем в повседневной беготне. Бесконечный и беспредельный свет, от которого мы так крепко зажмуриваем глаза и старательно не видим.

Но прислушайтесь к коже: она чувствует его. И сердце видит, а душа знает. Мы пропитаны им. И прятаться от этого всё равно как бежать от самого себя - лишь встретишь сопротивление и найдёшь горечь утрат. Нужно просто вспомнить.

Теперь я это знаю. Я проснулась с этим знанием, которое старалась мне напомнить моя покойная бабушка, приходя во снах на протяжении недели. Спасибо, что разбудила меня и подала мне знаки...

14 июля в 15.00  провожу урок по теме: "Сагатьё моё: способы приручения и дрессировки сагат. Как подружить их с руками и включить в танец".

Жду на занятии всех желающих, будет интересно и не скучно.
При себе иметь блокнот (тетрадь), ручку (карандаш), сагаты.

Все вопросы по тел. 8-903-46-14-285

"Если вам плохо Одному, то вам не станет лучше с Кем-то.

Если вы ищите другого человека, чтобы не быть одиноким - вы не обретете гармонию.

Если вы ищите "вторую половинку", чтобы заполнить пустоту - вы все равно будете чувствовать недостаток любви.

Будьте счастливы изначально. и тогда в вашу жизнь придет другой счастливый человек, с которым вы создадите ваше общее счастье.

Два пустых озера не смогут образовать одно большое.
Они должны быть изначально наполненны оба..."

Сегодня 1 июля, а значит - мы переходим на летнее расписание работы.
Теперь оно будет таким:

СРЕДА:
17.00 - 18.00 - танец живота (начинающие)
18.00 - 19.00 - танец живота
19.00 - 20.00 - трайбл группа
20.00 - 21.00 - танец живота (продолжающие)

ПЯТНИЦА:
17.00 - 18.00 - танец живота (начинающие)
18.00 - 19.00 - танец живота
19.00 - 20.00 - группа-микс (подробный разбор разной танцевальной техники различных стилей, ознакомление с принципами работы тела танцора, техникой безопасности, репетиционные прогоны - в общем, можете "заказывать музыку", ибо девиз этого часа - всё для вас! )))))
20.00 - 21.00 - танец живота (продолжающие)

СУББОТА: (трайбл субботники)
15.00-16.00 - фьюжн группа
16.00 - 17.00 - начинающая группа
17.00 - 18.00 - продолжающая группа, АТС

Marina Berzinska трафареты. Огромное количество

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

art ma-zaika

Collections Of Master Photographer Steve McCurrY

[показать]

Стив Маккарри - один из самых талантливых фотографов. Его портрет 12-ти летнейафганской девочки был названа самым узнаваемым в истории журнала National Geographic. Его произведения рассказывают истории, и поэтому их можно найти на страницах самых крупных изданий. Стив Маккарри за 35 лет снято более миллиона фотографий.

Любимая мною Кларисса Пинкола Эстес

Как выбирать партнёра для долгосрочных отношений

Это конспект аудио - книги на английском языке доктора Клариссы Пинколы Эстес "Как любить женщину". Книга и в целом очень интересная, но эта глава мне показалась особенно актуальной, и она многим может оказаться полезной. Переводила сама и это и не дословный, и не особенно литературный перевод, хотя он довольно близок к первоначальному тексту. Итак, глава про качества людей, которые способны на создание долгосрочных отношений. Этих качеств всего двенадцать, но они не имеют иерархии и каждое из них одинаково важно.

1. Выбирайте человека так, словно вы слепы. Закройте глаза и почувствуйте, что вы думаете об этом человеке. О его доброте, верности, проницательности, преданности, о его способности позаботиться о вас и позаботиться о себе самом, как о независимом существе. Хотя особенности нашей культуры влияют на многое и то что мы видим нашим внешним взглядом очень важно, гораздо важнее то, что мы видим и воспринимаем нашим внутренним взором, когда наши глаза закрыты.

произошло много.

Мы успели съездить к морю (в Бетту) на пару дней, которые были выходными в нашей стране.

Там пропиталась солнцем, немного поплавала в изумительно чистой, но пока прохладной воде, посмотрела дельфинов совсем близко, задохнулась от астматического приступа (сняли квартиру, а там, видимо, что-то действовало на меня), обожралась таблетками, посмотрела на дольмены и даже успела пообщаться с удивительным человеком, который ведёт там семинары по восстановлению пути к самому себе, была искусана земляными блошками, погрузилась в воспоминания одиннадцатилетней давности (с Володей мы поехали первый раз на море именно в Бетту, когда стали жить вместе).

Два дня назад вернулась из Краснодара, куда ездила на индивидуальное обучение к Ниафе вместе с Надей, девушкой с которой танцую в дуэте. Там чуть не сдохла от жары в электричке, а в доме у Няфы нас с Надей жрали насекомые поедом: дом у реки и комары клевали нас на улице, а блошки, которые появляются от сырости, в доме. Мы брызгались брызгалками, но всё равно ноги теперь как у леопарда....

От бронхоспазма накопилось что-то внутри, теперь иногда мне тяжело дышать, я кашляю. И, зараза, болит сердце. Нестерпимо иногда. Как будто там горячее пятно. Или лава кипит и обжигает внутри. Пора и к этому, сердечному доктору заглянуть... А то стоит понервничать немножко и всё, будто сразу все силы заканчиваются. А восстановление идёт очень медленно.

Я читаю Сидерского. Аккуратно что-то выполняю из йоги. Вчера с Володей посмотрели "Дети Дюны" первую часть. Надо будет достать все книги и перечитать заново. Меня успокаивает "Дюна". Даже не знаю чем именно. Всё внутри становится на свои места. Я прекрасно понимаю всё что там написано. Тем более что автору удалось описать многое так, что просто бери и работай с источником как инструкцией.

Помню как первая книга из этой серии мне попала в руки... Это была пятая часть. Она стала таким открытием во мне самой! После этого жизненная тропа вывела меня на обучение психологии, а затем психотерапии. Всё связано и переплетено причудливыми узорами.Указатели везде. Просто мы теряем внимание. И не желаем видеть... Вот и сейчас что-то происходит.

Иногда мне кажется что смерти и болезней нет. Тело ломается когда человек сопротивляется переменам и боится. А умирает когда ему надоедает идти.

«Я не должен бояться.

Страх — убийца разума.

Страх — это маленькая смерть, влекущая за собой полное уничтожение.

Я встречусь лицом к лицу со своим страхом.

Я позволю ему пройти через меня и сквозь меня.

И, когда он уйдет, я обращу свой внутренний взор на его путь.

Там, где был страх, не будет ничего.

Останусь лишь я».

НАПОМИНАЮ:

 в пятницу и субботу занятий НЕ БУДЕТ.
Они переносятся на ВОСКРЕСЕНЬЕ:

 в 17.00 - группа танца живота,
 в 18.00 - трайбл группа, ТРАЙБЛ-ЛЮДИ :-))

До встречи в зале! Тем более - до выступления осталось мало времени, 26 июня мы танцуем ))

Нашла я цитату: "Мне не нужны слова. Я же танцор. Всю фальшь и неискренность я вижу в людях и чувствую на уровне энергетики. Так же,как и искренность и тепло. И если я не подаю вида,это не значит,что я не чувствую как первого,так и второго,я просто внутри себя делаю выводы:)"

Это слова танцора.
Когда много работаешь телом и над телом, то им же и считываешь всё намного быстрее чем через словесный контакт.
Невербальный язык общения древнее речи и общается напрямую с бессознательной сферой. Поэтому зачастую в таком состоянии слова могут мешать.

Вот как сегодня.

Или вчера.

Они не помогают. Хотя и очень точны в описании состояний. Они не помогают.

Лишь засоряют пространство, которое для меня сейчас чисто и понятно как никогда.

И я не знаю что мне делать с этим пониманием. Кто ещё может говорить со мной на моём языке? На языке души и сердца? Всё кажется лишним и ненужным. Как много в жизни лишнего....  

Что это со мной? Я действительно вижу мир по-новому или это просто такое настроение, состояние?

Я общаюсь с людьми, контактирую с ними в полную силу когда есть контакт (преподаватель же ). Но, как только всё заканчивается, я погружаюсь в какое-то внутреннее безмолвие на фоне шумов внешнего мира. И там, внутри, всё ясно и понятно. Всё так чётко, что даже пугает по-началу. Но потом привыкаешь и начинает резать глаз и ухо излишества внешнего, наносного. Отчего-то очень чётко вижу людей и что у них внутри, состояние и настроение, даже в мелких оттенках движений, даже в мимической морщинке скрывается бездна всего.

Не знаю что со мной... И сколько это продлится тоже не знаю. Пока просто наблюдаю за собой. Даже пишу через силу. Слова кажутся очень лишними. Хотя мне не тяжело выражать себя так, письменно. Да и устно, впрочем, тоже.

Наверное, когда сердце совсем одуреет от боли и онемеет оно сможет только смотреть и слышать.

Нашла слова одного их хореографов.

Поразилась их правильности. Хотя они звучат жёстко и, для кого-то, даже жестоко.

""Отдавая что-либо людям даром, ты даешь им повод думать, что это не имеет никакой ценности.

Поэтому как бы не был перспективен ученик, не развивайте его, отдавая себя целиком и не получая ничего взамен. Каждый раз, оплачивая занятия, он осознает их ценность и заставляет себя расставлять приоритеты.

Однажды они все уходят, но некоторые из тех, кто занимался бесплатно, так никогда и не осознают что получили.""

Не секрет, что все, практически все преподаватели сталкивались с этим.

И учились этой мудрости на собственном опыте, ибо велико искушение сделать добро. Добро ли?

Люди, с которыми я говорила на эту тему, имея желание научить танцевать человека, отдавали себя и свои знания, не думая о том, что человек уйдёт. Возможно, навсегда. Может вообще из танца, а может к другому преподавателю. А потом, когда вот такое случается - приходит бесконечная усталость и чувство горечи....

Ибо ученик прирос к учителю. И забылось, что у нас нет традиции Учитель-Ученик.  И преподаватель остаётся выгоревшим. И нужно искать ресурс (временной, эмоциональный, денежный) чтобы восстановить себя. А на это уходит много сил, которые мог бы потратить на развитие прекрасного

Вот так вот.

Будильник разбудил.

Шесть утра, светлое небо, в нём носятся ласточки и поют птицы. Такая тёплая подушка. Так прохладно ноге без одеяла. Так хочется ещё спать... И так жаль тратить время на дрёму...

Я проваливаюсь в остатки сна, перемешанного с воспоминаниями. Давным давно, когда я заканчивала шестой или седьмой класс, я помню это чувство счастья - первый день лета! Когда открываешь глаза и сначала не понимаешь, почему тебя не будят, хотя мама на кухне готовит завтрак и вкусный запах щекочет ноздри. Видишь яркий день за окном, на часах уже полвосьмого и только потом осознаёшь знаешь что сегодня не идти на занятия в школу.

И дни кажутся долгими и длинными, наполненными золотистой пылью, что танцует в лучах солнца, бесконечно зелёными листьями, вкусным мороженым, ожиданием поездки к родственникам. А при великом везении - встреча с морем. Хоть на денёк, хоть ненадолго. Когда солнца вокруг и внутри так много, когда воздух пахнет той степной горечью, которая есть только там....

Ласточки ныряют в небе за окном, выписывают почти фигуры высшего пилотажа в погоне за своими козявками на завтрак. Солнце выплыло и неохотно сияет, будто скромничает. Я всегда здороваюсь с ним утром. Балконная дверь нараспашку. Хрустально-холодный воздух по ногам. Здравствуй, здравствуй...  

Первый день лета.

Мне давно не нужно уже в школу. Но тихая радость из прошлого напомнила мне сегодня о том, как драгоценны дни и быстротечно время...

"...Скажу честно: нет того усредненного и одноликого АТСа, которого все ждут и надеются. Так конечно было бы проще. Все выучиваются у Каролины, получают систему комплексную четкую, выполняют её указания…и… мы получаем полное единообразие и толпу клонов. Но! В итоге не получаем. Почему?

когда я читаю такие строки, то чувствую собственное душевное уродство.

И, как каждый урод хотела бы найти себе оправдание, но.... Как много "НО".

Я хорошо знаю себя. Я хорошо чувствую других. Но я знаю также и то, что смогу прожить свою жизнь полноценно, осуществляя и воплощая многие вещи. Иначе - жизнь пресна для меня. Она как вода из бутылки - нет в ней силы и вкуса.

Я хотела бы прожить жизнь обычную, быть примерной и заботливой матерью многим детям, быть единственной женой единственному мужу...  Но....

Всё не так. Запись при рождении была сделана иной, задан маршрут иной и задачи тоже иные. Куда ведёт меня моя дорога?

Третьему мужу я говорила, что я испорченный для семейной жизни материал, слишком много знаю и слишком хорошо чувствую себя и других читаю достаточно быстро. Просто вида не показываю. И желания терпеть выкрутасы других, тратить время на притирания и переделывание себя и других не хочу. Времени и на жизнь-то отпущено мало, так зачем же её бездарно тратить?

Не поверил....  Куда меня приведёт моя дорога?..

У меня всё меньше вопросов к другим людям и всё больше к себе. Если быть искренней и действительно желать услышать ответ, а потом не бояться последствий - ОТВЕТЫ ДАЮТСЯ.

С одним согласна - когда не любишь, то ничего и не делаешь.