4 секрета красоты, которые помогут быть стройной, сияющей + поднимут настроение до небес:)

Чудо-рецепты красоты, которые помогут выглядеть великолепно:)

1. Содово-солевая ванна для стройности и сияющей кожи.
На одну ванну понадобится 200-250 гр. соды и 250-300 гр. морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела. После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки. С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да - это полный релакс! Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить.
[504x318]

7 полезных травяных чаев

Наши предки использовали целебные свойства травяного чая с давних времен. И хотя они не знали, что такого ценного содержится в этом напитке, им были известны секреты, которые неведомы современному человеку.

1. Мята
Многие продукты вызывают вздутие и газообразование. И перед каким-то важным событием приходится пару дней голодать. Знакомая проблема? С этим можно справиться с помощью природных средств. Вам поможет мятный чай. Он обладает приятным, освежающим вкусом, и употреблять его можно регулярно.
[504x361]

10 способов борьбы с различными пятнами.

1. Пятна от йода несколько раз смочить водой, а затем натереть крахмалом.

2. Такое пятно можно вывести, если замочить его в растворе нашатырного спирта и воды (несколько капель нашатырного спирта на стакан воды). Затем простирать вещь в мыльной пене.

3. С цветных тканей пятна от йода выводят денатурированным спиртом или ацетоном.

4. Пятна крови сначала следует отмывать в холодной воде, а потом тёплым мыльным раствором. Старые пятна протереть раствором нашатырного спирта (1 чайная ложка на стакан воды), затем — таким же раствором буры.
[504x302]

Сырная диета: сбросить вес без голода

Являясь разновидностью белковой, безуглеводной диеты, сырная основана на соблюдении баланса жиров и белков при каждом приеме пищи. На таком режиме ограниченного питания в течение десяти дней уходит до десяти килограммов лишнего веса. Сырный рацион с легкостью заменяет тяжелое мясо, не нанося ущерб здоровью. Однако сырная диета полностью лишена источников витаминов – фруктов и овощей, потому может применяться лишь в ограниченный промежуток времени.
[504x336]

 В сухом фелтинге основным инструментом является игла для валяния. Есть разные виды игл для фелтинга, но в чем их особенность и как их применять? Сейчас речь пойдет именно об этом, специально для  заинтересованных лиц и начинающих фелтинг мастериц.

1.

[показать]

Читать далее

[300x130]

Источник

Серия сообщений "Валяние":
Часть 1 - Вязаные и валяные коты
Часть 2 - Технология фелтинга: что нужно знать начинающим
Часть 3 - Игла для фелтинга: делаем правильный выбор

 Технология фелтинга подразумевает изготовление с непряденой натуральной шерсти разных изделий: игрушек, украшений, одежды, сумок и многого другого. Самой лучшей шерстью для валяния считается шерсть альпака и мохер, хотя подойдут и другие сорта шерсти. В зависимости от формы и размера изделия, технология фелтинга исполняется двумя способами: мокрым и сухим.

1.

[показать]

Читать далее

[300x130]

Источник

Серия сообщений "Валяние":
Часть 1 - Вязаные и валяные коты
Часть 2 - Технология фелтинга: что нужно знать начинающим
Часть 3 - Игла для фелтинга: делаем правильный выбор

1. Желатин 6 г замочить в 100 мл воды. К разбухшей массе добавить 80 мл глицерина, 50 г меда и 1 г аспирина, затем всю массу растворить на водяной бане. Нанести на 30 минут, смыть.

2. Глицерин – 60 мл, вода – 40 мл, крахмал – 4 г. Нанести на 30 минут, смыть.
[290x255]

   Воздушные, пушистые помпоны из бумаги – бюджетный способ украсить свадьбу. Они хороши тем, что делаются достаточно просто и быстро, а также ими легко можно украсить большую площадь. Еще один плюс таких украшений – с их помощью можно создать определенную цветовую гамму в декоре. В статье вы найдете примеры использования помпонов и мастер-класс по их изготовлению из креповой или папиросной бумаги.

[700x180]

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.

Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.
[450x450]

С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье
Они не только облегчают роды и предотвращают провисание брюшины после них, это еще и прекрасная профилактика опущения внутренних органов в будущем. Ну и наконец, это подтянутый плоский животик!

1. Параллельные линии

- Лягте на пол на спину, поднимите ноги и согните колени так, чтобы они сформировали прямой угол. В руки возьмите небольшой мяч для лучшей координации движений. Согните руки в локтях и слегка наклоните мяч к груди.
- Напрягите мышцы пресса, вытяните руки с мячом перед собой, поднимите верхнюю часть туловища от пола и одновременно выпрямите ноги. Ноги должны составлять с полом угол 45º, а руки должны быть вытянуты параллельно ногам. В таком положении задержитесь на несколько секунд. 8-10 повторений
[540x338]

 Изделия на пружинке смотрятся очень добротно: они долговечны и удобны в обращении, в то же время не боятся стать толще от наполненных скрап-украшениями страничек. Далее описано, как совместить тканевую обложку и пружинку, ведь мы не можем обрамить аккуратно на ткани каждую дырочку от биндера люверсами, как в случае с кольцами. Приходится эксперементировать :) 

[показать]

Читать далее

[показать]

Источник

Серия сообщений "Скрапбукинг":
Часть 1 - Мастер-класс по созданию объемных фигурок с помощью пудры UTEE и силиконовых форм
Часть 2 - МК. Цветочные бутоны из лент
Часть 3 - Мастер класс. Изготовление картонной коробочки-сундучка
Часть 4 - Мастер-класс "Тканевая обложка на пружинке"

Вот очень лёгкая выкройка платья, которая при желании и наличии широкого пояса может неожиданно оказаться туникой, которую не грех надеть с узкими черными брючками и туфлями на высокой платформе.
Данная выкройка для девушки имеющей рост 164-170 см и размер 46,48,50 потребуется 100 см трикотажного полотна при ширине 150 см. Хотя при желании всегда можно переделать данную выкройку на любой размер. Юбка длиной 34 см до середины бедра, на оригинальном фото длина юбки примерно 45-50 см и кусок ткани значит надо брать на 15-20 см длиннее.

[421x562]

Итак...
Листик за листиком, цветочек за цветочком...пора закрепить изученное!
Сегодня задание будет непривычное, но очень интересное!
Во-первых, мы изучим последних 3 шва, которые я планировала вам дать. Во-вторых, сразу "вплетём" их в общий цветочный венок!

[показать]

Читать далее
 

[300x130]

Источник

Серия сообщений "Ленты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Плетение роз из лент. Автор Марина Ковшова.
...
Часть 5 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Часть 3
Часть 6 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Часть 4
Часть 7 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Часть 5

Нам понадобятся: пластика подходящего цвета (у меня Фимо софт вишня), зубочистка, штифты...  да в общем-то и всё. ))) Листики у меня уже были сделаны заранее.

[показать]

Читать далее
 

[300x130]

Источник

Серия сообщений "Пластика - полимерная глина":
Часть 1 - Конфетный декор для баночки
Часть 2 - Миниатюрные розы для украшений (лепка)
...
Часть 9 - Цветочные бусины из полимерной глины
Часть 10 - Листики из полимерной глины
Часть 11 - Малинки из полимерной глины

Итак, нам потребуется:

1. Пластика необходимых цветов

2. Канцелярский нож

3. Паста-машина (или что-то круглое и гладкое для раскатывания пласта глины)

[показать]

Читать далее

[300x130]

Источник

Серия сообщений "Пластика - полимерная глина":
Часть 1 - Конфетный декор для баночки
Часть 2 - Миниатюрные розы для украшений (лепка)
...
Часть 8 - Как сделать двухцветную камею.
Часть 9 - Цветочные бусины из полимерной глины
Часть 10 - Листики из полимерной глины

Предложу Вам сегодня сережки выполненные в технике макраме)))

[показать]

Читать далее

[300x130]

Источник

Серия сообщений "Макраме":
Часть 1 - МК макраме Плетеные серьги с бусинами "Половинки"

Короткий крепкий стебель,  "пушистые" заросли листьев, цветки бывают лимонно-золотистые, оранжевые, краснокричневые; простые, махровые, полумахровые до шаровидных... 

Мы будем вышивать золотисто-коричневые махровые...

Материалы и инструменты:

-пяльцы;
-ткань;
-ножницы;

Для вышивки этого цветка понадобятся ленты 6-7 мм: жёлтая, красно-коричневая, тёмно-зелёная. (Я вышивала тёмно - зелёной лентой 4мм, вы вышивайте той, какая есть.)
- нитки х/б в тон жёлтой и красно-коричневой лент. 

[показать]

Читать далее

[показать]

Источник

Серия сообщений "Ленты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Плетение роз из лент. Автор Марина Ковшова.
...
Часть 4 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Часть 2
Часть 5 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Часть 3
Часть 6 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Часть 4

Подобная процедура не займет у вас много времени (не более 15 минут), зато результат после первого же проведения будет хорошо заметен.

Известно средство бабушки Дарьи из далекой сибирской деревушки. Она настоятельно рекомендовала взять 3–5 ст. л. листьев малины, черной смородины, земляники, цветов ромашки, мяты, лепестков жасмина или розы для нормальной и сухой кожи и мать-и-мачехи, зверобоя, эвкалипта, алоэ, крапивы, подорожника – для жирной кожи и залить 2–3 л горячей воды.

[504x284]

Я уже делала МК по обвязанной бусине в 2007 году.

Но решила обновить его. С более красивыми фото и подробным описанием)

Нам понадобится :

- никти

-крючок

- ножницы

- деревянная бусина диаметром 2 см

[показать]

Читать далее

  [300x130]

Источник

Серия сообщений "Крючок":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 39 - Вязаное, мягкое счастье)))
Часть 40 - Вязаные часы
Часть 41 - Обвязанная бусина

Сегодня мы будем вышивать Незабудку! Материалы и инструменты:

-пяльцы;
-ткань;
-игла с широким ушком;
-ленты 6мм голубая, сиреневая, жёлтая, 2 вида зелёных;
-мулине белого цвета.

[показать]

Читать далее

[показать]

Источник

Серия сообщений "Ленты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Плетение роз из лент. Автор Марина Ковшова.
Часть 3 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Урок 1
Часть 4 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Часть 2
Часть 5 - Вышивка лентами. Основы мастерства. Часть 3