Сегодня все большей популярности приобретают рукотворные поделки, которые не только невероятно модные, но и еще и стали уникальными подарками. Нередко, собственноручно созданные изделия применяются в качестве эксклюзивных элементов повседневной и парадной одежды, а также в качестве декора интерьера помещения.

Поэтому, любителям выделяться из серой массы людей декупаж станет уникальным шансом! Данная техника относится к видам рукоделия, которая основана на создании аппликаций на поверхности с последующим закреплением ее лаком. В результате, любая работа выглядит подобно уникальной и эксклюзивной росписи. При всем этом создать настоящие шедевры довольно просто.

[600x450]

Как убрать живот (упражнения)

1. Хула-хуп или просто тяжелый обруч
Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30.
2. Обязательны кардио нагрузки : бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы
3. Верхние мышцы живота можно размять с помощью следующего упражнения: лежа на спине, согните ноги в коленях и приподнимите ступни, упершись в пол пятками. Руки вытянуты над головой или подложены под нее. 10-15 раз медленно приподнимайте корпус, отрывая плечи от пола.

[334x500]

[493x301]

   Дорогие мои читатели, сегодня хотелось бы поговорить о такой проблеме как синяки и как с ними бороться. Вот, к примеру, у меня раньше не было ни одного синяка как бы я не ударилась, а сейчас совершенно иначе. Мне кажется, что я вообще уже не ударяюсь, а синяки постоянно на ногах, то на коленке, то вообще в непонятном месте.

Тонкое тесто для домашней пиццы

Очень тонкое, эластичное тесто, легко с ним работать. Проверьте!, результат вас не разочарует, а готовится оно за всего 5-7 минут.

Продукты:
-500 гр. муки;
-5 ч.л. оливкового масла (можно и любое другое, но без запаха);
-100 гр. минеральной воды.
[448x328]

Слоеный пирог "Галета"

Ингредиенты:

Тесто слоеное - 500 г.
Ветчина - 250 г.
Сыр российский 50% - 200 г.
Яйцо куриное - 6 шт.
Лук зеленый - 20 г.
Базилик - 1 ч.л.
Петрушка - пучок.
Масло растительное - 3 ст.л.
Соль, перец - по вкусу.
[600x400]

Значение знаков на лейблах одежды. На заметку!

1. Ручная стирка.
2. Стирка запрещена.
3. Только ручная стирка при максимальной температуре 30 градусов, не тереть не отжимать.
4. Ручная или машинная стирка при температуре не выше указанной.
5. Ручная или машинная стирка. Внимательно придерживайтесь указанной температуры, не подвергать сильной механической обработке, полоскать, переходя постепенно к холодной воде, при отжиме в стиральной машине ставить медленный режим центрифуги.
6. Очень деликатная стирка в большом количестве воды, минимальная механическая обработка, быстрое полоскание при при низких оборотах.

[500x291]

Маленькие хитрости на каждый день:

-Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.
-Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
-Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды.

[336x504]

Супер - пилинг для омоложения лица

Хотите помолодеть на несколько лет, избавиться от мелких морщинок, иметь кожу, как у младенца? Тогда можете попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях. Эффект - потрясающий! Затмевает применение дорогущих косметических средств.

Вам потребуется на одну процедуру:

1. 1 ампула хлорида кальция 5% -10% (продается в аптеках, 10 ампул в упаковке, цена 35-40 руб.)
2. Мыло туалетное (желательно, "Детское", без отдушек).
[340x203]

Чем заменить яйцо при приготовлении теста

Вы собрались постряпать блины или выпечь булочки и обнаружили. что в холодильнике нет яиц, а в магазин бежать, или поздно, или неохота.
Или вам противопоказаны яйца, а выпечку покушать охота.
Вполне возможно сделать изделия из теста, заменив яйца следующими ингредиентами:
[504x360]

5 простых упражнений для пресса

Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.

Комплекс №1

a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
[306x412]

Моя бабушка никогда не покупала новомодных кремов и тоников. На ее полочке всегда стояло куча баночек и бутылочек, наполненных какими-то мутноватыми жидкостями, признаться, не всегда приятными по запаху.

Зато, когда на меня «напали» юношеские прыщи и пигментные пятна, бабуся достала ватный тампон, окунула его в, как она это называла, огуречный лосьон — и раз-два, прыщей на следующий день как ни бывало!

Народные рецепты теперь заинтересовали и меня. Особенно захотелось сделать тоник, ведь он отлично очищает поры и освежает лицо! И никакой домашней лифтинг-маски не надо!
[500x333]

Приветствую вас на страничках моего дневника!

Анемоны - очень интересные и потрясающе красивые цветы. Anemone - это название по-латыни, обозначает "ветер", хотя очень часто переводят как "дочь ветров". При малейшем ветре лепестки анемонов начинают трепетать, а сам бутон величественно раскачиваться на длинной ножке. Относятся к роду Ветреница (семейство лютиковых), как видите, название тоже связано с ветром:) Очень разнообразный вид, в котором насчитывается более 120 вариантов, причем очень непохожих друг на друга. Кстати, сон-трава - это тоже разновидность анемонов.  Но, конечно, одни из самых красивых анемонов - это контрастные бело-черные, необыкновенно прекрасные цветы. Достаточно часто их используют в свадебных цветочных композициях. 

[показать]

[показать]

Однако живые анемоны - очень чувствительные цветы, они плохо переносят жару и весьма требовательны к "соседям", например, соседство с нарциссами для них смертельно. Поэтому очень часто рукодельницы пытаются создать рукодельную альтернативу анемонам из бумаги, ткани и других материалов. Один из таких вариантов демонстрирует нам с вами талантливая мастерица Аманда, автор очень интересного рукодельного ресурса Ruffle. Приятного просмотра!

[600x400]

[600x400]

На правах рекламы

Женская красота, как и красота цветов, нуждается в тонкой огранке, необходимо очень умело подчеркивать прелесть, дабы не умалить, не затмить, а только намекнуть, слегка приукрасить... Купальники покорившей сердца многих женщин марки Victoria's Secrets http://www.leto-solnce.ru/victorias-secret не оставят равнодушными и вас: изящные модели, гармоничные разнообразные расцветки, роскошные силуэты. Подчеркните свою женственность и восхищенные взгляды вам будут обеспечены!

[показать]    [показать]    [показать]

Доброго времени суток!

Если говорить о розах из различных видов бумаги, крепированная бумага, пожалуй, самый подходящий вариант для создания этих прекрасных цветов. Легкая гофро-помятость креп-бумаги напоминает рисунок и фактуру лепестков роз, а за счет способности растягиваться из этой бумаги очень удобно создавать естественную форму лепестков. Предлагаю вашему вниманию красивую работу и отличный мастер-класс по изготовлению роз из креп-бумаги от мастерицы Линды из живописного города Феррара, Италия. Приятного просмотра!

[показать]

[показать]

Всем привет!

Вы только посмотрите на это чудо, созданное руками талантливой мастерицы Люси, автора ресурса Craftberry Bush! Чувствуете, как сразу запахло весной и свежестью?

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Цветы из креп-бумаги от Ksusha Luk

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Я думаю, вас уже не нужно убеждать в том, что цветы из бумаги могут быть настоящим произведением искусства, правда? И креп-бумага - это один из самых приятных видов бумажного материала, который позволяет достаточно просто создавать естественные цветочные изгибы, получая очень красивые композиции.

Я хочу познакомить вас с творчеством талантливой Ксюши (Ksusha), создающей элегантные цветы из креп-бумаги: самые разные, но очень красивые, очень нежные и романтичные. Также чуть ниже я привела ссылки на мастер-классы для тех, кто вдохновится работами Ксюши и захочет создать нечто подобное самостоятельно:) Приятного просмотра!

[700x466]

[700x466]

[700x466]

[700x466]

[700x466]

А это сама мастерица Ксюша - красавица, правда? Не удивительно, что у нее получается создавать такие прекрасные композиции:)

[700x466]

Элегантные украшения-макраме от Raquel Cruz, Индиана, США

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Я уже не раз писала, что техника макраме как-то незаслуженно забыта мастерицами, мало кто ей уделяет должное внимание, да и обычно дело дальше создания простых браслетиков с простыми узелками и не идет, а очень жаль. Думаю, познакомившись с творчеством талантливой мастерицы Ракель Крус из Индианы, вы поменяете свое отношение к узелковой технике и по-новому посмотрите на варианты создания украшений:) Тем более, что в самой технике макраме нет ничего сложного, да и информации в сети достаточно для ее освоения. А тем более, впереди лето - узелковые браслеты, пояса, ожерелья великолепно дополняют летние ансамбли - самое время начать осваивать технику, дабы покрасоваться перед анапскими гостиницами с бассейнами:), как минимум. В любом случае, восторги окружающих вам будут обеспечены:)

Итак, встречайте, необыкновенно интересные и элегантные украшения в технике макраме от Raquel Cruz. Приятного просмотра!

[700x525]

[700x525]

[700x516]

[700x525]

[700x525]

10 идей, как сделать дом организованнее

Организация пространства в квартире - задача не из легких даже для самых педантичных личностей. То и дело теряются ключи, любимая чашка или же расческа. И чтобы тебе в таких ситуациях было легче, мы решили поделиться с тобой 10 идеями, которые помогут сделать дом организованнее.

1.Всегда с вечера готовь рабочий обед (или как минимум продукты для него), одежду и все, что пригодится следующим днем. Вспомни, как собирала ранец в школу - это отличный метод самоорганизации!

[500x450]

Идея для украшения выпечки

[359x500]