Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.
[351x433]
Это цитата сообщения ОфеяЛиЯ Оригинальное сообщение
Бенто - Японский обед школьников
Я люблю еду которая подается красиво! Мне кажется что это самый действенный способ покормить привереду. Да и Вобще приятно употребить аппетитную вкуснятину)))
Сегодня я хочу поделиться вариантами подачи Бенто, это прежде всего обед, чаще всего встречается в Японии. Школьники так его просто обожают. Я же люблю суши заказать! Ну если есть настроение смастерить его у себя дома. Я надеюсь Вам так же понравится))) 
[показать]
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Как избавиться от прыщей? Народные средства.
Мятный лосьон
Взять 1 столовую ложку сухих листиков мяты и залить половиной стакана горячей воды. Дать настояться 20 минут. Процедить, затем добавить 1 столовую ложку борного спирта, 1 чайную ложку свежего сока лимона и 1 столовую ложку настойки календулы. Протирать лосьоном прыщики дважды в день - утром и вечером.
Ромашковый отвар
Отвар из ромашки лекарственной - отличное народное средство против прыщей и акне. 1 столовую ложку цветков ромашки лекарственной (сухих) залить 1-м стаканом кипятка и прокипятить в течение 5 минут. Дать отвару настояться полчаса, процедить, тщательно протирать личико два раза в день.
Зубная паста подсушит прыщи
Белая зубная паста с экстрактом трав поможет подсушить прыщики. Нужно смазывать прыщики на ночь, и к утру они подсохнут.
Кофейный осадок
Кофейный жмых высушить и нанести на распаренную кожу лица на 10 минут. Затем смыть проточной водой.
Сахар с содой
1 чайную ложечку сахара и столько же пищевой соды растворить в 1-м стакане кипятка. Ватный тампон смочить в смеси и протереть кожу лица. Ополоснуть холодной водой.
Лимонный сок
Распарить кожу и протереть кожу лица лимонной долькой. Через 20 минут умыться. Повторять дважды в неделю.
Прочитайте полезную статью как быстро избавиться от прыщей и наладить обменные процессы в организме. Информация поможет понять природу возникновения прыщей и научиться с ними бороться.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Продукты, ускоряющие обмен веществ
1 Вода
Последние научные исследования доказывают, что вода реально помогает в процессе похудения. Организм на 70% состоит из воды. Это значит, что вода участвует во всех обменных процессах. Если воды не хватает, организм не может выполнять все обменные процессы со 100% эффективностью. Когда мы не забываем часто пить воду, мы даем возможность нашему метаболизму работать с максимальной скоростью. Напомню, что в день нужно выпивать не менее 8 стаканов обычной питьевой воды (это помимо других жидких продуктов, таких как супы, кефир, кофе и др).
[280x282]
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Тефтели в картофельных корзиночках
Потребуется:
4-5 картофелин;
1-2 ст. ложки муки;
300 г смешанного фарша;
1 луковица;
2 ст. ложки отварного риса;
2 яйца (1 - в картофель; 1 – в фарш);
100 г тёртого сыра;
соль, специи; петрушка.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Красивое оформление блюд
1.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Мастер-класс по созданию сережек декорированных в технике Мармарирование
Доброго времени суток!
Хочу представить вашему вниманию мастер-класс по созданию таких вот сережек декорированных в технике Мармарирование.
[600x450]
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Декоративная подушечка. Мастер-класс.
Посмотрите, как можно сшить детское одеялко или сидушку на стул. Для работы понадобится основная и подкладочная ткань, синтепух, нитки и иголки. Кстати, таким способом можно сшить одеяло и для взрослых, на большую кровать.
Это цитата сообщения ОфеяЛиЯ Оригинальное сообщение
Мастер-класс "Круглая шкатулочка трансформер" от Ольги
Это работа талантливой девушки Ольги из Ставрополя. Работа очень аккуратная и точная, по этому именно она меня и привлекла.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Очищение организма и минус 10 кг за 7 дней
Еще немного и придет весна и конечно же хочется иметь стройную фигуру. Вот именно по этому предлагаю вашему вниманию диету, которая позволит избавится за семь дней десяти килограмм лишнего веса и очистит организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Это цитата сообщения ОфеяЛиЯ Оригинальное сообщение
Мастер класс Cнежный шар
Прекрассный новогодний шар со снеговиком!
Необходимые материалы и инструменты:
Стеклянная баночка (пряности / горчица / детское питание…)
Кипяченая вода (остуженная)
Блёстки (глиттеры)
Полимерная глина
Клеевой пистолет
Пушер для ногтей
Водостойкий клей
Пекарская бумага
Глицерин
Кисточка
Кусачки
Штифт
Ложка
Водка
Описание процесса:
Вы можете и не делать снеговика самостоятельно, а взять уже готовую праздничную фигурку.
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Рождественская анимация
[639x78] [240x320] |  [240x320] |  [240x320]столбец |
 [240x320] |  [240x320] |  [240x320] |
 [240x320] |  [240x320] |  [240x320] |
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Формируем линию талии или 90 - 60 - 90
Летом анекдот про талию вызывает у большинства из нас лишь грустную улыбку: недостатки‚ которые зимой можно завуалировать свободными свитерами‚ предательски выпячиваются из-под тонких блуз и портят летнее настроение. Срочно в номер: формируем красивый живот‚ «выражаем» талию и… покупаем новый купальник бикини!
[420x277]
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Рецепты очищающих чаев
Многие из нас наверняка когда-нибудь задавались вопросом «Как легко и безопасно очистить организм от токсинов и шлаков?». И пусть для очищения у нас могут быть разные причины, но в лечении ответ один... для очищения организма воспользуйтесь рецептами народной медицины. В их состав входят только природные компоненты, что в свою очередь гарантирует их безопасность.
А время приготовления большинства их не превышает и полчаса, не говоря уже о том, что они вкусны и полезны. В этой статье мы предлагаем Вам несколько таких популярных рецептов. Очищающие чаи — целебные рецепты
[308x277]
Это цитата сообщения arduvan Оригинальное сообщение
НОВОГОДНИЕ И ЗИМНИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ - 55
[500x400]Собирала коллекцию новогодних мультиков, для своих мальчишек, НАШИХ советских. Немного увлеклась)). Думаю будет не только мне интересно. С наступающим Вас.
Для того чтобы СКАЧАТЬ или ПОСМОТРЕТЬ ОНЛАЙН, просто нажмите на название нужного мультфильма, и перейдете на нужную Вам страницу). Удачи в наступающем году!!!
100+ НОВОГОДНИЕ И ЗИМНИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ советско-российской эпохи
Это цитата сообщения ОфеяЛиЯ Оригинальное сообщение
Давайте вместе сделаем ТОРТ ИЗ ПАМПЕРСОВ!!!
У нас будет большой трёхэтажный торт!
Это цитата сообщения ОфеяЛиЯ Оригинальное сообщение
Новогодний салат "Варежка Деда Мороза"
Новый год уже на пороге и я предлагаю Вам такой интересный салат "Варежка Деда Мороза". Украсить свой стол все возможными блюдами для гостей это непременно долг каждой хозяюшки, а рецепты салатов великое множество! Этот простой салат станет украшением праздничного стола и создаст новогоднюю атмосферу благодаря своему оформлению.
Это цитата сообщения Татьяна_Евгеньевна Оригинальное сообщение
Поздравления и анимации с Новым годом!!!
Поздравления и анимации с Новым годом!!
Пусть Новый Год стучится к Вам,
И счастьем дом наполнится.
И всё, о чём мечтали Вы,
Пусть в этот год исполнится!
Желаем вам любви и ласки,
Желаем в жизни доброй сказки!
Пусть Новый год вам принесет
Удач на много лет вперед!
Пусть Новый год со счастьем новым
Под сказку сна к вам в дом войдет
И вместе с запахом еловым
Здоровья, счастья принесет!
Когда стрелки в 12 сойдутся
Новый год повстречает Земля.,
Разреши мне тепло улыбнуться,
С Новым годом поздравить Тебя.
С Новым Годом поздравляю,
Пусть же все, о чем мечтаешь,
То, что будет столь желанным,
В этот год к тебе придет...
Да, еще тебе желаю,
Даже то, чего не ждешь...
Лишь бы добрым и приятным
Для тебя был этот год.
На елке шарик светится,
А шар земной все вертится...
Пусть каждый в этот Новый год
Со счастьем новым встретится.
Это цитата сообщения ОфеяЛиЯ Оригинальное сообщение
Розовый цветок из капроновых колгот
В этом уроке предлагается создать симпатичные цветочки из колготок, проволоки и бусин.
Для изготовления потребуются материалы:
- ненужные чистые колготки (чулки или гольфы);
- нитка в тон колготок;
- бусинки;
- проволока.
А также инструменты:
- ножницы;
- игла.
1. Определив середину куска проволоки, согните ее таким образом, чтобы получились лепестки. При желании можно оставить часть проволоки для формирования стебля.
2. После изготовления каркаса цветка, подготовьте материал колготок необходимого размера.