В чистую сухую 3-х л. банку заложить полуспелые розовые плотные помидоры, плеснуть в банку 2 ст. л спирта, затем поджечь. Банку встряхнуть несколько раз. После этого закрыть стерилизованной крышкой. Вот и всё.
Ставить машину на платную автостоянку удовольствие с одной стороны надежное, а с другой не дешевое. Если финансы вам это не позволяют, то конечно можно ставить машину просто под окнами дома. Оставляя машину на ночь без присмотра, на утро вы рискуете обнаружить, что остались без колес или дисков. Не нравится такая перспектива, тогда просто установите секретные гайки. Установив такие крепежи вы можете спать спокойно, колеса и диски будут на месте.
урок 1. Регистрация в системе Webmoney
Серия сообщений "webmoney":
Часть 1 - Как быстро завести кошелек Webmoney
Часть 2 - Создаем интернет - кошелёк Webmoney
...
Часть 26 - Моментальная оплата
Часть 27 - Видеоуроки по ЯНДЕКС ДЕНЬГАМ.
Часть 28 - ВидеоУроки по Webmoney
[показать]Почему 80-летние ученые запоминают специальную информацию лучше, чем их молодые ученики? Все дело в структурности восприятия информации, а не в хаотичном ее проглатывании.
[216x233]
[показать]Мокрицы - это семейство ракообразных из отряда равноногих,питаются растениями, частью разлагающимися, частью живыми и могут иногда приносить некоторый вред огородным растениям (но вместе с тем они поедают и вредные растения).И вот тут возникает вопрос как избавиться от мокрицы - у вас свой участок с огородом и мокрицы приносят вам вред, поедая ваши растения,а избавится от них у вас не получается или вы просто даже не знаете как это сделать,вот тогда заглянув на этот сайт вы можете решить свою проблему,избавившись от них и забыть что у вас когда - то была такая проблема.На этом сайте вы сможете найти еще много полезных советов на разные темы,зайдите и вы убедитесь в этом.
[260x260]
[260x170]
[135x210]
[220x170]
[255x170]| самые популярные юмористические сайты самые популярные юмористические сайты Top100 |
[показать]
[650x488]Даже клятвенно заверив себя и окружающих, что отныне вы на диете, сложно одолеть назойливое чувство голода.
Мы используем калькуляторы калорий. Есть семь способов обмануть голод:
1.Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы.
2. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в течение 2-3 минут. Нездоровый аппетит отступит.
3. Задействуйте дыхательную гимнастику. Она участвует в расщепление жиров, а значит, восполняет дефицит энергии. Двадцать глубоких вдохов у окна или на улице подавят желание полакомится конфетой.
4. Высыпайтесь. Люди склоны компенсировать недосып перееданием. Все из-за того, что от недостатка сна увеличивается выработка грелина, а уровень лептина (гормона сытости), соответственно понижается. Вывод: больше спишь - стройнее будешь.
5. Подключите ароматерапию. Запахи цитрусовых, кофе и хвои снимают ложное чувство голода.
6. Затяни поясок. Приталенная одежда не даст переесть, напомнив, что пора закрыть рот.
7. Займитесь делом. Нездоровый аппетит - проблема часто не физиологическая, а психологическая. Мы привыкли перекусывать от безделья, заедать стрессы или баловаться плюшками просто потому, что они у нас есть. Уходи от еды на прогулку. Найди хобби, которое вытеснит из головы фантазии о кулинарных шедеврах, - аппетит исчезнет, а тело порадует красотой линий!
[показать]Лето – это не только радость, отпуск и хорошее настроение, но и бесконечные недели нескончаемой сиесты, когда ничего не хочется, никуда не идётся и в голове стучит только одно слово «Жара!». Каждый летний сезон она приходит внезапно и продолжается бесконечно. О том, как спастись от этой напасти, читайте в сегодняшней статье.
В летний сезон отложите подальше вещи из синтетики, даже если процент искусственной ткани в них меньше половины. В жару одевайте только натурные хлопковые изделия, они впитывают влагу, пропускают воздух и быстро сохнут. Также отдайте предпочтение одежде из льна и вискозы. Выбирая фасон одежды, забудьте про облегающие вещи. Даже если обтягивающие майка или платье полупрозрачные, они не спасут вас от летнего зноя. В жаркие дни советую читателям МирСоветов надевать свободные вещи – широкие штаны, рубашки-сорочки, платья-сарафаны, длинные юбки. При потении такие вещи не будут прилипать к телу, а при движении и ходьбе они будут колыхаться, создавая приятное ощущение прохлады. Откажитесь от одежды с блестками, стразами и другими украшениями.
1. ТВОРОГ
- источник кальция, калия и магния. Калий укрепляет здоровье сердца, магний способствует расширению сосудов. Желательно употреблять не менее 3-5 столовых ложек в сутки.
2. ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ
- это прекрасный источник цинка. По данным ВОЗ, дефицит цинка в организме увеличивает риск инфаркта. Съедайте 20 г тыквенных семечек в день
3. КРАСНЫЙ БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ
- чемпион по содержанию витамина С. У людей, употребляющих много продуктов с витамином С, гипертония развивается реже. Съедайте 2 свежих перца в день, можно добавлять их к салату.
4. КАКАО
- богато флавоноидами, улучшающими состояние сосудов и понижающими давление. Можно не пить его ежедневно, достаточно 1-2 стаканов какао в неделю.
5. ЛОСОСЬ
- богат жирными кислотами омега-3. Это вещество кроме прочих полезных свойств способствует снижению давления. Рекомендуется есть лосось 3 раза в неделю по 150-200 г.
6. ОВЁС
- источник селена. Некоторые исследования показали, что добавление овсяной каши в свой рацион помогает регулировать как систолическое, так и диастолическое давление. Овес содержит растворимые и нерастворимые волокна. Зачастую люди, у которых гипертония, страдают вдобавок и диабетом. Чашка овсяной каши с обезжиренным молоком помогает не только контролировать давление, но и препятствует увеличению сахара в крови.
7.