• Авторизация


/Learning to start/ 15-04-2010 21:20

Это цитата сообщения MicheL1102 Оригинальное сообщение

Как научиться начинать и не увиливать от выполнения работы




[340x300]

Как научиться начинать и не увиливать от выполнения работы

"Вот сейчас хорошо пообедаем, и возьмемся за выполнение работы."
"Наверное, приступлю к выполнению этой работы завтра утром, со свежими силами."

Вы никогда не используете такие или подобные уловки, чтобы не приступать к выполнению сложной, объемной или той работы, которую не хочется выполнять?
И вот такой "бульдозерист" толкает перед собой работу до тех пор, пока ее не наберется целая гора. А все же потом всю эту гору приходится разгребать. Так может лучше научиться начинать?
Если вы действительно решили изменить такое поведение, то давайте начнем. И для начала познакомимся с причинами, которые мешают приступить к работе.


Причины, по которым работа не была начата:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
/Homo marriages/ 15-04-2010 21:17

Это цитата сообщения Мыыы_Ша Оригинальное сообщение

Гомосексуальные браки (с)



1) Быть гомосексуалом - неестественно. Настоящие люди должны отвергать все неестественные вещи, например очки, полиэстер, отопление или кондиционеры.
2) Легализация гей-браков приведёт к росту числа геев. Точно так же как общение с высокими людьми приводит к тому, что вы тоже подрастаете на десяток сантиметров.
3) Легализация гей-браков откроет дорогу к прочему сумасбродству. Например, некоторые захотят заключить брак со своими собаками, потому что собака является дееспособным физическим лицом и может подписать свидетельство о браке.
4) Гетеросексуальный брак существует тысячелетия и никогда не менялся; женщины до сих пор являются собственностью своих мужей; чёрные не могут заключать браков с белыми, а развод тоже до сих пор запрещён.
5) Если разрешить гомосексуальные браки, то традиционный брак потреяет своё значение; священное таинство брака Бритни Спирс с её бывшим одноклассником, длившегося 55 часов, будет разрушено.
6) Гетеросексуальные браки оправданы, потому что в результате их рождаются дети. Гомосексуальные пары, бездетные пары, люди старше 50 лет не должны иметь право заключать браки, потому что в наших детских домах ещё есть места, и этот мир нуждается в как можно большем количестве детей.
7) Конечно же, родители-геи воспитают детей-геев. Потому что в гетеросексуальных семьях вырастают только гетеросексуальные дети. Дети-геи прилетают из космоса.
8) Гей-браки не одобряются церковью. В нашем теократическом обществе ценности религии должны быть обязательны для всех.
9) Дети не могут вырасти нормальными членами общества, если у них не будет мужской и женской ролевой модели дома. Поэтому наше общество должно запретить родителям-одиночкам (и, боже упаси, одиноким бабушкам или дедушкам) воспитывать детей.
10) Гей-браки фундаментально изменят наше общество; мы никогда не сможем адаптироваться к новым социальным нормам. Ведь мы никогда не смогли адаптироваться к индустриальному и пост-индустриальному обществу, автомобилям, самолётам, телевидению, интернету и т.д.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

/Russian language/ 13-04-2010 13:06

Это цитата сообщения anik1 Оригинальное сообщение

70 простых правил РУССКОГО ЯЗЫКА

1. Подлежащее, оно не нуждается в уточнении местоимением.
2. Тире между подлежащим и сказуемым – не ставится.
3. Заменяя существительные местоимениями, позаботьтесь о правильном его согласовании.
4. Кое-кто стали забывать правила согласования главных членов предложения.
5. Между нас говоря, падеж местоимения тоже важен.
6. Притяжательные местоимения надо уметь грамотно использовать в зависимости от ихней функции.
7. Если хочете использовать глагол, то спрягать его нужно правильно, а не как того захотит автор. Учащимися же будет дорого уплочено за плохоспрягаемость.
8. Не следует пытаться не избегать двойных отрицаний.
9. Сознательно сопротивляйтесь соблазну сохранить созвучие.
10. Страдательный залог должен быть избегаем.
11. Не забывайте про букву "ё", иначе трудно различить падеж и падеж, небо и небо, осел и осел, совершенный и совершенный, все и все.
12. Не редко человек ниразу правильно нинапишет "не" и "ни" с глаголами и наречиями.
13. Различайте, где в суффиксах пишутся сдвоеные согласные, а где они обосновано не сдвоенны.
14. Помните о том, что в большинстве случаев связку "о том" можно исключить.
15. У слова "нет" нету форм изменения.
16. Изгоняйте из речи тавтологии – избыточные излишества.
17. Уточнения в скобках (хоть и существенные) бывают (обычно) излишними.
18. Мягкий знак в неопределённой форме глагола должен находится на своём месте, что иногда забываеться.
19. Плохо зная грамматику, сложные конструкции должны употребляться с осторожностью.
20. Которые являются придаточными предложениями, составлять надо правильно.
21. Мы хотим отметить, что менять лицо, от имени которого ведётся изложение, автор этих строк не рекомендует.
22. Что касается незаконченных предложений.
23. Автор использующий причастные обороты должен не забывать о пунктуации.
24. Применяя неоднородное, сочетающееся с причастным оборотом, определение, после оборота запятую не ставьте.
25. Всё, объединённое обобщающими словами, разделяйте запятыми: однородные определения и неоднородные.
26. Над правильной пунктуацией во фразеологизмах нам всем ещё работать, не покладая рук.
27. В репликах тезисах наездах ставьте запятые при перечислении.
28. Не используйте запятые, там, где они не нужны.
29. Вводную конструкцию конечно же выделяйте запятыми.
30. Притом, некоторые слова, буквально, очень похожие на вводные, как раз, никогда не выделяйте запятыми.
31. Ох, они, грамотеи, разделяющие запятой цельные сочетания междометия.
32. Ставьте где надо твёрдый знак или апостроф – обём текста всё равно так не сэкономить.
33. Ставьте чёрточки правильного размера — тире длинное, а дефис чуть—чуть покороче.
34. Заканчивать предложения местоимениями – дурной стиль, не для этого они.
35. Тех, кто заканчивает предложение предлогом, посылайте на.
36. Не сокращ.!
37. Проверяйте в тексте пропущенных слов.
38. Если неполные конструкции, – плохо.
39. Предложение из одного слова? Нехорошо.
40. Правило гласит, что "косвенная речь в кавычки не берётся
41. Ответ отрицательный на вопрос о том, ставится ли вопросительный знак в предложении с вопросительной косвенной речью?
42. НИКОГДА не выделяйте слова заглавными буквами.
43. Используйте параллельные конструкции не только для уточнения, но и прояснять.
44. Правиряйте по словарю напесание слов.
45. Склонять числительные можно сто двадцать пятью способами, но только один из них правильный.
46. Задействуйте слова в предназначении, истинно отвечающем смыслу.
47. Неделите не делимое и не соединяйте разно родное, а кое что пишите через дефис.
48. Метафора – как кость в горле, и лучше её выполоть.
49. Штампам не должно быть места на страницах ваших произведений!
50. Сравнения настолько же нехороши, как и штампы.
51. Сдержанность изложения – всегда абсолютно самый лучший способ подачи потрясающих идей.
52. Преувеличение в миллион раз хуже преуменьшения.
53. Ненужная аналогия в тексте – как шуба, заправленная в трусы.
54. Не применяйте длинные слова там, где можно применить непродолжительнозвучащие.
55. Сюсюканье – фу, бяка. Оставьте его лялечкам, а не большим дяденькам.
56. Будьте более или менее конкретны.
57. Как учил Эмерсон: "Не цитируйте. Сообщайте собственные мысли".
58. Слов порядок речи стиля не меняет?
59. Кому нужны риторические вопросы?
60. Удобочитаемость нарушается порой пишущим неправильным выбором формы дополнения.
61. По
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2010 22:21


Сегодня день тупых напоминаний о себе?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
/Must/ 14-01-2010 22:24

Это цитата сообщения Мыыы_Ша Оригинальное сообщение

Вера Полозкова



24/10/06 (Вере 20 лет)

Похудеть килограммов на семь-десять, чтобы острые, болезненно выступающие бедерные косточки, резко очерченные скулы и попа меньше раза в полтора; побриться наголо, оставив три-четыре миллиметра волос; забить крупный, черный, стилизованный иероглиф "дао" на левое плечо; пробить одно ухо, но сразу двумя или тремя дырками; загореть до оттенка трюфельного масла примерно; спилить ногти, красить черным или бесцветным; говорить мало, слать далеко, заламывать баснословно.

Щуриться по-солдатски, курить, хохотать раскатисто, с хрипотцой, как Йовович; носить майки-борцовки, сумки-планшеты, толстовки с капюшонами, короткие клепаные байкерские куртки, узкие дизелевские джинсы, дорогие расшнурованные сапоги, крупное серебро; держать спину; красить только ресницы; уметь драться; уметь смотреть так, чтобы у собеседника мгновенно леденели ладони; отвечать за то, что обещаешь, тех, кого приручила, то, где налажала.

Не знать компромиссов.

Быть суверенной; автономной; только своей.

Не вестись; но уметь разводить щелчком пальцев.

Не выглядеть злой - но способной дать отпор; прощать, но не забывать; никогда никого не ждать, не увещевать, не тщиться исправить; блюсти границы; делать так, чтобы, когда входишь в комнату, все машинально сводили лопатки.

Никому ничего не доказывать, только себе.

Научиться достойно проигрывать.

Научиться не бросать на полдороге, загоревшись, побаловавшись и почти мгновенно потеряв интерес, а методично доводить все до конца.

Не врать.

Называть реальные сроки.

Отучиться легко краснеть; вообще не уметь смущаться.

Стать строго обязательной к прочтению и просмотру.

Никогда не повышать голоса.

Уметь вскидывать одну бровь так, чтобы в секунду снимать все вопросы и претензии.

Не иметь равных.

Стоять за своих горой; быть человеком, которому звонят, когда больше некому.

Но стыдятся дергать по мелочам.

Иметь достаточно денег, чтобы ни от кого не зависеть; никогда не просить. Давать в долг ровно столько, сколько находишь возможным подарить.

Спать с теми, кто не предаст.

Осаживать наглецов; стыдить пустых пиздоболов; трусов просто собой не удостаивать. Строго дозировать людей во избежание острых интоксикаций.

Помириться с Богом; найти с ним наиболее простой и прямой способ взаимодействия.

Маме сделаться надеждой и опорой; по причине гулкого отсутствия альтернатив.

Быть герметичнее.

Излучать свободолюбие; но не отшельничество.

Не таить зла; не растить в себе обид; брать одной рукой за воротник и в лицо говорить все, что накипело.

Не унижаться до мстительности; вообще не снисходить до обидчиков.

Но уметь пожалеть, утешить и приласкать.

Реветь строго без свидетелей.

Быть сильной.

Учиться преодолевать все, что бы ни случилось, самой.

Запомнить и лелеять в себе это хрупкое, безмятежное равновесие; состояние покоя.

Вообще иметь три агрегатных состояния, как вода: счастливого покоя, острой радости бытия - и сна.

А сейчас прекратить швыряться инфинитивами, сесть и закончить работу. Прямо сейчас.

Вот так.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
/Work/ 09-01-2010 21:26

Это цитата сообщения Egoistka_Project_ Оригинальное сообщение

правила жизни



[242x698]

 1. Не ограничивай своих возможностей узкой специализацией — специализируйся в целом на жизни.
2. Не заваливай рабочий стол. Он всегда должен оставаться девственно чистым, как горная вершина. Это помогает ощущать себя выше рабочей рутины и сохранять как ясность мысли, так и бодрость духа.
3. Обращайся с коллегами, подчиненными и клиентами так, как хотел бы, чтобы обращались с тобой.
4. Отвечай на каждый полученный е-mail, телефонный звонок или факс в тот же день, вне зависимости от того, где находишься и чем занят.
5. Прежде, чем создать что-то материальное, спрашивай себя есть ли в том, что ты собираешься сделать, какая-то ценность или оригинальная идея.
6. Старайся быть в курсе всего, что касается текущего проекта. Забывай все о сделанном проекте, как только начинаешь работать над новым.
7. Никогда не говори: «Я мог это сделать». Ведь ты этого не сделал.
8. Помни: быть значит создавать. (Хайдеггер)
9. Вскрывай действительность сюрпризами и«феноменологическими» поступками.
10. Знай, что судьба всегда на твоей стороне.
11. Наблюдай за всем, что происходит вокруг тебя, за каждым человеком, за каждым моментом времени. И если вдруг заметишь хоть малейшую зацепку, немедленно начинай работать.
12. Работай for fun, а не ради вознаграждения. Или не работай вовсе.
13. Имей в виду, что если у тебя и твоего товарища наблюдается принципиальное расхождение во взглядах, то плодотворного сотрудничества не получится, даже если тебе кажется, что это не так.
14. Отдавай себе отчет в том, что не каждый проект перспективен.
15. У каждого есть слабые и сильные стороны. Работай над тем, чтобы первые постепенно превратились в последние.
16. Если понимаешь, что делаешь что-то плохо, займись чем-нибудь другим.
17. Избегай накопительства. Старайся сохранять материальное равновесие — покупая одну новую вещь, избавляйся от одной старой.
18. Если тебе не нравится твоя работа, увольняйся.
19. Храни в гардеробе тридцать одинаковых комплектов нижнего белья и тридцать одинаковых пар носков — и у тебя никогда не будет проблем с подбором пары. Раз в месяц устраивай стирку.
20. Всегда имей при себе только кредитную карточку. Не носи с собой «живых» денег.
21. Помни: лень есть Антихрист.
22. Потребляй в пищу как можно меньше углеводов. Старайся не заходить в пиццерии и булочные-кондитерские.
23. Не прибегай к помощи шоппинга в борьбе с депрессией. Не занимайся с той же целью и обжорством. Знай — это удел домохозяек.
24. Приобретай опыт, а не предметы.
25. Ставь перед собой самые разные задачи и делай шесть вещей одновременно. Только в этом случае тебе никогда не будет скучно.
26. Старайся избегать как в устной, так и в письменной речи следующих выражений: «вкус», «класс», «скука», «уродливый», «массы».
27. Пойми наконец, что понятие «удовольствие» и то, что оно означает, относится скорее к области психологии, нежели физиологии.
28. Минимализм скучен, а вот чувственный минимализм — то, что надо.
29. Постарайся осознать: больше значит больше.
30. Попытайся быть честен с самим собой: нормально не значит хорошо.
31. Знай, что форма следует за предметом так же, как предмет следует за своим предназначением.
32. Вместо того чтобы мечтать о чем-то, претвори это в жизнь.
33. Относись к новым технологиям с уважением, даже если не можешь использовать их в повседневной жизни.
34. Никогда не довольствуйся тем, что сделал.
35. Помни: настойчивость, последовательность и упорство — вот три главные составляющие успеха.
36. Не думай о славе, думай о работе.
37. Всегда плати по своим счетам — учись этому у других.
38. Есть всего три категории людей: одни культуру производят, другие ее покупают, третьим на нее наплевать. Всегда держись первых двух.
39. Даже не сомневайся: работа — это и есть жизнь.
40. Мысли широко, а не глубоко.
41. Мысли расслабленно, а не напряженно.
42. Знай: omnia vincit amor. (Любовь побеждает все. — лат.)
43. Если хочешь, чтобы мир менялся, меняй его сам. (Ганди)
 44. Прежде чем принять окончательное решение, все тщательно обдумав, обдумай все еще один разок.
45. Постоянно работай над своей жизнью.
46. Дополняй сложение вычитанием.
47. Опыт —

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
/Homo/ 09-01-2010 03:28

Это цитата сообщения une_petite_devinette Оригинальное сообщение

Без заголовка



- В следующий раз, если кто-нибудь спросит тебя: «И как же это ты стала лесбиянкой?» — отвечай так: «Прежде всего, в лесбиянки берут только талантливых, потом нужно пройти интервью. Очень многие отсеиваются на конкурсе купальников и вечерних платьев».
Кэрен Уильямс /американская комедийная актриса/

- Слово «лесбиянка» звучит как диагноз. И натуральные мужчины знают об этом, поскольку считают себя лучшим лекарством.
Дениз Мак-Кэнлз /американская комедийная актриса и лесби-активистка/

- Вот что интересно: когда играешь лесбиянку, люди спрашивают, на самом ли деле ты лесбиянка, но когда играешь серийного убийцу, никому и в голову не придет спросить, на самом ли деле ты серийный убийца.
Нора Данн /американская актриса, р. 1952/

- Лесбиянку не так легко узнать. Спросите почему? Потому что иногда вы ее муж.
Из фильма «Ленни», 1974

- Лесбиянки — это женщины, которые любят женщин. Мужчины, способные думать о женщинах только в сексуальном аспекте, определяют лесбиянство как секс между женщинами.
Рита Мэй Браун /американская писательница и сценаристка, р. 1944/

- Я не люблю женщин, которые любят женщин. Я люблю женщин, которые любят меня.
Ольга Вельш

- Мы любим мужчин. Мы просто не хотим видеть их голыми.
Неизвестный автор

- Встреча двух женщин уже потому глубже, что она вне исконной — безличной — мужской и женской — пены. <…> И если волнение от такой встречи = волнению от встречи мужчины и женщины, любви здесь больше ровно на всю ту пену.
Марина Цветаева /русский поэт, 1892—1941/

- Не вздрагивайте. Не краснейте. Давайте допустим в своем узком кругу, что такие вещи иногда случаются. Иногда женщинам нравятся женщины.
Вирджиния Вулф /английская писательница и литературный критик, 1882—1941/, «A Room of One’s Own»

- В сороковые годы, чтобы покорить девушку, нужно было быть солдатом; в пятидесятые годы — евреем; в шестидесятые — чернокожим. Теперь, чтобы покорить девушку, нужно быть девушкой.
Март Сал

- Сафо была поэтом, любящим женщин. Она не была лесбиянкой, писавшей стихи.
Дэвид Гринберг /американский социолог, историк, сексолог/, «The Construction of Homosexuality»

- Хорошо, что я не бисексуал. Я бы не вынес, если бы и мужчины мне отказывали, как отказывают женщины.
Бернард Маннинг /английский комедийный актер, 1930—2007/

- Вам неприятны гомосексуалисты? Потому что вам неприятен «сам процесс»? Ну, тогда вы просто извращенец, любящий подглядывать в замочную скважину чужой спальни, еще и возмущаясь при этом: «Фи, какая гадость!»
sol_tat

- Думаю, что едва ли найдется человек, сексуальная жизнь которого, будь она обнародована, не вызвала бы у окружающих удивления и ужаса.
Сомерсет Моэм /английский писатель, 1874—1965/

- Гомосексуальность по своей природе так же ограничена, как и гетеросексуальность: идеальный человек должен обладать способностью любить как женщину, так и мужчину — человека вообще, не испытывая при этом ни страха, ни стеснения, ни обязательств.
Симона де Бовуар /французская писательница, философ, идеолог феминистского движения, 1908—1986/

- Я не считаю, что гомосексуальную ориентацию выбирают. Общество заставляет думать, что это твой сознательный выбор, но в действительности человек такой от природы. Станешь ли ты следовать своей природе или всю жизнь будешь обманывать себя и других, — вот что предстоит выбрать.
Марла Томас /американская актриса, р. 1937/

- Я чувствую себя зеброй, которая должна всем объяснять, почему она полосатая.
Ингер Эдельфельд /шведская писательница, р. 1956/

- В Библии содержится 6 предостережений, адресованных гомосексуалам, и 362 предостережения гетеросексуалам. Это не значит, что Бог не любит гетеросексуалов. Просто за этими людьми нужно лучше присматривать.
Линн Лавнер /американская комедийная актриса, певица, музыкант/, «Butch Fatale»

- Человек не может быть гетеро-, би- или гомосексуален… Он либо сексуален, либо нет.
Мадонна /наст. имя Мадонна Луиза Вероника Чикконе; американская певица, актриса, р. 1958/

- …В культурном отношении однополая любовь явно так же нейтральна, как и другая; в обеих всё решает индивидуальный случай, обе родят низость и пошлость, и обе способны на нечто высокое.
Томас Манн /немецкий писатель, 1875—1955

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-12-2009 16:40


Чем мне запомнился этот год?
Знаете, это был, наверное, самый плодотворный год за всю мою жизнь.
Год, когда я смогла наконец-то практически полностью почувствовать себя самостоятельной.

В январе ничего знаменательного не помню, помню только, что безуспешно искала работу, точнее, делала вид, что ищу ее, ведь на самом деле ой как мне не хотелось вылезать из-под маминого крылышка и что-то делать.
Но начиная с февраля все в корне изменилось. Благодаря Ирине Сергеевне (моей преподавательнице с курсов) меня взяли работать в РГГУ. И понеслось... Новые знакомства, полное осознание того, чего я хочу в жизни, необходимость принимать свои решения, ответственность на моих плечах... Мне это нравится. Нравится то, что я зарабатываю сама и не прошу у родителей деньги (кроме каких-то крупных вещей, моя зарплата не настолько велика, поэтому ноутбук я покупала не на свои деньги).

Весну уже почти не помню, помню лишь необъяснимую нежность к ней и другие загоны.

Лето ознаменовалось абсолютной занятостью. В июне - сессия, сданная в итоге на "отлично", июль и половину августа - работа в приемной комиссии, недосыпание и развившиеся от него и чрезмерного потребления кофе и различных энергетиков проблемы как физического, так и психического характера. Мы работали порой по 3 недели по 7 дней в неделю, я могла не спать по несколько дней.

В конце августа мне стало жутко страшно за свое здоровье, я перестала пить кофе и всякую дрянь. В сентябре стала немного отходить от этого, но приступы все еще давали о себе знать. Чтобы не думать об этом, я добилась перевода на очное отделение на философский факультет, чему тоже неимоверно рада.
Вообще осень 09 многое изменила. Какие-то люди исчезли из моей жизни, какие-то до этого времени незнакомые мне черты, наоборот, появились. Но я ни о чем не жалею.

Итак, что я имею сейчас?
За последний месяц я похудела на 10 кг, вследствие чего стала более уверенной в себе.
В учебе пока все хорошо (надеюсь, и дальше так же будет).
В работе тоже.
Здоровье тоже наладилось вроде.
В отношениях с людьми что-то постоянно меняется, мне говорят, что я стала более агрессивной и злой, но к черту все это.
Личная жизнь...Пока тут есть кое-какие наметки, но пока ничего не ясно еще. Не понимаю, чего хочу сейчас - длительных и серьезных отношений или муток. Поняла в этом году, что девушки мне нравятся намного больше, чем парни. В общем, это единственный пункт, где все довольно запутанно, а остальных сферах все четко и ясно.

У меня есть некоторые планы на 2010 год в плане работы над собой, но они внутри, и выставлять их здесь я не собираюсь.
В общем, довольной яркий год получился, надеюсь, следующий будет не менее запоминающимся)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
/Don`t eat/ 23-11-2009 18:47

Это цитата сообщения Aicha Оригинальное сообщение

12 способов НЕ ЖРАТЬ на ночь



[198x480]

1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.

2. Примите горячую ванну. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости.

3. Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимый, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий. К тому же сразу после физической нагрузки аппетит снижается. Но не переусердствуйте с нагрузкой, т.к. возможно после этого вам трудно будет уснуть.

4. Умерить аппетит поможет ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута, зажгите ароматические свечи или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами. Особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы. Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи помогут на время «забить» чувство голода.

5. Сразу после ужина побалуйте себя легким десертом, например, фруктами, нежирным йогуртом, небольшим кусочком горького шоколада. Это поднимет ваше настроение, а возникшее после него послевкусие поможет в борьбе с вашим аппетитом.

6. Во время последнего приема пищи никогда не добавляйте в блюдо специй и пряностей, так как они усиливают аппетит, обостряют чувство голода, даже после того, как вы поели.

7. Никогда не держите на видном месте высококалорийные продукты. Будет лучше, если на самые доступные места вы положите фрукты или овощи, ведь, если вы все-таки «сорветесь» перекус ими будет не так уж и страшен.

8. Прогуляйтесь перед сном. Это отвлечет вас от тяжких мыслей о еде. Однако свежий воздух может усилить аппетит. Поэтому выбирайте время для прогулки такое, чтобы после нее, можно было сразу отправиться в постель.

9. Пожуйте жевательную резинку. Лучше если она будет без сахара и фруктовая. Жевательный рефлекс и сладость во рту обманут ваш аппетит.

10. Почистите зубы. Здесь должен сработать условный рефлекс: после чистки зубов мы не едим.

11. Отчетливо представьте себя красивой и стройной, самой обаятельной и привлектельной. Разве такая женщина будет наедаться на ночь?

12. Если с воображением у вас «туго» посмотрите глянцевый журнал. Реальные образы стройных красоток наверняка отобьют у вас аппетит.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-11-2009 06:43

Это цитата сообщения Solitary-Angel Оригинальное сообщение

Таблица калорий



Собирала из нескольких таблиц калорий. Если где-то было расхождение в калорийности, то я

брала среднее значение.

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-11-2009 21:56


У каждого из нас есть прошлое, при воспоминании о которомначинает бешено колотиться сердце. То, что делало тебя счастливым. То, что, по твоему убеждению, должно продолжаться вечно. Нет ничего труднее, чем перестать принимать прошлое за настоящее. И, избавившись от иллюзий, начать полноценно жить реальной жизнью ©

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-11-2009 20:17


"Бpocилa пить,кypить и влюблятьcя. Бepeгy пeчeнь, лeгкиe и нepвы." ©

 

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
/24/ 12-10-2009 09:49


"6.30. здравствуй, мой утренний город.
а знаешь, остыла и не ищу больше повода."

Уже какой день приезжаю в универ к 8 - 8.30.
Я скоро пропишусь тут)

А знаете, мне даже нравится.
Нравится вставать рано, нравится наблюдать за людьми, похожими на копошащихся в муравейнике муравьев.
Я влюбляюсь в свое отражение в дверях вагонов метро каждое утро.

Влюбляюсь в РГГУ.
Уже год здесь, и пока не вижу минусов.
Вот честно.

Влюбляюсь в город.
Влюбляюсь в случайных людей, и тут же забываю их лица.

Это моя осень.
И я ни о чем не жалею.

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
/23/ 19-09-2009 16:51


перевелась на очное
философия
бакалавриат
2 курс
в 2012 уже будет диплом)

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-09-2009 23:39

Это цитата сообщения Wolodin-de-Mort Оригинальное сообщение

Про московское МЕТРО *** Я это сам пОмню!



 

Спасибо за воспоминания [info]mapm

Поведенческие схемы метро

здесь и дале редиски обозначены красным цветом



[показать]


жопа в лицо




 

[показать]


Бабушке не уступили место. Здесь думаю кружочки можно перекрасить




 

[показать]


Поведенческие схемы метро
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
/22/ 07-09-2009 18:51


перечитываю смс-ки 2006 года
свои и её.

господи, я была такой дурой...

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
/21/ 04-09-2009 17:27


все через жопу как-то
со второй работой непонятки до сих пор
с квартирой тоже

надо еще месяц как-то прожить на 4.000
я так не умею)

буду надеяться, что все образуется
если за выходные с работой не решится, то в пн схожу в издательство "Молодая гвардия" (спасибо маме за совет), оно все равно недалеко от РГГУ, авось там повезет

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
/20/ 01-09-2009 21:27


сегодня как ни странно вполне позитивный день
хоть и на работе был полный аврал и суматоха
и я вниз-вверх сбегала наверное раз 50

я поступила в Колледж иностранных языков при РГГУ
у меня Intermediate
я даже не ожидала
была полностью уверена, что за полтора года позабыла все, что можно и что нельзя
но оказывается нет

было приятно поговорить с преподавателем или кто он там xD
хороший он
хочу, чтоб он вел в моей группе занятия

устраиваюсь на вторую работу
удаленную
наборщиком текстов на дому
нужны деньги на курсы+на квартиру
скорее всего все-таки будем снимать с Ирой
где-нибудь на Белорусской

пока планы не строю
но надеюсь на лучшее

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
/19/ 30-08-2009 20:43


мда, давненько я тут не появлялась
да честно говоря и не тянуло особо
но вот захотелось оставить запись спустя полгода

многое поменялось за это время
но я не буду расписывать, что и как
я отвыкла выносить свое личное в интернет, вот в чем дело
и это наверное хорошо

лето 2оо9 было самым тяжелым наверное в моей жизни
единственное лето, когда я не отдыхала практически совсем

поняла, что трачу деньги на всякую х*йню
с начала работы по сути я заработала уже около 70-80 тысяч, и где они?
а нет их xD
в общем, пора начинать экономить

завела аккаунт на жж, на дайри у меня давно был блог
а писать нигде и не хочется честно говоря
я выбираю реал

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-06-2009 19:58

Это цитата сообщения SCHOOL_for_SCANDAL Оригинальное сообщение

Пит Вентц и Эшли Симпсoн-Вентц выступили против запрета однополых браков



[600x600]

Пара - последняя из знаменитостей, которая приняла участие в кампании NOH8, выступающей против Пропозиции 8 ,
запрещающей однополые браки.

В понедельник Эшли и Пит снялись в фотосессии Адама Боуска (Adam Bouska). Они нарисовали на щеках и кистях
руки “NOH8″, а также заклеили рты клейкой лентой, в знак того, что их голоса не были услышаны.

А кто же еще был в студии? Бас-гитарист группы Blink-182 - Марк Хоппус (Mark Hoppus)!
Как и наша парочка, Марк принял участие в протесте на запрет Калифорнийского Верхновного Суда однополых браков.

“Однажды мой сын спросил меня: “мальчики встречаются с девочками, девочки встречаются с мальчиками, но бывает так, что мальчики встречаются с мальчиками?”, на что я ответил: “разные люди любят разных людей. И это мир, в котором мы живем”.



Thanks, Princess_Ashlee
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии