[показать]

                                                               пройти тест Виконт

[показать]

[показать]

• 500 гр филе курицы
• 5 крупных шампиньона
• 2 помидора
• 1 репчатая луковица
• 100 гр твердого сыра
• 100 гр майонеза

[показать]

Укрепляем иммунитет народными средствами!

Овсяный кисель

Овес, оказывается, самое богатое жирами зерно (до 9%)! В нем много железа, серы, фосфора, кремния, калия, магния, хрома, никеля, цинка, фтора, йода, витамины группы В, каротин, витамины Е, К. 200 г хлопьев геркулеса №3, 0,5 л воды, лимонная кислота, соль. В холодную воду всыпьте хлопья, добавьте лимонную кислоту и соль, поставьте на огонь. Помешивайте. Когда закипит - варите 1 мин. Противопоказаний нет.

Витаминные коктейли

• Смешайте 1 ч. л. сиропа шиповника, по 2 ст. л. кефира и сока свеклы. Добавьте сок половины лимона. Принимайте 1 р. в день по 1/3 стак. Противопоказания - проблемы с ЖКТ.
• Взбейте в миксере 100 мл молока, 50 г сока сельдерея, сок 1 лимона и 1 желток.
• В свежеотжатый сок из 3 морковок добавьте 50 мл сливок и 2 ст. л. сока облепихи.

Настой из кожуры граната

Гранатовый настой считается - прекрасное общеукрепляющее средство, быстро повышающее иммунитет. 2 ч. л. измельченной кожуры залейте 1-м стак. горячей воды и кипятите на водяной бане полчаса, дайте настояться и процедите. Долейте кипяченой водой до первоначального объема. Пейте по 1/4 стак. 3 р. в день до еды.

Кровоочистительный чай

Трава череды, листья земляники, цветки ромашки возьмите в равных частях. На 1 стак. кипятка — 1 ст. л. травяного сбора. Пейте вместо чая.

Читать далее

[показать]

Мастер МК :  Vivien 

 Как же мы жили раньше, когда не было компьютеров?

 Сначала я на неделю уезжала Литву, а там, как вы понимаете все компы без русской клавиатуры, да и не было там особой возможности засижываться.

 Вернулась... и не успела ещё даже накопившуюся почту разобрать, как он сломался и отправился в ремонт. И вот вчера вечером, к  моей великой радости, его наконец вернули отремонтированным и обновлённым.

 И сижу я сейчас, и разбираюсь с огромным количеством накопившейся почты, и думаю - А как же раньше мы жили без них?

 Пять дней без компьютера и вот старший сын (18) играет с младшим (7) и помогает ему делать уроки. И муж, приезжая на обед, не пысьянсы раскладывает, а рассказывает, как дела на работе. И у меня вдруг оказалась куча времени, которую (кучу) я обычно трачу на посиделки за компом...

 И вот теперь я думаю: Зло компьютеры или благо?

Они подарили нам море информации, но как понять какая действительно необходима, а какая просто засоряет мозги... 

Они подарили нам общение со всем миром, но почти лишили нас общения в семье... Хотя конечно про семью вообще спорно, т.к. если нет общности души, то всегда найдётся чем заняться, лишь бы не общаться...

 И всё таки я рада, что его починили))) УРА!!!

[600x446]

Этот рецепт имеет бесконечное множество вариаций. Вкус напрямую зависит от специй. Можно не класть сыр, положить зелень или паприку.
Чипсы диетические, никакого масла в них нет, все продукты натуральные. Чудо-вещь!

Овсяный скраб ценен тем, что подходит для кожи любого типа и возраста. Его можно применять как для кожи лица, так и для кожи тела. Овсяный скраб можно приготовить не только из геркулеса, подойдет и готовая овсяная мука и толокно, которое используется для детского питания.

Муку и толокно для приготовления скраба можно использовать сразу. А вот геркулес или цельную крупу овса предварительно нужно измельчить в порошок с помощью кофемолки или блендера.

Овсяная мука - это основа скраба, ее нужно ссыпать в сухую чистую банку и использовать с учетом особенностей вашей кожи. Читать далее: Овсяный скраб

[300x200]

Овсяные хлопья

Масло льняное - 1ч.л.

Масло оливковое - 1ч.л.

ЭМ розмарина - 4к.

ЭМ петитгрейна - 7к.

ЭМ пачули - 3к.

Отвар травяной комнатной температуры - 5 ч.л.

Смолоть овсянку на кофемолке (столько, сколько помещается в кофемолку, около 4-5 ст.л.), пересыпать в другую емкость, хорошо смешать с оливковым маслом и льняным маслом, добавить отвар (у меня был отвар крапивы), смешать до кремообразной консистенции. Накапать эфирных масел и еще раз перемешать. Я храню такую штуку в ванной, она не успевает испортиться))

Можно умываться или накладывать как маску))

Серия сообщений "Как сделать (МК)":
Часть 1 - Мандалы
Часть 2 - Гаджеты для кошек))
...
Часть 44 - Одна из любимых масок для волос
Часть 45 - Бальзам для лица и тела "Пачули"
Часть 46 - Умывалка&Маска
Часть 47 - Укрепляющая маска-шампунь для волос
Часть 48 - Клубничная...пыль
...
Часть 54 - Капроновые пупсы
Часть 55 - Видео мастер-классы с Маратом Ка
Часть 56 - Для тех кто не может быть на природе,но очень хочет:)

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Зелёные афродизиаки))
Часть 2 - СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ОТКРЫТ! ПЯТЬ ЗАКОНОВ КРАСОТЫ: КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ВСЕГДА НА 25!
...
Часть 44 - СИМВОЛ НЕНАСИЛИЯ
Часть 45 - Наш мозг всего лишь коммутатор
Часть 46 - Умывалка&Маска
Часть 47 - Укрепляющая маска-шампунь для волос
Часть 48 - Всё лучшее в одном посте. О спорте
Часть 49 - Клубничная...пыль
Часть 50 - Как худеют шеф-повара мира

Сегодня приготовила смесь по рецепту http://www.liveinternet.ru/communit.../post156906715/, добавила в этот рецепт еще горчицу, все ингредиенты брала в равных долях  ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА НАХОДКОЙ ))  для этой находки нам понадобя...

Нежное мятное мыло-скраб для лица и тела

(подходит для всех типов кожи).

Бережно очищает, увлажняет, снимает раздражение.

Состав мыла:
натуральная основа пр-ва Англии (SLS free) с козьим молоком, мятное масло, трава мяты

=xs=

[699x428]

Серия сообщений "=Натуральное мыло своими руками=":
Часть 1 - Интернет-магазины для рукоделия (Украина)
Часть 2 - бельди - это супер!
...
Часть 91 - Натуральное мыло ручной работы «Лаванда»
Часть 92 - Рабочие будни
Часть 93 - Мятное мыло-скраб
Часть 94 - Молоко и мед - обновленный рецепт
Часть 95 - Самые популярные отдушки для мыла у покупателей
...
Часть 98 - домашние шампуни для волос
Часть 99 - Новинка: натуральное мыло ручной работы "Медовый щербет"
Часть 100 - ...и возжелала Душа моя Творчества...)

Делаю себе очень простую, но весьма эффективную маску:

1 ч.л. меда + 1 ч.л. сметаны

Наношу на 5-10 минут перед сном, затем смываю теплой водой.

Кожа становится шелковистой и самое главное - постепенно исчезают черные точки, эффект виден уже после 1 применения! Я в восторге :)

[400x300]

+

[400x300]

Я стараюсь как можно реже пользоваться магазинными кремами. Когда есть возможность-готовлю их сама.

Сегодня была такая возможность и ингридиенты.

Не могу сказать что результата нет. Есть. И заметный. Надарила такого крема подружкам. Хвалят.

Крем по своим свойствам быстро впитывается в кожу, не оставляет жирного блеска. Этого я терпеть не могу.

Кожа бархатная, нежная. Я иногда этот крем использую при массаже.

Кроме того, масло кокоса и ши рекомендую ипользовать в чистом виде в качестве солнцезащитного средства. За пол часа до принятия солнечных ванн или солярия. А жожоба эффективный  компонент против морщин.

Вообще все масла по своему полезны и внутрь и наружу.  В этом я убедилась.

Состав : Масло кокоса, масло ши, масло жожоба -это все твердые масла, за счет которых крем гутой и твердый. + мало облепихи=ЭМ герани, шалфея, жамина.

[показать]

Иногда возникает проблема в чем транспортировать посуду с едой на какой-либо праздник, организующийся вне дома, то неудобно станет перевернется, то надо чтоб верхушка не дотрагивалась ни к чему, катасторофа. Собираюсь вооружиться вот такими сумочками, но вязать их не из ниток, а например из лоскутков, ну как коврики, или же из полиэтил. пакетов.
[400x533]
[487x472]

Уже года два, как я не пользуюсь покупными мылами-гелями, а потихоньку перешла на самообеспечение, а потом и обеспечение подруг мылами и бальзамами собственного изготовления. За идеи и вдохновение большое спасибо участникам этого сообщества!

Хочу немного поделиться полезностями))

1. Бальзам для волос, укрепляющий и способствующий росту.

[400x600]
 

Растапливается в руках, наносится на корни и кончики волос за час до мытья головы (можно дольше))).

Состав: пчелиный воск, масла ши, какао, кокосовое, репейное, касторовое, горчичное, жожоба, оливковое, хлорофиллипт масляный, ЭМ чайного дерева, шалфея, корицы.

Еще..

Хочу на Новый год приготовить вкусный и простой салатик! Ела как то в гостях очень понравился фото не мое но к новому году исправлюсь добавлю свое:


2-3- помидора;
1- банка консервированых ананасов(берите колечками!)
2 - Куриные грудки
батон

Я делаю из вареной грудки можно и копченую. С батона я делаю сухарики. Режим на кубики покрупнее, заправляем майонезом. Почему ананасы колечками?... я уже не раз сталкиваюсь с тем, что колечки качественнее. Посудите сами колечки это целый по идее ананас, а кусочки...отбракованные, решать Вам.

Мое фото после праздников. Некоторые еще добавляют голландский сыр. А салат называется "Любимая женщина"
[700x525]

Вот и мое творение!