Это цитата сообщения oldcrank3 Оригинальное сообщение
Как продлить жизнь женщин? Пять болезней-убийц
Перевод с английского: http://budzdorovstarina.ru/
Перевод тридцать шестой статьи из серии "Как дожить до 100 лет?", посвященной способам предотвращения пяти смертельных заболеваний женщин.
Если бы вы могли выбирать свой пол с точки зрения продолжительности жизни, вы, несомненно, захотели бы стать женщиной, так как в большинстве стран мира женщины живут дольше, чем мужчины. По данным переписи 2010 года в США в возрасте 65 лет и старше проживают 23 миллиона женщин и 17 миллионов мужчин. Если сопоставить эти данные с результатами переписи 2000 года, то становится ясно, что разрыв в продолжительности жизни между полами сокращается, но сейчас женщины по-прежнему побеждают в этом соревновании.
Скорее всего, эта разница продолжительности жизни женщин и мужчин объясняется некоторыми физическими и психологическими особенностями женщин. Было показано, что женский гормон эстроген защищает женщин от болезней сердца, по крайней мере, до наступления менопаузы. Кроме того, женщины чаще, чем мужчины, обращаются к врачу при проблемах со здоровьем, что приводит к ранней диагностике и более успешному лечению заболеваний. Тем не менее, именно женщины особенно уязвимы со стороны нескольких опасных для жизни заболеваний, таких как болезни сердца и рак.
Ниже приведены главные причины смерти пожилых женщин в порядке их распространенности, а также способы профилактики этих смертельных заболеваний.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Сырный кляр
Узнав рецепт этого замечательного кляра, я теперь ему не изменяю. Готовлю практически всё с ним. Очень хорошо подходит для рыбы, любого мяса, а также очень хорош для овощей. Многие , наверное им пользуются, а вот для тех кто не знаком с таким кляром - попробуйте и будете пользоваться им всегда!
Итак, нам потребуется:
100 гр сыра
2 яйца
2 столовых ложки майонеза
2 столовых ложки муки
соль
Приготовление:
Яйца взбить с майонезом, мукой и немножко добавив соли.Теперь добавляем сыр - можно мелко натёртый , но я это делаю в блендере. Кляр получается густой- это мне и нравится. Берём то ли рубу, то ли мясо или овощи уже приготовленные , порезанные на кусочки / солим, перчим, добавляем к ним любимые специи, но в меру /, хорошо обмакиваем их в кляре и кладём на сильно разогретую сковороду с маслом. Масла не жалейте. Чем больше будет масла, тем лучше, кусочек обжарится равномерно. Жарить надо с одной и другой стороны буквально по 30 секунд. Вы сами увидите качество обжарки и доводите до того, какая степень обжарки Вам понравится. Обжаренное филе перенести на салфетки, чтобы ушло лишнее масло. Всё . Вкусно как в горячем виде, так и в холодном. Но в холодном мне нравится больше.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Вегетарианаская "лазанья" из баклажана, цукини и сыра
Это цитата сообщения Светояра Оригинальное сообщение
Большие возможности скромной петрушки
Петрушка очень давно прочно обосновалась на кухне, где ей отведено достаточно скромное место. Ею привычно посыпают салаты и супы и очень редко задумываются о том, что ее воздействие на организм может быть очень полезным. В листьях петрушки очень много витамина С и А, из минералов можно выделить железо и кальций,столь необходимые для нашего организма. Химический состав петрушки очень сложен и приводить его в небольшой статье просто не имеет смысла, формулы и действующие вещества мало о чем расскажут простому читателю. Гораздо интереснее ее свойства: ветрогонное, тонизирующее, дезинфицирующее, мочегонное и слабительное.
В медицине петрушку садовую давно и с успехом применяют при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Во времена первой мировой войны очень часто рекомендовали чай из петрушки как профилактическое средство при переохлаждении ( акцент делался на защиту от заболеваний почек и дизентерии). Крепкий настой из корня петрушки успешно помогает при лечении мочекаменной болезни, воспалении почек, отеков различной природы и желтухе.
Не обошли вниманием петрушку и косметологи. Ее умение отбеливать и очищать кожу известно с древних времен. Очень важным для многих является и свойство петрушки удалять веснушки и пигментные пятна.
Травники давно и по праву относят петрушку к "женским растениям". Она помогает снимать стресс, улучшает аппетит, регулирует водный баланс, придает эластичность сердечной мышце и помогает решить проблемы с пищеварением. Страдающим мигренью не зря рекомендуют обратить на нее пристальное внимание, ведь спазмолитическое действие петрушки уже давно известно.
Полезно принимать петрушку в период климакса, она поможет свести до минимума его неприятные проявления.
Немного разъяснений : в статье идет речь о простой огородной петрушке. Ее кудрявая родственница - это отдельный вид и по составу действующих веществ они не совпадают.
Семена петрушки могут применяться в аналогичных ситуациях, однако их изучение еще только в самом начале и говорить о готовых методиках лечения пока рано.
В Англии давно и с успехом применяется женский чай, широко известны и рецепты с укропом и скорлупой яйца как тоник.
Вот такая скромница петрушка.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Диета на ряженке:вкусно,полезно и не дорого
Диета на ряженке
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Как почистить экран монитора
[248x300]Чистка компьютера - вещь не настолько простая, как кажется. Если вы хотите почистить компьютер от накопившейся грязи, вы должны знать, как почистить экран монитора и другие его части. Его нужно чистить специально произведенными для этой цели салфетками и специальным раствором.
Если у вас ноутбук, подложите тонкую салфетку перед тем, как закрыть его крышку. Тогда грязь с клавиатуры не отпечатается на экране.
Если вы хотите почистить компьютер, прежде всего выключите монитор и компьютер из сети напряжения.
Теперь нужно протереть боковые и задние стороны монитора влажной тряпочкой. Главное, не заденьте экран.
Сухой тканевой салфеткой или мягкой тряпочкой без ворса удалите пыль с экрана.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Рисовый кисель - очищения и исцеление
Целебное средство на основе рисового киселя и гречневой муки позволит без вреда для здоровья очистить сосуды и желудочно-кишечный тракт, кроме того, данное средство поможет вам избавиться от лишних килограммов.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Кефирно-яблочная диета Похудеть за 9 дней
Яблочная диета. Кефирно-яблочная диета
Мнение врачей-диетологов:
КОРЕНЬ ИМБИРЯ - страшный враг жира! Идеальное тело за 12 дней, если...
Невероятно быстрое очищение организма, похудение минус 1 кг в день и омоложение кожи лица! Нужно лишь правильно его употреблять..... Читать далее
Яблочная диета была создана диетологом Тэмми Флинном, который обнаружил, что если его пациент съедал яблоко перед каждым приемом пищи, то худел, не меняя что-либо в своем рационе. Эксперименты привели к потрясающему результату: примерная потеря веса 8 кг за двенадцать недель, при том, что рацион питания не менялся.Основа яблочной диеты включает в себя, что перед каждым основным приемом пищи человек должен съедать одно яблоко. Идея заключается в том, что волокна в яблоках заставляют вас чувствовать себя сытым и вы непроизвольно едите меньше.
В дополнение к яблочной диете можно следовать определенному меню с относительно низким уровнем потребления углеводов и снижением содержания насыщенных жиров.
Примерное меню Читать далее
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Овсянка, творог, яблоки – диета трех продуктов
Овсянка, творог, яблоки – диета трех продуктов
Девочки! А вот ещё одна диета , достаточно простая и без ущерба для организма.
- Овсянка: содержит клетчатку, которая полезна для кишечника и сложные углеводы, которые нас насыщают на долгий период времени.
- Яблоки:источник витаминов, минералов, пектинов, которые способствуют очищению организма, в том числе эффективно выводят холестерин.
- Творог:содержит жирные кислоты и легкоусвояемые белки.Читать далее...
Это цитата сообщения Jiva108 Оригинальное сообщение
5 правил Анджелины Джоли (жизненно)
1. Я не о чём не жалею. Никогда не жалела. И не верю в плодовитость сожалений. Пока ты жалеешь, стыдишься себя. Пока стыдишься ты в клетке. 2. Никогда не нужно искать виноватых, нужно жить, не причиняя никому боль, не судить других людей и быть абсолютно свободным.
3. Мы любим кого-то не потому, что наконец встретили идеал, а потому, что увидели его в ком-то неидеальном.
4. У меня не так много близких друзей, с кем я могла бы пооткровенничать. Поэтому одиночество — иной раз тоже достойный собеседник.
5. Когда ты делаешь что-то для других от души, не ожидая благодарности, кто-то записывает это в книгу судеб и посылает счастье, о котором ты даже не мечтал.
Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение
10 ошибок молодой жены
1. Жаловаться на своего мужа и ваши отношения своим родителям.
Вы помиритесь, и ты его простишь, а вот твоя мама никогда. Это здорово настраивает твоих родителей против твоего мужа, ведь он обижает ИХ дочь. И в один прекрасный момент ты рискуешь оказаться между двух огней, разрываться между родителями и мужем.
2. Бороться за равноправие.
Вступив в брак, я начала активно отстаивать позицию равноправия в семье. Все должно быть поровну, все по-честному и ни как иначе. К чему это привело? Равноправие возникло не только в обязанностях по дому, но и в оплате счетов, зарабатывании денег и перекладыванию на меня ответственности, которою я была не готова нести.
3. Не верить в ваш брак.
Когда я только-только вышла замуж, я подсознательно оставалась не замужней и постоянно ловила себя на том, что я продолжаю примерять других мужчин в качестве своего мужа. Я так много сил и энергии тратила на это, что для семьи у меня оставалось совсем немного.
4. Ждать от мужа, что вот теперь-то, он подарит мне счастье.
Т.е. зависимость моего состояния счастья, от умения мужа это счастье давать. Вот так ожидая, что он подарит тебе счастье, можно и не дождаться. Ведь зачастую понятия счастья у нас разные.
5. Ждать, что для вас муж изменится.
Когда я выходила замуж, я уже знала о некоторых недостатках моего мужа. Но я свято верила, что рядом со мной он изменится. Меня постигло сильное разочарование, когда я поняла, что люди не меняются, а если и меняются, то тяжело и долго.
Читаем дальше
[600x548]Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Цветок из сосисок для детей
Цветок из сосисок - это не только кулинарная поделка с детьми - это обыкновенный завтрак, но необычно оформленный.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
*БАРБЕКЮ* ИЗ ЯИЦ
Оказывается совсем нетрудно удивить своих гостей так, чтобы ваш домашний фуршет обсуждали всю неделю, скажем, можно приготовить барбекю из вареных куриных яиц. Не пугайтесь, не смущайтесь, вам не придется жарить яйца на гриле, а вкус «барбекю» им придаст свинина и острые приправы. Если вы не любите острые блюда, можно просто заменить соус на мягкий томатный или кисло-сладкий.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Картофель с баклажанами и перцем
Картофель - 300 г
Баклажаны - 200 г
Помидоры - 200 г
Перец - 200 г
Чеснок - 1 зубок
Растительное масло - 5-6 ст. ложки
Соль, перец - по вкусу
Базилик - 1/2 пучка
Рецепт:
Баклажаны нарезать кусочками, посолить, поставить на 30 минут, затем промыть и обсушить бумажным полотенцем. Перец порезать дольками, а картофель порежем крупными кусочками, на растительном масле обжариваем овощи все по отдельности, после обжарки выложить также на бумажное полотенце.. Помидоры очистить от кожицы, порежем на дольки, на растительном масле пару столовых ложек обжарим сначала чеснок мелко порезанный, затем выкладываем туда помидоры, посолить и поперчить по вкусу, добавить мелко порубленный базилик, довести до кипения и добавляем картофель, баклажаны и перец, всё вместе потушить несколько минут на слабом огне. Приятного аппетита!
Серия сообщений " Вторые блюда":
Часть 1 - Рыба в сырном кляре
Часть 2 - Соблюдая пост
...
Часть 35 - Баклажаны с фасолью
Часть 36 - Баклажаны с брынзой
Часть 37 - Картофель с баклажанами и перцем
Часть 38 - РЕЦЕПТ ЗАПЕЧЕННОГО БАКЛАЖАНА С ХРУСТЯЩИМ САЛАТОМ
Часть 39 - Баклажаны с петрушкой
...
Часть 43 - Ракушки с баклажанами
Часть 44 - Картофельные гнезда с куриными желудками
Часть 45 - Запеканка «Тереза»
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Грибы с перловкой в сметане
0,5 кг шампиньонов
2 стакана овощного бульона
1 стакан перловой крупы
0,5 л нежирной сметаны
чеснок, соль, молотый черный перец, шалфей сушеный
сыр тертый по желанию
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
190 вкусных рецептов из баклажанов
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Свекольные ржаные блинчики с творожным сыром и селёдкой.
[655x481]Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Перец, запеченный с сыром и яйцом
[показать]Читать далее
Сказать "СПАСИБО"
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Кабачки "Как грузди"
[показать]Читать далее
Сказать "СПАСИБО"
