• Авторизация


УЮТНЫЕ КУХОНЬКИ 29-10-2012 11:04

Это цитата сообщения knekler Оригинальное сообщение

УЮТНЫЕ КУХОНЬКИ

*
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные бытовые советы 29-10-2012 11:00

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Полезные бытовые советы (11 фото)

http://fishki.net/comment.php?id=124177

Полезные советы, которые пригодятся всем без исключения. 
Пользуйтесь и живите проще. 



 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Вешалка с пуделем 29-10-2012 10:56

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Вешалка с пуделем

У нас в прихожей есть достаточно места во встроенных шкафах. Но, все равно, сумки, шарфы, перчатки постоянно лежат на комоде. Можно было бы, конечно, сделать полочки, но мне захотелось немного оживить интерьер.

Такая полочка делается очень-очень просто. На ее изготовление у меня ушло всего несколько дней. И то, большинство времени ушло на высыхание краски. [510x374] Вот так выглядели стены около двери до появления вешалки.
[510x463] А на этой стороне я хотел создать что-нибудь необычное.
[510x374] Сначала я нарисовал эскиз на бумаге. Вешалка должна была состоять из двух частей: маленький пудель, сидящий на поводке и ждущий возможности погулять на улице, и, непосредственно, сама вешалка.

Высота и ширина вешалки зависит от габаритов квартиры. Но она настолько простая, что, я думаю, никому не составит труда начертить такой эскиз самому.
Для ее изготовления я взял 6 миллиметровую фанеру, нарисовал карандашом эскиз. Сумка тоже рисуется очень просто. Я далек от художественного творчества, поэтому сначала нарисовал сумку, а потом обвел получившийся силуэт.

Затем лобзиком аккуратно выпилил деталь вешалки. В углах необходимо сначала просверлить небольшие отверстия, а потом дорезать до них лобзиком.
На концах горизонтальных перекладин просверлил отверстия под шурупы. В отделочном магазине можно купить деревянные круглые ручки для комода. Мне удалось подобрать почти такие же, но, если у вас в прихожей нет комода, подобрать можно просто самые подходящие к интерьеру.

Теперь о пуделе. Можно в любой графической программе увеличить это изображение, перевести его на фанеру и выпилить лобзиком. Как и в процессе создания вешалки, углы и острые переходы сначала высверливаются дрелью. [399x529] Затем готовые детали я зачистил по краям мелкой наждачной бумагой (лучше взять №240), загрунтовал и покрасил. Выбор цвета зависит от интерьера прихожей и общего тона стен.

Перед тем, как крепить детали композиции к стене, я с обратной стороны прикрутил саморезами ручки к вешалке. Сами детали к стене тоже прикрепил саморезами. Перед тем, как прикручивать пуделька, не забудьте надеть на него ошейник, а петлю для руки наденьте на одну из ручек.
Вот такая вешалка у меня получилась.

ИСТОЧНИК:

http://www.pro100m2.ru/page/58

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как выбрать подходящий запах для дома 29-10-2012 10:55

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Как выбрать подходящий запах для дома

Как выбрать подходящий запах для дома
[показать]Создать теплую, уютную атмосферу в доме очень просто – достаточно наполнить свое жилище правильными ароматами. Освежители воздуха, различные спреи, саше, свечи, эфирные масла и ароматические палочки выпускаются сейчас в огромном количестве. Как выбрать подходящий запах для гостиной, детской или спальни – разбираемся вместе.
 
Прихожая
 
Знаешь ли ты, что древние греки сажали у входа в свое жилище кипарис? По поверьям, это дерево защищало дом и его обитателей от негативного воздействия извне. Поэтому хорошо, если твоя прихожая будет наполнена запахом кипариса.
 
Детская
 
Легкую, теплую атмосферу в детской комнате помогут создать ароматы бергамота, цитрусовых, сосны. Если ребенок быстро утомляется – отлично подойдут запахи лавра и эвкалипта. А розмарин, к примеру, отлично бодрит и стимулирует память. Несколько капелек эфирного масла розмарина помогут твоему ребенку легче справиться с уроками.
 
Кухня и ванная
 
Великолепный способ побаловать себя и окунуться в блаженство – принять расслабляющую ванну в окружении ароматических свечей с запахом, к примеру, мелиссы или лаванды. А вот на кухне аромалампу и ароматические свечи использовать не стоит – они плохо сочетаются с запахом пищи. Если ты ждешь гостей, можно зажечь за полчаса до их прихода ароматическую свечу в столовой или гостиной. Остаточного, шлейфового аромата будет вполне достаточно.
 
Гостиная
 
Чтобы создать уютную, располагающую к общению атмосферу в гостиной, рекомендуется использовать ароматы ветивера, бергамота, розы, грейпфрута, имбиря. Эти запахи расслабляют, успокаивают, поднимают настроение.
 
Спальня
 
Выбирай аромат для спальни в зависимости от настроения: если ты хочешь расслабиться, отдохнуть и хорошо выспаться – отлично подойдет ненавязчивый запах вербены или ладана. Ароматы-афродизиаки (жасмин, пачули, иланг-иланг, корица, апельсин, сандал), напротив, взбодрят, зарядят энергией и настроят тебя и твоего партнера на романтический лад. Для спальни идеально подходят ароматические свечи – живой огонь как ничто другое создает атмосферу интимности.
 
Древесные ароматы отлично нейтрализуют запах сигаретного дыма.
 
 

сн (75x75, 4Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Куда поставить обувь в маленьких прихожих 29-10-2012 10:50

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Куда поставить обувь в маленьких прихожих

[420x560]
Наши квартиры часто страдают маленькими коридорчиками, в которых совершенно невозможно устроить красивую и удобную прихожую. А если загромоздить все пространство снятой обувью, то ходить точно будет негде. Для таких квартир можно решить проблему хранения обуви с помощью небольшой и удобной стойки для обуви.

Все материалы, необходимые для ее изготовления, можно приобрести в строительных магазинах. Нам потребуется палка шириной 70 см. Примерные размеры даны на рисунках ниже. Длина будет зависеть от того, сколько перекладин вы хотите на вашей стойке. Но не  увлекайтесь, а то стойка может получиться не устойчивой.

[500x375]
Собираться стойка будет по такой схеме. Х – отверстия для того, чтобы вставить шпильку с резьбой, а О – под крепление палок с помощью саморезов.

[420x449]
Угол отреза палки в 15 градусов можно отложить с помощью транспортира.

[500x375]
Для перекладин в конструкции этой стойки используются металлические шпильки с резьбой.

[420x560]
Отрезать необходимые размеры можно с помощью ножовки по металлу.

[500x375]
Сначала надо соединить две боковые части стойки с помощью саморезов. Их лучше расположить примерно на равных расстояниях, но не на одной прямой.

[500x375]
Теперь в отверстия Х надо вставить подготовленные шпильки, навернув с обоих сторон гайки.

[500x375]
В конце – прикрутить вторую часть деревянной боковинки.

[420x560]
Для красоты полочку можно покрасить в какой-нибудь подходящий цвет, который бы гармонировал с интерьером вашей квартиры.

[420x560]

С помощью такой компактной полочки можно освободить достаточно много места, которое занимается снятой обувью. Да и протирать под ней пыль и грязь достаточно легко – полочка мобильна и передвинуть ее не составит труда даже ребенку.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интерьеры лоджий,балконов 29-10-2012 10:46

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Интерьеры лоджий,балконов

 

Очень часто мы уделяем большое внимание ремонту и дизайну комнат, не обращая большого внимания на еще одну (очень важную) площадь  — балкон, который при желании может стать чудесным, комфортным местом отдыха, игровой или кабинетом.


[510x510]
[425x567]
[510x383]
[510x383]
[425x642]
[425x633]
[510x408]
[425x637]
[425x638]
[425x546]
[425x637]

http://www.pro100m2.ru/page/4
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интерьер.Санузел 29-10-2012 10:45

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Интерьер.Санузел

[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Порядок согласования перепланировки квартир в Москве 29-10-2012 10:44

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Порядок согласования перепланировки квартир в Москве

Порядок согласования перепланировки квартир в Москве
[показать]Огромное количество жильцов, населяющих многоэтажные дома Москвы, задумываются об улучшении условий своего быта, а именно о ремонте квартиры, который очень часто попадает под юридическое понятие перепланировки. Многие даже не подозревают, что порой согласовать перепланировку сложнее, чем выполнить все технические работы. Итак, рассмотрим все этапы этого нелегкого процесса по порядку.
 
Любое согласование перепланировки квартир начинается с подготовки пакета необходимых документов, определенного законодательными актами города Москвы. Вам понадобятся:
 
- Документ, подтверждающий право на проведение работ (прописка, право собственности или нотариально заверенное разрешение от собственника)
- Письменное согласие всех проживающих на данной жилплощади членов семьи
- План БТИ на квартиру, а также на помещения расположенные этажом выше и этажом ниже
- Заключение о техническом состоянии инженерных сетей и конструкций здания в зоне планируемой перепланировки
- Обмерочные чертежи с указанием расположения инженерных сетей и оборудования
 
Помимо вышеперечисленных документов, для согласования перепланировки квартир может потребоваться письменное разрешение из гос. комитета по охране памятников культуры если здание, в котором находится жилое помещение, является историческим или культурным памятником.
 
Когда вся документация подготовлена, можно подавать заявление на получение разрешения на перепланировку в службу одного окна, которая присутствует в каждом районе Москвы. По прошествии трех-четырех недель вы получите заключение о технической возможности проведения работ по перепланировке квартиры, но на этом процесс согласования не заканчивается. На данном этапе положительный ответ от комиссии лишь дает вам право начать разработку проекта, но не разрешает приступить непосредственно к ремонтным работам. Проектная документация разрабатывается организациями, которые имеют лицензию на данный вид деятельности, в Москве такую фирму можно найти без труда.
 
После того, как у вас на руках будет готовый проект, можно перейти к заключительному этапу согласования перепланировки квартиры и второй раз отправится в районную комиссию. В случае удачного исхода вы получите долгожданное разрешение, однако помните, что оно действительно только в течение одного года. Также, следует предостеречь неосторожных собственников от выполнения работ которые не были указаны в проекте, так как комиссия, по истечении определенного времени, может организовать инспекцию квартиры, по результатам которой составляется акт о соответствии выполненных работ, тем которые были указаны в проектной документации.
 
Перепланировка по правилам
[показать]Зам. начальника управления информации Государственной жилищной инспекции Москвы Татьяна Филиппова рассказывает, как узаконить перепланировку в квартире:
 
– Для любого изменения планировки помещения необходимо разрешение. Для его получения вместе с заявлением необходимо представить проект перепланировки, правоустанавливающие документы на квартиру – подлинник или нотариально заверенную копию, техпаспорт помещения из БТИ (в Москве – еще и Единый жилищный документ). Также требуется согласие всех собственников квартиры или всех совершеннолетних членов семьи нанимателя. Если кто-то из них не согласен, для разрешения спора придется обращаться в суд.
 
Если не затронуты несущие конструкции или общедомовые инженерные коммуникации, то ранее выполненные работы можно согласовать по эскизу или красные линии на плане БТИ – по факту. Для более сложных работ необходимы проект и техническое заключение проектной организации о допустимости переустройства.
 
За самовольное переустройство Кодексом РФ об административных правонарушениях (ст. 7.21) предусмотрен штраф в размере от 2000 до 2500 руб. При малозначительной перепланировке и отсутствии жалоб от соседей нарушителей обычно не штрафуют. Однако они обязаны привести помещение в прежнее состояние либо
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вырастить кофейное дерево дома 29-10-2012 10:41

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Как вырастить кофейное дерево дома

 
 

[300x]Самое неприхотливое из комнатных растений — кофе.

Кофейное дерево, будучи вечнозеленым деревцем, украсит любую квартиру. К тому же в нем побольше кофеина, оно вкуснее ароматнее, чем привозное.

Кофе в естественных условиях растет в Африке, Юго-Восточной Азии, островах Мадагаскар, Маврикий и Реюньон. Среди домашних растений преобладает аравийский кофе (арабика).

Для начала нужно приобрести хорошо созревшие плоды с 2-мя семенами и сразу их высаживать. Семена кофе мгновенно теряют всхожесть, поэтому даже продающиеся в цветочных магазинах зеленые семена не получиться вырастить.

  • Подходящие семена кофе очищаем от мякоти и промываем в слабо-розовом растворе марганцовки.
  • Примерно за две недели до посева необходимо приготовить субстрат.
    • Пропаренная дерновая земля (1) + песок (2) + просеянный торф (2).
    • Плоской стороной вниз выкладываем семена кофе на расстоянии 3 сантиметров друг от друга и вдавливаем их на 2 сантиметр вниз.
    • После этого поливаем слабо-розовым раствором марганцовки и накрываем стеклом.

[300x]


  • Ставим горшок с семенами в теплое место и умеренно поливаем.
  • Чтобы удачно вырастить кофейное дерево, нужно каждый день проветривать тепличку, протирать и переворачивать стекло.
  • Как только появятся настоящие листочки, садим сеянцы в горшки и ставим в притененное место до укоренения.
  • После укоренения перемещаем на светлое место с поступающим свежим воздухом.
  • Плодоносить кофейное деревце начинает через три или четыре года.

В комнатных условиях это небольшое вечнозеленое  деревце, которое вырастает до   1,5 метра в высоту. Растет кофейное деревце быстро, но его рост при желании можно сдержать при помощи обрезки.

Цвести и плодоносить в домашних условиях кофейное деревце начнет не раньше, чем вырастет до 1,5 метра, поэтому, если Вы хотите цветков и зерен, нет необходимости сдерживать рост деревца, при условии, конечно, что оно поместится в Вашей квартире.

  • Кофейное деревце любит яркий рассеянный свет, поэтому его лучше разместить на подоконнике окна, выходящего на юг или запад.
  • Если растению не будет хватать света, вы сразу поймете это по замедлению его роста.
  • Оптимальный температурный режим для кофейного деревца — 18-25°.
  • Поливают его обильно мягкой, очень теплой водой.
  • Зимой полив сокращают, но никогда не допускают пересыхания почвы.
  • Пока кофе представляет собой маленький кустик, а не деревце, ему необходима постоянная высокая влажность окружающего воздуха.
  • По мере роста, когда появляются кожистые листья, растение становится более устойчивым к сухому воздуху, но нуждается в регулярном опрыскивании даже зимой.
  • Подкормку производят в течение всего периода роста — с весны до осени.
  • Зимой кофе удобряют 1 раз в месяц.
  • Пересаживают каждый год в марте, до начала периода роста.
  • Крупные растения не пересаживают, но регулярно досыпают землю в горшок, а раз в год производят замену верхнего слоя земляного кома.

[показать]Дерево растет довольно быстро – до 20 см в год, а плодоносит при правильном уходе круглогодично. Когда кофе перерастет горшок, в котором был куплен, его надо пересадить в кадку с грунтом.

Самой распространенной проблемой кофейного дерева, которое растет в домашних условиях, является некроз листьев. Обычно его причиной становится нарушение режима полива или питания, резкое снижение температуры воздуха, полив холодной водой, низкая кислотность почвы.

Ягоды снимают с дерева и зелеными, и красными, исключительно ввручную. Чтобы извлечь зерно, необходимо удалить кожуру плода и мякоть, а также внутреннюю оболочку. После этого кофейные зерна надо высушить и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как заставить кухню выглядеть объёмнеe 29-10-2012 10:39

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Как заставить кухню выглядеть объёмнеe

Как заставить кухню выглядеть объёмнеe

Есть несколько хитростей, которые помогут вашей кухне выглядеть объёмнее:

1. Белый цвет. Белый - это самый светлый цвет, поэтому он обладает самым сильным увеличивающим эффектом. Если в силу его не практичности, вы не хотите делать мебель в белом цвете, подойдут любые пастельные тона на фоне белых стен. Кроме того, светоотражающие поверхности, такие как нержавейка и плитка, значительно поспособствуют увеличению пространства.

2. Глухие верхние шкафчики необходимо сделать прозрачными. Это добавит глубины.

[300x300]

3. Увеличьте количество естественного света. Для этого необходимо избавить кухонное окно от штор и тюли, оставив лишь легкое обрамление по краю.

[300x250]

4. Выбирайте кухонный стол и стулья на тонких ножках и лучше всего сделанные из металла. Такая мебель выглядит изящно и невесомо.

5. Используйте при оформлении зеркала. Если кухня уже готова и вы не можете сделать целую стену зеркальной,то разместите на кухне зеркала в рамочках вместо картин.

6. Зрительно увеличить пространство можно с помощью рисунка на полу, но не всякого. Подойдут квадраты, расположенные по диагонали, выполненные в не слишком контрастной гамме. Эффекта расширения можно добиться, выложив пол ламинатом разных тонов.

[225x300]

7. Привлечь внимание к высоте комнаты можно разместив над верхними шкафчиками или ближе к потолку различные элементы дизайна, например, однотонные декоративные тарелки. Для этой же цели может послужить прямоугольная металлическая вытяжка, уходящая коробом к потолку.

[300x300]

8. Не захламляйте кухню, утварью стоящей на рабочей поверхности. Держите все на своих местах, чтобы сохранялся простор.

9. Самый последний совет. Двери в маленькой кухне должны быть максимально легкими: минимум дерева, максимум матового стекла.

http://prodomik.ru/2010/10/kak-zastavit-kuxnyu-vyglyadet-obyomnee/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что такое увлажнитель воздуха и как его правильно выбрать 29-10-2012 10:36

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Что такое увлажнитель воздуха и как его правильно выбрать

Что такое увлажнитель воздуха и как его правильно выбрать
[показать]Зачем нужно увлажнение воздуха
 
Как известно человек на 70% состоит из воды. Поэтому вода – это основной и необходимый продукт для функционирования всех жизненно важных органов и систем человеческого организма. Но человек себя чувствует комфортно не только тогда, когда он сыт и не испытывает жажду, а также очень важны комфортные климатические условия, в которых человек обитает. Особенно важно соблюдение правильного температурно-влажностного режима, как для взрослого человека, так и для новорожденного ребенка, у которого в отличие от взрослого человека, еще только развиваются системы организма, защищающие от различных микробов и вирусов, которые окружают нас везде. Прохладный и влажный воздух – это здоровое развитие, укрепление иммунитета, отсутствие или легкое протекание любых простудных болезней у ребенка.
 
Согласно проведенным исследованиям, доказано, что сухой воздух с пониженной влажностью сушит кожу, страдают слизистые оболочки носоглотки. Ввиду этого, у малыша закладывает носик, становится затрудненным дыхание, что создает дискомфорт, в частности при кормлении. Сухость во рту и носике ведет к снижению защитных свойств организма, ребенок в этом случае легко подвержен различным респираторным заболеваниям.
 
Также сухой воздух опасен для маленького ребенка наличием различных аллергенов, таких как домашняя пыль, шерсть домашних животных, пыльца растений, которые не оседают, а как бы «зависают» в воздухе. От этого у ребенка с неокрепшим или ослабленным иммунитетом может развиться такое заболевание, как аллергия.
 
Даже если малыш имеет хорошее здоровье от рождения, то пониженная влажность воздуха в детской комнате может приводить к развитию дисбактериоза и возможным изменениям суточного режима функций почек. А если у ребенка существуют некоторые проблемы со здоровьем, то сухой окружающий воздух только обострит положение. При лечении тех или иных болезней применение лекарственных препаратов не даст ожидаемого результата, их эффективность будет гораздо ниже. Затяжные болезни, не подходящий температурно-влажностный режим могут послужить началом развития хронических заболеваний у детей.
 
Избежать перечисленных и многих других проблем поможет увлажнение воздуха в детской комнате. И если наши мамы и бабушки, пытаясь добиться оптимального уровня влажности для ребенка, развешивали мокрые пеленки, ставили емкости с водой у горячих батарей или просто распыляли из пульверизатора воду, то современные родители покупают специальные приборы, которые эффективно увлажняют воздух и контролируют уровень влажности в помещении. Такой, достаточно компактный и простой в эксплуатации, работающий от электросети, бытовой прибор, который просто необходим в детской комнате, называется увлажнитель воздуха. В качестве дополнительных функций, более дорогие модели увлажнителей оснащают функциями ионизации и очистки воздуха.
 
Решение купить увлажнитель воздуха для детской комнаты будет правильным во всех отношениях. Вы и ваш ребенок будете спать спокойнее и крепче, гораздо реже болеть. Насыщенные влагой пылинки не будут летать в воздухе хаотично, раздражая слизистую и вызывая аллергические реакции, а осядут на поверхности пола и мебели, откуда их быстро и легко удалить влажной тканью. К тому же, если в вашем доме натуральный паркет на полу, много деревянной мебели, то во избежание порчи и рассыхания изделий из древесины, воздух также должен иметь положенную влажность, поддерживать которую постоянно в одном и том же уровне под силу только увлажнителям воздуха.
 
Выбор увлажнителя воздуха
 
Широкий модельный ряд этих бытовых климатических приборов, а также набор дополнительных функций и различных методов увлажнения воздуха может несколько затруднить выбор увлажнителя. Однако в хорошем магазине или интернет-магазине, к примеру, таком как сайт ventilyatory.net, опытные консультанты помогут сделать правильный выбор согласно желаемым функциональным возможностям увлажнителя, техническим и эксплуатационным характеристикам приобретаемого прибора.
 
Все увлажнители по принципу парообразования разделяют на три типа:
 
- увлажнители воздуха холодного пара;
- увлажнители воздуха горячего пара;
- увлажнители воздуха ультразвуковые (новое поколение увлажнителей)
 
Увлажнители воздуха холодного пара
 
Увлажнители, использующие холодное испарение, появились уже довольно
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как украсить прихожую. 29-10-2012 10:34

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Как украсить прихожую.

Как украсить свою прихожую, чтобы она была удобна, красива, неповторима. Именно с прихожей и начинается наш дом, и по прихожей судят гости о хозяине. [300x400]

Для таких оригинальных полочек в прихожей  нам понадобятся плотные картонные круглые коробки, которые сверху обклеиваются бумагой, или обоями подходящего цвета. В каком порядке их разместить – продумайте сначала на полу..

http://hand-made.ladybye.ru/kak-ukrasit-prixozhuyu/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декор проема дверей 29-10-2012 10:31

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Декор проема дверей

[570x563]

[640x480]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Исцеляющие напитки молодости 29-10-2012 10:29

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Исцеляющие напитки молодости

[300x240]

Сегодня мы хотели бы предложить вам несколько напитков, благодаря которым Вы всегда и везде будете чувствовать себя на сто процентов! Особенно это очень важно в осенне-зимний период, когда приходит сезонная депрессия, а также весной, когда наш организм так нуждается в витаминах.

Рецепты целебных напитков для сохранения молодости, красоты и здоровья

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Основные продукты необходимые для красоты и молодости... 29-10-2012 10:27

Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение

Основные продукты необходимые для красоты и молодости...


[250x250]
Все женщины хотят всегда оставаться молодой и красивой.
Ежедневные маски, обтирания, кремы, гели и прочие косметические средства помогают нам сохранять нашу красоту.
Но главный фактор красоты - это питание. Представляю вашему вниманию некоторые продукты, которые являются наиболее полезными.
1) Овсянка. Этот продукт очень полезный и питательный, в овсянке содержится витамины группы А и В, фолиевая и никотиновая кислота, также овсянка богата железом и кальцием.Овсянка полезна для сосудов, а также для кожи головы и волос.
2)Творог. Этот продукт содержит селен, который помогает сохранить молодость и красоту. А также содержание кальция, способствует укреплению костей нашего организма. Творог хорошо предотвращает старение кожи.
3)Рыба. Этот продукт содержит омега-3 кислоты, который очень полезный для кожи. Омега-3 кислоты также защищает от закупорки сосуды, тем самым предотвращает инфаркт.
4)Манго. Этот фрукт содержит витамин А, который обеспечивает нормальную жизнедеятельность клеток кожи, а также восстанавливает их. Манго тоже предотвращает старение кожи.
5)Ананас. Этот фрукт укрепляет иммунитет, способствует снижению веса, выводит из организма шлаки и токсины. Фрукт очень богат витаминами.
6)Картофель печеный. Этот продукт богат медью, который очень необходим для кожи. Когда в организме не хватает меди, кожа выглядит сухой. Раны на коже с трудом заживают и затягиваются.

 

Красота-это сила. Что мешает женщине выглядеть красиво. Посещение салон красоты в Москве, для каждой женщины это важно и просто необходимо. Салон оказывает все косметические услуги, а также омолаживающие и оздоровительные процедуры. Будьте красивыми ведь это важно!
Алина Белина

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат «Узбекистан» 29-10-2012 10:22

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Салат «Узбекистан»

Салат «Узбекистан»

 

[показать]

Салат из вареной говядины, редьки дайкон и обжаренного лука.

+dalee

http://kamelena.ru/recipe/Salat-Uzbekistan/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат " Осень наступила" 29-10-2012 10:21

Это цитата сообщения ланарте Оригинальное сообщение

Салат " Осень наступила"

[700x394]

Осень, время сейчас побежит быстро, не успеешь оглянуться как выпадет снег, наступят новогодние праздники и долгое ожидание тепла в феврале и марте. Как то грустно, но с другой стороны можно приготовить что-то сытное и не ругать себя за лишние калории, вспомнить о праздничных застольях, пожалуй, не так и грустно.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сочное и нежное филе курицы в кляре 29-10-2012 10:19

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Сочное и нежное филе курицы в кляре рецепт

 

Чем именно я люблю это блюдо, так это тем, что оно легко готовится, продукты всегда под рукой, а едят его все с аппетитом!
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеканка из цветной капусты с сосисками «Ложный кальмар» 29-10-2012 10:18

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Запеканка из цветной капусты с сосисками «Ложный кальмар»

Очень вкусная,нежная и лёгкая запеканка.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как увидеть в браузере пароль, скрытый звёздочками 29-10-2012 10:17

Это цитата сообщения ЛИДА_ЕГОРОВА Оригинальное сообщение

Как увидеть в браузере пароль, скрытый звёздочками

Как увидеть в браузере пароль, скрытый звёздочками




[показать]
" border="0" />


Как увидеть в браузере пароль, скрытый звёздочками




Представьте ситуацию: вы находитесь на странице аутентификации какого-либо сервиса. Многие пользователи сохраняют пароли в браузере, но может случиться так, что вы забыли этот пароль, а в поле ввода вместо него традиционно отображаются только звёздочки. Так вот, есть простой способ увидеть этот сохранённый пароль.



[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии