• Авторизация


Диета Ангела 11-05-2014 21:15

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Диета Ангела

Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.
Ужин: порция супа.

Среда
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.

Четверг
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

Пятница
Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Суббота
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье
Завтрак: чай без сахара.
Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.
Ужин: что хотите, только умеренно!!!
Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.
[399x604]



Серия сообщений "Диеты ":

Часть 1 - Подборка очень хороших диет
Часть 2 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ,
...
Часть 44 - Диета Дюкана.
Часть 45 - Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!
Часть 46 - Диета Ангела


комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Афоризмы и притчи 11-05-2014 20:06


[показать]

Люди могут забыть, что вы сказали. Могут забыть, что вы сделали. Но никогда не забудут, что вы заставили их почувствовать.

[показать]

[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Афоризмы и притчи. 11-05-2014 19:59



«… потерпите, не раздражайтесь, главное, не злитесь.
Злом зла никогда не уничтожишь, не выгонишь его.
Оно боится только любви, боится добра…»

Из писем святителя Афанасия

[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудрые мысли 10-05-2014 22:00


комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Играет Martha Argerich 10-05-2014 15:49


[показать]

Потрясающее исполнение!!!

Scarlatti Sonata in D minor K141 by Martha Argerich (2008)




J.S.Bach - Partita No.2 c-moll BWV.826 Capriccio




[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Sergei Rachmaninov 08-05-2014 21:57


комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Martha Argerich dans le 1er concerto de Beethoven en vidéo 08-05-2014 21:35


[показать]

1-й концерт Бетховена, знаменитый дуэт Аргерих с Даниэль Баренбойм.

[показать]
[показать]

[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Brahms 08-05-2014 00:36


[показать]

7 мая 1833 года родился Иоганн БРАМС, немецкий пианист, композитор

Немецкий композитор, которого Шуман называл «идеальным выразителем времени, чье мастерство не проклевывается из земли робкими ростками, а сразу расцветает пышным цветом». Брамс же сам себя именовал «сторонним наблюдателем», всю жизнь был очень знаменит и очень одинок.





«Я знал... и надеялся, что грядёт Он, тот, кто призван стать идеальным выразителем времени, тот, чьё мастерство не проклёвывается из земли робкими ростками, а сразу расцветает пышным цветом. И он явился, юноша светлый, у колыбели которого стояли Грации и Герои. Его имя — Иоганнес Брамс».
Этими пророческими словами Роберт Шуман в пламенной статье «Новые пути», написанной в октябре 1853 года, возвеличил совершенно никому не известного до того дня художника.









[показать]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Душа России (Soul of Russia) - Askura Александр Шкуратов 08-05-2014 00:05


РУСЬ ЖИВА! СЛАВА РОССИИ!!!

[показать]





[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
С Днем Победы, дорогие мои! 07-05-2014 23:12


[показать]

[показать]

[показать]

«День красных гвоздик»
День победы – день красных гвоздик,Так похожих на капельки крови.
Память тем, кто почётно погиб.Эта память – клочок острой боли.
Отдавая себя на войне,Наши люди служили отчизне,
Наши люди служили семье.День победы – День торжества жизни.

[показать]





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитва (шёпот) 07-05-2014 22:54

Это цитата сообщения Selesta_L Оригинальное сообщение

Молитва (шёпот)

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если бы вы были собакой 06-05-2014 23:25


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кто Вы? 06-05-2014 00:01


[показать]

[показать]
А кто вы в сказке?


Посмотрев тебе в глаза, я понимаю, почему они так притягивают других. Просто в них живет Снежная королева
Она прячется в твоих глазах. В её душе лед и тоска, а еще…надежда. Она ищет что-то, давным-давно потерянное. Ей причиняли зло, она причиняла зло другим. Игра кончилась, и она в который раз осталась одна. Но она не плачет, слезы уже давно высохли, она лишь ищет, ищет, ищет.… Но, несмотря на лед и тоску, в ней есть загадка, она манит к себе. Жаль, что немногие знают, что порой о лед можно обжечься сильнее, чем об огонь.

[показать]
Пройти тест


[показать]
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии
Евгений Гришковец: После трагедии в Одессе мне дышать нечем... 05-05-2014 23:49

Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение

Евгений Гришковец: После трагедии в Одессе мне дышать нечем...

Оригинал статьи

Калининградский писатель, актер и драматург Евгений Гришковец высказался на странице своего интернет-дневника на тему того, что творится на Украине и признался, что «никакие самые экстремальные и жуткие природные аномалии и катаклизмы не могут сравниться с тем, что происходит сейчас в Одессе и в Луганской, Донецкой областях».

[показать]

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Martha Argerich et Daniel Barenboim 05-05-2014 23:41


[показать]

La réponse à notre jeu-concours était Martha Argerich et Daniel Barenboim !

[показать]
Марта Аргерих и Даниэль Баренбойм!

Martha Argerich & Daniel Barenboim play Franz Schubert: Grand Rondo in A major, D951 (2013) Part 1




Part 2




[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
SAYA SANGIDORJ PLAYS ....... 05-05-2014 23:09


[показать]

Сайя (Сайантсетсег) Сангідорж родилась в Улан-Баторе, Монголия в художественной семье и первые фортепианные уроки получила в 5-летнем возрасте от своих родителей. С раннего возраста она выступала на многочисленных официальных и престижных фестивалях и концертах в Монголии. В 14 лет стала единственным национальным обладателем «Золотой медали почетного студента» в области музыки от Монгольского детского фонда.
После окончания Музыкального колледжа в Улан-Баторе, Сайя продолжила свои студии в Академическом музыкальном училище, а впоследствии в Государственной консерватории им. П. Чайковского в Москве, где училась у Нины Емельяновой и Маргариты Федоровой, а последипломные студии получила в Мадридской Королевской консерватории в Гильермо Гонсалеса. Российский пианизм и испанская музыка определили ее международную карьеру в качестве солистки. Она выступала в таких престижных концертных залах, как Зал Московской консерватории, Зал Музея Рихтера в Москве, Зал Филармонии и Государственного театра в Монголии, Софийская опера в Болгарии, Блас Галиндо Аудиториум в Мексике, Хуан Марч Холл в Мадриде, Карнеги Холл в Нью-Йорке, Каннай Холл в Иокогама-Сити (Япония), во Франции, России, Германии, Украине и др.
Она дает мастер-классы в течение последних 20 лет и более 40 студентов стали лауреатами международных фортепианных конкурсов. Также она часто является членом жюри различных фортепианных конкурсов в целом мире.





В 2000 г. она была награждена Министерством культуры Монголии почетным титулом «Заслуженный художественный работник культуры».
На сегодняшний день Сайя и ее муж, музыкант и пианист Ричард Азнар, организовали Международный фортепианный конкурс «Ciudad de Huesca», где Сайя является основателем и председателем жюри, а также Камерный музыкальный фестиваль в Бенаске «За пределами музыки».
В этом конкурсе принимают участие и наши ученики преподавателя нашей школы Людкова Дмитрия Анатольевича - Эльвира Аванесян и Галина Уманская. Они стали Лауреатами конкурса в этом году!

[показать]

Президент Монголии наградил ее «Полярной звездой», престижной государственной наградой за продвижение и представление монгольского музыкального искусства в мире.
Сайя Сангідорж есть, действительно, лучшим Послом монгольского музыкального искусства.
В 2012 г. Сайя представила мировую премьеру фортепианного концерта своего брата, монгольского композитора Сансара Сангідоржа, посвященного ей. Сейчас она готовит концерты «In Почтения», памяти своего отца, композитора Сангідоржа Чойгів, который недавно ушел из жизни.









[показать]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Хорватский дуэт 2CELLOS 05-05-2014 22:52


[показать]

Хорватский дуэт 2CELLOS
Два подростка — Стьепан Хаузер (Stjepan Hauser) и Лука Шулич (Luka Sulic)
встретились на мастер-классе в Хорватии, позже учились в Австрии и Англии.
После обучения ребята начали путешествие по миру с потрясающими концертами.









[показать]
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
Рэй Брэдбери. Мысли 05-05-2014 22:46


[показать]

Никогда не подвергай сомнению чудеса, когда они происходят.

Рэй Брэдбери

[показать]





[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Ошо. Мысли 05-05-2014 22:41


[показать]

Ты должен верить в себя даже тогда, когда в тебе сомневается весь мир.

Ошо

[показать]





[показать]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Играет Жан-Поль Гаспарян 05-05-2014 22:36


[показать]

Откройте для себя и слушайте Жан-Поль Гаспаряна. Молодой пианист, 18 лет,
победитель европейского конкурса в Бремене!
Jean-Paul Gasparian au Concours International Piano Campus 2014 - Chopin & Bartok





[показать]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии