Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Самым главным блюдом  к светлому празднику Пасхи считается кулич, приготовлением которого мы сегодня займемся. Мы будем готовить с Вами пасхальные “Расписные куличи” по рецепту Елены Тюфекчи  http://zhen-sovet.com

[показать]

Состав:

Для теста:                                          

Читать далее...

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Чай с Чабрецом=

[387x491]

Чабрец (тимьян или чабер) издавна применялся на Руси для украшения икон Божьей Матери, поэтому иногда его называли Богородичная трава. Это растение всегда считалось символом плодородия, мужественности.

Большой популярностью еще с давних времен пользуется чай с чабрецом, обладающий необыкновенным, незабываемым вкусом и ароматом. Вообще, чабрец в переводе означает «сила духа», это вполне оправданное название.

Читать далее...

Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение

[показать]Примерно треть всех мужчин, глядя на женщину, обращают внимание в первую очередь на ее глаза. И не зря, ведь глаза - это зеркало души. А кому хочется, чтобы красивая душа отражалась в тусклом зеркале в темной рамке? Ведь красота глаз определяется не только их цветом и формой, но и состоянием век. Недостаток кислорода, бессонные ночи, неправильный уход за кожей век - все это приводит к образованию мешков, темных кругов под глазами, появлению морщин.
Кожа вокруг глаз имеет свои особенности. Она очень тонкая - лишь 0,5 мм, тогда как остальная кожа лица в четы раза толще. Под кожей глаз почти нет подкожной жировой клетчатки, мало сальных и потовых желез, а также опорных волокон, таких как эластин и коллаген. Поэтому она более сухая и чувствительная, скорее увядает.
Кроме того, глазные веки исполняют важную роль, сохраняя глаза увлажненными слезной жидкостью, предохраняя их от повреждений, защищая от света и загрязнения. Нежная кожа глазной области подвергается более интенсивному напряжению, чем остальная кожа, ведь для того, чтобы справиться со своими функциями, глаз мигает около 24 тысяч раз в день. По этой причине кожа вокруг глаз сильно подвержена образованию мимических морщин, также на неё чаще накладывается макияж. Поэтому эксперты советуют начинать уход за этой зоной как можно раньше - уже с 20 - 25 лет.Читать далее

 

Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение

 

Читать далее...

Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение

Ооочень хорошие упражнения для лица!!!

Нашла в интернете оочень хорошие упражнения, попроболвала - понравились, решила поделиться, может и вам понравятся:-))

 

Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение

5 упражнений для идеальных ягодиц [150x210]Упругая привлекательная попка – это то, о чем мечтают не только большинство женщин, но и многие мужчины. Предлагаем вам пять наиболее эффективных упражнений для ягодиц, которые позволят добиться желаемого результата.Читать далее...

Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение

 

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение

 

[570x377]

Освободите ваш язык

Данную позу рекомендуется держать 60 секунд. Данная практика благотворно влияет на глазную жидкость и способствует выведению токсинов, которые в ней накапливаются.

Читать далее...

Это цитата сообщения Я_-Волшебница Оригинальное сообщение

С онемением пальцев рук хотя бы раз в жизни сталкивался, наверное, каждый. И многие не принимают данное явление всерьёз, считая, что небольшие неудобства, которые оно доставляет, нельзя считать уважительной причиной для визита к врачу.

Между тем, такой симптом свидетельствует о нарушениях в системе кровообращения или патологиях нервной системы, которые могут оказаться достаточно серьёзными и без соответствующего лечения привести к необратимым последствиям.

Почему немеют пальцы рук? Конечно, чаще всего так происходит вследствие непродолжительного защемления нерва, вызванного неудобным положением конечности (например, во время сна или после переноски тяжестей). Онемение быстро проходит после смены положения, что иногда сопровождается ощущением покалывания и жара, свидетельствующего о восстановлении функции. Вероятность его возникновения, кстати, повышается с возрастом. Но, если очевидная причина отсутствует, а, тем более, подобное состояние появляется неоднократно, стоит насторожиться.

Онемение левой руки (обычно большого, указательного и среднего пальцев) чаще всего свидетельствует о развитии такого распространённого заболевания, как остеохондроз позвоночного столба (а точнее, его шейного или грудного отдела). В данном случае к онемению добавляется слабость рук, иногда – боль, распространяющаяся по внешней стороне предплечья и плеча. Если немеет преимущественно безымянный палец и мизинец, да ещё в ночное время, то речь, скорее всего, идёт о сердечных болезнях. Онемением пальцев рук организм может предупреждать и о надвигающемся инсульте, что ещё раз подчёркивает важность своевременного обращения за профессиональной медицинской помощью.

Вероятной причиной нарушений чувствительности кончиков пальцев может быть банальный авитаминоз, подстерегающий нас весной. Особо опасна нехватка витаминов группы В и витамина А, она может спровоцировать атеросклероз сосудов верхних конечностей, риск появления которого существенно повышается с возрастом. Среди других причин – неполадки в эндокринной системе, воспаление суставов, последствия травм.

Немеют пальцы правой руки чаще всего у тех, кто по роду деятельности вынужден в течение длительного времени выполнять повторяющиеся движения, перенапрягая мелкую мускулатуру кисти. В качестве примеров можно привести труд доярок, швей, вязальщиц, машинисток или операторов компьютерного набора. Чтобы избежать неприятных ощущений, следует обязательно периодически делать небольшие перерывы в работе, сочетая их с несложной разминкой, стимулирующей кровообращение в кистях рук. Немалое значение имеет и соблюдение здорового образа жизни. Руки всегда нужно держать в тепле, отдавая предпочтение перчаткам из натуральных материалов. Рецепты же народной медицины, которых существует множество, разумнее сочетать с традиционными методами лечения, назначенными врачом, исходя из причин появления онемения.

Если только одна рука немеет - причина скорее всего в позвоночнике (искривление или остехондроз).

На какой вы подушке спите? Если на большой - поменяйте срочно. Спать надо вообще без подушки - валик под шею или же со специальной ортопедической подушкой.

Также категорически нельзя резко крутить головой - от этого будет хуже.

Если вы спортсмен - возможно это произошло из-за упражнений, растяжений связок не было?

Может помочь - мануальный терапевт, а для восстановления связок хорошо пить серу (биологически активную - необходима консультация врача).

Также серы много в фасоли и в зелёном горошке. При смещении дисков позвоночника всегда происходит растяжение связок. Сера восстанавливает их упругость.

Отложение солей в позвоночнике можно попробовать снять с помощью японского кальция (необходима консультация врача)

Также очень хорошо помогает восточная гимнастика - возьмите большую пластиковую бутылку, налейте в неё горячей воды, лягте на неё и медленно перекатывайте вдоль позвоночника. Через 2 месяца таких упражнений диски встанут на место.

Также руки немеют при анемии, но тогда обычнодве сразу немеют и после длительных физических нагрузок - тогда тоже обе дожны по идее неметь. Поэтому я предполагаю что источник проблемы надо искать в позвоночнике.

Если видимых причин нет для онемения или онемение возникает часто и продолжительно, то нужно обратиться к врачу.

Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение

[700x393]
Наши предки использовали целебные свойства травяного чая с давних времен. И хотя они не знали, что такого ценного содержится в этом напитке, им были известны секреты, которые неведомы современному человеку.

1. Мята
Многие продукты вызывают вздутие и газообразование. И перед каким-то важным событием приходится пару дней голодать. Знакомая проблема? С этим можно справиться с помощью природных средств. Вам поможет мятный чай. Он обладает приятным, освежающим вкусом, и употреблять его можно регулярно.

2. Ромашка
Нервничаете? Вам поможет чай из ромашки. Он поможет успокоиться и не только! Ромашка – природный антидепрессант и враг бессонницы. Кроме того, ромашка обладает противовоспалительными свойствами. Ее можно пить, дышать парами или делать компрессы. Также это чудесное растение спасает от боли во время критических дней.

3. Чай из можжевельника
Ничто не сравнится с этим чаем! Во-первых, он избавляет от токсинов и обладает мочегонным свойством, что особенно важно для женщин в определенные дни менструального цикла. Во-вторых, это не просто освежающий напиток – он обладает антисептическими свойствами и не только предотвращает, но и лечит воспаление мочевых путей. Как видите, самое время пить чай из можжевельника.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

[700x434]
Оказывается, плохие воспоминания можно в буквальном смысле смыть водой. Проведенное недавно исследование показало, что мытье головы, умывание или даже обычное мытье рук помогает избавиться от негативных эмоций.

«Помыв руки, приняв душ или даже просто подумав об этом, человек может избавиться от чувства стыда, плохих эмоций и даже сомнений в правильности своего выбора, - говорит исследователь Спайк Ли (Spike Lee) из Университета штата Мичиган. - Физическое удаление грязи с тела создает предпосылки для избавления и от ментального "мусора"».

Читать далее...

Это цитата сообщения Manty_Cora Оригинальное сообщение

[533x660]
Ноги - это, парактически, лицо женщины :)
Для них придумано много-много упражнений для достижения какой-то "идеальной формы". Рискну предложить еще одно, очень простое и очень эффективное.
По результатам использования этого упражнения для себя: убираются самые проблемные места, например, складочка НАД коленом, с которой, как я знаю, тяжело бороться. Восстанавливается подвижность суставов. даже таких, как у меня, после травмы.

Техника выполнения

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Бесподобные интерьерные игрушки от terrible_hloe

Бесподобные интерьерные игрушки от terrible_hloe

И это просто папье-маше. Хотите себе таких же? Тогда смотрите и учитесь

[341x500] [333x500]

[500x392]

Читать далее...

Это цитата сообщения царевна_Тата Оригинальное сообщение

нашла совершенно потрясающий мастер-класс.

Это цитата сообщения romanitsa Оригинальное сообщение

[508x388]Материалы:
Краски:
Черный, Белый, Красный, Желтый, Темно-коричневый, Жженая сиена, Желтая Охра.
Кисти: средняя и маленькая плоские, маленький круглая, подводка(лайнер).
Другие: Карандаш, закрепительный лак.
1. Божьи коровки – простой и популярный объект для росписи камней. Они великолепно подходят для начинающих. Ищите маленькие круглые или овальные камни, как на фотографии. Для этого проекта я выбрала камень, который вы видите в центре.

[382x332]2. На рисунках ниже показано, как сделать набросок вашей божьей коровки.
Используя карандаш,разделите камень на три части. Сделайте центральную секцию больше, чем все остальные.
3. Когда Вы будете удовлетворены вашим наброском, обведите черной краской контуры, используя кончик кисти.


[206x201]

Нарисуйте два полумесяца, касающиеся разделительных линий.
В получившейся полосе должны располагаться крылья.
[208x194]
В центре полосы «выкраиваем» треугольник.
Это похоже на открытые крылышки.

Теперь рисуем тело божьей коровки на третьей секции камня

3. Когда Вы будете удовлетворены вашим наброском, обведите черной краской контуры, используя кончик кисти.


[379x330]
4. Наносим на крылья маленькой плоской кисть основу – белую краску. Следующие слои, уже цветные, от этого будут гораздо ярче.
[386x281]
5. Красим тело каким-нибудь темно-коричневым цветом (я использовала умбру жженую)
[384x281]

6. Цветом светлее (например, жженая сиена) добавьте ряд полосок на коричневом теле.

[381x314]

7. Выделите центр каждой полосы Желтой охрой.
Совет.
Свет и тень – самые мощные инструменты для того, чтобы сделать ясными особенности животных. Тональный контраст между темными и светлыми областями усиливает воздействие и добавляет реализм ко всей вашей работе.

[383x335]
8. Красим крылья в яркие цвета. Я выбрала оранжевый, полученный путем смешивания красного и желтого. Я всегда предпочитаю смешивать цвета вместо того, чтобы использовать готовые. Нанесите краску в два слоя.
[382x273]
9. Рисуем черные точки на крыльях маленькой круглой щеткой. Не стремитесь сделать их совершенно круглыми, в природе такого не бывает.
[382x298]10. Теперь можно покрыть черной краской всю остальную часть камня.



[383x302]

11. Нарисуйте голову (маленький круг белой краской). Две белых точки для глаз и овал для рта – вот и вся мордочка.

[385x282]
12. Теперь лайнером (или просто кистью-единичкой) белым цветом нарисуйте два крючкообразных усика на двух сторонах головы.
[385x344]
13. На рисунке ниже нарисовано, где рисовать два удлиненных крыла лайнером и белой краской
[255x260]Читать далее...

Это цитата сообщения Tenderrainy Оригинальное сообщение

Строительный силиконовый герметик: новые просторы для творчества.
(Автор статьи - Людмила Дунаева, http://www.livemaster.ru/morwenlight
[показать]

"Это предварительная обзорная лекция, посвящённая материалу, который пока что используется в хендмейде крайне редко. Это мой личный опыт, который я приобретала без чьей-либо помощи в течение последнего года. Я считаю важным поделиться им для того, чтобы Вы, если возможности этого материала вас заинтересуют практически, не тратили время и силы на изучение того, что уже изучено и опробовано. Читать далее...

Это цитата сообщения irinka69 Оригинальное сообщение

[700x465]
Нет это не шутка, при должном подходе вполне реально с одного куста собирать и ведро малины. В чем секрет? Необходимо строго соблюдать правила выращивания и ухода за малиной, вот основные:

ДАЛЕЕ >>>>>

Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение

Надежда Мичеева

Надежда Мичеева

Сайт

Надежда занимается изготовлением игрушек из непряденой шерсти в технике сухого и мокрого валяния.

[показать]

ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения HoRRoR07 Оригинальное сообщение

[200x]Содержащиеся в них вещества сражаются с инфекциями и повышенным холестерином, стабилизируют сахар в крови. Многочисленные наблюдения показывают, что их присутствие в ежедневном рационе действительно помогает продлить жизнь.

Итак...

Зелёный чай
В чайных листьях содержатся катехины - антиоксиданты, которые положительно воздействуют на обмен веществ и способствуют похудению. По данным Американской медицинской ассоциации, наблюдавшей за 40 тысячами японцев на протяжении 7 лет, те, кто пьёт по 5 и больше чашек зелёного чая сокращают вероятность смерти на 26%! Тем же, кто не любит зелёный чай, специалисты рекомендуют заменить его на мате, красный чай или китайский чай улун, также содержащих в себе ценные антиоксиданты. Или - в идеале - на белый чай: в нем катехинов ещё больше!

Чеснок
Это растение обладает уникальным свойством вырабатывать в качестве защиты от пестицидов вещество аллицин. В организме человека аллицин становится мощным антибактериальным и противогрибковым элементом, успешно сражается с раком, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижает жировые запасы и борется с воспалительными процессами. Заменителем чесноку может послужить лук - репчатый, зелёный и порей. Но учтите, что готовка при повышенной температуре сокращает полезные свойства аллицина.

Грейпфрут
Согласно исследованию клиники Скриппс в Калифорнии, из 100 волонтёров с ожирением, те, кто ел по половине грейпфрута в день, смогли сбросить почти 2 килограмма в течение 12 недель, а некоторые похудели на 5 килограммов. В целом у «поедателей» грейпфрутов уменьшился уровень инсулина в крови - знак того, что их организмы начали лучше справляться с переработкой сахара.

Но мало кто знает, что кроме жиросжигающих свойств грейпфрут, содержащий антиоксидант ликопин, еще и способствует предотвращению рака . Заменить грейпфруты можно на апельсины, арбузы или помидоры.

Авокадо
Этот фрукт изобилует полезными мононенасыщенными жирами. Особенными их делают атомы углерода с двойной связью, благодаря чему мононенасыщенные жиры позитивно влияют на уровень холестерина в организме и на снижение количества триглицеридов. Авокадо очень хорошо поможет снизить риск инсульта и сердечных заболеваний, но если вы не любитель, используйте оливковое или арахисовое масло.





Яйца
По данным «Журнала ожирения», люди, которые заменяли углеводные завтраки на яйца, сбрасывали вес на 65% быстрее. Согласно другим исследованиям, «яйцееды» лучше усваивают витамины В12, А и Е, в отличие от тех, кто яйца не ест или употребляет в недостаточном количестве. При этом яичный желток, которым часто пугают из-за высокого холестерина, судя по всему, не влияет на общий уровень холестерина в крови человека. Более того: у тех, кто ел по 4 яйца в день, уровень холестерина был ниже, чем у тех, кто ел меньше одного яйца в день или не ел вообще!

Болгарский перец
Во всех видах перцах содержится множество антиоксидантов, но в цветном болгарском перце их больше всего, особенно в красном, жёлтом и оранжевом. Высокая концентрация каротеноидов в этих перцах помогает укрепить иммунную систему, способствует улучшению взаимосвязей между клетками, защищает от солнечных лучей, снижает риск заболеть некоторыми видами рака. Во время приготовления перца высвобождаются капсаицины, известные своими полезными свойствами в борьбе с головными болями и артритом . Тем, кто не переносит вкус перца, рекомендованы морковь, розовый картофель и арбузы.

Миндаль
Съедая 23 зернышка миндаля в день, вы получаете 9 граммов полезной для сердца олеиновой кислоты, а это куда больше, чем в арахисе, грецких орехах или кешью. В миндале также содержатся полезные мононенасыщенные жиры - около четверти его калорийности приходится на клетчатку и белки, которые способствуют снижению чувства голода и повышению трудоспособности.

Мед
Будучи великолепным углеводным продуктом мед хорош любой - как собранный с одного определенного Читать далее...

Это цитата сообщения Лидия_Каламбет Оригинальное сообщение

Игровая развивающая куколка. Мастер класс.

Мама, я купила тебе бигуди, чтобы ты у нас была красивой!-- сказала мне моя дочь и протянула мне три пакетика, перевязанных ленточкой. Я долго думать не стала и приступила к делу... Вот так, порой, желание творить бывает сильнее, чем быть красивой и с этим, кажется, уже ничего не поделаешь.

Читать далее...