я всё время депрессивна?

Ой,а в итоге вышло их 4 О_о

А именно,два рабочих состояния.
Моё тело может пахать по двум программам:
1.) одна - обычная. Давно в ней не живу, нов школе - постоянно было. ем мало,мало работаю, надо много спать. Быстро устаю, но ежели что - могу включиться и работать дальше.

2.) вторая - более интересная. Когда я тренируюсь и уже втянута в тренировочный процесс. Есть не хочется особенно (или просто хочется всегда?), Тело пашет и не устаёт. Бегает в доспехах (не оч тяжёлых), с моей лёгкой руки периодически что-то себе заживляет и носится на скоростях. Не устаёт. Ну,при сильных нагрузках устаёт конечно. Но вот тут после недели тренировок и тренировки в пятницу, смогло выступить на соревнованиях в субботу,А в воскресенье отпахать на 7-ичасовой тренировке, после чего попёрлось ещё в понедельник скакать и скакало-таки! Только во вторник я ощутила всю суть произошедшего. И никуда не пошла. Хотя,если честно, если надо, оно бы могло ещё попахать. За 2 дня я отошла - и снова бегаю.
Однако,если стоит в таком состоянии резко остановиться, сразу захочется много есть и много-много спать. Мне это не нравится.

Помимо прочего, это состояние также сопровождается и умственной активностью, т.е. работаю мозгами я неплохо. При желании,могу "включиться"мозгом ещё сильнее. но потом надо отдохнуть, могут руки затрястись.

Один минус - хочется есть. Боюсь пополнеть и от еды неприятные ощущения, однако,когда думаю себя ограничить мотивом "сколько ж можно жрать?" начинаю через некоторое время чувствовать отчётливый, звериный голод. Стоит поесть чуть-чуть,как хочется ещё сильнее. Худеть на голодных харчах не худею,поправляться тоже не поправляюсь и чувствую себя здоровой.

3.) есть ещё третья программа, но она такая непонятная: когда надо что-то ботать. Берётся много-много сладкого и в последний раз ещё была медовуха. тело сажается за стол и начинает умственно трудиться. руки мёрзнут (убирается это только алкоголем, ибо сосудистое), сладкое уничтожается в невероятных количествах, ботаю без остановок часа 4-5, иногда 6-7. Недостаток6 чувствую себя потом отвратительно, большое количество сахара тоже не способствует здоровому образу жизни, стоит после 5 часов остановиться - как всё. начинает болеть голова и я уже ничего не соображаю. можно снова разгоняться но после ещё трёх-четырёх таких разгонов я не могу уже ничего думать=) восстанавливаюсь за день.

4.) есть ещё 4е, болезненное состояние. когда из-за погоды и/или чего-либо ещё у меня происходит фигня с сосудами,повышается внутричерепное давление,я хожу вредная и злая, стараюсь себя сдерживать. Работоспособоность стремится к нулю. Снимается где-то к середине спортивной тренировки.

как-то так. не знаю,зачем написала. =)

Yeah! Я сделала это! Я разгребла свой почтовый ящик!
Заваленный, сообщениями с фейсбука и лиру, в нём было 80 непрочитанных писем. Вернее,сегодя их было уже 60. Получилось это птомцу,что я много тренировалась (относительно плодотворно - 3е место среди женщин на турнире) и училась,в виду чего было некогда заходить на почту. Потом мне хотелось пострадать фигнёй, к тому же мне надо было (и сейчас надо) ответить на пару писем на английском (а думать лень), то заходить на почту не хотелось. После того,как я увидела,что там дофига непрочитанных,и всё надо разгрести, то расхотелось совсем 6_^ Пару дней я поборолась с ленью, и вот теперь. вуаля!

..неправильно. вот.

Это цитата сообщения ARINA999 Оригинальное сообщение

не знаю чем так понравилась. Особенно прошу обратить внимание на исполнение. Китайцы молодцы Стослоговая мантра Ваджрасаттвы

                                                               

Ваджрасаттва (переводится как «Алмазная Душа» или «Душа Молнии») -один из будд в мифологии ваджраяны, олицетворение принципа очищения; Ваджрасаттву считают первой и основной эманацией Адибудды. [300x390]   Ваджрасаттва – основное божество (Идам), применяемое практикующими на всех уровнях Тантры. В зависимости от методов практики, он может визуализироваться один или с супругой. Ваджрасаттва имеет белый цвет тела, что обозначает его безупречную чистоту. Подобно Ваджрадаре, чьим проявлением он является, Ваджрасаттва держит ваджру символизирующую метод в своей правой руке и дильбу (колокольчик), символ мудрости в левой. Ваджрасаттва одет в красивые шелковые одежды и драгоценные украшения. Тантрические методы преобразования (трансформации) не приведут к глубоким и совершенным результатам, пока наше тело, речь и ум остаются загрязненными омрачениями, накопленными в силу наших прошлых вредных физических, речевых и умственных действий. Чтобы достичь совершенства в своей духовной практике, мы должны не только избегать таких пагубных действий сейчас, и в будущем, но так же мы должны очищать самих себя от всего негативного, что мы накопили на протяжении множества жизней. Созерцание Ваджрасаттвы обычно сопровождается чтением очистительной стослоговой мантры.   «Стослоговая мантра – самая суть сердца всех сугат. Она очищает все ослабления и нарушения обетов и все омрачения. Если это самое высшее выражение раскаяния повторить сто восемь раз подряд, то можно восстановить все ослабленные и нарушенные обеты и спастись от падения в низшие миры. Тот, кто избирает повторение стослоговой мантры своей ежедневной практикой и выполняет её, уже при жизни становится сыном для будд трёх времён и получает их покровительство, а после смерти, несомненно, станет лучшим из бодхисаттв».                              Стослоговая мантра Ваджрасаттвы или мантра Алмазного Ума в  свободном исполнении                       ОМ БЕН ДЗА / СА ТО СА МА Я/ МА НУ ПА ЛА Я/ БЕН ДЗА СА ТО ТЭ НО ПА ТИ ТХА ДРИ ДХО МЕ БХА ВА СУ ТО КХА Ё МЕ БА ВА СУ ПО КХА Ё МЕ БХА ВА А НУ РАГ ТО МЕ БА ВА САР ВА СИ ДДХИ МЕМ ТА Я ЦА САР ВА КАР МА СУ ЦА МЕ ЦИ ТАМ ШРИ Я КУ РУ ХУНГ ХА ХА ХА ХА ХО/ БХА ГА ВАН САР ВА ТА ТХА ГА ТА БЕНДЗА МА МЕ МЮН ЦА БЕНДЗИ БХА ВА МА ХА СА МА Я СА ТО АХ 100-слоговая мантра (перевод) Перевод Батарова В. Ваджрасаттва, защити мои обязательства, Ваджрасаттва, поддерживай меня, Прошу, оставайся прочно со мной. Сделай так, чтоб ты был мной доволен. Всегда будь ко мне открыт. Будь ко мне благосклонен. Даруй мне

Читать далее...

зависимости - это вредно. Иногда из них вытекает польза, но всё же.

PaniC (23:14:23 4/12/2010)
нет ничего веселее и полезнее, чем лишать себя зависимостей через лишение себя предмета зависти

433937916 (23:14:29 4/12/2010)
да-да

433937916 (23:14:31 4/12/2010)
это весело

433937916 (23:14:34 4/12/2010)
я согласна

433937916 (23:14:41 4/12/2010)
*DANCE*

Кажется, мы мазохисты... Но это не правда. Мазохисты те - кто мучается от них и не избавляется. Лишать себя зависимостей иногда даже весело. Вот ща выкину с чувством собственного достоинства бумажки,которые мне когда-то были дороги как память, но напоминают о плохом. ы... бумажки - здорово. их рвать весело, да и польза от этого хорошая - психологическая разрядка. разряжаться мне правда нечего,ибо у меня и так хорошее настроение

ПыСы: ибо я купила себе тёплые ботиночки. Уиииии! Тёплые ботиночки - хорошо. А то был мороз - все ноги отморозила. А вот придёт если он ещё раз, а я хоп-па! - одену ботиночки, и ногам тепло!

Дорогие мои читатели, немногочисленные, зато какие! Мне нужно с вами посоветоваться.
Последнее время я стала очень много жрать. Не есть, а уже, боюсь,именно жрать. Началось это где-то после 10хчисел ноября. Я не просто хочу пожевать, я испытываю чувство на грани голода.
Возможно, это потому,что я ради интереса где-то с середины октября перестала есть сладкое (было в конце октября 3 исключения, одно в честь дня рождения, два других - из-за чакчаков. весь же ноябрь без конфет,тортов, сахара и проч.), только иногда в день позволяю себе съесть 1 квадратик горького шоколада или 1 квадратик (дольку) молочного, но очень редко и 1 раз в день.
Но я же не отказалась от углеводов, я ем фруктики и йогурты,в которые сахар неизменно кладут. С чего ж меня так? Ничгео не могу с собой поделать.
Вот сегодня надо поужинать, решила съетсь 1 сырник, но чувствую,есть хочу, намешала себе, съела, но всё равно даже как-то жрать немного хочется О_о =(

Физические и умственные нагрузки у меня прежние, худеть не худею (с постоянным поеданием никогда не похудею=)), только практически постоянно хочу есть.
Кто нибудь сталкивался с подобным? не могли бы посоветовать какую-нибудь диетку или очередной извращённый метод питания или вообще что с этим голодом делать.

Урра, сегодня я убила час на приготовление риса, но... но у меня получилось из 250 грамм куча-куча роллов и суши!!!" иии! и на затвра даже осталось. Делала с сёмгой, добавляла ещё имбирь и прочее... няяяяяяям ^_^ как я довольна, я теперь умею делать роллы и суши, рисом внутрь и рисом наружу =))) Потом попробую цветочки делать.. ммм)) и мне вообще круглый рис понравился, его есть удобно.
Нямммм

Это цитата сообщения Безумный_Француз Оригинальное сообщение

Что нужно сделать, чтобы не заразиться гепатитом B

Гепатит B - это вирусное заболевание, поражающее печень. Основной способ заражения - через кровь. У 95% болезнь развивается в острой форме и потом довольно быстро проходит - человек сам не заболевает гепатитом, но становится его вирусоносителем и при отсутствии соблюдения элементарных мер предосторожности может заразить окружающих. Можно даже сказать, что у 95% людей - иммунитет к гепатиту B. У оставшихся 5% людей, инфицированных вирусов гепатита B развивается непосредственно само заболевание (хроническая форма гепатита B), проявляющаяся в возникающих со временем циррозе и раке печени. Для людей, больных гепатитом требуется дорогостоящее лечение, стоимостью от 2500 до 195000 тысяч долларов в год. В силу этого подавляющее большинство заболевших в странах Азии умирает от рака печени.

Однако и с вирусоносительство ситуация не такая радужная - переболевшие гепатитов в острой форме часто тоже имеют повреждение печени - далеко не такое сильное, как при хронической форме заболевания, но ощутимое. К тому же, гепатит B - это коварный вирус, в некоторых случаях у вирусоносителей он переходит в хроническую форму и начинает поражать печень с полной силой. Заразиться же вирусов гепатита B легко - заразиться им можно не только через переливание крови и половой акт, но и в кабинете стоматолога (в силу царящей среди дантистов преступной небрежности, инструменты как правило не дезинфицируют должным образом или не дезинфицируют вовсе, поэтому процент заразившихся людей, процент получивших инфекцию в кабинете стоматолога очень высок). Поскольку вирус гепатита B передается так же через расчески и маникюрные ножницы, многие заражаются в парикмахерских и салонах красоты.

Поскольку вирус был открыт по историческим меркам совсем недавно - в 1978 году, диапазон способов заражения до конца не изучен и разные гепатологи говорят разное. Некоторые говорят, что бытовым путем заражение невозможно, вторые - что возможно, но вероятностью заражения очень мала, третьи утверждают, что при проживании в одной квартире все члены семьи будут инфицированы в течении 5-10 лет. Так не исследовано, возможно ли заражение через пользование общими полотенцами, если на коже есть микроранки. Не известно точно, происходит ли заражение только в кровь через кровь или же достаточно просто попадания любой биологической жидкости из организма больного человека на организм здорово.

В связи с высокой заразностью (в 100 большую, чем у вируса СПИДа) по данным Всемирной Организации Здравоохранения в мире из 6,5 миллиардов населения 2 миллиарда являются вирусоносителями. В России же, по разным оценкам, насчитывается от 2 до 8 миллионов больных хронической формой гепатитом B и около 15 миллионов вирусоносителей. СНГ в целом относится к зоне умеренного
распространения вируса гепатита B. Пик распространение вируса приходится на республики Средней Азии - около 15% населения инфицировано, минимум - на страны Балтии и западные области России - там процент зараженных около 3,5% от всего населения.
В восточном и центральном регионах процент вирусоносительства около 10%. В восточных областях, особенно граничащих со среднеазиатским Казахстаном, доля зараженных чуть больше этой цифры, в центральном регионе - чуть меньше. В 50% случаев у инфицированных матерей рождаются уже зараженные дети, а 90% детей, зараженных в возрасте до года умирают в молодом возрасте от рака и цирроза печени. В связи с высокой степенью распространения вируса, всем новорожденным сейчас стали делать прививки против гепатита.

Несмотря на то, что вакцина против гепатита была разработана всего несколько лет назад, процент её эффективности очень высока - 80% у пожилого населения, 95% у людей находящихся в молодом и среднем возрасте, у детей же вероятность выработки полного иммунитета после прививки близка к ста процентам.

Прошу вас, процитируйте этот пост - этим вы можете спасти много судеб и жизней.

нахрена в контакте стукачить?
Вот поставила я себе аватарку не с собой, а с вопросиком. Тут же отметили,что ен я на фотографии. И запоганили мне страничку окошком сверху примерно такого содержания: "некоторые пользователи считают..." и бла-бла.
Простите, это получается, кто-то из посещавших мою страницу там отметил, что на аватаре не моя фотография. Но блин,какое им дело? Или это западное ощущение правильности и цивильности в одном заднем месте взыграло? фыр
наверняка кто-то из друзей, тем паче противно

Предисловие: пост бдлинный и спопливый, елси думаете,что не осилите - лечше не читать,ибо тут либов сё, либо ничего.

Есть такое понятие,там про него на какой-то лекции рассказывали. Суть в том, что снаружи у человека как бы кора,а внутри - хрупкое стекло. И собственно из-за этого стекла приходится обрастать корой,чтобы не разбили.
Кажется, я именно такая система. И сама в этом виновата.

Всё-таки все проблемы идут из себя. Ну ведь когда только-только хочется сделать что-то от всей души тебя приземляют и, вдобавок, плюют в лицо. Возможно, это я так всё воспринимаю, но сегодня меня так обидели, что я аж чуть не расплакалась и минут 40 была в полном трансе. К тому же, обида - это результат субъективного восприятия.
Из ситуации смогла вынести то, что я таки натура женственная, хрупкая и ранимая. Это, однако, меня порадовало, но не долго. Хотя нет: долго, но депрессию сбить не смогло. Я и так практически всегда испытываю чувство то ли грусти, то ли лёгкой депрессии (да панис, ты тут можешь мной гордиться). И я даже забила,что я уг. Ибо ну и что? да мне до сих пор грустно из-за позапрошлой весны и это выбивает меня,вернее, выбило и не \"вбило\" обратно. И слава Богу.
Собственно,я не об этом.
И вообще, обидно сегодня было то, что я даже ничего путного ответить не смогла, проглотила и сказала какую-то дурь, потом пошла перегрузка системы.
наверно,стоило обидеться, но обижаться надо либо сразу, либо никогда, ибо обижаться после всего - это как-то глупо,гнусно и уныло. Вообще, конфликтовать стоит, это позволяет в чём-то разобраться
Я подумал,что всё это тупое их избегание - это фигня. Не стоит нарываться, но и толерастничать - это самое худшее, что может быть, во всяком случае с таким человеком как я. Пусть я не умею грубить (кстати,раньше умела. Говорят,что темперамент врождённый, а характер -приобретённый. Я же стала несколько какой-то аутичной. надо спросить у нашей тёти по диф псих-ии, насколько может меняться характер (может меняться) и темперамент (меняться не может) после сотрясений черепа(хехе, мозга то нет))

Самое главное:
Я вдруг поняла, стоя под горячим душем, что вся моя толерастность скорее психологические защиты от собственной несостоятельности. Лучше пусть будет некомфортно один раз. Ведь лучше, ей-богу, перешагнуть один раз границу и узнать,что там, нежели топтаться рядом, заглядывая в неясную туманную даль и изнывать от того,что здесь-де плохо.

А ваще-то я смИшная ^_^ \

ПыСы: опытным путём установлено, что я не умею рисовать Винни-Пуха О_о. Надо срочно исправлять.

Взяла отсюда: http://ekabu.org/fun/60-basnja-pro-umnogo-malchika.html

Басня про умного мальчика
Один мальчик пас овец в горах. Вроде и отличник в школе, и начитан, но пас овец. Потому что отец его пас овец, дед пас овец, прадед пас овец и вообще – марш пасти овец и никаких разговоров. А, поскольку мальчик был начитан и хотелось ему общения, а с овцами не очень-то и поговоришь, каждый день, в полтретьего мальчик начинал истерично кричать:
— Волк!!! Волк!!!
Горцы в ауле начинали ворчать:
— Опять он кричит! Нет же волка никакого!
— А вдруг есть?

- Уже пятый месяц, каждый день нет волка, а тут вдруг появится? Нету там волка.
— Да идите и посмотрите!!! – кричали им женщины.
— Молчи женщина!! Нету волка – на что там смотреть?
— А здесь тебе на что смотреть, джигит? – резонно возражали женщины.
И джигиты шли в горы к отаре и разговаривали с мальчиком. Мальчик быстро отходил от побоев и кричал джигитам вслед:
— Завтра в полтретьего, уважаемые!!

И продолжалась эта идиллия до тех пор пока действительно не пришел Волк. Огромный, страшный зверь. Но умный мальчик не растерялся и закричал:
— Студентки-туристки из медицинского училища!!!! 70 девушек становятся лагерем!!!
И джигиты аула оказались у отары в десять раз быстрее, чем при криках «Волк, волк».
Женщины джигитов «Ваймэ!» не успели прокричать, а джигиты были одеты в самые новые спортивные костюмы и у отары уже. С кинжалами, разумеется. Потому что джигит с кинжалом – это красивый понт. Ни одна студентка-медичка не устоит. Тут-то и пришел капец Волку. А мальчика все-равно побили. Уж слишком подлым был обман.

схожу с ума. в прямом смысле.

Тынц-тынц-тынц! Уррра! Тренировки начались!
Это великолепно! В этот раз (прям-таки сегодня) я как никогда почувствовала, что именно там я отдыхаю,что это моё место и мне там хорошо (и не важно,что меня там бьют=))
Тренер хвалит свой синай, не знаю, насколько это говорит о качестве бамбука (синай - бамбуковый клинок, даже аниме есть с таким названием), но впечатления от него неизгладимые. Как бы во всех смыслах неизгладимые.
Эх, в общем, напрыгались мы, мозги мои отдохнули и расслабились, я научилась даже летать. Всё-таки совершенно другое ощущение, когда меч приземляется на голову партнёра, а я ещё только на посадочную полосу захожу (кстати, я, училась бить не отрывая ног от пола (чтоб 1 всегда была на земле), но как-то получилось так). Думаю, выглядит со стороны это странно и нехило поднимает настроение. Хорошо тренер не видел, но, надеюсь, увидит, посмеётся, поругается =)
Вот, как-то так. И совсем не тяжело прыгается, а то я-то думала, что за лето отъелася и разучилася =)
Короче, я счастлива =)
И ваще я спать иду, вот.
А где вы можете лучше всего отдохнуть?

сейчас какое-то время схождений и расставаний, не у меня одной.
Это очень тяжело,расставаться с человеком. И не важно,есть ли у тебя к нему претензии или нет, иногда это даже не имеет никакой роли для расстающихся. Да,пути в жизни расходятся, но вся трагичность состоит в том, что расходящиеся люди чувствуют,что если они разойдутся, то больше никогда не сойдутся, а если и сойдутся, то не будут прежними и прежнего тоже не будет. Ведь то,что может произойти, отложит неизгладимый отпечаток на личность, которая вовлечена в данный процесс.
При том даже это пойдёт на пользу и тому и другому, так сложно влезть в конфликт, так сложно из него выйти, а ещё сложнее (хотя разумнее) просто поговорить по душам.
Собственно, пишу я это к тому, что уже разошлась с 1 челом на днях, но так действительно будет лучше, думаю, что обижусь капитально на другого,если снова будет меня обижать,и совершенно не представляю,как вести себя в третьей ситуации, ругацо не хочу, детская вредность не поможет, в то же время очень неприятная ситуация.
Боюсь в последней ситуации я знаю на каком чердаке моего подсознания начинают расти корни сей проблемы. И снова,в первом случае в прошлом,в двух последних - в будущем,я буду просто следовать придурочной(-Шной? как пральна говорить?) логике "махать и улыбацо".
Вообще, правильно сказал мне П. в прошлом году: если люди тебя обижают, то они бяки и значит так надои ваще низзя парится, ня. (конечно, он сказал это в несколько другой форме, и уж точно без "ня", но смысл я передала=))
И всё равно, тяжело это, когда пути расходятся. Зато потом можно долго этому радоваться, ибо зачем такой геморрой?
И вообще, хорошо, когда с людьми хорошо, а остальное -что-то " не Фэн-Шуй" (с)
Вот так вот боянисто , а теперь весёлый пост...

итак, в силу своей инфантильности я решила написать не просто так 1 пост,в котором всё смешается, а два. 1 грустный,и 1 весёлый. начну с грустного, чтобы типа потом был весёлый ив конце было весело! вот!

После долгого мозговыношения я вроде как выбрала кафедру и выбрала научного руководителя для курсовой. Сегодня пойду за телефоном.
ПыСы: если у меня когда-нибудь по какой-нибудь чистой случайности окажется своя квартира или хотя бы своя комната,я никогда ен позволю, чтобы полезные книги лежали,простите, в самой жопе, закрываемые Донцовой и прочей ересью.

быть рабом или отрабатывать барщину. Как я понимаю восставший пролетариат! эх... университет... ты будешь моим избавлением! верните меня учиться! аааааааа!
хДДДДДД

марьинское м. видео козлы полнейшие

урра! нам таки заплатят!ура,и мне! урря, хоть что-то. Но я так больше нихачу. А то я аж заболело