Быть здоровым кажется невыносимо скучным. Быть здоровым и выполнять свои обязанности многим так же неинтересно, как бомжу, к примеру, неинтересно жить без помойки, содержа себя в чистоте и трезвости.
Можно, конечно, надеяться на "всесильных" докторов и пластических хирургов. А можно воспитать в себе простые привычки, которые помогут сохранить здоровье, молодость и красоту на долгие годы.
![]() |
Ингредиенты:
Очень мотивирующая статья!
* * *
Моя история
Хочу поделиться своим опытом, возможно он будет кому-то интересен и полезен. Мне 43 года – и как любая женщина я всегда была озадачена своим здоровьем и внешним видом, но до 42 лет мне это удавалось не легко т.к. я только сейчас понимаю, что причина была даже не в традиционном питании, а в духовной пустоте, хотя на тот момент я себя считала глубоко верующим человеком.
Почему мы так редко беседуем с Солнцем, таким заботливым, внимательным, могущественным?
Ведь Солнце лучший посредник с Богом, чем любой жрец, священник.
Церкви воздвигнуты людьми, а природа создана Богом.
Все, что создано людьми, отмечено печатью проблем людских, болезней и слабостей.
Если мы хотим почувствовать Бога, то должны пойти к тому, что сделано Им, обозначено Его авторской подписью.
В храмах, церквях и мечетях слишком много человеческого желания манипулировать, управлять, повелевать, слишком много политики, слишком много человеческой глупости.
Почему не обращаемся к звездам, к земле, к Цветам?
Почему не открываем им своего сердца?
Человечество, лишившись диалога с Существованием, с единой жизнью, с природой, стало несчастным.
Обратимся с диалогом к природе, и однажды свершится чудо. Деревья ответят, океанские просторы отзовутся.
Может быть придется долго ждать, ибо надо убедить природу, что мы действительно говорим с ней, но человек так насильственен, агрессивен, по отношению к природе, что она стала скрытной.
Пусть природа почувствует, что мы не безумны, не агрессивны, что пришли с любовью, что хотим почувствовать Бога.
А творец может быть почувствован лишь через Его творение: это начало великого странствия.
http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post248010461/
Я уже давно зрела, чтобы написать пост про Олины AAUUMM бальзамы. Потому что это не бальзамы, а какие волшебные средства для омоложения кожи.
Не верите?
А зря.
Вы уж поверьте, а лучше проверьте на себе. Я вот уже проверила и больше ничем лицо не мажу.
Случилось так, что я перешла на натуральную косметику. Это произошло при смене питания как-то совершенно естественно. Я уже писала, что использовала для лица и тела кокосовое масло и оно меня устраивало, и устраивает до сих пор. Но, для тела это масло лучше, чем для лица. Т.к. лицо иногда подсыхало, из-за включения отопительных приборов в сезонное время, и кокосовое масло не спасало.
А может просто встать с другой ноги,
И вместо кофе взять и выпить соку…
И повернуть свои привычные шаги
В ту сторону, где будет больше проку.
И в этот день проделать всё не так:
Поставить от конца к началу числа,
И самый незначительный пустяк
Наполнить добрым и высоким смыслом.
И сделать то, чего никто не ждёт,
И рассмеяться там, где столько плакал,
И чувство безнадёжности пройдёт,
И солнце встанет там, где дождик капал.
Из круга, заведённого судьбой,
Возьми и выпрыгни на станции безвестной…
Ты удивишься – мир совсем иной,
И неожиданнее жизнь, и интересней!
А. Макаревич.
Картинка Наталии Илларионовой "День вставания с той ноги".
Вода с лимоном так же эффективна для похудения и борьбы с лишним весом. Она послужит прекрасным вспомогательным средством во время любой из диет, а также полезным дополнением к вашему повседневному рациону. Этот напиток, не теряя полезных свойств желтого цитруса, обладает также неким мочегонным и желчегонным действием. Поэтому, употребляя воду с лимоном для похудения, следует пить много чистой воды. Это необходимо также для защиты желудка от разрушающего действия лимонной кислоты. Параллельно принимайте в пищу больше овощей и фруктов, которые богаты на клетчатку, они снижают чувство голода. Употребляемые в пищу салаты можно сбрызнуть лимонным соком.
1. Упражнения для тонуса и регенерации мышц вокруг носа и ротовой полости. К ним принадлежат, мышцы смеха, щечные мышцы, но¬сове мышцы, мышцы надменных, круговая мышца рта, мышцы, что опускают уголки рта, подбородная мышци.
1.1. Делать натяжение нижней губы, округлив ее, выдерживая 2-3 с, потом то же повторить с верхней губой. Повторить 7-10 раз.
1.2. Заложить язык под верхнюю губу и удерживать статичное напряжение 10 сек, потом то же проделать с нижней. Повторить 5-7 раз.
1.3.1. Делать тонирующее натяжение мышц, губами произнося гласные звуки: "а", "о", "у", "и", "е". Повторить 5-7 разы.
1.3.2. Так же произносить звук "у", "и". Повторить 5-7 раз.
1.3.3. Так же произносить звук "у", возвращая губы в стороны по очереди. Повторить 5 раз.
1.4. Заложить язык под губу, делать языком обороты при часах¬никовою стрелкой. Повторить 5-7 раз.
Морщинки вокруг глаз – первые возрастные сигналы, которые мы не можем спокойно игнорировать, начиная активно предпринимать кардинальные шаги по устранению этой проблемы. В ход идут гиперактивные кремы, концентраты, сыворотки, пилинги и даже пластика. Но прежде чем использовать сильные средства, стоит попробовать простые натуральные маски от морщин вокруг глаз. Зачастую эти маски дают отличный эффект, при том, что они экологичны и абсолютно безопасны для нашей кожи.