• Авторизация


Без заголовка 18-03-2010 21:24

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Пшённая каша с курагой и изюмом

http://love-cook.ru/blog/health/766.html

В пользе пшённой каши никто не усомнится! Она и для сердца полезна и для кишечника. Я её просто люблю! И на молоке и на воде.Люблю добавки разные делать. Вот вчера с курагой и изюмом варила. Очень всем понравилось!
[показать]
Варить пшёнку совсем не сложно. Надо просто следить, чтоб она не пригорела. И Вы получите превосходный результат!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пейзажи из продуктов 18-03-2010 21:22

Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение



 Фотограф и автор работ mitry4

Все работы выполнены исключительно из продуктов питания!!!!

 

[показать]

Дом тракториста

смотреть дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

хлеб без яиц и молока... но с начинкой! 18-03-2010 21:09

Это цитата сообщения a__ya Оригинальное сообщение



.

пришел интересный рецепт по рассылке.

правда, в нем указаны дрожжи... а хочется попробовать без них. я в последнее время дрожжевой хлеб есть не могу - неприятие дрожжевого теста. почти как к мясу. может, попробовать тесто на кефире поднять?

а вот и рецепт:

Fougasse - или что такое фугас?

Этот интересный хлеб, с не менее интересным названием, наравне с испанской “hogaza” можно смело причислить к дальним родственником широко известной итальянской фокаччи. Так же как и в фокаччу, в этот хлеб очень часто добавляют всевозможные добавки – например оливки, сыр, анчоусы, а порой даже грецкие орехи и изюм. Именно о такой версии этого хлеба я и хочу сейчас Вам рассказать.

Состав:

- 500 грамм муки

- 40 грамм меда

- 300 мл теплой воды

- 2 столовые ложки оливкового масла

- Одна чайная ложка соли

- Одна чайная ложка с горкой сухих активных дрожжей

- 80 грамм чищеных грецких орехов

- 80 грамм изюма

Fougasse – рецепт приготовления:

- В теплую воду добавляем мед и размешиваем до полного его растворения.

- В миску просеиваем муку, добавляем соль, сухие дрожжи, оливковое масло, вливаем теплую воду с медом и вымешиваем мягкое и эластичное тесто.

- При ручном вымешивании тесто вымешиваем не менее 5-7 минут, при использовании кухонного комбайна – около 5 минут на средней скорости. Хорошо вымешанное тесто должно с легкостью отставать от стенок чашки кухонного комбайна, но при этом оно должно оставаться очень эластичным и мягким.

- Вымешанное тесто перекладываем в смазанную маслом миску и, накрыв сверху полотенцем или пленкой, оставляем в теплом месте на 60-90 минут или до тех пор, пока оно не подойдет и не удвоится в объеме.

- Пока тесто подходит, толчем скалкой грецкие орехи, смешиваем их с

 
изюмом, немного присыпаем мукой и, добавив чуть-чуть воды, перемешиваем, чтобы образовалась липкая масса.

- Подошедшее тесто обминаем, смешиваем с приготовленной массой из изюма и грецких орехов и все хорошо вымешиваем 1-2 минуты.

- Получившееся тесто разделяем на 2-4 равных части, а затем из каждой части формируем хлеб в виде лепешки, похожей на лист дерева. Затем делаем один продольный надрез и по три поперечных надреза с каждой стороны.

Сформированный хлеб аккуратно перекладываем на противень, смазываем сверху оливковым маслом и, накрыв сверху легким полотенцем, оставляем в теплом месте на 30-50 минут.

- Выпекаем хлеб в заранее прогретой духовке при температуре 210-220 градусов около 15-20 минут.

- Готовый хлеб перекладываем на решетку и даем ему немного остыть.

источник: http://digest.subscribe.ru/cookery/batch/n204231408.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фунчоза 18-03-2010 21:00

Это цитата сообщения Satisha Оригинальное сообщение



Фунчоза
Морковка
Перец болгарский
Зелень петрушки, сельдерея
Огурчик свежий
Огурчик маринованный

Для соуса - соевый соус, рисовый уксус, имбирь, чеснок, масло кунжутное, кунжут и соль.

Фунчозу приготовить, следуя инструкции на упаковке (залить кипятком, дать постоять несколько минут и промыть холодной водой, откинуть на дуршлаг)
Морковь, перец, огурцы - нарезать тонкой соломкой.

Смешать овощи и лапшу.

Мелко порубить зелень. Добавить к салату.

Готовим соус - смешать 2 ч.л соевого соуса, 1 ч. л рисового уксуса, щепотку тертого имбиря (прям совсем чуть-чуть, для легкого аромата), мелко-мелко порубить 1 маленький зубчик чеснока, масло (я положила очень мало 1 ч.л, так как мне и так вкусно) перец и соль по вкусу. Все тщательно перемешать и заправить салат. Дать
настояться. Перед подачей можно слегка присыпать кунжутом.

рецепт взяла отсюда, katya-kodya.livejournal.com
фотка моя (рецепт откорректировала, т.к. мясо не ем и вам не советую)
[500x375]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудеса ЛЮБВИ. ИСЦЕЛЕНИЕ. 18-03-2010 20:55

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение



[504x504]
Чудеса ЛЮБВИ

Любовь – это РАЗУМНАЯ ЭНЕРГИЯ.

При помощи СИЛЫ ЛЮБВИ Волшебник может Творить ЧУДЕСА.

Ну, если не поленится, конечно

Откуда она берется?

В наших сердцах сокрыт неиссякаемый источник Любви.

Ее так много, что можно было бы Сотворить свою собственную Вселенную и еще на парочку бы осталось))) Так чего уж там говорить про исцеление от кашля или материализацию новой сумочки??

Что же можно делать с Любовью?



Первое – это ПОСЫЛАТЬ ее людям.

Цели могут быть самыми разными: налаживание отношений с человеком, помощь тому, кому в данный момент плохо, необходимость успокоить сильно нервного или перевозбужденного человека (начальника, при ссоре и т.д.), просто акт Любви (например, чтобы любви между вами было еще больше или сонастройка с Возлюбленным), воспитание (на заметку любознательным родителям), притяжение (чтобы найти нужного Вам человека или притянуть клиента).

Второе. Любовью можно НАПОЛНЯТЬ:

любые помещения (для комфортного пребывания, при собеседовании с работодателем, для удачного проведения праздника), машины (от аварий и угона), пищу и воду (!!! ВЫ уже, наверное, и сами поняли для чего:) но помимо этого, еще для улучшения вкусовых ощущений), деревья и цветы (чтобы лучше росли, это актуально для садоводов-любителей), свою работу или бизнес (для привлечения клиентов, увеличения продаж, создания более комфортных отношений в коллективе), товары, которые Вы производите или продаете, Вашу спальню (сами решите для чего:), нашу прекрасную голубую Планету и все, что есть вокруг Вас.

Третье. ИСЦЕЛЕНИЕ.

Да-да, Любовью можно ЛЕЧИТЬ. Просто каждый день направляйте поток любви к больному органу до состояния, когда каждая клеточка светится, и через несколько дней Вы будете ОЧЕНЬ удивлены результатами.
[214x200]

Четвертое. ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ.

Достаточно просто представить то, чего Вы так хотите и наполнить это любовью. А так же наполнить любовью всех людей, которые участвуют в процессе. Делайте это хотя бы через день до момента проявления Вашего желания в физическом мире.

Когда Вы научитесь работать с Любовью и поймете весь неиссякаемый потенциал этого метода, то, фактически, моя задача будет выполнена, потому, что Вы СТАНЕТЕ ВОЛШЕБНИКАМИ! )

Но прежде, чем Вы начнете практику, несколько моментов:

Посылая Любовь, не ждите ничего взамен.
Посылая Любовь, выражайте НАМЕРЕНИЕ ее послать.
Посылая Любовь, ставьте задачу – чего Вы хотите.

Любовь никем не управляет. Любовь ТВОРИТ самые наилучшие реальности.

Работая с Любовью, Вы совершенно точно станете ЛУЧШЕ, легче, радостнее, счастливее. Вы сможете открыть в себе такие возможности, о которых раньше даже и не мечтали.

Это прямой путь к Всемогуществу.

И напоследок, задумайтесь, как глупо требовать от кого-то Любви, если в наших сердцах сокрыт самый настоящий любовный клад.

Значит, Любовь в первую очередь в нас!


[700x525]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Хачапури 18-03-2010 20:53

Это цитата сообщения LidaReps Оригинальное сообщение



[показать]

тесто:
1 яйцо
3 столовые ложки раст.масла
соль
1-1,5 стакана кефира
мука
Завести тесто, оно должно быть мягкое. Пусть полежит, пока готовим начинку.

начинка:
яичный сыр (тот что я делала )
зелень - зеленый лук, петрушка
сыр

Тесто разделить на 5-6 кусочков, раскатать в лепешки. На середину каждой лепешки положить яичный сыр.
[показать]
Сверху нарезанную зелень (зеленый лук и петрушку) и сверху натереть через терку сыр
[показать]
защипать края лепешки, собрав ее в шар
[показать]
перевернуть и раскатать лепешкой
[показать]
положить лепешку на сухую сковороду и жарить 4-5 минут с одной стороны, потом перевернуть и я подливаю чуть растительного масла, чтобы лепешки обжарились, потом опять на первую сторону и подрумянить ее.
Переложить готовую лепешку на тарелку.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Симпатичные рыбки. 18-03-2010 19:36

Это цитата сообщения lirida Оригинальное сообщение



Очень люблю рыб.Поэтому мимо таких рыбок из бисера не могла пройти мимо.
[486x404]
[470x375]
ещё рыбы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем заменить яйца в кулинарии. 10-03-2010 17:42

Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение



Полезная информация для начинающих вегетарианцев.

В кулинарии яйца выполняют две основные функции:

они служат связующим компонентом и делают блюдо пышным.

Пpи пpиготовлении кулинарного изделия яйцо можно заменить:

1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/2 ст.л. лимонного сока + 1/2 ст.л. соды
1 яйцо = 2 ст. л. молока + 1/4 ч.л. пекаpского поpошка
1 яйцо = 2 ст. л. воды + 1 ст л растительного масла + 2 ч л пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст л воды + 2 ч л пекарского порошка
1 яйцо = 2 ст л кукурузного или картофельного крахмала
1 яйцо = 1 ст л сухого молока + 1 ст л кукурузного крахмала + 2 ст л воды

Пpи пpиготовлении сладкой выпечки замена такая:

1 яйцо = 1 ст.л. кукуpузного кpахмала + 2 ст.л. воды
1 яйцо = 1 банан, размятый в пюре
1 яйцо = 2-3 ложки соевой муки взбить венчиков с небольшим количеством воды (должна получиться пенка) и влить в тесто

gnozis.info/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мягкое печенье "Минутка" 28-02-2010 18:35

Это цитата сообщения bmvsh Оригинальное сообщение



Испекла печенюшки - действительно мягкие и "Минутка" - пекутся довольно быстро. Понравились.
[показать]
Спасибо "Поваренку с поварешкой" http://povareshki.net/
Рецепт ниже.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печенье "Дружба" 28-02-2010 18:24

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Карамельки Оригинальное сообщение




 
[показать]
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебная Книга желаний 26-02-2010 21:25

Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение



Чтобы желание побыстрее осуществилось, его надо записать и описать. Естественно, лучше это сделать не на замызганном клочке бумаги. Для сокровенного и заветного место должно быть соответствующим.

[460x345]

Вот Волшебная книга желаний будет в самый раз :) Поэтому идём в магазин и выбираем себе самый лучший, красивый, большой, солидный блокнот или тетрадь, обязательно в твёрдой обложке, с возможностью вставлять и убирать страницы. Помните, вашим желаниям должно быть очень уютно на волшебных листах, они должны всегда чувствовать вашу искреннюю любовь и заботу, а потому стараться в благодарность побыстрее вас осчастливить ;)

Поэтому не жадничайте, не скромничайте, выбирайте то, что действительно очень нравится, да так, чтобы одно прикосновение к выбранной книжке вызывало кучу радостных эмоций.

На её обложке или на самом первом листе красиво-прекрасиво, крупно, уверено и с замиранием сердца подпишите (или вклейте?) своими любимыми цветами - Волшебная книга желаний. Можете также украсить вензельками, рюшечками и любым другим декором - главное, чтобы душа пела от одного взгляда на это заглавие.

Ну а теперь - время заселять свои дорогие желания. Естественно, делать это нужно, не скрючившись на подоконнике во время обеденного перерыва, и не за пять минут до выхода из дома. Отнеситесь к этому процессу бережно, трепетно, как к совершению настоящего Чуда. Ведь так оно и есть ;) Поймите, что здесь и сейчас вы определите направление развития своей жизни на ближайшее время и годы вперёд. Вы даёте Вселенной чёткие, конкретные указания к действию, которые она очень и очень скоро начнёт воплощать.

Можете даже купить особенную, необыкновенную ручку, которой будете писать только вы и только в этой книге.

Для внесения желаний выделите для начала несколько часов, в которые вас никто не сможет потревожить, полностью погрузитесь в процесс и насладитесь им. Всё внутри вас должно мурчать и предвкушать радость от воплощения желаний в реальность, а перед глазами должна стоять объёмная картинка того, что вы хотите получить в результате.

Как только начнёте уставать - отложите записи. Вернётесь к ним, когда опять будете полны приятных свежих эмоций. Да-да, это очень энергоёмкий процесс, поэтому не бойтесь брать паузы и восстанавливать силы ;)

Желания можно писать какие угодно по важности (но все с учётом указанных выше правил): заказывать и новую розовую помаду, и счастливое житьё-бытьё в четырёхэтажном особняке, - главное, это разнести их в книге на специальные разделы по времени. На те, что хотите видеть исполненными в ближайший месяц, в текущее время года, год, грядущие пару лет и т.д.

[460x299]

Вот поэтому и важно, чтобы в вашей волшебной книжке можно было легко добавлять и убирать листы. Захотели ещё добавить мечту - добавили, перехотели какое-нибудь желание или переформулировали - вынули ненужный лист и вставили новый. Кстати, зачёркивать и исправлять нельзя - поэтому будьте точны в формулировках и записывайте только то, что чётко и ясно хотите.

Дописывать желания можно в любой время, но только опять же, соблюдая все указания выше - то есть без спешки, с чувством, толком, вдохновением.

Волшебную книгу нельзя закидывать куда подальше, наоборот, необходимо часто и с удовольствием пролистовать свои мечты, объёмно прорисовывать в голове их воплощение, ощущая душой и телом всю радость от чудесного свершения. Лучше всего это делать перед сном, находясь на границе встречи осознанного мира с подсознательным.
*********************************************************************************************

Узнайте что такое пикап и как соблазнить девушку на сайте zadrotov.ru. Рекомендую всем!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Специально для вас капсулы лида - лучшее средство для похудения, быстро и эффективно, не стоит тратить время и силы на бесполезные таблетки или упражнения, теперь всё на много проще!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Урок по Nero - создание CD с данными, копирование 26-02-2010 20:41

Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение




Запускаем Nero StartSmart и в окне выбираем тип привода. В нашем случае надо указать CD.


[626x449]



В зависимости от того, какой диск мы хотим записать, выбираем один из шести значков в верхней части окна.

Для записи аудиодиска, который можно прослушивать на CD- или MP3-плеере, нажимаем третью слева пиктограмму - Звук.


Выбор звукового проекта в Nero



Для записи видеодиска или слайд-шоу из фотографий, выбираем четвертую пиктограмму – Фото и Видео.


Выбор фото/видео проекта в Nero



Чтобы записать обычный диск, предназначенный для открытия на компьютере, содержащий, например, программы, тексты, игры, музыку, фильмы или картинки, нажимаем вторую пиктограмму - Данные.


Выбор типа проекта 'Данные' в Nero



После выбора типа проекта в центральной части окна отображается список задач. Рассмотрим самые необходимые.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мой скрабик. 26-02-2010 20:38

Это цитата сообщения lukysia Оригинальное сообщение

[268x451]

[показать]


Скраб для тела с морской солью и сахаром .
В связи с предстоящей поездкой в баню, которую жду с нетерпением, сделала себе скарбик, который давным - давно не делала. Не справедливо мною забытый рецепт. Это такой скарб- он омолаживает и уберегает от целлюлита. В его состав входит коричневый тростниковый сахар, морская соль, оливковое масло и несколько видов эфирных масел растений действующих следующим образом:
[показать]
Эфирное масло лимона увеличивает циркуляцию крови и тонизирует кожу.
Эфирное масло грейпфрута разбивает жировые отложения на коже.
Эфирное масло ягод можжевельника увеличивает циркуляцию крови, а также обладает способностью выводить токсины и свободные радикалы из кожи.
Эфирное масло эвкалипта - более мягкое масло для использования на коже. Оно тонизирует кожу и способствует усвоению кислорода всеми клетками тканей нашего организма.
Экстракт плюща делает ткани более эластичными и упругими, уменьшает объемы тела.
[показать]

Рецепт такой:
1 ложка оливкового масла
1 ложка морской соли
1 ложка коричневого тростникового сахара
1 ложка молотого кофе
1 столовая ложка экстракта плюща
2 капли эфирного масла можжевельника
2 капли эфирного масла эвкалипта
2 капли эфирного масла лимона
2 капли эфирного масла грейпфрута


Морскую соль смешиваем с сахаром и молотым кофе, добавить оливковое масло и перемешиваем. Затем поочередно добавить каждое из эфирных масел и хорошенько смешиваем. Вот и всё. Готово. Осталось переложить в красивую стеклянную баночку и пользоваться.

[показать]
Применять можно во время душа. Просто наносить на влажную кожу и массировать проблемные места. Но только не переусердствуйте- каждый день не нужно, достаточно раза два в неделю.
А вот в бане или сауне этот скраб после нанесения на распаренное тело желательно оставить минут на 5 для усиления действия. А потом уже помассировать и тщательно смыть. Оставлять на долго не нужно. Пяти минут вполне достаточно. Ощущение после этого скраба восхитительные. Чувствуешь себе Венерой, выходящей из пены морской. А аромат какой!!!
Очень рекомендую. Но если (мало ли ? ) кому чего-то не понравится из составляющих – попробуйте заменить на другое или совсем исключить. Ориентируйтесь на себя и свой вкус. Вот только соотношение капель и столовых ложек сохраняйте.

[показать]
Центр «Лазерный Доктор» проводит эффективное Омоложение организма - Фракционное омоложение.. Безболезненная процедура очень подтягивает кожу и делает её значительно моложе, а результат сохраняется длительное время.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожки-блинчики 26-02-2010 20:36

Это цитата сообщения Реальная_мечта Оригинальное сообщение

Девочки и мальчики у меня просто нет слов чтобы выразить этот вкус!! Это очень-очень вкусно!!! делается всё очень просто а результат выше всяких похвал

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАВАРНУШКИ со сметанным кремом. Кусочек облака... 26-02-2010 19:09

Это цитата сообщения Zhanna135 Оригинальное сообщение



Помните?. когда в детстве смотрели на яркое синее весеннее или летнее небо, а на нем белоснежные горы облаков, освещенные солнцем, всегда хотелось откусить кусочек от такого облака, попробовать его на вкус... Казалось что оно очень вкусное)

Приглашаю вас на чаепитие с кусочком облака!..))

ВЕСНА!.. В саду цветут яблони, вишни. Все вокруг утопает в пене цветов... Накрыт стол для чая: красивая скатерть, чайный сервиз ,десерт, на столе цветы в вазочке.

Мы сидим за столом со своими друзьями, близкими. Весело смеемся, разговариваем) Ярко, радостно светит солнце, вокруг молодая зелень, бабочки (и ни одного комара еще нет - это счастье!!))) А аромат от цветущих деревьев...
[700x525]

По небу плывут белые, большие облака и у каждого на тарелке по маленькому нежному облачку)))

[700x525]

ЗАВАРНУШКИ СО СМЕТАННЫМ КРЕМОМ

Довести до кипения 1 стакан воды + 100 г маргарина, добавить в кипящую жидкость 1 стакан муки и быстро размешивать, прогревая 1-2 минуты (у меня электроплита, я ее выключаю после закипания и прогрев идет от горячей конфорки). Замесить однородное тесто, дать остыть 3 минутки и добавить 4 яйца по одному, тщательно вымешивая каждый раз). Тесто должно быть гладким, шёлковым)
Отсадить на противень (я ложкой, можно конечно и шприцем) пирожное, и в разогретую духовку на минут 40 при температуре 180 градусов, можно сначала сделать побольше нагрев, а потом уменьшить.

Когда заварнушки будут готовы, остудить и каждую "искупать" в сметаном креме, я не люблю приторно сладкое, поэтому добавляю на пол литра сметаны (обязательно магазинной 15-20%!!! не с базара, сильно жирной) полстакана или 2/3 сахара.

Ненадолго в холодильник, чтобы пропитались и наслаждаться!..


Этот десерт я делаю много-много лет и очень часто!..
Наверное если сложить все заварнушки за всё время получится действительно целое облако))) Пирожное пустое внутри и очень нежное, не приторно сладкий крем.

Вам еще чашечку чая?.. и пирожное?...))))

С НАСТУПАЮЩЕЙ ВЕСНОЙ!

Прослушать запись Скачать файл
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусняшки-печенюшки 24-02-2010 23:21

Это цитата сообщения codi1 Оригинальное сообщение



[448x336]Что у нас в арсенале?
Творог-500 гр.,
яйца-2 шт.,
1/2 ч. л. соды гашен. уксусом,
1 ст. муки с горкой,
150г. замороженного сливочного масла (или маргарина)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОСТНЫЕ ЯБЛОЧНЫЕ БЛИНЧИКИ 24-02-2010 23:06

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Карамельки Оригинальное сообщение



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета для красивой кожи 24-02-2010 22:54

Это цитата сообщения Травкина_Лариса Оригинальное сообщение



[283x424]
Покраснение
Легкий румянец на щеках выглядит привлекательно, но "свекольные" щеки сейчас не в моде. Некоторая еда и напитки, например, специи, копченое мясо и красное вино расширяют кровеносные сосуды, отчего лицо краснеет.
Рецепт: Если вы легко краснеете, внимательнее относитесь к продуктам, которые едите. Не можете отказать себе в острой еде в ресторанах? Заказывайте блюда тайской кухни без добавления карри, а суши попросите приготовить без приправы васаби. И уменьшите количество потребляемого вина.

[199x300]
Угри
Вам хорошо известно, что от картошки фри появляются прыщи. Но вызывает их вовсе не жир, в котором она обжаривалась, а сам картофель. Недавно ученые обследовали 1200 жителей одного из островов Папуа Новая Гвинея и 115 аборигенов Парагвая и не нашли у них на лицах ни единого прыщика. А все дело в диете, состоящей преимущественно из белка, фруктов и овощей. В их меню полностью отсутствуют простые углеводы – белый хлеб, макароны, рис, картофель и конфеты – частые составляющие нашего ежедневного рациона. Эти углеводы повышают уровень инсулина в крови, что, как утверждают исследователи, является причиной появления прыщей.
Рецепт: Вместо очищенных белых углеводов ешьте в умеренных количествах сложные углеводы: хлеб из цельного зерна, коричневый рис, макароны из твердых сортов пшеницы (проверьте упаковку – в составе продукта не должно быть муки высшего сорта). Такие углеводы перевариваются дольше и поэтому не провоцируют резкий выброс инсулина.

[300x199]
Шелушение
Возможно, вы стремитесь похудеть и полностью исключили жир из своего рациона. За такие решения поплатилось ваше лицо. Если вы потребляете менее 20 г жира в день, организм не получает достаточного количества витамина А, необходимого для предотвращения преждевременного старения. Кожа становится сухой и начинает шелушиться.
Рецепт: Сбрызгивайте салат оливковым маслом и добавляй в него авокадо и орехи. Это не сильно испортить объем вашей талии, но сильно поможет вашему лицу.

Морщины и воспаления
Рыба – отличный источник необходимых организму жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Эти кислоты снижают проявления различных воспалительных процессов в теле, которые ведут к закупориванию пор кожи, угрям и появлению преждевременных морщин. Сорта рыбы, содержащие больше всего жирных аминокислот – лосось, тунец и скумбрия. Также их содержат миндаль, фундук и льняное семя.
[500x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофель по корейски 24-02-2010 20:37

Это цитата сообщения AndPo Оригинальное сообщение



            Корейцы великая нация со своей, наверное, великой и разнообразной кухней. Но так случилось, что знакомство с великой корейской кухней в небольшом городке ограничивается кучей овощей имеющих внешний вид, как правило, достаточно однообразный – "морковка по-корейски", "бурячок по-корейски", которыми торгуют обрусившиеся потомки корейцев. Приятным исключением из всего многообразия "по- корейски",  оказался салат из папоротника, правда тоже "по-корейски".
            Ну ладно, закончим лирическое отступление и приступим к подсказанному рецепту картошки "по-корейски". Для чистоты совести не могу не заметить, что первый раз такую картошечку я попробовал в китайском ресторане, и, к сожалению, за давностью лет я не помню, как она там называлась. 
            Ну да ладно, ближе к теме, как говорится.
            Нам понадобится – картофель – 3-4 картофелины, несколько зубчиков чеснока, кориандр, соевый соус, черный и красный молотые перцы.
            Чистим картофанчик. Трем его на специальную тёрку-шинковалку вдоль, получая длинные полоски картофеля. Сечением 2х2мм. Промываем картошку несколько раз, постаравшись добиться того, чтобы вода была чистой и прозрачной, и максимум крахмала из картошки было вымыто. Если у вас нет такой хитрой тёрочки, не страшно, но просто более хлопотно в резке. :-( Ставим кастрюлю с водой кипятиться.
            Чистим чеснок. Если необходимо, мелем перец и кориандр.

            Вода закипела? Бросаем в нее резаный картофель. Даем провариться после закипания не больше одной минуты. Картофель должен остаться гибким и не ломаться, и в то же время "приваренным", чуть более прозрачным и каким-то немного не таким, как сырой. Надеюсь, что Вы это почувствуете, а то в противном случае придется придумывать из тонконарезанного картофеля другое блюдо.
 
            Прошла минута? Быстренько сливаем воду и промываем картофель, как макароны.
            Добавляем уксус, черный и красный перец, молотый кориандр, чеснок после чеснокодавки, соевый соус. Вы будете смеяться, но все по вкусу. Помните, что блюдо должно получиться острое, поэтому не экономьте на красном перце. 
 Перемешать! Дать остыть и пропитаться, и через полчаса-час можно потреблять как самостоятельное постное блюдо, так и как закусочку к постной водочке.
 
            Приятного аппетита!
Этот пост попал в "Темы дня и самое популярное на LiveInternet за сутки"  [показать]

[699x523]

Смотрим дальше
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Как за пять минут избавиться от насморка 24-02-2010 20:18

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение




Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.

Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.

 

Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.


[300x225]
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Главное - правильный приток крови!

- Доктор Лю, как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?

- Китайская медицина считает, что самое главное - это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот - если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.

 

Как за пять минут вылечить насморк

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии