• Авторизация


Славяно-Арийские часы 14-11-2015 20:20

Это цитата сообщения Елена_Верде Оригинальное сообщение

Славяно-Арийские часы


1. Часы отображают текущее Лето от Сотворения Мира в Звездном Храме (С.М.З.Х).

2. Месяц и день недели. Кликните мышкой, чтобы увидеть какой в этот день праздник (если есть).

3. Суточный Круг (циферблат) показывает текущие Часы, Части и Доли. При наведении курсора отображаются цифровые значения времени и криптограмма, название, дополнительное описание текущего часа. Кликните мышкой, чтобы увидеть информацию о часах.

4. Ниже циферблата показан Чертог (Созвездие) в котором сейчас находится Ярило-Солнце, и его символ. Кликните на Чертог, чтобы увидеть информацию о Чертоге и Боге-Покровителе.

5. Кликнув Название Лета в Круге Жизни, появится дополнительная информация о нем.

Внизу есть возможность перевести даты от Р.Х. в даты от С.М.З.Х. Переведя дату можно узнать всю дополнительную информацию о Чертоге и Лете. Узнать свой Славянский День рождения.
Как узнать дату рождения по рускому календарю.
Наберите на Славяно-Арийских часах дату рождения по григорианскому календарю, учитывая время рождения (до или после 18:00), и нажмите «Перевести». Появится ваш Славянский день Рождения, Чертог Сварожьего Круга, Лето в Круге Жизни, сороковник (месяц), день недели.



Серия сообщений "Славяне":

Часть 1 - Славяно-Арийские часы
Часть 2 - Свастика. Правда и ложь
Часть 3 - Славянские Обереги
...
Часть 7 - РУССКИЕ БОГИ
Часть 8 - Славянский гороскоп и камни-покровители
Часть 9 - С Праздником Родовичи! Купало!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Периодическая система Русских Рун 09-11-2015 02:42

Это цитата сообщения Afatarwm Оригинальное сообщение

Периодическая система Русских Рун.

Космическая Информация поступает Носителям Разума, в том числе людям, без всякой паузы со стороны Космоса.

Восприятие космической информации зависит от индивидуума: один воспринимает, другой не; один хорошо воспринимает, но плохо понимает то, что воспринимает; другой понимает, но плохо воспринимает и так далее. Колебаний множество, а наша задача добросовестно относиться к Информации, воспринятой другими.

Я так и поступил с Информацией, воспринятой Евгением Аверьяновым, которая шла к нему в виде отдельных эпюр векторов под общим названием Русские Руны.

Ломая голову о сакральном смысле Русских Рун Аверьянова исследователи предполагали разное и предлагали использовать их как закономерности, пригодные к эталону времени.

Меня Русские Руны заинтересовали, и я обнаружил, что Космос передаёт Человечеству содержание периодической системы Тонких Энергий (рис.3.5).

Периодическая система Русских Рун имеет Пять периодов и Шесть групп. Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 23-08-2015 18:41

Это цитата сообщения Иринушка_охотниченко Оригинальное сообщение

Камни, чакры и тонкий план

Камни, чакры и тонкий план

Каталог минералов

Метки: тонкий план тонкий план в астроминералогии минераллы тонкий план

Тонкий план- наша Вселенная, состоит как из физического (видимого), так и уровня недосягаемого среднестатистическому ненатренерованному глазу человека (невидемого). Его-то и называют тонким планом.

Энергетические центры на человеческом теле (чакры) являются приемниками Космической энергии

Правильно подобранные драгоценные камни включают эти приемники и настраивают на нужную волну, или приглушают их при излишней сверхчувствительности. Рассмотрим это в приведеном ниже каталоге минералов.

Авантюрин - очищает эфирное, эмоциональное и ментальное тела. Рождает счастливое и радостное настроение, гармонизируя тело и душу.

Агат - сильный целитель, весьма насыщенный энергетически. Особенно хорошо он работает с корневой чакрой (Муладхара), гармонизируя ее вибрации.

Аквамарин исцеляет горловую (Вишудха) и пупочную (Манипура) чакры. Очищает физическое тело. Гармонизирует эмоциональное и ментальное тела, проясняя чувства и мысли.

Александрит регулирует кроветворение, очищает кровь и укрепляет сосуды. Лечит селезенку и поджелудочную железу. Положительно влияет на нервную систему. Уравновешивает разум и эмоции. Приводит к духовному обновлению. Ночью александрит очень хорошо работает с коронной чакрой (Сахасрара).

 Алмаз (бриллиант) укрепляет все энергетические центры. На Востоке алмаз употребляется как сердечное тонизирующее средство. Для этого его нужно поместить на ночь в стакан воды, а на следующий день всю эту воду выпить в несколько приемов. Алмаз предохраняет от болезней желудка, помогает при нервных и психических заболеваниях (шизофрении, депрессиях), устраняет бессонницу.

Амазонит приводит в созвучие деятельность всех энергетических центров. Успокаивает нервную систему, лечит вегетативно-сосудистую дистонию. Уравновешивает ментальное и эфирное тела. Несет в себе созидательное начало. Приносит радость и духовный подъем, облегчает работу со своими эмоциями. Это очень хороший камень для сердечной (Анахата) и горловой (Вишудха) чакр, а также органов, к ним относящихся. Длительное ношение амазонита возвращает молодость и улучшает состояние кожи.

[300x300]

Аметист способствует внутреннему видению, очищая чакру Третьего глаза (

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тагильская роспись. Люба Олзон. Приложение №2. 09-06-2015 16:05

Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение

Тагильская роспись. Люба Олзон. Приложение №2.

 

   Потрясающий материал от Любы Олзон! Тагильская роспись.   

Дорогая Люба! Благодарю от всего heart за то что делитесь с нами своим мастерством !

[показать]

Уроки росписи в картинках. + Тренировочные карты.

… Роспись / шаг за шагом …
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Николай Пейчев 07-06-2015 20:37

Это цитата сообщения Golyb-ka Оригинальное сообщение

Конференция Целителей. Николай Пейчев. Выступление.

 

Уважаемые  друзья, читатели  и все , кто заботится о своём здоровье!

Предлагаю вам очень интересный материал, который поможет вам сохранить своё здоровье, долго оставаться молодым и здоровым.

Очень интересный и талантливый целитель Николай Пейчев расскажет вам  об этом на очень понятном и доступном языке.

О нём я вам рассказывала в своем ранее выставленном посте :"Доступно о сложном"

В этом видео его выступление на Конференции Целителей.

Благодарю Вас  за  внимание, понимание и комментарии.

Будьте здоровы и счастливы!

Ваша Golyb-ka

 

Серия сообщений "Целительство":
Часть 1 - МНОГОМЕРНАЯ МЕДИЦИНА. Медицина 21 века.
Часть 2 - Многомерная модель человека
...
Часть 6 - Сверхчувственный мир биолокации
Часть 7 - Доступно о сложном.
Часть 8 - Конференция Целителей. Николай Пейчев. Выступление.
Часть 9 - УСТРАНЕНИЕ ВСЕХ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ!!!
Часть 10 - АКАДЕМИЯ ЦЕЛИТЕЛЬСТВА
...
Часть 23 - Сила молитвы—как это работает
Часть 24 - Музыка для лечения органов тела
Часть 25 - Секреты китайской медицины
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Санскрит и мы 02-06-2015 23:55

Это цитата сообщения Людмила_Есипова Оригинальное сообщение

Санскрит и мы

На санскрите
— "дура"dura-atman 1) злой; 2) подлый; 3) наглый, дерзкий
durjana m плохой человек; злодей
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Овощной салат 10-ти минутка впрок 21-05-2015 21:33

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Овощной салат 10-ти минутка впрок.

Овощные салаты, да хрустящие - это просто незаменимый деликатес на любом столе. Этот овощной салат 10-минутка, не только красивый на вид, но и очень, очень вкусный. Прекрасное сочетание ингредиентов. Ароматный и аппетитный. Знакомьтесь с рецептом, он Вам точно пригодится.


[428x336]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Турецкое игольное кружево 21-05-2015 01:14

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Турецкое игольное кружево - 2 видео мастер-класса

[700x545]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
гольное турецкое кружево часть 2 - мастер-классы 21-05-2015 00:54

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Игольное турецкое кружево часть 2 - мастер-классы

Техника плетения игольного кружева.

  [698x700]

Кружево состоит из петель (арок или нитяных дуг) и узелков, выполненных в различных комбинациях. Сетка с квадратными ячейками является основной деталью. Необходимо постоянно следить за тем, чтобы при работе игла не расщепляла нить. Можно использовать иглу с тупым концом.

[700x525]

117976592_1213.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыбный шницель 07-05-2015 12:49

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Рыбный шницель.

Отличный гарнир к рису, картофельному пюре, гороховому пюре, к гречке и так долго можно перечислять, Вы придумаете сами с чем подать этот рыбный шницель. Его мы будем готовить из скумбрии. Я знаю, что вы подумали...Нет. этот шницель не будет сухим, потому что яичная корочка которая образуется при его жарке, она и сохранит сочность рыбы. Попробуйте приготовить - Вам понравится! Знакомьтесь с этим простым, но вкусным рецептом.


[477x329]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Русские руны 06-05-2015 10:10

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Русские руны 2 (Татищев )

[776x1032]

http://s1.uploads.ru/SdEhT.jpg

«таёжные» русские руны:

[показать]

[показать]

[показать]

http://s1.uploads.ru/r8oZp.jpg
http://s1.uploads.ru/ORjHc.jpg
http://s1.uploads.ru/Rhb1Y.jpg

Борис Татищев: «БЕСЕДЫ У ТАЁЖНОГО КОСТРА ИЛИ ДРЕВНЕЙШИЕ БОГИ ПЛАНЕТЫ»
… «- А что защищает лучше?
- Наиболее простыми и общедоступными являются рунические методы защиты.
Они — и весьма результативны. Создаёшь в собственном уме ментальные,
мысленные образы соответствующих РУССКИХ РУН и запускаешь их в дело.
- Каким образом?
- Мысленным. Воображаешь соответствующую динамическую картину нужного
тебе процесса с участием рунических образов. И все дела. Если
вообразишь гадость, то Русские Руны не сработают. Все они заряжены
энергетикой космической гармонии и потому реально действуют лишь в
СПРАВЕДЛИВЫХ делах
……………………………………….

Очень важна ЯСНОСТЬ создаваемого тобой мысленного образа. Не менее ценна тут и способность КОНЦЕНТРИРОВАТЬ поток энергий твоего сознания на объекте воздействия. Но проще всего защищаться от направленной на тебя патогенной энергии при помощи «ВИХРЯ РУН».
- А как его создавать?
- Сколь можно ясно воображаешь, что ты окружён вихрем из сотен и тысяч Русских Рун,
вращающихся вокруг тебя словно снежинки в пургу. Лучше всего вращать
руны по часовой стрелке, если «смотреть» на их вихрь сверху.
Если патогенное воздействие всё-таки «прошло», используй для его устранения
руну «Дезинформации». Её же можно использовать для компенсации и
разрушения направленной на тебя вредоносной энергии. А для
восстановления собственной энергетики в поражённом месте применяй руну
«Восстановитель». Возвращая астральную грязь её изготовителю и
отправителю, используй руны «Дезинформации» или «Дезинтеграции».
……………………………………………

- «Перун» у язычников считался и считается не Духом Природы, а Богом. Притом одним из высших Богов.
Это досадное их заблуждение… Современные «язычники» в большинстве их вообще не понимают различий между Божественными Духами Природы и самими Богами. Потому и валят тут всё в одну кучу.
В Иерархии БОЖЕСТВЕННЫХ Духов Природы Дух ГРОЗЫ и АТМОСФЕРНОГО
ЭЛЕКТРИЧЕСТВА, могущественный «Перун» находится лишь на одной
ступенькой ниже ещё более могущественного Духа ЭНЕРГИЙ ВРЕМЕНИ «Сварога».
- То есть, «Перун» — это круто?
- Само слово «ПЕРУН»
означает ПЕсня РУН. Речь тут о Русских Рунах, симметриями которых
структурирована вся энергетика нашего пространства.
- Человек, РЕАЛЬНО подключившийся энергиями своего Микрокосмоса к энергетике «Перуна», может, при наличии соответствующих навыков и способностей, управлять энергиями окружающего его пространства.
Причём, управляя ими строго в границах Божественного Промысла и вполне САМОСТОЯТЕЛЬНО.
То есть, не уподобляясь бесовщине магов, колдунов и шаманов. Для любого
Воина с большой буквы «В» такая способность вовсе не лишняя.
- И «Перун» — это ИМЕННО Божественный Природный Дух, а не Бог?
- Да,.. Он является Божественным Духом Матери-Природы.
- А природный Дух, — это не Эгрегор?
- Нет, ПРИРОДНЫЙ Дух, — это не Эгрегор. Мы эту тему давеча уже обсуждали.
Напоминаю, что Витязи могут вполне ПАРИТЕТНО взаимодействовать и с
Эгрегорами тоже. А в критических ситуациях и ЗАИМСТВОВАТЬ у них энергию
групповой мысли, накапливаемой в Эгрегорах.
- Волхвам тоже ИНОГДА приходится заимствовать энергию у Эгрегоров. Но исключительно у ОЧЕНЬ древних Эгрегоров Великой Руси.
- С отдачей?
- Конечно, с отдачей.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Славянские обереги - схемы вышивки 02-05-2015 22:33

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

.

Автор побдорки-Велеславова.

 

 

«Молвинец»
Обереговый символ, защищающий каждого человека из Родов Великой Расы: от злого, нехорошего слова, от сглаза и Родового проклятия, от наговора и оговора, от навета и извода. Считается, что Молвинец – это великий Дар Бога Рода. Молвинец - умножает силу руководящего слова, усиливает действие приказов и дает дар убеждения.
 

ГРОМОВНИК ЛЕТЯЩИЙ - славянский небесный обережный символ, призванный оберегать сокровища народного духа и человеческих душ от злых враждебных сил.
 



«ДАЖДЬБОГ ЛЕТНИЙ»
славянский религиозный символ Дажьбога - бога плодородия и солнечного света, лета и счастья, живительной силы, предка князей и всех русских людей. Использование: чуры, капища и святилища, славянская одежда, обереги и украшения.
 



«ДАЖДЬБОГ ЗИМНИЙ»
славянский религиозный символ Дажьбога, время которого завершается с началом зимы (на день Дажьбога и Марены), когда Солнце уже совсем не греет. Использование: чуры, капища и святилища.
 



«ЗВЕЗДА КРЕСТА»
символизирует собой удачу, успех и достижение намеченной цели.
 



«Сварожич»
Символ Небесной Силы Бога Сварога, сохраняющий в первозданном виде всё многообразие форм Жизни во Вселенной. Символ, оберегающий разные существующие Разумные формы жизни от Душевной и Духовной деградации, а также от полного уничтожения как Разумного вида.
Ещё одно описание этого же символа.
Сварожич - помогает "включать мозги". Т.е. может использоваться там, где нужно, чтобы человек сам понял, что ему нужно что-то менять в своей жизни (при плохой учебе, при алкогольной зависимости, когда как таковой болезни нет, нужно помочь человеку понять и осознать происходящее)
 



«Сварог»
Знак бога-творца, бога мудрости. Именно Сварог создал Землю, людей (через Даждьбога), даровал людям многие знания, в том числе – металл и плуг. Знак Сварога есть знак мудрости и высшей справедливости, знак Прави. Сварог связан с небесным огнем и небесной сферой. Сварог установил законы, по которым жили славяне. Оберег Сварога почитался славянами как мощный защитный амулет и обещал владельцу этого оберега благополучие на каждом этапе его жизненного пути. Оберег Сварога принесет успех благодаря удаче.
 



«Хорс»
ХОРС- славянский бог Солнца - светила. Сын Рода (брат Велеса) Перед утром Хорс отдыхает на острове Радости, а потом в своей солнечной колеснице выводит Солнце на небо. Имя "Хорс" происходит от корня "хор", обозначает "круг", "окружность", что так же отражается его связь с солнцем. Человек носящий знак Хорса сам становится подобен солнышку – всеми уважаем и почитаем ! Он светится в толпе, от него идет душевное тепло!
 



«Велес. Для улучшения финансового состояния.»
Покровитель домашнего скота и богатства (был воплощением золота), попечитель торговцев, скотоводов, охотников и землепашцев. В основном Велес занимался земными делами. Его и почитали как владыку лесов, животных. Он был богом поэзии и достатка, лунным богом и Великим Хранителем Прави. Бог Велес несёт в себе силу обновления через разрушение старого. Велес - повелитель земли и богатства, опекун творческих

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-04-2015 03:19

Это цитата сообщения ирина_кондик Оригинальное сообщение

и снова о буфах

Сделала заготовку еще для одной подушки с буфами. Идею взяла здесь http://www.knigazhizny.ru/view_post.php?id=93

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
подушки с буфами 14-04-2015 03:10

Это цитата сообщения Я_Тоша Оригинальное сообщение

Без заголовка

http://masterclassy.originalhands.ru/masterclass/kak-shit-buffy-master-klass.html

 
 
 
1.Шьем Буфы-мои работы - шитье » Поиск мастер классов, поделок...10. Буфы ,,Плетёнка,, 11. Мои работы- тут не все... 12. 2 самые прекрасные подушки в технике БУФЫ.Ушли в подарок.
Оригами - Мастер - класс Делаем ворону Оригами - Мастер - класс Делаем ворону.SearchMasterclass.net/shite/214553…bufyshite.html сохранённая копия2.Шьем Подушка с буфами Клематис - шитье » Поиск мастер классов...Делаем узелок, нить отрезаем. 7. Выходит таковой буф. 8. Тут уже 2 буфа. 9. Так же фиксируем другие буфы. С изнанки будет получаться так.
Оригами - Мастер - класс Делаем ворону Оригами - Мастер - класс Делаем ворону.SearchMasterclass.net/shite/238933-shem…shite.html сохранённая копия3.Шьем Круглая подушка Буфы - шитье » Поиск мастер классов, поделок...1.2.В семействе наших подушек прибавление - круглая подушка с буфами!3.Выкройка. Размеры без боквых припусков на швы.
Оригами - Мастер - класс Делаем ворону Оригами - Мастер - класс Делаем ворону.SearchMasterclass.net/shite/225368…bufy-shite.html сохранённая копия4.Шьем Буфы-1 - шитье » Поиск мастер классов, поделок своими руками...Шьем а вот и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как пошить буфы на подушках 14-04-2015 03:03

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Как пошить буфы на подушках - мк и схемы

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
подушки-буфы 14-04-2015 03:01

Это цитата сообщения Ажедан Оригинальное сообщение

Буфы Подушка МК

Буфы - мастер-класс

[показать]

Техника буфов подразумевает выполнение строчек, закрепляющих ткань в виде объемных сборок. Строчки выполняются по особым схемам. Используются буфы зачастую для украшения одежды, обшивки подушек, мягкой мебели. Техника изготовления буфов только на первый взгляд кажется сложной и мудреной, на самом же деле ее простейшие схемы вполне подойдут для начинающих. В мастер-классе мы покажем, как можно изготовить диванную круглую подушку в технике буфов.

Подушки-буфы своими руками

Для того, чтобы сделать подушку-буф из ткани для начинающих, нам понадобится вот что:

  • два отреза портьерной ткани 150х150 (берем с запасом), по возможности подберем цвет и фактуру, сочетающуюся с обивкой вашей мягкой мебели;
  • ножницы;
  • линейка;
  • швейная машинка с нитками, подобранными по цвету к ткани;
  • швейные булавки в большом количестве;
  • мелок или мыло для нанесения схемы на ткань.

Теперь приступим к изготовлению подушки-буфа своими руками.

Подушка с буфами – мастер-класс

[показать]
[показать] [показать]
[показать]
[показать]
буфы своими руками 6
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кукла-мотанка 11-04-2015 22:07

Это цитата сообщения Гишпанка Оригинальное сообщение

мотанка

от сюда http://megatravel.com.ua/359/63

САКРАЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ

[220x330]Украинская кукла-мотанка содержит множество сакральных космогонических значений, которые были сформированы еще в трипольскую эпоху. Поэтому многие исследователи (А.Найден, Л.Тимошенко и др.) считают, что истоки куклы-мотанки – в трипольской культуре. Так, в основе своей головы она имеет скрученную сваргу, которая является основным мотивом на трипольских глиняных изделиях. Сварга символизирует движение и развитие Вселенной. Само слово «развитие» содержит образ витка: в процессе развития чего-либо как бы распространяются витки. Действительно, процесс сматывания куклы напоминает спиралевидное движение Вселенной, будто закручиваются энергетические вихри. Кроме того, скручивание, завивание передает образ слоистого устройства тонких тел человека, как отмечает Зинаида Зимина в книге «Текстильные обрядовые куклы». Вообще завивание – это ритуальное действие, которое соотносится с зарождением, ростом, преумножением, связано с сотворением мира («вихрь», «повитуха», «сповивати», «верч» – свадебный хлеб и мн.др.).

 

 

 

На древнее происхождение куклы-мотанки указывает также то, что она имеет крест вместо [244x330]прорисованных черт лица. Известно, что глаза являются «зеркалом души». Глаза на сакральной кукле не изображались, чтобы не произошло отождествление с каким-либо живым существом. Люди верили, что в глаза может влететь душа. Крест на лице сакральной куклы как бы свидетельствует о пребывании её за пределами пространства и времени, поэтому она является архетипом, образом Великой Богини, проводником её силы. Это и делает её сакральной. Обозначенные же черты лица как бы навязывают определенный образ, развеивают дымку тайны, непознанного, загоняют в рамки и этим десакрализируют куклу, то есть делают её обыденной игрушкой. Ведь за крестоподобным личиком можно нафантазировать какой угодно образ в соответствии со своим внутренним миром. Готовый образ может не соответствовать энергетике человека, для которого создается кукла-мотанка, в следствие чего человек может не воспринять куклу как отражение своего внутреннего мира, и тогда кукла не станет оберегом, а будет восприниматься как независимое существо, живущее отдельно от  [236x330]хозяина. А суть куклы-мотанки – в непрерывном энергообмене со своим хозяином.

 

 

Кроме того, крест в круге – это знак Даждьбога, то есть символ,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Схемы вышивки и описания славянских оберегов 09-04-2015 11:04

Это цитата сообщения Кахида Оригинальное сообщение

Схемы вышивки и описания славянских оберегов

Схемы вышивки и описания славянских оберегов. Часть 1

На протяжении тысячелетий не один дом на Руси не обходился без оберегов. Миниатюрные изображения топора, колокольчика, ложек, а также обычные предметы домашнего обихода: квашня, веник, кочерга, лапти и др. широко применялись и в обрядах. Люди верили, что обереги охраняют их от болезней, «дурного глаза», хищных зверей, стихийных бедствий и разных напастей. Собираясь в дальний путь, человек брал с собой оберег, чтобы вложенные в него добро, вера и любовь согревали душу, напоминали об отчем доме и земле.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ СОСУДЫ ЗДОРОВЫМИ 09-04-2015 10:54

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ СОСУДЫ ЗДОРОВЫМИ

[604x439]1. Авокадо
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.

2. Цельнозерновые продукты
Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма.

3. Лосось (или другая жирная рыба)
Жирная рыба, такая как скумбрия, сельдь, тунец и лосось содержит омега-3 жирные кислоты. Употребление жирной рыбы дважды в неделю снижает риск развития сердечных заболеваний, уменьшает воспаление и улучшает холестериновый обмен.

4. Спаржа
Спаржа является одним из лучших, естественных очистителей артерий – она содержит много фолатов, которые лечат многолетнее воспаление сосудов и снижают артериальное давление. Поэтому спаржа считается природным лекарством, которое предотвращает образование тромбов.
Варить спаржу нужно лишь пару минут в подсоленной воде, затем лишь сбрызнуть сливочным растопленным маслом или оливковым маслом и подавать как гарнир.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Водяная лилия из капроновых колготок 17-02-2015 18:07

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Водяная лилия из капроновых колготок

[показать]

далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии