Раскрась любимого героя мультфильма.

САМЫЕ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЮБИМОГО ЛИЧИКА
 

Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!

[350x350]

Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!

Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина – внутри. Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица, действует на проблему именно изнутри. Для занятий фейсбилдингом не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все – вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы уже готовы приступить к упражнениям?

Покормите золотых рыбок!



Кормить их можно щелкая курсором мышки - они тут же слетаются на корм!

Как обычный чай поможет сберечь красоту



[266x400]
Ароматный чай не только пьют, его едят, о нем пишут стихи, сочиняют анекдоты, поют песни и воспевают в книгах. Чай… Расслабит, тонизирует, успокоит и взбодрит. А еще чай сохранит природную красоту и поможет избежать многих косметических неприятностей.

Кто не знает о том, что чай аккуратно и бережно снимает усталость с воспалённых глаз? Достаточно приложить чистую ватку, смоченную свежим раствором крепкого чая, к закрытым векам и полежать в тишине несколько минут. Такая процедура – отличная возможность передохнуть, десятиминутный релакс позволит легко решить многие задачи дня.

Можно сделать глазные ванночки из крепкого раствора чая. В аптеке продаются маленькие прозрачные стаканчики – специально для промывания глаз. Можно использовать для этих целей и чистые одноразовые стопки. Стаканчик с крепким негорячим раствором чая плотно приложить к глазу. Голову откинуть и в таком положении открывать-закрывать глаз десять-пятнадцать раз. В самом конце открыть глаза и повращать глазным яблоком вверх-вниз, вправо-влево. Можно взять чистую миску и проделать то же упражнение, опустив лицо в раствор крепкого чая. Закончив процедуру, сполоснуть лицо прохладной водой и смазать его питательным кремом.

Мешки под глазами помогут убрать обычные разовые чайные пакетики. Для этого нужно сначала обдать их кипятком и сразу же положить в морозилку на 20 минут. Затем – на 10 минут на закрытые глаза.

Всем моим!!! ПЧ))))
 

-Jully Brain Drain-, СПАСИБО ЗА МЫСЛЬ))))

[500x625]

                        Ливень Блаженства:

 Моим  Читателям  с  Любовью  и Благодарностью!!!

[700x574]

ERNESTO CORTAZAR.............



Отвлекитесь от дел......
Погрузитесь в это волшебство!!!!!!
Слушаем гениального Эрнэсто......
там у меня собрано более семидесяти композиций.......
С первыми звуками вы унесётесь из реальности.....
кто-то попадёт к океану или в лес, кто-то в горы или к морю ....
а кто-то очутится в беззаботном детстве......
Энергетика музыки такова, что она нас ЧИСТИТ!
Кликните на любую, послушайте.......вам понравится....... уверяю!

Там же можно скачать любую композицию,
кому нужно, дам ссылку на мой бокс ....

             «ПЕРЕЙДИТЕ

                        ОТ УМА К СЕРДЦУ,

                              ОТ РАЗДУМЬЯ К ЧУВСТВУ,

                                     ОТ ЛОГИКИ К ЛЮБВИ».

                                                                                   Ошо  

Будь осторожен со своими желаниями, ибо могут исполниться;)




Сила мысли

Мир есть то, что мы думаем о нем.
Мысли имеют вес.

Почему вы часто не получаете то, что вам надо в данный момент? Потому что вы не знаете четко чего вы хотите и хотите ли вообще? Вместо четко сформированной мысли...(додумайте фразу:)
Мысль есть та сила, которая составляет суть этого мира. Она же является нашей кармой. Необходимо быть очень аккуратным со своими мыслями и надо знать, когда переключать одну мысль на другую, чтобы не дать подпитку нежелательным мыслям. Мы можем изменить свою карму, изменяя мысли.

«Красота спасет мир»  Ф. Достоевский

 «Красота выше гения, потому что не требует понимания»  О. Уайльд

 «Голос красоты звучит тихо: он проникает только в самые чуткие уши»  Ф.Ницше

 «Красота — это вечность, длящаяся мгновение»   А. Камю

Самый лучший клип 3

Самый лучший клип * часть 2 *



Клип на тему * Григориан *

Самый лучший клип

"Духовность это единение с Богом. Между тобой и Им нет границ".

Надменность. Превосходство. Высокомерие.

***

Надменность - проявление в характере заносчивости и показной гордости. И то, и другое - защитные наряды эго в присутствии других людей.
 
Такое демонстративное проявление Я многое рассказывает о человеке, женщине или мужчине и его идее о себе. Надменность должна показать, что остальные ему не ровны, и он не намерен расшаркиваться перед ними. То есть они для него не авторитеты, и он не позволит им никакой близости с собой, показывая: "Держись от меня на расстоянии".

Для чего так много показного? Таким способом маскируется и компенсируется внутренняя нужда во внимании окружающих и уязвимость. Но как только другой человек направляет внимание на того, кто в нём так нуждается, входит обусловленное рацио надменности. Оно считывает другого человека, и если тот не занимает достойную ступень в социальной иерархии и не является для него авторитетом, рацио надменного считает, что внимание ему не оказывают, а подают. Таким вниманием, протянутым ему, "достойному" от "недостойного", надменность не намерена удовлетворяться. Такое внимание или игнорируется или демонстрируется заносчивость, указывающая другому человеку на его социальное место, в попытке проучить его холодом. Мол, никакой вольности, никакого панибратства, никаких чувств: "Я для тебя недосягаем!".

Надменный служит богатым, проявляя все виды социального конформизма, лести и угодничества, только требуя в том или ином виде обязательств по отношению к себе, что от их стола крохи богатства, славы и власти перепадут и его столу.

***

Превосходство - устремленность превосходить и превзойти других, внутренне соревнуясь и соперничая с ними ради того, чтобы предпочитали и возвышали. Здесь болезненный акцент делается на возвышения себя в глазах тех же людей, соперничество с которыми не даёт покоя, безмерно заботит и бесконечно преломляется в восприятии того, кто хочет превосходить других. Их достижения и возможности колют ему глаза, заставляют сильнее биться сердце в страхе, что его опередят, что они сильнее, красивее, способнее. И ему приходится их догонять и перегонять, но только в совершенствовании собственной идеи о себе, постоянно шлифуя новую грань своих возможностей в этой самой идее. Начиная мнить о том, насколько он или она умнее, выше, красивее, мудрее и тому подобное, этот мнимый диалог человек начинает вести бесконечно. Изо дня в день человек превосходства мысленно доказывает самому себе и всему миру, хотя мир об этом и не подозревает, свою состоятельность.

Устремляясь во внешнее, он бежит вслед за другими, лишь бы не отстать в социальной гонке и не потеряться, но при этом делает вальяжный вид, будто не только не бежит, но даже не идёт за другими людьми, потому следовать за другими - ниже достоинства человека превосходства. Мол, пока они пытаются чего-либо достичь, он всё это уже имеет. Смысл превосходства - быть на виду, быть выше других, а главное, чтобы другие не теряли из виду, предпочитали и возвышали.

***

Высокомерие - разыгравшее воображение относительно себя самого в силу идеи о себе, выращенной самомнением и самонадеянностью. Высокомерие не знает, как вести себя с другими, потому что однажды, при тех или иных обстоятельствах была утрачена естественность. С тех пор на людях этот человек, отражаясь в их глазах, так и норовит внутренне вытянуться, привстать на цыпочки. Высокомерие выделывает, отражаясь в присутствии других людей, неуправляемые па - оно гордится, зазнается, чванится, становится надменным ради того, чтобы в идее о самом себе человек оставался всегда лучше, выше и достойнее прочих.

www.tomalogy.org/book_1/nadmennost_prevoskhodstvo_vysokomerie.shtml

 

Медитация на "будущее"



[280x199]
Автор - Стив Павлина

Вот простая, но эффективная медитация, которая может вам понравиться. Обучение основам медитации не является целью этой заметки, но если вы уже знакомы с этим, я думаю, вы найдете эту медитацию интересной и ценной. Я не учился этой медитации у кого-то — это просто то, что я сделал однажды и продолжаю делать уже 10 лет.

Сначала я привожу себя полностью в расслабленное и спокойное состояние. Затем я представляю в уме специальную комнату, в которой находятся два стула, обращенных к друг другу. Я сижу на одном стуле, а на стуле напротив, я представляю себя самого через пять лет. Он является как бы моим идеальным «я», которым я желаю стать. Он — в хорошей физической форме, сильный, смелый, уверенный, увлеченный, страстный, полный энтузиазма и т.д. Читать далее

Кто режет ровные километровые льдины?





код сгенерирован конвертером видеоссылок

Внутренняя работа



Снова обратимся к техникам. Пусть это и «костыли», но в определенных ситуациях костыли тоже нужны. Когда человек настроен на понимание, когда он начинает работать над собой, определенные техники также могут быть полезны.
В частности, можно испробовать простую схему работы. В расслабленном состоянии проследить (постараться увидеть, ощутить) формируемую или уже сформировавшуюся связь сердца с сознанием. Опустить свое сознание в глубину сердца, отрегулировать дыхание, сконцентрироваться в самом центре сердца и через него постараться выйти на глубинный уровень, содержащий в себе непроявленные записи. Это то, что определяет наше поведение. Попросить у Светлых Сил Космоса помощи в разворачивании картины. А дальше – просто отследить, что хранится в глубинах твоего сердца. Нередко можно увидеть причины твоих неверных действий и поступков, какие-то блоки, шаблоны, переданные тебе по наследству (по генетической и духовной родословной), а потом попытаться мысленно трансформировать в позитив то, что тебе мешает.
Аналогично можно отследить и полезные записи, вывести их на сознание и тем самым закрепить в своем поведении.

Что я увидела при вхождении в глубины своего сердца? Прежде всего, позитивные наработки моих предков, связанные с глубиной веры и молитвенной работой. Я поблагодарила тех, кто шел по жизни с верой и передал мне эту запись. Кроме того, там были жертвенность, самоотречение и некоторые другие качества, реализованные мною в жизни. Но один блок явно просматривался, зияя чернотой на общем золотистом фоне. Я заглянула внутрь и удивилась. Мне казалось, что ЭТО уже давно пройдено и отработано мной. Но я увидела, что корень застрял в глубине. Не буду обнародовать, попробую убрать это сама… А впрочем, чего уж скрывать. Поработаем, как на сцене, на виду у всех.
Итак, в едином блоке сплелись самолюбие, честолюбие и гордыня. Давно уже нет этих проявлений на физическом плане. Пройдены и отработаны ситуации. Казалось, закреплены другие схемы поведения. Смиренно отказалась от честолюбивых планов. Не возвышаюсь, не возношусь, не лезу вперед… И много других «не»… Значит, случись нестандартная ситуация, и выплывет наружу ЭТО…
Что же, работаем. Может, и другим поможет. Прежде всего, прошу помощи и благословения у Господа. Ищу более глубинные причины этих записей, иду по родовой линии… Стоп… Нашла!.. Прежде всего, прощаю – не хотел же человек (мой прямой предок) сделать плохо! И себя прощаю – за то, что вместила. И вливаю в этот родовой черный блок сияющий свет любви из своего сердца. Молитва идет непрестанно. Блок постепенно светлеет, чернота растворяется, но на этом месте зияет в родовой линии (да и в моем сердце) рана, котрую нужно залечить. Корень выкорчеван, но процесс не был легким. Продолжаю вливать свет… Благодарю.
Убрано то, что мешало в пути на глубинном уровне. Это хорошо. Это просто здорово! Дай Бог, чтобы эти качества больше никогда не проявились во мне!
А через несколько дней на физическом плане развернулась ситуация для проверки. Слава Богу, прошла…
Кто-то скажет: «И это все? Слишком просто, чтобы быть реальностью!» Но не нужно забывать, что у меня за плечами годы (вернее, уже десятилетия) работы над собой. А тот, кто стоит у истоков, конечно, не сумеет за один раз очистить себя полностью, выкорчевав все корни своих страстей. Это просто невозможно, учитывая действенность закона поэтапного развития человека. Но постепенное отслеживание определенных ошибок, поиск корней нарушений, «прижигание» светом любви и прощения грязных пятен обязательно даст плоды. Не стоит сокрушаться, если после такого «прижигания» на физическом плане может быть снова допущена оплошность. Эта работа достаточно сложная и может потребовать неоднократного вмешательства.
И нужно помнить о том, что мы же не святые... Что завтра высветится в глубинах моего "я", к чему сегодня пока нет доступа?

Письмо себе в будущее



Если вы находитесь в какой-то сложной ситуации и не видите из нее выхода; или хотите, чтобы в вашей жизни произошло какое-то важное событие, и не знаете, как это осуществить – можно написать письмо себе в будущее, где ситуация уже разрешилась или событие уже произошло. Этим создается связь Времен.
Нужно поверить, что это сбудется, и поблагодарить себя в будущем. А когда вы в будущем будете читать это письмо, вы посочувствуете и поддержите себя в прошлом.
Письмо нужно подписать «Прочитать, когда событие произойдет» (например: «Прочитать, когда мой муж бросит пить» или «Прочитать, когда мне кто-то признается в любви», «Прочитать, когда я поступлю в институт»). Сохранить его и обязательно прочитать, когда подойдет срок. Это закрепляет ситуацию. «Письма себе» очень сильно помогают создать намерение.

Пример:
У женщины тяжело болел ребенок. Врачи сказали, что шансов на выздоровление нет никаких, что мальчик жить не будет. Женщина написала себе в будущее письмо и подписала: «Прочитать, когда у моего сына будет свадьба».
«Здравствуй, сейчас у тебя с ребенком все хорошо, он уже взрослый и женится, сегодня его свадьба. Я пишу тебе из твоего прошлого, где все плохо, где все говорят, что мой ребенок умирает, что нет никакой надежды. Так вот, я благодарю тебя, что ты не отчаялась и сделала все, чтобы ребенок остался жить, потому что раз он у тебя там женится, значит, ты это сделала. А ты вспомни про меня – про ту, которая сейчас сидит, плачет и пишет тебе это письмо, – и поддержи меня. Вспомни про меня и посочувствуй мне теперь. Мне больше поговорить не с кем».
Ребенок выздоровел.

Be aware who is sensing



Медитация "Будь осознан!"
Эта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий - 3 стадии делаются под музыку.

Стадия 1:
(15 мин)

Сидя удобно, смотрите на кого-нибудь или на что-нибудь, на любой объект - стену, цветок, дерево. Помните, что вы смотрите через свои глаза. Ваши глаза - просто окна. Вы внутри, смотрящий наружу через глаза. Держите свое внимание на том, кто находится за глазами.

Стадия 2:
(15 мин)

Закройте глаза. Слушайте музыку и помните что уши - это просто приемники. Звук путешествует кольцами по направлению к каждому из нас. Вы всегда в центре звука. Вы слышите звук из своего безмолвного центра.

Стадия 3:
(15 мин)

Оставаясь с закрытыми глазами, дотроньтесь до любой поверхности или предмета. Дотрагиваясь, просто дотрагивайтесь с помощью своей руки и помните того внутри, кто спрятан за ней, чувствует касание. Будьте восприимчивым, чувствуйте различные текстуры и помните, все ваши ощущения - это просто двери, принимающие станции, инструменты, рецепторы. Вы спрятаны за ними.

Стадия 4:
(15 мин)

Не открывая глаз, лягте на спину. Будьте спокойны, расслабленны и молчаливы.

Музыка к медитации >>>>>>>>>>>>>>>

Всё в твоих руках
 

А вы когда-нибудь задумывались,
как хрупка и беззащитна жизнь бабочки в наших руках?!

Вот так и наше Счастье,
которое доверчиво трепещет крылышками в наших ладонях...

И только мы сами можем его сохранить или лишиться его навсегда!

[480x360]

Тест-притча