Бывают ситуации в жизни, когда просто необходимо быть собранным, сосредоточиться на чем-то важном. А в голове – туман, клонит ко сну, мысли расползаются. Знакомо? Тогда есть смысл освоить комплекс упражнений, который всего за минуту разбудит организм и приведет мысли в порядок.
В основе этих упражнений лежат приемы самомассажа.
1. Быстро потрите друг о друга пальцы ладоней — 5 секунд.
[700x525]
[333x500]
[показать] В этом посте мы подробно остановимся на изготовлении трансформеров с рукавами. Они более похожи на блузу, которую можно носить в любое время года. Варианты трансформирования настолько многообразны, что каждый раз Ваша блуза будет восприниматься, как новая.
[459x690]
[показать] Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.
1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!
Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.
http://fashiony.ru/page.php?id_n=55757
Рассказ о чудесном дизайнере и вязальщице из Бразилии – Ванессе Монторо, о марке Ванесса Монторо и особенностях создания коллекции.
Ванесса Монторо в платьях своей работы.
Ее работы привлекают своей необычностью, женственностью. Часто платья дизайнера можно увидеть на звездах. Также в российском интернете уже есть форумы, где рукодельницы делятся созданными ими схемами платьев Ванессы.
Рисунки на лебединых перьях
Британский художник Ян Дэйви (Ian Davie) рисует очень красивые картины, изображающие птиц и бабочек, рыб и животных, цветы и деревья. Только делает он это не на бумаге, ткани или стекле, а на белоснежных лебединых перьях, которые собирает каждый год во время линьки этих изящных, величественных птиц.
О рисунках на перьях уже был пост здесь. Так что техника может и не уникальная, но все равно очень необычная. И результат рисования на лебединых перьях выглядит совершенно иначе
Немецкие документалисты вместе с русскими коллегами в течение трех лет колесили по заповедным регионам России: Камчатке, Дальнему Востоку, Уралу, Арктике, Прибайкалью, Кавказу. В результате получился 6-серийный проект, рассказывающий нам же о природе родного края. Актер Сергей Гармаш, читавший закадровый текст, был просто очарован увиденным: - Это совершенно потрясающе снято!
[показать]
Есть чему поучиться...
Дамы на фотографиях от 71 до 98 лет.