[показать]
Свежие лимоны и приготовленные из них средства помогают при нарушениях сердечного ритма, учащенном сердцебиении, болях в области сердца. Однако следует помнить, что народные методы лечения сердечно-сосудистых заболеваний нужно сочетать с наблюдением у кардиолога.
Рецепт 1
• 0,5 кг лимонов пропускают через мясорубку, добавляют 20 растертых не горьких ядер абрикоса и 2 столовые ложки меда.
Приготовленную смесь принимают при учащенном сердцебиении по 1 столовой ложке 2 раза в день за 20 минут до еды.
Рецепт 2
• 1 чайную ложку измельченной коры дуба заливают 300 мл кипятка, варят 30 минут на маленьком огне, настаивают 10-15 минут и процеживают. Настой смешивают с соком 2 лимонов, 500 г меда, 500 мл березового сока и 500 мл водки или 40%-ного спирта. Настойку принимают по 1 столовой ложке 4 раза в день. Данное средство хорошо укрепляет сердечную мышцу.
Рецепт 3
• Сок из 2 лимонов смешивают с 500 г меда и 2 столовыми ложками сока алоэ. Принимают при стенокардии по 1 столовой ложке
3 раза в день за 1 час до еды.
Курс лечения составляет 30 дней, после чего следует сделать перерыв на 2-3 месяца.
Рецепт 4
• 1 лимон и по 250 г кураги, изюма и ядер грецкого ореха пропускают через мясорубку, смешивают с 250 г меда. Такое общеукрепляющее средство принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.
Рецепт 5
• Из 3 лимонов отжимают сок, чеснок (1 головку) очищают и пропускают через мясорубку. Смешивают сок и чесночную кашицу с 200 г меда, настаивают в прохладном темном месте 2 недели. Принимают по 3 чайные ложки за 30 минут до еды. После приема каждой ложки делают перерыв на 1 минуту.

Лечение гипертонической болезниДанное заболевание характеризуется повышенным артериальным давлением и вызывается различными факторами. Лимон используют как для лечения, так и для профилактики гипертонической болезни.
Рецепт 1
• Лимон моют, натирают на терке вместе с кожурой, добавляют 1 столовую ложку меда, перемешивают. Принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой.
Рецепт 2
• 2 столовые ложки сухой цедры лимона заливают 400 мл кипятка и готовят на небольшом огне 30 минут. Отвар охлаждают, процеживают и принимают по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 3
• 500 г очищенных грецких орехов, 500 г промытого изюма и 2 лимона вместе с кожурой пропускают через мясорубку. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды.
Рецепт 4
• Сок 1 лимона смешивают с 200 мл минеральной воды и 1 чайной ложкой меда. Принимают по 200 мл утром за 30 минут до еды.
Рецепт 5
• Смешивают по 200 мл соков лимона, хрена и моркови. Добавляют 100 г меда, хранят в стеклянной бутыли в холодильнике. Принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день через 2 часа после еды, взбалтывая смесь перед употреблением. Курс лечения составляет 1, 5 месяца.
Рецепт 6
• 2 столовые ложки измельченной цедры лимона заливают 400 мл кипятка и готовят на маленьком огне 30 минут. Отвар охлаждают и процеживают. Принимают по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 7
• 1 чайную ложку травы чабреца заливают 300 мл кипятка и настаивают в термосе 12 часов. Настой процеживают, смешивают с соком половины лимона и 1 столовой ложкой меда. Средство принимают по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 1,5-2 месяца.
Рецепт 8
• Настой при гипертонии. Готовится он так: нужно взять 3 лимона и 5 головок чеснока и всё уложить в трехлитровую бутыль, а затем залить водой доверху. Как только смесь всплывет на поверхность воды, нужно подождать двое суток, и когда смесь осядет на дно, настой готов. Принимают настой по 100 мл утром.

Лечение склерозаДля профилактики склероза полезно принимать средства, приготовленные из лимонов.
Рецепт 1
• 1 лимон без семян натирают на терке, смешивают с 4-5 очищенными и измельченными зубчиками чеснока, заливают 1 л горячей воды и настаивают в течение 3 дней. Настой процеживают, принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.
Рецепт 2
• 1 лимон и 100 г шиповника обдают кипятком, удаляют семена и пропускают через мясорубку вместе с 100 г свежей клюквы. Добавляют 200 г меда, перемешивают. Приготовленное средство принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.
Рецепт 3
• 1 лимон и 1 апельсин пропускают через мясорубку вместе с кожурой, добавляют столовую ложку меда, перемешивают и настаивают при комнатной температуре в течение суток.
Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

[показать]Метеоризм может являться симптомом различных заболеваний органов пищеварительного тракта. Нередко он возникает также в том случае, если в рационе присутствует много продуктов, богатых клетчаткой. Люди, страдающие метеоризмом, жалуются на чувство распирания в животе и схваткообразные боли. Эти ощущения появляются периодически после приема пищи и полностью прекращаются после отхождения газов. 7-дневный курс успокаивающего точечного массажа помогает устранить эти неприятные симптомы.

При воздействии на нижеприведенную группу точек применяют прием легкого надавливания, чередующегося с постепенно замедляющимися вращательными движениями по часовой стрелке. Каждую точку массируют от 3 до 5 минут.

1. Точка шэнь-цюэ. Несимметричная, расположена в центре пупка. Воздействие производят в положении лежа на спине или сидя, согнув ноги в коленях и расслабив мышцы.
2. Точка ци-хай. Массируют аналогичным способом.
3. Точка чжун-вань. Массируют так же, как точки 1 и 2.
4. Точка нэй-гуань. Воздействуют по очереди то с правой, то с левой стороны, приняв положение сидя; рука должна лежать на столе ладонью вверх.
5. Точка тянь-шу. Массируют с обеих сторон одновременно, находясь в положении сидя или лежа; мышцы живота должны быть расслаблены.
6. Точка инь-бай. Самомассаж выполняют в положении сидя.
7. Точка сань-цзяо-шу. Положение массируемого — лежа на животе с подложенной под живот подушкой; одновременное воздействие на точку производит другой человек.
8. Точка юн-цюань. Массируют по очереди справа и слева, находясь в положении сидя.
9. Точка ся-си. Одновременное воздействие оказывают в положении сидя. При этом используют тонизирующий метод и прием глубокого надавливания, сочетающегося с круговыми движениями по часовой стрелке в течение 30-60 с.
10. Точка эр-цзянь. Массаж выполняют сидя, положив руку на стол; воздействуют на точку попеременно справа и слева.
11. Точка сань-цзянъ. Массируют так же, как точку 10.
12. Точка цзе-си. Исходное положение, прием и метод массажа те же, что и при воздействии на точку 9.
13. Точка ли-дуй. Массируют с обеих сторон одновременно, приняв положение сидя.
14. Точка да-хэн. Одновременное воздействие на нее оказывают, лежа на спине и расслабив мышцы живота.
15. Точка чун-мэнь. Массируют аналогично предыдущей точке. Если метеоризм сопровождается диареей, к вышеописанной группе присоединяют успокаивающий массаж следующей точки.
16. Точка чжун-цзи. Воздействие на нее производят в течение 3-5 минут в положении лежа на спине, расслабив мышцы живота и согнув ноги в коленях.

При массаже пользуются приемом легкого надавливания с вращательными движениями по часовой стрелке.

«100 секретов восточной медицины», Ляхова К.А.
[показать]

[показать] У многих людей мерзнут ноги. Но не все знают, что мерзнут они не просто так, а, возможно, от очень коварной болезни - облитерирующий эндартериит.
 Многие с ужасом вспоминают судороги, ледяные ноги, от которых холод ползет по всему телу и не дает уснуть, постоянную необходимость носить теплые носки в холодную погоду. И лишь немногие обращаются с этой проблемой к сосудистому хирургу.
 А именно он может поставить неутешительный диагноз - болезнь заядлых курильщиков облитерирующий эндартериит. А коварство этой болезни таково - если не лечиться, то конечный результат этой болезни - гангрена и ампутация.

Что делать если мерзнут ноги Как можно догадаться, в помощи прежде всего нуждаются вены, по которым кровь не в полном объеме поступает к конечностям. Поэтому первое, что следует делать в ситуации когда мерзнут ноги - это самомассаж конечностей.
 Массаж состоит из простых приемов: поглаживание, разминание, выжимание, резкий массаж, похлопывания и опять поглаживания. Утром после пробуждения, сядьте на кровати слегка согнув ноги с упором на пятки. Предварительно проведите растирание и разминание наиболее онемевших за ночь мышц, ступни, пальцы.

Массаж для постоянно мерзнущих ног• Поглаживание: обхватите обеими руками кольцом ногу в районе щиколотки и, с легким нажимом, проведите кистями по коже через колено до самого верха.
• Разминание: опять обхватите ногу и не отнимая рук, с усилием круговыми движениями выполняйте самомассаж.
• Выжимание: захватите ладонью мышцы ноги в горсть и потяните в стороны, как бы выжимая. Потом отпустите, захватите повыше и продолжайте работу.
• Резкий массаж: поочередно каждой рукой хватайте мышцы конечности с разных сторон и дергайте и теребите их в разные стороны, стараясь размять все жилочки.
• Похлопывание: обеими руками похлопайте по всей ноге от щиколотки.
• Поглаживание: это обязательный атрибут самомассажа.

Растирки для лечения мерзнущих ног Делайте все эти упражнения по 7 - 10 раз с каждой конечностью. После этого нанесите на ногу яблочный уксус. Он обладает исключительными свойствами благодаря своему уникальному составу, в котором содержится много полезных микроэлементов и витаминов.
 Самое важное в данном случае свойство, это то, что он обладает сосудорасширяющим воздействием и разжижает кровь, рассасывает тромбы и сгустки в кровеносных сосудах. Лучше брать 6% уксус - его не надо разбавлять и нагревать. Наносить следует на всю ногу, не забывая про ступни и подошвы, слегка втирая. Выждав 3 - 5 минут, чтобы уксус впитался, аккуратно укутайте ноги, чтобы не стереть уксус и полежите 15 минут. Затем можно заниматься своими повседневными делами.

Вечернее лечение мерзнущих ног То же самое следует проделать и вечером перед сном. В любое свободное от ходьбы время, проделайте такое упражнение: сжать руками ступни ног в кулак и с силой разжать. Понятно, что ступни в кулаки не сожмешь, но действие понятно. Так проделать не менее 30 раз. На первых порах ноги может сводить судорогой, но со временем проблем не будет.
 И еще одно очень эффективное средство от замерзания ног, а соответственно и от облитерирующего эндартериита - это ножные контрастные ванночки. Что может быть проще - 2 - 3 раза в день, а можно и больше, просто обливайте свои ноги сначала теплой водой, затем холодной. И так несколько раз за один прием.

 Итак, проделывая ежедневный самомассаж и контрастные ванночки вы навсегда забудете о постоянно мерзнущих ногах.
[показать]

Маски из крахмала подтягивают кожу, тонизируют ее, активизируют внутренние процессы, проходящие в кожном покрове. Дополнительные ингредиенты, которые присутствуют в данных косметических смесях, лишь усиливают действие крахмала.
Маска для лица из крахмала и мёда
Ингредиенты:
• 1 ст. л. крахмала
•1 ч. л. соли
• 1 ч. л. мёда
• немного теплого молока
Смешай все ингредиенты чудо-маски до состояния кашицы. Нанеси маску на очищенную кожу лица.
Подержи маску 30 минут. Аккуратно удали остатки смеси при помощи ватного тампона, умой лицо.

Маска из крахмала и цикория
Ингредиенты:
• 4 ст. л. крахмала
• 4 ст. л. сметаны
• 3 ст. л. цикория в порошке
Смешай все ингредиенты маски до густого состояния. Нанеси пасту на очищенную кожу лица.
Смой маску через 30 минут после нанесения.

Маска из крахмала с яичным белком
Ингредиенты:
• 1 ст. л. картофельного крахмала
• немного кипяченой воды
• 1 яичный белок
• 0, 5 ч. л. лимонного сока
Смешай крахмал с водой до состояния пасты.
Введи в крахмальную пасту 1 яичный белок и немного лимонного сока. Размешай всё. Должна получится вязкая масса, которую будет удобно наносить на лицо.
Нанеси маску на очищенную кожу лица и оставь на 40 минут.
Сними пасту при помощи ватного тампона, смоченного в теплой воде.