Это цитата сообщения Galina_Res Оригинальное сообщение
Похудеть шутя !
Неопровержимо доказано, что смех помогает похудеть. Он является самым лучшим антидепрессантом, замечательно расходует калории и даже снижает уровень сахара в крови!
Ученые из университета Вандербильта доказали, что смех способствует похудению. Для этого добровольцам показывали кино с пасущимися на лугу овцами, перемежающееся кадрами юмористического ТВ-шоу. Во время просмотра смешных вещей, метаболизм испытуемых заметно повышался, а вот овцы никак на него не влияли.
Оказывается, смех производит энергию, чем и способен помочь похудеть. Смешно? Отлично: 10-15 минут ежедневного хохота сожгут до 50 калорий. Вообще-то, смешного в этом ничего нет. Сообщение о пользе смеха на полном серьёзе прослушали 2 тысячи делегатов из 80 стран, участвовавших в Европейском конгрессе, посвящённом проблеме ожирения, проходившем в Афинах в июне 2005 года. Автор доклада - Матей Бачовски, работающий в медицинском центре университета Вандербильта.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
О богатстве, счастье и свободе (притча)
Какова истинная природа понятий о богатстве, счастье и свободе? В разные времена они трактовались по-разному и, может быть, не так, как сейчас, но суть вещей и по ныне остаётся та же - каждый момент нашей жизни и есть наше счастье.
Так уж вышло, что в наше время счастье и свобода ассоциируется с богатством, так как многие люди считают, что богатство обеспечит и свободу и счастье. Небольшая притча по этому поводу.
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
Год Змеи 2013 - это время мудрых решений
Год Змеи - это время принятия мудрых и рациональных решений. Считается, что семейные узы, заключенные в этом году, будут самыми прочными. А появившимся в этом году на свет малышам год Змеи сулит счастливую жизнь. Они, несомненно, будут с раннего детства амбициозны и талантливы.Год Змеи вступит в свои права 10 февраля 2013 г. и продлится по 31 января 2014 г.
Космический элемент года — вода, цвет — чёрный(фиолетовый).
Году Змеи соответствуют такие цвета, как фиолетовый, черный, синий (голубой) и зеленый. Стихия — вода, которой присуща такая характеристика, как подвижность, динамизм и изменчивость.
- Китайское название Змеи: Ши
- Шестой знак в китайском Зодиаке
- Время суток под управлением Змеи: 9:00 — 11:00
- Соответствующий знак в западном Зодиаке: Дева
- Элемент: Огонь
- Полярность: Отрицательная
Талисман 2013 года — Фиолетовая (черная) водяная Змея.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Гимнастика для похудения
Не у каждого из нас хватает терпения и сил регулярно потеть в спортивном зале. К тому же чрезмерные физические нагрузки чреваты излишними мышцами пресса, плеч и квадратными голенями. Так что же делать девушкам, желающим сбросить пару килограммов, которые хотят сохранить свою женскую грацию и красоту? Выход есть – выбрать гимнастику, которая сожжёт лишний жир. В этой статье мы расскажем Вам о самых простых, но не менее эффективных гимнастических упражнениях для похудения.
Это цитата сообщения prostobastet Оригинальное сообщение
Слоеный закусочный торт
[показать]Ингредиенты:
• копчёная курица – 400 г
• чернослив – 100-150 г
• грецкие орехи – 100 г
• морковь – 2 шт.
• картофель – 4 шт.
• яйца – 4 шт.
• сыр (твёрдый) – 300 г
• шампиньоны – 250 г
• 1 ст. л. растительного масла для жарки шампиньонов
• соль
• майонез или подсоленная и сдобренная специями густая сметана
Для украшения:
• половина свежего огурца
• 3 ст. л. хорошо измельчённых грецких орехов
• веточка петрушки
• 1 ягода клюквы
[показать]Это цитата сообщения Woman_In_Dreams Оригинальное сообщение
12 новогодних рецептов
12 новогодних рецептов
[показать]РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ВЕНОК
1 банка (200гр) тунца, 2 вареные моркови, 3 варенные картофелины, 1 огурец свежий, 2 яйца, майонез.
Для украшения- зеленый лук, помидоры черри и полоски редиса белого.
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Осенний фотосет кошечки Кьяры
Это цитата сообщения orkxr Оригинальное сообщение
Татарские сладости - Готовим Чак-Чак
Почти сорок лет прошло, а я до сих пор помню бабушкины руки. Как она лепила мне перемечики и раскатывала тесто для домашней лапши. Помню, как втихую таскал со стола сырое тесто и хомячил его. Сегодня поделюсь бабушкиным способом приготовления неземной сладости, вкусным татарским блюдом – чак-чак.
Это цитата сообщения Грамотная Оригинальное сообщение
Этюд у станка
Лет двадцать назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой. Потом началось массовое помешательство на аэробике. Сегодня мир сходит с ума от йоги и пилатеса. И только интерес к классическому танцу никогда не угасал.
[300x418]Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Трогательная дружба бабушки с кошкой
Эта продолжительная фотосессия и одноименная книга "Misao Big Mama и Fukumaru Cat" уже облетела весь мировой Интернет, я просто не мог пройти мимо. Фотограф Мийоко Ихара целых 13 лет снимал прекрасную дружбу своей бабушки Мисы с кошечкой с гетерохромией Фукумару.
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Философия возраста. Загадочные циклы в жизни человека
.
Это цитата сообщения Galina_Res Оригинальное сообщение
Чем полезна брокколи для похудения
Брокколи, пожалуй, самый аппетитный вид капусты, хотя, мы привыкли готовить из обычной цветной капусты, забывая об этом чудесном овоще. Чем полезна брокколи для похудения? Что же особенного в брокколи для женского здоровья?
Брокколи – это подвид ее российской сестры цветной капусты. Считается, что брокколи завезли в США и Европу с островов Средиземного моря. Этот факт достаточен для того, чтобы включить низкокалорийный продукт - брокколи в Средиземноморскую диету. Ведь в 100 граммах брокколи содержится всего лишь 35 килокалорий.
Теперь давайте все-таки посмотрим, в чем заключаются
полезные свойства брокколи:
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Тибетский рецепт от болезней суставов
Роясь в сети наткнулась на этот способ лечения суставной боли. Так как это мой бич, очень заинтересовалась простотой и доступностью. Делюсь с вами, может и вам пригодиться рецепт этой "мазилки".
Может кто уже применял это растирание??? Очень хочется узнать результаты и ваше мнение??? Ведь в интернете столько непроверенной информации, а время и силы впустую тратить не хочется. Я как-то в своем блоге писала о горчичниках домашнего приготовления, пока это НАИЛУЧШЕЕ средство - рецепт домашних горчичников , результаты от применения которого, меня очень радуют.
А чем пользуетесь вы? Поделитесь, плиз!!!
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА Оригинальное сообщение
7 ЗАБЫТЫХ СЕКРЕТОВ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ
Для многих это лишь различие в физиологии сейчас.
Хотя теперь, во времена пластической хирургии, даже физиология не играет роли: если ты родился мужчиной, то не факт, что не умрешь женщиной. А когда-то, в далекие времена наши, наши предки знали основной принцип жизни, знали в чем сила и особая роль полов. Люди следовали своей природе и жили в гармонии и с собой, и с другими. Научить сына быть Мужчиной, а дочку – Женщиной, было основной задачей родителей. Научив этому, они могли быть спокойны, что дети воплотят задачу, ради которой родились. Жить в соответствии со своим предназначением – значит воплотить Волю Творца.
Роль женщины в обществе когда-то была особой. На благочестии, чистоте и мудрости женщины держалась жизнь целых государств. Она была источником равновесия в семье и обществе. Разумность и рассудительность женщины – залог того, что будет царить мир, а конфликты будут исключены. Мир внутри и снаружи – это женская природа.
Женщина сама по себе была источником покоя и счастья для всех. Именно ей легче всего воплощать в жизни качества, характерные для Души: любовь, доброту, милосердие – ведь Душа имеет женскую природу. Именно эти качества уже присущи девочкам от рождения в соответствии с их природой. И именно эти качества дают возможность человечеству жить в счастье, мире и гармонии. Мужчины были хранителями женщин и их опорой, будучи благородными и сильными, что
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Оригинальный салат - *Ромашка*
[450x357]Оригинальный салат - *Ромашка*
Продукты:
-Горбуша - 300г
-Яйцо - 3шт
-Рис - 0,5 стакана
-Огурец - 2шт
-Морковь - 3шт
-Лук - 3шт
-Листья салата -300г
-Зелень укропа
-Майонез
-Масло растительное
-Соль
Приготовление:
*Рис сварить в подсоленной воде до готовности и остудить.
*Яйца сварить вкрутую, очистить.
*Горбушу положить в кастрюльку, залить небольшим количеством горячей воды, добавить 1 нарезанную кружочками морковь и 1 головку лука, нарезанного дольками, посолить. Довести до кипения и варить в 5 мин.
*Отваренную рыбу остудить в бульоне, затем снять кожу и размять рыбу вилкой. (тщательно удалить все кости.
*Морковь очистить, натереть на крупной терке, слегка спассеровать на растительном масле и остудить.
*Огурец нарезать тонкой соломкой.
*Листья салата нарвать руками на небольшие кусочки.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Самомассаж - 6 упражнений китайского самомассажа
Это цитата сообщения graf-4 Оригинальное сообщение
Список уроков КАК ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК?
Суббота, 10 Сентября 2011 г. 13:17 (ссылка) + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.
Здесь я собрала всё самое Основное, И НЕОБХОДИМОЕ,в одном месте- что вам может понадобиться... Для ОФОРМЛЕНИЯ своего дневничка. И как сделать его красивым и интересным. Выбирайте,что вам нужно и нажимайте О,КЕЙ. |