Кубик
15-06-2009 08:40
Когда-то я уже делала такой кубик, но с другими фото... Решила еще немного подурачится!!!
hostdrjack.com
Когда-то я уже делала такой кубик, но с другими фото... Решила еще немного подурачится!!!
hostdrjack.com
Стихи о драконе...
14-06-2009 22:34
|
ПриВетСтвУю НовУю ЧиТаТеЛьНиЦу!
14-06-2009 20:33
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
Я действительно люблю эту писательницу)))Новый тестик)))
14-06-2009 20:25
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Смайлики.. Тест)))
13-06-2009 18:05
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ничего себе тестик!)))
08-06-2009 18:31
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
| Итак... в тебе живет... Богиня |
В тебе и гармоничность, и красота, а также то уникальное тонкое понимание этой гармонии и красоты в мире. Ты слышишь пение птиц, видишь сияющие звезды, несешь в себе внутренний свет, который замечают окружающие тебя люди. И им хочется почаще быть с тобой, голоса их сами по себе становятся тише в твоем присутствии. А ты только щедрее делишься своим светом, теплом. Любовь у Богини торжественная, свято хранимая, тайная, как ритуал, как древняя магия, долгая и сильная. [показать] |
| Пройти тест |
Новые читатели!!!))))))))
08-06-2009 00:48
|
МОЛЧАЛИВАЯ СИМПАТЯШКА!!!
08-06-2009 00:28
[показать] [показать]
[показать]СИМПОЧКА
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА СИМПТЯШКУ!!!! ДАРИТЕЛЬ ОТЗОВИСЬ! СИМПАТИЯ МОЖЕТ БЫТЬ ВЗАИМНОЙ!!!!
[показать]
Пожалуйста, полейте моё деревце!)))
07-06-2009 22:42
Оказывается в интернете можно выращивать денежные деревья!!!!
Давайте займемся этим вместе!!!
Полить денежное дерево
[300x327]
Оказывается в интернете можно выращивать денежные деревья!!!!
Давайте займемся этим вместе!!!
Полить денежное дерево
[300x327]
Майамщина...))))
06-06-2009 11:51
комментарии: 8
понравилось!
вверх^
к полной версии
песня про ОДНОКЛАССНИКИ -Ангел-а- и ДЕНЬ и ночь сидит на ОДНОКЛАССНИКАХ
06-06-2009 03:38
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это обо мне!
Приветствую новых читателей!!!:)))))))
05-06-2009 20:58
|
Ухты, тестик!)
05-06-2009 18:04
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Чем наполнить душу?
05-06-2009 14:48
У Люды увидела тесты, решила побаловаться, остановиться не можу... засосало!
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
У Люды увидела тесты, решила побаловаться, остановиться не можу... засосало!
Чем наполнить душу? [показать]
| |||||||||
тест! ухохоталась!;)))
05-06-2009 14:30
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
| О, да вы - математик. |
 [показать] Вы из тех, кто проверяет алгеброй гармонию и при проверке находит в гармонии ошибки. Ваша логика настолько безупречна, что порой смахивает на безумие. К людям вы относитесь осторожно, зато с компьютером вы даже не на "ты", а на "ты, сволочь". Вас порой упрекают в отрыве от реальности и в витании в облаках. Но, может быть, весь этот мир - всего лишь игра вашего блестящего ума. |
| Пройти тест |
Оракул.
05-06-2009 14:13
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пифагорейский тест!)))
05-06-2009 14:10
Ну полное запустение в жизни и в себе!
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ну полное запустение в жизни и в себе!
(результаты пифагорейского теста)
[показать]41% / 59% Материальное / Духовное Хотите знать больше? |
Тестик:)))))
05-06-2009 13:42
У Люды увидела тест, попробовала и обалдела!
Как все странно!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
У Люды увидела тест, попробовала и обалдела!
Как все странно!
Тест «Мой идеал» [показать]
| |||||||||
Думаю поставить ее как эпиграф!
05-06-2009 13:35
Как бы ни была жестока к человеку судьба, как бы он ни был покинут и одинок, всегда найдется сердце, пусть неведомое ему, но открытое, чтобы отозваться на зов его сердца.
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как бы ни была жестока к человеку судьба, как бы он ни был покинут и одинок, всегда найдется сердце, пусть неведомое ему, но открытое, чтобы отозваться на зов его сердца.
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!
04-06-2009 17:02
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------