Не важно...) не боли, не жажды...)))
30-01-2012 07:13
Иногда понимаешь, что не просто можно начать жизнь заново с чистого листа, но и замечаешь, что Она сама -Жизнь (Судьба) подталкивает тебя к рубежу)))))))))))))))
Зима - новый, чистый, белоснежный лист :)))
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Иногда понимаешь, что не просто можно начать жизнь заново с чистого листа, но и замечаешь, что Она сама -Жизнь (Судьба) подталкивает тебя к рубежу)))))))))))))))
Зима - новый, чистый, белоснежный лист :)))
Правило Трех
26-05-2010 19:32
[200x300]
Правило Трех – это самый простой способ достичь результатов. Вместо того чтобы перегружать себя задачами, лучше ухватиться за три дела, которые можно выполнить.
Вы сами сознательно ограничиваете свой день только тремя важными делами и, таким образом, спасаете себя от ненужной беготни.
ЧИСЛО «3» – ЭТО МАГИЧЕСКОЕ ЧИСЛО.
Оно встречается не только в сказках. Американских военных учат выживать: 3 минуты без воздуха, 3 дня без воды, 3 недели без еды, 3 месяца без надежды.
ПРИМЕНЕНИЕ «ПРАВИЛИ ТРЕХ»
Вот так можно применить это правило ко времени:
- 3 результата за день
- 3 результата за неделю
- 3 результата за месяц
- 3 результата за год
Результаты на каждом уровне времени поддерживают друг друга и помогают направлять ваши результаты.
ЛЕС ИЗ ДЕРЕВЬЕВ
Когда у вас есть 3 результата на каждом уровне (день, неделя, месяц, год), вы получите лес (более крупную, например, годичную цель), состоящий из отдельных деревьев (ежедневные, еженедельные, ежемесячные цели).
РЕЗУЛЬТАТЫ ВАШЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Не путайте деятельность с результатами. Когда вы стремитесь к 3 результатам (или итогам), ваши действия будут направлены к чему такому, что действительно значимо для вас. Также это помогает вам сосредоточиться на цели, а не на средствах.
ЕЖЕГОДНЫЕ ЦЕЛИ
Если вы вдруг запутались в своих целях, или если ваши цели являются слишком сложными, попробуйте Правило Трех. Например, 3 цели на год для вас могут быть такими:
- съездить в Индию
- сыграть свадьбу
- написать любовный роман
РЕЗУЛЬТАТЫ, КАК ВИДЕНИЕ
Ваш результат – это ваше видение, визуализация будущего. Чем проще цель сформулирована, тем лучше. Ваша цель посетить Индию, естественно, будет включать в себя много других вещей: подготовка к поездке, отложение денег для поездки, планирование и т.д. Такая простая метафора как «съездить в Индию» будет вашим маяком на протяжении всего года.
ПРАКТИКУЯ ПРАВИЛО 3
1) Начните свой день с Правилом Трех.
Проснувшись, смело намечайте 3 дела, которые нужно выполнить. Конечно, вы сделаете намного больше, но именно 3 дела – это способ установить приоритеты и сосредоточить в свое внимание.
2) Проверьте себя.
Какие 3 дела вы хотите достичь за день? Если 3 ваших результата слишком сложны, то есть шанс, что это, на самом деле, действия. Пытайтесь и пробуйте, чтобы найти три своих дела.
3) Улучшение оценки.
Когда вы сосредоточены на результатах, то вы начнете выяснять, сколько времени вы уделяете делам. Ваша оценка в оценке дня и недели будет все лучше и лучше. Нужно лишь помнить, что нужно практиковаться весь день, и обращать внимание на ваши результаты.
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ ОТ РЕЗУЛЬТАТОВ
В конце дня запишите три своих результата. Это отношение благодарности, которое создает ваше движение вперед. Если вы не выполнили 3 заветных результата, то, по крайней мере, вы научились чему-то. Тогда откусите кусок поменьше от вашего списка задач, либо найдите другой подход. Когда у вас есть 3 выполненных дела, вы будете счастливы от полученных результатов.
По материалам статьи “The Rule of 3” J. D. Meier.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[200x300]Правило Трех – это самый простой способ достичь результатов. Вместо того чтобы перегружать себя задачами, лучше ухватиться за три дела, которые можно выполнить.
Вы сами сознательно ограничиваете свой день только тремя важными делами и, таким образом, спасаете себя от ненужной беготни.
ЧИСЛО «3» – ЭТО МАГИЧЕСКОЕ ЧИСЛО.
Оно встречается не только в сказках. Американских военных учат выживать: 3 минуты без воздуха, 3 дня без воды, 3 недели без еды, 3 месяца без надежды.
ПРИМЕНЕНИЕ «ПРАВИЛИ ТРЕХ»
Вот так можно применить это правило ко времени:
- 3 результата за день
- 3 результата за неделю
- 3 результата за месяц
- 3 результата за год
Результаты на каждом уровне времени поддерживают друг друга и помогают направлять ваши результаты.
ЛЕС ИЗ ДЕРЕВЬЕВ
Когда у вас есть 3 результата на каждом уровне (день, неделя, месяц, год), вы получите лес (более крупную, например, годичную цель), состоящий из отдельных деревьев (ежедневные, еженедельные, ежемесячные цели).
РЕЗУЛЬТАТЫ ВАШЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Не путайте деятельность с результатами. Когда вы стремитесь к 3 результатам (или итогам), ваши действия будут направлены к чему такому, что действительно значимо для вас. Также это помогает вам сосредоточиться на цели, а не на средствах.
ЕЖЕГОДНЫЕ ЦЕЛИ
Если вы вдруг запутались в своих целях, или если ваши цели являются слишком сложными, попробуйте Правило Трех. Например, 3 цели на год для вас могут быть такими:
- съездить в Индию
- сыграть свадьбу
- написать любовный роман
РЕЗУЛЬТАТЫ, КАК ВИДЕНИЕ
Ваш результат – это ваше видение, визуализация будущего. Чем проще цель сформулирована, тем лучше. Ваша цель посетить Индию, естественно, будет включать в себя много других вещей: подготовка к поездке, отложение денег для поездки, планирование и т.д. Такая простая метафора как «съездить в Индию» будет вашим маяком на протяжении всего года.
ПРАКТИКУЯ ПРАВИЛО 3
1) Начните свой день с Правилом Трех.
Проснувшись, смело намечайте 3 дела, которые нужно выполнить. Конечно, вы сделаете намного больше, но именно 3 дела – это способ установить приоритеты и сосредоточить в свое внимание.
2) Проверьте себя.
Какие 3 дела вы хотите достичь за день? Если 3 ваших результата слишком сложны, то есть шанс, что это, на самом деле, действия. Пытайтесь и пробуйте, чтобы найти три своих дела.
3) Улучшение оценки.
Когда вы сосредоточены на результатах, то вы начнете выяснять, сколько времени вы уделяете делам. Ваша оценка в оценке дня и недели будет все лучше и лучше. Нужно лишь помнить, что нужно практиковаться весь день, и обращать внимание на ваши результаты.
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ ОТ РЕЗУЛЬТАТОВ
В конце дня запишите три своих результата. Это отношение благодарности, которое создает ваше движение вперед. Если вы не выполнили 3 заветных результата, то, по крайней мере, вы научились чему-то. Тогда откусите кусок поменьше от вашего списка задач, либо найдите другой подход. Когда у вас есть 3 выполненных дела, вы будете счастливы от полученных результатов.
По материалам статьи “The Rule of 3” J. D. Meier.
...ДЛЯ семейных ДЕВОЧЕК
26-05-2010 18:48
Оооочень здоровский пост Алены Водонаевой))) Берем на заметку)
[600x315]
Пост для семейных девочек )
У меня часто спрашивают, жаворонок ли я, раз так рано встаю каждый день. Отвечаю : "Нет, я сова". Сова с детства. Но сова, которая рано встает.
Во – первых, милые, поговорка «кто рано встает, тому Бог дает» не просто советский призыв к работе и поругание тунеядства, а действительно «гениальнопростая» фраза. Ведь сколько всего успеваешь за день сделать. Утром какое-то особое стояние. Умиротворение, спокойствие, чистота разума и тела. Новый день всегда, как новая жизнь, новый путь и начало того, чего раньше еще не было. Очень люблю рано вставать, даже если нет необходимости, и все дела начинаются в обеденное время, я займусь домашними делами (переберу чечевицу), почитаю или просто побуду в покое и помедитирую.
Во-вторых, убеждена, что девушки, живущие с мужчинами должны просыпаться рано, готовить завтрак и провожать своих благоверных на работу, даже, если у девушек нет необходимости вставать с утра. Вы можете после того, как за ним закроется дверь, опять прыгнуть в теплую кровать (не советую это делать ), но накормить на рассвете, вы должны, как хозяйка, как хранительница домашнего очага. Утром вы заряжаете мужчину своей энергией, своей заботой, своей лаской и теплотой на целый день. Даже если это обычная овсяная каша на воде и бутерброды с чаем, ваш муж будет наполнен любовью, от которой и рождаются сила и здоровье. Вы же хотите сильного и здорового мужчину, который настолько вдохновлен, что готов свернуть горы. И все это ради вас. Потому, что он понимает, для кого он хочет приносить «мамонта». Для той единственной, что поцелуем своим провожает его в день новый, и уж не буду говорить о том, с каким желанием он будет возвращаться домой, не задерживаясь нигде, чтобы окунуться в атмосферу вашего уюта, где пахнет хлебом и вашими духами.
Здоровый микроклимат в семье, девушки, зависит только от нас! Говорю это, т.к. на личном опыте все это проверила. Я раньше не была такой, до своего МММ, результат нулевой. Мужчина не будет ценить сексуальную раскрасавицу, если она дает ему только сексуальность и красоту, он не наестся этим! Точнее наестся и, не получая ничего большего, пойдет дальше. А если вы красивая, темпераментная, да еще и делаете умопомрачительные ребрышки, вымоченные в красном вине на ужин, а с утра он просыпается от запаха сырничков – он не захочет никуда уходить!
И кстати, запомните, что у настоящего мужчины на первом месте СЕКС и РАБОТА, а у настоящей женщины СЕМЬЯ и ДЕТИ. И когда вы даете мужчине секс – ради вас он работает, зарабатывает, чтобы дать вам семью и соответственно обеспечит детенышей. Все очень просто! И все это ради нас, девочки! И кто после этого скажет мне, что тяжело вставать утром, чтобы накормить любимого?
Счастливой вам семейной жизни, богатой фантазии, как на кухне, так и в постели.
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Оооочень здоровский пост Алены Водонаевой))) Берем на заметку)
[600x315]Пост для семейных девочек )
У меня часто спрашивают, жаворонок ли я, раз так рано встаю каждый день. Отвечаю : "Нет, я сова". Сова с детства. Но сова, которая рано встает.
Во – первых, милые, поговорка «кто рано встает, тому Бог дает» не просто советский призыв к работе и поругание тунеядства, а действительно «гениальнопростая» фраза. Ведь сколько всего успеваешь за день сделать. Утром какое-то особое стояние. Умиротворение, спокойствие, чистота разума и тела. Новый день всегда, как новая жизнь, новый путь и начало того, чего раньше еще не было. Очень люблю рано вставать, даже если нет необходимости, и все дела начинаются в обеденное время, я займусь домашними делами (переберу чечевицу), почитаю или просто побуду в покое и помедитирую.
Во-вторых, убеждена, что девушки, живущие с мужчинами должны просыпаться рано, готовить завтрак и провожать своих благоверных на работу, даже, если у девушек нет необходимости вставать с утра. Вы можете после того, как за ним закроется дверь, опять прыгнуть в теплую кровать (не советую это делать ), но накормить на рассвете, вы должны, как хозяйка, как хранительница домашнего очага. Утром вы заряжаете мужчину своей энергией, своей заботой, своей лаской и теплотой на целый день. Даже если это обычная овсяная каша на воде и бутерброды с чаем, ваш муж будет наполнен любовью, от которой и рождаются сила и здоровье. Вы же хотите сильного и здорового мужчину, который настолько вдохновлен, что готов свернуть горы. И все это ради вас. Потому, что он понимает, для кого он хочет приносить «мамонта». Для той единственной, что поцелуем своим провожает его в день новый, и уж не буду говорить о том, с каким желанием он будет возвращаться домой, не задерживаясь нигде, чтобы окунуться в атмосферу вашего уюта, где пахнет хлебом и вашими духами.
Здоровый микроклимат в семье, девушки, зависит только от нас! Говорю это, т.к. на личном опыте все это проверила. Я раньше не была такой, до своего МММ, результат нулевой. Мужчина не будет ценить сексуальную раскрасавицу, если она дает ему только сексуальность и красоту, он не наестся этим! Точнее наестся и, не получая ничего большего, пойдет дальше. А если вы красивая, темпераментная, да еще и делаете умопомрачительные ребрышки, вымоченные в красном вине на ужин, а с утра он просыпается от запаха сырничков – он не захочет никуда уходить!
И кстати, запомните, что у настоящего мужчины на первом месте СЕКС и РАБОТА, а у настоящей женщины СЕМЬЯ и ДЕТИ. И когда вы даете мужчине секс – ради вас он работает, зарабатывает, чтобы дать вам семью и соответственно обеспечит детенышей. Все очень просто! И все это ради нас, девочки! И кто после этого скажет мне, что тяжело вставать утром, чтобы накормить любимого?
Счастливой вам семейной жизни, богатой фантазии, как на кухне, так и в постели.
Мы не стесняясь раздели президента РФ Дмитрия Медведева:)))
24-05-2010 13:54
Когда-то президент мечтал о джинсах и альбоме Pink Floyd. Сейчас у него есть и многое другое...)))
Рок-альбомы и стильная импортная одежда – нормальная сфера интересов правильного тинейджера начала 80-х. Если судить по стилю одежды, образу правильного парня Дмитрий Медведев остался верен до сих пор.
Похоже, наиболее естественно президент чувствует себя в формате кэжуал – джинсы, Pink Floyd, ну, вы понимаете – и смело появляется на публике в кардиганах, свитерах и блейзерах. Сразу после избрания его президентом Медведев появился на публике, прогуливаясь по Красной площади в вязаном свитере, кожаной куртке и синих джинсах. Для большинства мировых лидеров такой наряд был бы необычным выбором. Но на Медведеве все это смотрелось вполне естественно и уместно. Вопреки обвинениям в несамостоятельности, Медведев явно не боится и кривотолков и делает свой выбор наперекор устоявшимся канонам – например, носит на шее загадочные талисманы. В каучуковом ожерелье с металлической пластинкой Медведев впервые появился во время поездки в Краснодарский край в июле 2009 года, а позднее в Монголии. Публика до сих пор гадает: что это? Подарок, сделанный во время визита? Некоторые предположили, что это амулет. В этом случае у президента РФ есть духовный союзник – Барак Обама, который, будучи еще кандидатом в президенты, носил индейский, христианский и индуистский талисманы, в том числе серебряную цепочку с двумя медальонами и амулет в виде символа США – белоголового орлана.
Сорокапятилетнему успешному мужчине вполне к лицу иметь хобби. У президента это фотография. Недавно президентское увлечение породило сенсацию: на Рождественской ярмарке в Санкт-Петербурге фотография Тобольского монастыря работы Дмитрия Медведева была продана за рекордный 51 миллион рублей.
Спорт Медведев любит, но без фанатизма. Во всяком случае, такой моды, какая возникала среди госчиновников на теннис и горные лыжи, Медведев еще не породил. Хотя известно, что с юности он увлекался тяжелой атлетикой и греблей. Из последних увлечений – йога. В президентских кабинетах одной из первых новинок стал тренажер «беговая дорожка». Упражнения неплохо сказываются на внешнем виде Медведева – при небольшом росте он гармонично сложен. Костюмы на нем сидят безупречно. Из достоверных источников известно, что все костюмы президента шьют на заказ. Марки не разглашаются, хотя склонность к итальянцам очевидна – Brioni, Kiton. Принято считать, что обувь Berluti, костюм Brioni и часы Patek Philippe стали визитной карточкой если не самого президента, то его аппарата.
Кстати о часах. В коллекции Медведева замечены самые элитные марки. Есть, например, Breguet Classique Simple с корпусом из белого золота. Другая модель Breguet той же серии отличается меньшим диаметром корпуса из желтого золота. Есть и Franck Muller Mariner 8080, стоимость оригинальной модели составляет от $12 000 до $20 000. Президент России уважает сложные новые технологии: его Mobile Phone Watch – мобильный телефон в корпусе часов, многофункциональное устройство с медиаплеером, FM‑радиоприемником, разъемом для наушников и поддержкой Bluetooth.
1. Костюм
Двубортный костюм для президента скорее исключение: Медведев отдает предпочтение однобортным, темной гаммы. Они шьются на заказ, судя по стилю – у итальянских мастеров. В формировании высочайшего гардероба участвовал и Валентин Юдашкин – его вещи замечены на первой леди.
[313x698]
2. Галстук
Медведев питает необъяснимую тягу к широким галстукам в контрастную полоску, а иногда даже клетку и горох. Правда, последнее время в его гардеробе все чаще встречаются однотонные галстуки.
3. Часы
Даже среди элитных швейцарских часовых марок президент склонен выбирать модели в духе кэжуал, слегка отдающие футуризмом, вроде спортивного хронографа Frank Vila на каучуковом браслете ценой около €25 000.
[300x350]
4. Фотоаппарат
Раньше президента видели с огромной зеркалкой Canon, сейчас он сменил ее на среднеформатную камеру Leica S2-P.
[300x375]
5. Коллекция винила
Выбор Медведева – Black Sabbath, Deep Purple, Led Zeppelin и, конечно, Pink Floyd.
[300x227]
6. Амулет
Игривая «фенечка» на президентской шее наделала большой переполох на подростковых форумах: фи, как неприлично! Нелегко живется новатору в консервативной стране – даже если он ее президент.
![]()
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Когда-то президент мечтал о джинсах и альбоме Pink Floyd. Сейчас у него есть и многое другое...)))
Рок-альбомы и стильная импортная одежда – нормальная сфера интересов правильного тинейджера начала 80-х. Если судить по стилю одежды, образу правильного парня Дмитрий Медведев остался верен до сих пор.
Похоже, наиболее естественно президент чувствует себя в формате кэжуал – джинсы, Pink Floyd, ну, вы понимаете – и смело появляется на публике в кардиганах, свитерах и блейзерах. Сразу после избрания его президентом Медведев появился на публике, прогуливаясь по Красной площади в вязаном свитере, кожаной куртке и синих джинсах. Для большинства мировых лидеров такой наряд был бы необычным выбором. Но на Медведеве все это смотрелось вполне естественно и уместно. Вопреки обвинениям в несамостоятельности, Медведев явно не боится и кривотолков и делает свой выбор наперекор устоявшимся канонам – например, носит на шее загадочные талисманы. В каучуковом ожерелье с металлической пластинкой Медведев впервые появился во время поездки в Краснодарский край в июле 2009 года, а позднее в Монголии. Публика до сих пор гадает: что это? Подарок, сделанный во время визита? Некоторые предположили, что это амулет. В этом случае у президента РФ есть духовный союзник – Барак Обама, который, будучи еще кандидатом в президенты, носил индейский, христианский и индуистский талисманы, в том числе серебряную цепочку с двумя медальонами и амулет в виде символа США – белоголового орлана.
Сорокапятилетнему успешному мужчине вполне к лицу иметь хобби. У президента это фотография. Недавно президентское увлечение породило сенсацию: на Рождественской ярмарке в Санкт-Петербурге фотография Тобольского монастыря работы Дмитрия Медведева была продана за рекордный 51 миллион рублей.
Спорт Медведев любит, но без фанатизма. Во всяком случае, такой моды, какая возникала среди госчиновников на теннис и горные лыжи, Медведев еще не породил. Хотя известно, что с юности он увлекался тяжелой атлетикой и греблей. Из последних увлечений – йога. В президентских кабинетах одной из первых новинок стал тренажер «беговая дорожка». Упражнения неплохо сказываются на внешнем виде Медведева – при небольшом росте он гармонично сложен. Костюмы на нем сидят безупречно. Из достоверных источников известно, что все костюмы президента шьют на заказ. Марки не разглашаются, хотя склонность к итальянцам очевидна – Brioni, Kiton. Принято считать, что обувь Berluti, костюм Brioni и часы Patek Philippe стали визитной карточкой если не самого президента, то его аппарата.
Кстати о часах. В коллекции Медведева замечены самые элитные марки. Есть, например, Breguet Classique Simple с корпусом из белого золота. Другая модель Breguet той же серии отличается меньшим диаметром корпуса из желтого золота. Есть и Franck Muller Mariner 8080, стоимость оригинальной модели составляет от $12 000 до $20 000. Президент России уважает сложные новые технологии: его Mobile Phone Watch – мобильный телефон в корпусе часов, многофункциональное устройство с медиаплеером, FM‑радиоприемником, разъемом для наушников и поддержкой Bluetooth.
1. Костюм
Двубортный костюм для президента скорее исключение: Медведев отдает предпочтение однобортным, темной гаммы. Они шьются на заказ, судя по стилю – у итальянских мастеров. В формировании высочайшего гардероба участвовал и Валентин Юдашкин – его вещи замечены на первой леди.
[313x698]2. Галстук
Медведев питает необъяснимую тягу к широким галстукам в контрастную полоску, а иногда даже клетку и горох. Правда, последнее время в его гардеробе все чаще встречаются однотонные галстуки.
3. Часы
Даже среди элитных швейцарских часовых марок президент склонен выбирать модели в духе кэжуал, слегка отдающие футуризмом, вроде спортивного хронографа Frank Vila на каучуковом браслете ценой около €25 000.
[300x350]4. Фотоаппарат
Раньше президента видели с огромной зеркалкой Canon, сейчас он сменил ее на среднеформатную камеру Leica S2-P.
[300x375]5. Коллекция винила
Выбор Медведева – Black Sabbath, Deep Purple, Led Zeppelin и, конечно, Pink Floyd.
[300x227]6. Амулет
Игривая «фенечка» на президентской шее наделала большой переполох на подростковых форумах: фи, как неприлично! Нелегко живется новатору в консервативной стране – даже если он ее президент.
Одна из тех речей, про которую говорят "ключ с сердцу миллионов через свои слова"
24-05-2010 13:28
Эта речь способна многое из изменить в мировоззрении человека...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Эта речь способна многое из изменить в мировоззрении человека...
10 фактов о человеческом мозге
21-05-2010 04:42
Человеческий мозг - самая сложная, непознанная, и творчески одаренная система познания мира. Исследованиями деятельности этой не познанной до конца (да и есть ли на это надежда?) системы занимаются ученые: биологи, нейрофизиологи, психологи. Иногда от них мы узнаем интересные факты о человеческом мозге. И вот только 10 из них.
1. Наша краткосрочная память может запоминать одновременно только семь объектов
Люди имеют три формы памяти: сенсорную, долгосрочную и краткосрочную. Долгосрочная работает подобно жесткому диску компьютера, а краткосрочная - как очень маленькое запоминающее устройство. Эта краткосрочная память может одновременно удерживать в мозгу только пять - девять объектов. Средний человек способен одновременно удерживать в памяти семь объектов. Однако можно натренировать человека обрабатывать большее количество предметов, чем девять, если научить его объединять объекты в группы. Кстати, большинство телефонных номеров состоят из 7 цифр.
2. Шартрез - самый видимый цвет
Желто-зеленый, шартрез, находится четко посередине частот видимого спектра. Ваши глаза имеют рецепторы для восприятия синего, зеленого и красного. Но мозг не получает информации о цветах, он получает информацию о разнице светлого и темного, и информацию о разнице между цветами. В итоге рецепторам мозга легче всего "увидеть" именно цвет шартрез. Кстати, этот цвет часто используется психологами, экстрасенсами, художниками, как успокаивающий и одновременно самый заметный для человека.
3. Ваше подсознание умнее Вас
Или, по крайней мере, мощнее. В одном из проводимых исследований людям демонстрировалась сложная картинка. Людям нужно было моментально, не думая, указать на то, что исследователи имели в виду. Большинство испытуемых с задачей справилась моментально. Другой группе предложили сначала подумать и именно обдуманно указать на нужный сектор на рисунке. И что? Полный провал, при том, что на решение задачи давалось несколько часов.
4. Умственная работа не утомляет мозг
Обнаружено, что состав крови, протекающий через мозг неизменен на протяжение его активной деятельности, сколько бы она не продолжалась. При этом кровь, которую берут из вены человека, проработавшего целый день, содержит определенный процент «токсинов утомления». Психиатры установили, что чувство утомления мозга обуславливается нашим психическим и эмоциональным состоянием.
5. Молитва благотворно влияет на деятельность мозга
Во время молитвы восприятие информации человеком идет, минуя мыслительные процессы и анализ, т.е. человек уходит от реальности. В этом состоянии (как и при медитациях) в мозге возникают дельта-волны, которые обычно фиксируются у младенцев в первые шесть месяцев его жизни. Возможно, именно этот факт влияет на то, что люди, регулярно отправляющие религиозные обряды, болеют реже и выздоравливают быстрее.
6. Регулярная работа мозга позволяет предотвратить его заболевание
Исследования показывают, что регулярная работа мозга позволяет предотвратить развитие тяжелого заболевания - синдрома Альцгеймера. Интеллектуальная активность вызывает производство дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую. При этом изучение чего-то нового, как и занятия непривычным видом деятельности - наилучший способ развивать мозг. Также благотворно на деятельность мозга влияет общение с теми, кто превосходит Вас по интеллекту.
7. Человеческий мозг воспринимает наши тени как физическое продолжение тел
Мозг, определяя положение тела в пространстве при его взаимодействии с окружающим миром, использует визуальные намеки, которые он получает не только от конечностей, но и от тени. Отбрасываемая тень дает дополнительную информацию о положении тела по отношению к предметам, и воспринимается нашим мозгом, как его продолжение.
8. Для полноценной работы мозга нужно выпивать достаточное количество жидкости
Мозг, как и весь наш организм, состоит приблизительно на 75% из воды. Поэтому, чтобы держать его в здоровом и рабочем состоянии, нужно выпивать положенное Вашему организму количество воды. Тем же, кто пытается похудеть с помощью таблеток и чая, выгоняющих из организма воду, следует быть готовым к тому, что одновременно с потерей веса они потеряют и в работоспособности мозга. Поэтому им стоит поступать, как положено - принимать любые таблетки по назначению врача.
9. Мозг просыпается дольше тела
Интеллектуальные способности человека сразу после пробуждения ниже, чем после бессонной ночи или в состоянии средней тяжести опьянения. Очень полезно, кроме утренней пробежки и завтрака, усиливающих метаболические процессы, происходящие в Вашем теле, сделать и маленькую разминку мозга. Это значит, что не стоит с утра включать телевизор, а лучше что-то немного почитать или разгадать кроссворд.
10. Мозгу легче понимать речь мужчин, чем женщин
Мужские и женские голоса действуют на разные участки мозга. Женские голоса - более музыкальные, звучат на более высоких частотах, диапазон частот при этом шире, чем у мужских голосов. ЧеловеческомуЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Человеческий мозг - самая сложная, непознанная, и творчески одаренная система познания мира. Исследованиями деятельности этой не познанной до конца (да и есть ли на это надежда?) системы занимаются ученые: биологи, нейрофизиологи, психологи. Иногда от них мы узнаем интересные факты о человеческом мозге. И вот только 10 из них.
1. Наша краткосрочная память может запоминать одновременно только семь объектов
Люди имеют три формы памяти: сенсорную, долгосрочную и краткосрочную. Долгосрочная работает подобно жесткому диску компьютера, а краткосрочная - как очень маленькое запоминающее устройство. Эта краткосрочная память может одновременно удерживать в мозгу только пять - девять объектов. Средний человек способен одновременно удерживать в памяти семь объектов. Однако можно натренировать человека обрабатывать большее количество предметов, чем девять, если научить его объединять объекты в группы. Кстати, большинство телефонных номеров состоят из 7 цифр.
2. Шартрез - самый видимый цвет
Желто-зеленый, шартрез, находится четко посередине частот видимого спектра. Ваши глаза имеют рецепторы для восприятия синего, зеленого и красного. Но мозг не получает информации о цветах, он получает информацию о разнице светлого и темного, и информацию о разнице между цветами. В итоге рецепторам мозга легче всего "увидеть" именно цвет шартрез. Кстати, этот цвет часто используется психологами, экстрасенсами, художниками, как успокаивающий и одновременно самый заметный для человека.
3. Ваше подсознание умнее Вас
Или, по крайней мере, мощнее. В одном из проводимых исследований людям демонстрировалась сложная картинка. Людям нужно было моментально, не думая, указать на то, что исследователи имели в виду. Большинство испытуемых с задачей справилась моментально. Другой группе предложили сначала подумать и именно обдуманно указать на нужный сектор на рисунке. И что? Полный провал, при том, что на решение задачи давалось несколько часов.
4. Умственная работа не утомляет мозг
Обнаружено, что состав крови, протекающий через мозг неизменен на протяжение его активной деятельности, сколько бы она не продолжалась. При этом кровь, которую берут из вены человека, проработавшего целый день, содержит определенный процент «токсинов утомления». Психиатры установили, что чувство утомления мозга обуславливается нашим психическим и эмоциональным состоянием.
5. Молитва благотворно влияет на деятельность мозга
Во время молитвы восприятие информации человеком идет, минуя мыслительные процессы и анализ, т.е. человек уходит от реальности. В этом состоянии (как и при медитациях) в мозге возникают дельта-волны, которые обычно фиксируются у младенцев в первые шесть месяцев его жизни. Возможно, именно этот факт влияет на то, что люди, регулярно отправляющие религиозные обряды, болеют реже и выздоравливают быстрее.
6. Регулярная работа мозга позволяет предотвратить его заболевание
Исследования показывают, что регулярная работа мозга позволяет предотвратить развитие тяжелого заболевания - синдрома Альцгеймера. Интеллектуальная активность вызывает производство дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую. При этом изучение чего-то нового, как и занятия непривычным видом деятельности - наилучший способ развивать мозг. Также благотворно на деятельность мозга влияет общение с теми, кто превосходит Вас по интеллекту.
7. Человеческий мозг воспринимает наши тени как физическое продолжение тел
Мозг, определяя положение тела в пространстве при его взаимодействии с окружающим миром, использует визуальные намеки, которые он получает не только от конечностей, но и от тени. Отбрасываемая тень дает дополнительную информацию о положении тела по отношению к предметам, и воспринимается нашим мозгом, как его продолжение.
8. Для полноценной работы мозга нужно выпивать достаточное количество жидкости
Мозг, как и весь наш организм, состоит приблизительно на 75% из воды. Поэтому, чтобы держать его в здоровом и рабочем состоянии, нужно выпивать положенное Вашему организму количество воды. Тем же, кто пытается похудеть с помощью таблеток и чая, выгоняющих из организма воду, следует быть готовым к тому, что одновременно с потерей веса они потеряют и в работоспособности мозга. Поэтому им стоит поступать, как положено - принимать любые таблетки по назначению врача.
9. Мозг просыпается дольше тела
Интеллектуальные способности человека сразу после пробуждения ниже, чем после бессонной ночи или в состоянии средней тяжести опьянения. Очень полезно, кроме утренней пробежки и завтрака, усиливающих метаболические процессы, происходящие в Вашем теле, сделать и маленькую разминку мозга. Это значит, что не стоит с утра включать телевизор, а лучше что-то немного почитать или разгадать кроссворд.
10. Мозгу легче понимать речь мужчин, чем женщин
Мужские и женские голоса действуют на разные участки мозга. Женские голоса - более музыкальные, звучат на более высоких частотах, диапазон частот при этом шире, чем у мужских голосов. Человеческому
Ода себе. (распечать и повесить на стенку)
21-05-2010 04:30
Я
Бесконечно Доброе,
Феноменально Умное,
Чертовски Привлекательное,
Божественно Красивое,
Необычайно Работоспособное,
Беспредельно Ответственное,
Исключительно Порядочное,
Кристально Честное,
Беспрецедентно Талантливое,
Экстра Ординарное,
Невероятно Офигительное,
Гипер Сексуальное,
Сексапильно- Обворожительное,
Не-По-Годам Развитое,
Чистое - И- Не- Порочное,
Сказочно Щедрое,
Бесподобно - Бесподобное,
Невероятно Перспективное,
Беззаветно Любящее,
Легендарно Сильное,
Непостижимо Оптимистичное,
Идеально Сложенное,
Крайне Интеллигентное,
Супер Активное,
Неописуемо Чувственное,
Архи Надежное,
Бесспорно Положительное,
Всеми Любимое,
Фантастически Скромное Человечище!!!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я
Бесконечно Доброе,
Феноменально Умное,
Чертовски Привлекательное,
Божественно Красивое,
Необычайно Работоспособное,
Беспредельно Ответственное,
Исключительно Порядочное,
Кристально Честное,
Беспрецедентно Талантливое,
Экстра Ординарное,
Невероятно Офигительное,
Гипер Сексуальное,
Сексапильно- Обворожительное,
Не-По-Годам Развитое,
Чистое - И- Не- Порочное,
Сказочно Щедрое,
Бесподобно - Бесподобное,
Невероятно Перспективное,
Беззаветно Любящее,
Легендарно Сильное,
Непостижимо Оптимистичное,
Идеально Сложенное,
Крайне Интеллигентное,
Супер Активное,
Неописуемо Чувственное,
Архи Надежное,
Бесспорно Положительное,
Всеми Любимое,
Фантастически Скромное Человечище!!!
НИ О ЧЕМ НЕ ЖАЛЕЙТЕ
21-05-2010 03:47
Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.
А.Дементьев. 1977
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.
Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.
Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что вам не досталось их бед.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.
Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.
А.Дементьев. 1977
Законы победителей
21-05-2010 03:43
Мы слишком часто позволяем другим людям определять, что для нас плохо, а что хорошо. Сами же при этом довольствуемся малым. Но на самом деле у каждого из нас есть возможность стать победителем. )))
* Закон 1: Прими решение
* Закон 2: Постоянно учись и развивайся
* Закон 3: Проживи сегодняшний день осознанно
* Закон 4: Концентрируйся на деятельности, приносящей доход
* Закон 5: Стань личностью
* Закон 6: Действуй
* Закон 7: Верно используй стрессовую ситуацию
* Закон 8: Научись преодолевать трудности
* Закон 9: Не изобретай колесо
* Закон 10: Набирай разгон
* Закон 11: Мечтай и осуществляй свои мечты
* Закон 12: Следи за своим телом
* Закон 13: Не сходи с пути из-за человеческого непонимания
* Закон 14: Работай на все 110 процентов
* Закон 15: Используй свои проблемы для роста
* Закон 16: Соединяй в себе начальника и подчиненного
* Закон 17: Ставь перед собой большие цели
* Закон 18: Давай другим то, в чем они нуждаются
* Закон 19: Не давай себя отвлечь
* Закон 20: Будь положительным примером
* Закон 21: Начинай важные дела как можно скорее
* Закон 22: Бери на себя всю ответственность
* Закон 23: Учись справляться со страхом
* Закон 24: Сконцентрируйся на своих сильных сторонах
* Закон 25: Давай и прощай
* Закон 26: Разумно используй свои деньги
* Закон 27: Терпеливо возводи основание
* Закон 28: Окружай себя примерами для подражания
* Закон 29: Пойми, что неудовлетворенность – движущая сила
* Закон 30: Будь орлом, а не уткой
Бодо Шефер)))
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Мы слишком часто позволяем другим людям определять, что для нас плохо, а что хорошо. Сами же при этом довольствуемся малым. Но на самом деле у каждого из нас есть возможность стать победителем. )))
* Закон 1: Прими решение
* Закон 2: Постоянно учись и развивайся
* Закон 3: Проживи сегодняшний день осознанно
* Закон 4: Концентрируйся на деятельности, приносящей доход
* Закон 5: Стань личностью
* Закон 6: Действуй
* Закон 7: Верно используй стрессовую ситуацию
* Закон 8: Научись преодолевать трудности
* Закон 9: Не изобретай колесо
* Закон 10: Набирай разгон
* Закон 11: Мечтай и осуществляй свои мечты
* Закон 12: Следи за своим телом
* Закон 13: Не сходи с пути из-за человеческого непонимания
* Закон 14: Работай на все 110 процентов
* Закон 15: Используй свои проблемы для роста
* Закон 16: Соединяй в себе начальника и подчиненного
* Закон 17: Ставь перед собой большие цели
* Закон 18: Давай другим то, в чем они нуждаются
* Закон 19: Не давай себя отвлечь
* Закон 20: Будь положительным примером
* Закон 21: Начинай важные дела как можно скорее
* Закон 22: Бери на себя всю ответственность
* Закон 23: Учись справляться со страхом
* Закон 24: Сконцентрируйся на своих сильных сторонах
* Закон 25: Давай и прощай
* Закон 26: Разумно используй свои деньги
* Закон 27: Терпеливо возводи основание
* Закон 28: Окружай себя примерами для подражания
* Закон 29: Пойми, что неудовлетворенность – движущая сила
* Закон 30: Будь орлом, а не уткой
Бодо Шефер)))
УБЕЙ
10-02-2010 02:09
Виселицы коромыслом
Синих свастик васильки
Пистолетного убийства
Пули вкрутятся в виски
Пуля вылетит из дула
А она не воробей
Не поймаешь, не задушишь
Все-равно меня УБЕЙ....
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Виселицы коромыслом
Синих свастик васильки
Пистолетного убийства
Пули вкрутятся в виски
Пуля вылетит из дула
А она не воробей
Не поймаешь, не задушишь
Все-равно меня УБЕЙ....
терминаторы минных туманов...
10-02-2010 02:06
Терминаторы минных туманов,
Мониторы тотальных контролей,
Рыбы смерти с открытыми ртами
Триста пятен запекшейся крови
Пирожки с человеческим страхом
Молчаливой тревожат начинкой,
И в кроватке мочиться и плакать
Будет мальчик со смертью в обнимку.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Терминаторы минных туманов,
Мониторы тотальных контролей,
Рыбы смерти с открытыми ртами
Триста пятен запекшейся крови
Пирожки с человеческим страхом
Молчаливой тревожат начинкой,
И в кроватке мочиться и плакать
Будет мальчик со смертью в обнимку.
живое...
10-02-2010 01:49
Я так устала быть тишиной...
Тишиной проходящего дня...
Тишиной, заглушающей боль....
Я устала быть не собой...
В веренице тоски, безучастья дом мой надежно сокрыт...
Там минуты вьют паутину, ложась на вечность и пыль...
Там давно уже нет живого...
Там мороз, оглушающий свист...
Рой дорог, петляющих в даль, а среди них кто-то спит...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я так устала быть тишиной...
Тишиной проходящего дня...
Тишиной, заглушающей боль....
Я устала быть не собой...
В веренице тоски, безучастья дом мой надежно сокрыт...
Там минуты вьют паутину, ложась на вечность и пыль...
Там давно уже нет живого...
Там мороз, оглушающий свист...
Рой дорог, петляющих в даль, а среди них кто-то спит...
люблю...
30-01-2010 01:30
Пью с моей дорогой Галочкой глинтвейн...
но мне очень не хватает тебя моя любимая половиночка... не хватает твоей нежности...твоего тепла... родных объятий...
не хватает милых глаз...
люблю тебя дорогулечка моя ...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Пью с моей дорогой Галочкой глинтвейн...
но мне очень не хватает тебя моя любимая половиночка... не хватает твоей нежности...твоего тепла... родных объятий...
не хватает милых глаз...
люблю тебя дорогулечка моя ...
Без заголовка
29-01-2010 10:20
"...он любит женщин точно также, как покупает для них цветы... главным образом, чтобы ощущать радость глядя на них, когда они счастливы... наверное это так крепко привязывает меня к нему..."
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
"...он любит женщин точно также, как покупает для них цветы... главным образом, чтобы ощущать радость глядя на них, когда они счастливы... наверное это так крепко привязывает меня к нему..."
...
29-01-2010 10:07
Любовь и ревность и притворство
Под час, все это, так невыносимо мне
Бывает, кажется - все так порочно и так подвластно суете...
Нет у меня в душе покоя
А сердце раздирает боль...
Как отстраниться от уже былого ?..
Поставив крест на лжи и хвастовстве...
Найти ответы на насущные вопросы
И с головою, гордо поднятой уйти...?!...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Любовь и ревность и притворство
Под час, все это, так невыносимо мне
Бывает, кажется - все так порочно и так подвластно суете...
Нет у меня в душе покоя
А сердце раздирает боль...
Как отстраниться от уже былого ?..
Поставив крест на лжи и хвастовстве...
Найти ответы на насущные вопросы
И с головою, гордо поднятой уйти...?!...
жить существуя....
29-01-2010 02:18
жить и не париться...жить забивая а всех и вся...жить не чувствуя...жить играя...жить пусто...иллюзией...жить без понимания...сострадания... без любви...надежды... веры...
больше нет сил смотреть на людскую глупость и эгоцентризм... смотреть на маски и образы которые примеряют на себя, пряча то, самое дорогое - Человечность...мало кто хочет быть...много кто хочет казаться...много кто думает, что причиняя боль другим излечит свою... ... нравственный распад... регресс ума...души...
кто, что может сказать о человеке, который называет себя "сладкий яд"... я - лишь то, что мне его жаль...
P.S. Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, делаешь совсем не то, к чему расположен - то все это время живешь совсем не Ты...
...тогда
себя...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
жить и не париться...жить забивая а всех и вся...жить не чувствуя...жить играя...жить пусто...иллюзией...жить без понимания...сострадания... без любви...надежды... веры...
больше нет сил смотреть на людскую глупость и эгоцентризм... смотреть на маски и образы которые примеряют на себя, пряча то, самое дорогое - Человечность...мало кто хочет быть...много кто хочет казаться...много кто думает, что причиняя боль другим излечит свою... ... нравственный распад... регресс ума...души...
кто, что может сказать о человеке, который называет себя "сладкий яд"... я - лишь то, что мне его жаль...
P.S. Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, делаешь совсем не то, к чему расположен - то все это время живешь совсем не Ты...
...тогда
себя...
так меня развеселил этот бред....
27-01-2010 03:33
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
закулисье цирка...
27-01-2010 03:18
Волей судьбы попала на организацию "водного шоу" ) провела несколько необычных дней за кулисами цирка)
Море впечатлений, много интересных людей...
Выброс адреналина при попытке подкормить льва )...фото с макакой)), которая жует твои волосы)...
забавные пушистые пудельки, носящиеся по коридорам...бурые медведи на прогулке), перед входом в здание))), репетирующие актеры...дикий недосып...состояние эйфории... какого - то абсолютного счастья)))... блуждания по фотостудии, забитой раритетными вещицами...ночной корпоративчик)))...лазерное шоу, фонтаны... просмотр фильма, проецируемого на водный экран...
эх...как же мне будет всего этого нехватать....
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Волей судьбы попала на организацию "водного шоу" ) провела несколько необычных дней за кулисами цирка)
Море впечатлений, много интересных людей...
Выброс адреналина при попытке подкормить льва )...фото с макакой)), которая жует твои волосы)...
забавные пушистые пудельки, носящиеся по коридорам...бурые медведи на прогулке), перед входом в здание))), репетирующие актеры...дикий недосып...состояние эйфории... какого - то абсолютного счастья)))... блуждания по фотостудии, забитой раритетными вещицами...ночной корпоративчик)))...лазерное шоу, фонтаны... просмотр фильма, проецируемого на водный экран...
эх...как же мне будет всего этого нехватать....
данность от которой никуда не деться...)
17-01-2010 18:47
...что такое любовь?..зачем она дана?... как она зарождается?.. может это всего лишь своеобразная игра разума...забавная) и пугающая))) которая заставляет нас совершать абсолютно безумные, сумасшедшие поступки... которая заставляет сердце учащенно биться... или же наоборот...ступорит его...почему она имеет такое большое значение в жизни человека?...почему способна в момент, радикально изменить жизненный уклад...перераспределить приоритеты...сменить жизненный курс, ценности...
казалось бы избитая тема... но все таки...достаточно волнительная=)...
не понимаю зачем я все это пишу сюда... просто хочется), а если хочется - значит можно)... пишу по состоянию души))),немного больной, но пока что малость адекватной)...
...хотя конечно адекватность определение достаточно субъективное..)))
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
...что такое любовь?..зачем она дана?... как она зарождается?.. может это всего лишь своеобразная игра разума...забавная) и пугающая))) которая заставляет нас совершать абсолютно безумные, сумасшедшие поступки... которая заставляет сердце учащенно биться... или же наоборот...ступорит его...почему она имеет такое большое значение в жизни человека?...почему способна в момент, радикально изменить жизненный уклад...перераспределить приоритеты...сменить жизненный курс, ценности...
казалось бы избитая тема... но все таки...достаточно волнительная=)...
не понимаю зачем я все это пишу сюда... просто хочется), а если хочется - значит можно)... пишу по состоянию души))),немного больной, но пока что малость адекватной)...
...хотя конечно адекватность определение достаточно субъективное..)))
Дневник Poops_ik
25-01-2009 11:40
Веселая, остроумная, интересная:))) Стремлюсь ко всему новому, ищу перспективное)
Жизнь в движениии...страсть в созидании))) Желание и позитив=)
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
Веселая, остроумная, интересная:))) Стремлюсь ко всему новому, ищу перспективное)
Жизнь в движениии...страсть в созидании))) Желание и позитив=)