Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Овсяное печенье без сахара, яиц и муки от WDay.ru.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Котлеты из овсяных хлопьев и сельдерея.
Котлеты из сельдерея и овсяных хлопьев
Это цитата сообщения Cuisine_de_Evguenie Оригинальное сообщение
Творожные яйца с клубникой.
Рецепт к ПАСХЕ.
Les Knodels aux Fraises или просто творожные Клёцки
[показать] [показать]
Продукты для клецек творожных:
- 700 г творога,
- клубника
- 1/3 стакана муки,
- сахар по вкусу+пакетик ванильного сахара
- 1 яйцо,
- 25 г сливочного масла,
- 100 г ,молотых орехов,кокосовой стружки,сахарной пудры или панировочных сухарей, соль.
Клубнику помыть и обсушить.
Для приготовления клецек в миске смешайте творог, муку,сахар, яйцо.
Добавьте сливочное масло и снова перемешайте. Из полученной массы влажными руками приготовьте клецки вложив в серединку клубнику.Тщательно её залепите и сварите клецки(можно обжарить во фритюре предварительно обваляв в панировочных сухарях). Когда клецки всплывут, выньте клецки шумовкой, дайте стечь воде, обваляйте клецки в кокосовой стружке,орехах .
Подавайте клецки к столу со взбитыми сливками,сгущёнкой,сметаной или просто припудрите сахарной пудрой.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Конфеты из сухофруктов *Кокосовые шарики*
По рецепту Евгении с форума "Готовим дома"
[показать]по горсти разных сухофруктов, я брала:
инжир
финики
курагу
изюм
2 ст. л. меда
половинка лимона
фундук
корица по желанию или ванилин (на кончике ножа)
кокосовая стружка
С сегодняшнего дня на диете:
Первый день: 2-3 картофелин, 0,5 л кефира.
Второй день: 0,2 мяса 0,5 л кефира.
Третий день: 0,5 кг яблок, 0,5 л кефира.
Четвертый день: 0,2 кг творога, 0,5 л кефира.
Пятый день: 0,3 кг сухофруктов ( лучше кураги ), 0,5 л кефира.
Шестой день: 0,1 кг сметаны, 0,5 л кефира.
Седьмой день: 3 раза по 0,5 л кефира.
*Первый день прошёл достаточно мило. Одна картофелина, кефира где то гр.600, много воды, много нервотрепки, и много проблем :)
Завтра взвешусь. Померяю свои жирки:)
Это цитата сообщения Just_Mini Оригинальное сообщение
Большой пост о ЦЕЛЛЮЛИТЕ и о методах борьбы с этой гадостью.
Перелопатив весь инет, нашла массу полезной информации.
Наслаждайтесь =)))
1. Питание
2. В душе
3. Ванны
4. Массажи
5. Обертывания
6. Упражнения
7. Антицеллюлитные крема
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Суп-пюре из брокколи с креветками
Сегодня готовим питательный и вкусный суп-пюре из брокколи с креветками.
[550x462]
Да... Началась сессия, и я поняла что наступило лето. А это означает солнце, море, пляж, отпускные романы, клубы, знакомтсва. А может и любовь?
Но тело обтянутое корками жира никак не вписывается ко всему этому...
Да вообще когда со мной знакомятся нормальные мужчины,с работой, машиной, уже вставшие на ноги... Сразу проносится мысль в голове " блять, а ТЫ видел какая я жирная? Не уродина, но мистер слоновья ляха"
Последние два месяца я занимаюсь, мягко говоря-хуйней. Я не жру неделями,потом нажираюсь как сука. Потом я перехожу на ЗОЖ, и опять нажираюсь как сука. Да, я бегала по вечерам, а потом порвала себе связку в инсте на физкультуре. Все чудесно:)
Вообщем я беру себя в руки и начинаю худеть:)
Вчера был молокочай, сегодня пачка творога и яйцо.
Завтра,послезавтра будет грейпфрукт+яйца.
[показать] [показать]Вообщем я весилась я 2 января и просто выпала в осадок.Какая ж там была цифра?
67 кило. Я поправилась с сентября на 10 кг!
Ну и 4ого я села на аbc,первые 7 кг сбросила в первую неделю.
Сейчас вес остановился.Ну ничего,это пока только 13 день. До конца еще 37 дней:)
[показать]В интитуте наконец то(15 числа-во время второго экзамена) вышла на сессию,19 ого первый(для меня)) экзамен,сейчас буду писать билеты эти два дня.
В личной жизни перемены не значительны, 2 парня были,2 парня уплыли. Не хочу)
Ем в основном морскую капусту,паэлью,йогурты 0,1 %, детское питание (мой новый фетиш (: ),всякие батончики мысли когда хочу сладкого,джем(редко) с хлебцами,креветки,овощи,и тому подобное. Отказываю редко себе в чем-то ;)
Ну так вот, начну...
Всё это я уже съела,чорт [показать]
♥♥♥
то ли 62 то ли 64... весы сакс( не пойму(
66666666, 66 )
за пару часов можно наесть 4 кг)ееа)
ладно там то что я утром съеела бутеры йогурты салат и кусочек пиццы я их сожгла, тем более был воллейбол..
Но вот...пармалат, 50 гр милки, 3 бутыра с форелью,и йогурт были лишними в данный момент...
чтои следовало ожидать... сейчас буду себе диету искать.. не могу без ограничесний..(
Ну завтрак.
кусочек черн хлеба, кусочек ветчины,йогурт,цукаты кокос...
Обэд.Рис коричн, один сосисг, 1 кусочек моцареллы, 2 куска ветчины, холодец(попробывала),йогурт активия 300 гр..соевый соус
многомногомного... одно радует что это не жареное и не столь вредное...
Всё!) сегодня жрать больше не буду)
Сегодня только чаааай, сейчас пойду выпью летящей ласточки какой-нибудь) чтобы побыстрее избавиться от всего этого^^
Процент жира в Вашем организме нормально: 23.81%
Вес жира в Вашем организме 15.47 кг
Вес Вашего тела без жира 49.53 кг
**пиздец
я так и знала(
Это цитата сообщения anorexie_mentale Оригинальное сообщение
спасибо the-best-little-girl
http://www.fictionbook.ru/author/ma...ine.html?page=1 . Маша Царева "Это подиум, детка"
http://www.fictionbook.ru/author/ma...ine.html?page=... же, "Девушка с голодными глазами"
http://ifolder.ru/13319316 "NRXA, я люблю тебя!"
http://ifolder.ru/13319371 ДЕВЧОНКИ В ПОГОНЕ ЗА МОДОЙ
http://moonness.narod.ru/MyBook.doc Анна Николаенко, "Смертельная диета", это черновик,но вроде мало чем от оригинала отличается
http://ifolder.ru/13319424 Джейн Грин Джемайма "Дж., или Счастливыми не Рождаются"
http://www.dbebooks.ru/7/129-sistem...volshebnoe.html Мириманова, "система минус 60"
http://ifolder.ru/12451356 А Нотомб, "Словарь имен собственных"
http://ifolder.ru/11476503 Франк Рюзо "0%"
http://lib.rus.ec/b/146120 Этим утром я решила перестать есть
На английском
Katie Metcalfe, "Anorexia"
http://avaxhome.ws/ebooks/Anorexia.html
Wasted : A Memoir of Anorexia and Bulimia
http://avaxhome.ws/ebooks/personali...stedMemoir.html
Anorexia and Bulimia in the Family: One Parent's Practical Guide to Recovery
http://avaxhome.ws/ebooks/anorexia_...the_family.html
Everything You Need to Know About Eating Disorders: Anorexia and Bulimia
http://avaxhome.ws/ebooks/personali...ess/940720.html
Alison Eivors, Sophie Nesbitt "Hunger for Understanding:A Workbook for helping young people to understand and overcome anorexia nervosa"
http://avaxhome.ws/ebooks/personali...0470021284.html
In and Out of Anorexia: The Story of the Client, the Therapist, and the Process of Recovery
http://avaxhome.ws/ebooks/science_b...1853029904.html
С русскоязычного сайта englishtips.org (нужна регистрация)
Skinny Boy: A Young Man's Battle and Triumph Over Anorexia (много положительных отзывов на английских сайтах)
http://englishtips.org/index.php?newsid=1150806928
Eating Disorders (сурьезная книга, тяжеловато читать наверное)
http://englishtips.org/index.php?newsid=1150800674
Beating Eating Disorders Step by Step: A Self-Help Guide for Recovery.
http://englishtips.org/index.php?newsid=1150806720
Bulimics on Bulimia
http://englishtips.org/index.php?newsid=1150806798